ایک آدمی کے لئے بینگن کے استعمال

بینگن - یہ بہت سوادج اور مفید سبزی ہے. سے رجوع Solanaceae سے خاندان. اس کی مصنوعات کی جائے پیدائش تھا کہ وہ کئی صدیوں پہلے شروع ہوا کھانے جہاں بھارت، ہے. ابھی بینگن، ٹماٹر اور آلو روس میں اضافہ ہوا کے ایک قریبی رشتہ دار ہے. جدید باورچیوں اس سبزی کے ساتھ بہت سوادج آمدورفت کی ایک بڑی رقم پیش کرتے ہیں.

تاہم، لوگوں کو اس کی مصنوعات کی نہ صرف ذائقہ معیار قابل قدر ہیں. یہ بھی انسانی صحت کے لیے اہم بینگن فوائد ہیں. پختہ سبزیوں فائبر ہے. یہ امیر اور نامیاتی تیزاب، پیکٹن، وٹامن C، F، ایک اور گروپ بی سبزی چینی، قدرتی tannins کے، کے ساتھ ساتھ پروٹین اور چربی میں موجود ہیں. فوائد جھوٹ بینگن اور ان معدنی ساخت میں ہیں. مزید خاص طور پر - پوٹاشیم اور مینگنیج، فاسفورس اور ایلومینیم، کوبالٹ اور کیلشیم، میگنیشیم، زنک، آئرن اور تانبے میں. فعال اجزاء کی اس طرح کی ایک وسیع اقسام اور انسانی جسم کے کسی بھی کے لیے اس سبزی کی قدر وضاحت کرتا ہے.

فوائد بینگن خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت میں ظاہر کیا جاتا ہے. تصدیق سبزی کھانے صلابت گھاووں کی ترقی کو روکتا ہے. ایک ہی وقت میں یہ پوری قلبی نظام کے کام کاج پر ایک فائدہ مند اثر ہے.

فوائد ان کی ہلکی سی موتروردک اثر میں جھوٹ بینگن. وہ گردوں کی ناکامی اور ورم میں کمی لاتے کے ساتھ ایک خوراک میں شامل کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں. تصدیق سبزی کھانے آنتوں اور بائل ڈکٹ صاف. کام بھی بینگن میں شامل فعال اجزاء کے زیر اثر جگر مستحکم ہے. ماہرین کا یہ قیمتی سبزیوں کے باقاعدہ استعمال کا مشورہ دیتے ہیں. stewed پھل کی کم از کم تعداد - ایک چمچ ایک دن - جگر اور گردے اسامانیتاوں سے بچنے کے لئے.

بینگن تللی اور بون میرو کے لئے بہت مفید ہیں. انہوں ہیموگلوبن میں اضافہ اور hematopoiesis کا عمل normalizes ہے. بینگن، ایک طویل وقت کے لئے فوائد اور نقصانات جانا جاتا ہے غذائیت کی طرف سے سفارش خون کی کمی سے نمٹنے کے لئے. یہ قابل قدر اور مفید سبزی مریضوں ذیابیطس میں مبتلا. کھانے میں اس کا استعمال خون میں شکر کی سطح کے انڈیکس کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. ایک لوک اور روایتی دوا کے طور پر گاؤٹ کے ساتھ مریضوں کے باقاعدہ استعمال کے لئے بینگن کی سفارش. اس سبزی، ان لوگوں کو حاجت اضافی یوری ایسڈ کے جسم دکھاتا ہے.

یہ جامنی رنگ پھل اور ان لوگوں کو ان کے وزن کو دیکھ رہے ہیں جو استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. سبزیاں شامل ہیں کہ برتن، ترپتی کا فوری احساس دینے کے ایک ہی وقت میں ایک کم سے کم کیلوری میں تعلق. اس کے علاوہ، بینگن کا استعمال عام کو فروغ آنتوں گتشیلتا.

لوک چکتسکوں استعمال کیا اور اس سبزی کا جوس. یہ طاقتور اینٹی بیکٹیریل اور ینٹیسیپٹیک اثر کی طرف سے امتیازی حیثیت رکھتی ہے. بینگن کا جوس انفیکشن کی ایک قسم سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. آلے کی بیرونی اطلاق کب کھلا سمیت مختلف چوٹوں کی شفا یابی تیز ہے.

بینگن اور تمباکو نوشی چھوڑ کرنے کے لئے چاہتے ہیں جو ان لوگوں کے لئے مفید. پھل سبزیوں میں موجود ہے نیاسین. یہ جزو تمباکو کے تبتیاگ کی وجہ سے تکلیف کے ساتھ نمٹنے کے لئے مدد کرتا ہے. ہائی بلڈ پریشر خشک چھیل سبزیوں سے تیار ایک پاؤڈر کا اطلاق کرنے کی سفارش کی ہے.
بینگن، فوائد اور contraindications آرٹ میں جانا جاتا ہے، شدید gastritis اور السر 12 گرہنی یا پیٹ میں پایا میں کھایا نہیں کیا جانا چاہئے. یہ سبزیوں فائبر کی بڑی مقدار، ان pathologies کے اتیجنا کی وجہ سے ہو سکتا ہے جس کی موجودگی کی وجہ سے ہے.