آلو نشست: فائدہ یا نقصان؟

نشاستے ایک ڈھیلا پاؤڈر (سفید یا پیلا سایہ) ہے، جو آلو سے حاصل ہوتا ہے. یہ مختلف سبزیوں اور پھلوں، اناج اور انگوروں میں موجود پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ کا حوالہ دیا جاتا ہے. پیٹ میں، مادہ گلوکوز میں بدل جاتا ہے، جو توانائی کا ذریعہ ہے. اس کے علاوہ، آلو نشست اکثر پیسٹ کے طور پر کام کرتا ہے. لہذا، مختلف ساس، بوسیلس اور گوریوں کی تیاری میں یہ ضروری ہے. اس کی مصنوعات کو بیکنگ کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے. خاص طور پر، یہ جزوی طور پر آٹا تبدیل کر سکتے ہیں. اس کی مصنوعات کو آٹا سے دشمنی دیتا ہے.

آلو نشاستے: فوائد

سب سے پہلے یہ بات قابل ذکر ہے کہ اس کی مصنوعات کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتی ہے. اس طرح، اس کے مخالف مخالفین کی خصوصیات ہیں. اس کے علاوہ، آلو نشستیں بہت پوٹاشیم ہیں. یہ مائکروترینٹینٹ ان لوگوں کے لئے ضروری ہے جو گردے کی بیماریوں سے لڑ رہے ہیں. اس کے علاوہ، نشست جسم سے اضافی سیال کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے.

روایتی ادویات نشستوں کو ایک اچھا اینٹیولر بناتا ہے. سب کے بعد، اس کے خلاف سوزش اور لفافے کی خصوصیات ہیں. بہت سے مطالعے کے بعد یہ ثابت ہوا کہ بیان کردہ مصنوعات وٹامن B2 (ربوفلووین) کی ترکیب کو چالو کرسکتا ہے . یہ مادہ میٹابولزم اور اچھا عمل انہی کے معمول کے لئے ضروری ہے.

آلو نشاستے: نقصان

مضحکہ خیز مصنوعی نشستوں کو سمجھا جاتا ہے، صنعتی پیداوار کے عمل میں حاصل ہوتا ہے (عام طور پر سفید پاؤڈر کا حوالہ دیتے ہیں). ہضم عمل کے عمل میں، وہ انسولین کی سطح میں اضافہ کرتے ہیں، جس کے بعد بعد میں آئرروسکلروسیس، مختلف ہارمونل کی خرابی اور آنکھ کی پھیروں کی راہنمائی کی جاتی ہے. لیکن یاد رکھیں کہ نشاستے کو نقصان صرف اس صورت میں متاثر کرے گا اگر مصنوعات میں اس پاؤڈر کی مقدار زیادہ ہے تو گرمی علاج کے تابع ہیں. بعض اوقات یہ بھی کینسر کی ترقی میں حصہ لیتا ہے. سب کے بعد، نشست میں اعلی درجہ حرارت کی پروسیسنگ جب زہریلا مادہ پیدا ہوتا ہے. چپس اور خشک آلو کے پرستار اس کو یاد رکھنا چاہئے.

ترمیم شدہ نشست

ایک مصنوعات کی ساخت کا مطالعہ کرتے ہوئے، آپ "جامد شدہ نشریات" جیسے جزو تلاش کرسکتے ہیں. اگر ہم عام نشست کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو یہ سب کو واقف ہے، لیکن غیر واضح تفصیلات "نظر ثانی شدہ" کی طرف سے کیا مراد ہے؟ اس خوراک کا ضمیمہ کس طرح نقصان دہ ہے؟ چراغ خریدنے کے لئے، جو صحت کے لئے محفوظ ہو گا؟

ترمیم شدہ نشست، تبدیلیوں کی مکمل سائیکل کے نتیجے میں، نمی کو برقرار رکھنے کی صلاحیت حاصل کرتی ہے. یعنی، یہ ضروری استحکام کی مصنوعات حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے اور نشستوں کی خصوصیات کو ایک موٹائی کے طور پر بہتر بناتا ہے. اسی وقت، مصنوعات کی ترمیم اس کی جین کی ساخت کو متاثر نہیں کرتی. فی الحال، روس نے دو درجن قسم کے نظر ثانی شدہ نشستوں کا استعمال کیا ہے. وہ تیاری کے طریقہ کار سے علیحدہ ہوتے ہیں: بہاؤ، تھرمل علاج، آکسائڈائز وغیرہ. لیکن یہ بات قابل ذکر ہے کہ، ماسکو کے ڈاکٹروں کے مشاہدوں کے مطابق، بچوں کو فعال طور پر نظر ثانی شدہ نشاستے کے علاوہ مصنوعات کے ذریعے استعمال کرتے ہوئے، پکنلا کی بیماری کے خطرے کو بڑھاتا ہے.