ایک تازگی مشروبات اور نیبو ٹکسال

نیبو اور ٹکسال سے بنا ایک تازگی پینے نہ صرف ذائقہ کے لئے خوشی لاتا ہے اور یہ ممکن پیاس بجھانے کے لئے ہوتا ہے، لیکن عام طور پر جسم پر مثبت اثر پڑتا ہے. ھٹی ادخال پورے دن کے لئے توانائی فراہم کرتا ہے اور وٹامن سی کی ایک بہت پر مشتمل ہے لیمونیڈ کا اہم فائدہ یہ آپ کو وزن کم کرنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے اور اس کے علاوہ، ٹاکسن کے جسم کو آزاد اندر سے اس جوان، بہتر جلد سر کر.

اہم اجزاء کی بنیاد پر مشروبات اور نیبو پودینے کا استعمال

ھٹی، ایک تازگی پینے کا حصہ ہے جس میں، مدافعتی نظام کو بہتر بنانے اور خون، معدے کی نالی پر مثبت اثر پاک صاف کر سکتا، ینٹ پر مشتمل ہے، یہ فلو یا سردی کا درجہ حرارت کم کرنے کے لئے مدد کرتا ہے. لیموں وٹامن C، B، فاسفر، کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین کی ایک چھوٹی سی رقم کی ایک بہت پر مشتمل ہے.

ٹکسال، اس دوران معتکفین کے لیے مشہور پرسکون اور سوزش خصوصیات کی جاتی ہے. یہ عمل انہضام پر ایک فائدہ مند اثر ہے، اور یہ بھوک کو بہتر بناتا متلی suppresses ہے، سینے کی جلن. ٹکسال بھی بڑے پیمانے پر کی تیاری میں استعمال کیا جاتا ، slimming کرنے کے مشروبات جو بھوک کا احساس کم کر دیتا ہے کیونکہ.

سے Gherkin 90 فیصد کا رس اور 10 فیصد کے لئے ایک مفید حیاتیات پر مشتمل ہے - عمل انہضام پر مثبت اثر پڑتا ہے اور گٹ پر مثبت اثر ہے جس فائبر کی.

ادرک، دوسری طرف، سر میں گیسٹرو آنتوں کی نالی میں نتائج اور وزن میں کمی کے لئے حصہ ہے جو اس میں واقع ہونے کے عمل، accelerates ہے. اس پلانٹ کی جڑ وٹامن B، C، آئرن، زنک، میگنیشیم، پوٹاشیم اور دیگر ٹریس عناصر کی ایک بہت پر مشتمل ہے. یہ بھی انسانی جسم پر ایک bracing کے اثر ہے. ادرک کا مشروب لیموں ٹکسال اور نہ صرف ایک کولنگ اور ٹانک اثر ہے، لیکن یہ بھی ٹاکسن کے جسم تحول آزاد.

کھانے ناشتا، مختلف طریقوں سے اور مختلف تناسب میں مندرجہ بالا اجزاء سے تیار ہے، آپ کو صرف، ذائقہ کے جادو سے لطف اندوز نہیں کر سکتے ہیں اور ان کی پیاس بجھانے، بلکہ اس کے جسم کی دیکھ بھال کرنے والوں اضافی کلو چھوڑ. موٹاپا کے خلاف جنگ میں ادرک، لیموں، ککڑی اور پودینے کی خاص طور پر مؤثر پینے ہے.

یہ بچوں، جس میں صرف قدرتی اجزاء موجود ہوں گے کے لئے مشروبات تیار کرنے کے لئے بھی ممکن ہے. مثال کے طور پر، یہ نیبو اور ٹکسال، جن کی ہدایت کے ذیل میں دکھایا جاتا ہے کی طرف سے ایک مشروب ہو سکتا ہے.

پودینے کے ساتھ نیبو کا پینا

اجزاء:

• نیبو - 2 ٹکڑے ٹکڑے (بڑے)؛
• چینی - ½ کپ؛
• تازہ ٹکسال - 4 sprigs کے؛
• شہد - 1.5 چمچوں.

پودینہ اور لیموں کا مشروب تیار کرنے کے لئے کس طرح:

1. ایک پین میں پانی کے 3 لیٹر ڈال، فوڑے ٹکسال (پوری) کا اضافہ. رخصت ٹھنڈا.
2. پوری نیبو پانچ منٹ کے لئے ابلتے پانی ڈال. واش ھٹی بعد دم نکال دیں. ایک ساتھ مل کر جلد کے ساتھ ٹکڑوں میں کاٹ، بیج اتارنے.
3. قاش نیبو، ایک blender کے ساتھ چینی اور شہد کا گودا کی ایک حالت پر لانے کے لئے.
4. نتیجے میں مرکب ایک تین لیٹر گلاس جار میں ڈال دیا اور پانی کے ساتھ 40 ڈگری اور خمدار (sprigs کے لئے ضروری کنٹرول) کو ostuzhennoy ڈال دیا گیا تھا. اگلی صبح تک ریفریجریٹر میں نیبو اور ٹکسال کا ایک جام چھوڑ دیں. اس سے پہلے استعمال، کشیدگی. ٹھنڈا فارم پیو.

تازہ نیبو ٹکسال پینے

ایک سرونگ کے لئے اجزاء:

• کاربونیٹیڈ پانی؛
• نیبو - نصف؛
• چینی - 2 چمچ.
• تازہ ٹکسال - 1 ٹہنی؛
• آئس.

تیاری:

1. کپ کے نچلے حصے میں چینی ڈال.
2. آئس کیوب کے ساتھ گلاس پر کریں.
3. نصف نیبو کا رس اور پودینے کی ایک ٹہنی میں شامل کریں.
4. گلاس کاربونیٹیڈ پانی میں بھریں. ٹکسال اور نیبو کا ایک ٹکڑا کے ساتھ گارنش.

ٹکسال کے ساتھ گھر لیمونیڈ، anorectic

چند اضافی کلو سے محروم کرنے کی خواہش، آپ پودینے اور یہ مشروبات استعمال کر سکتے لیموں غذا.

اجزاء:

• نیبو - 1 ٹکڑا؛
• چونا - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
• چینی - 150 گرام.
• تازہ ٹکسال - بیم؛
• آئس.

تیاری:

1. پانی کے دو لیٹر، تھوڑا ٹھنڈا ابال.
2. ھٹی پھل سے رس نچوڑ اور ابلا ہوا پانی میں ڈال.
3. نصف چینی ڈال اور یہ مکمل طور پر تحلیل ہے جب تک اچھی طرح ہلچل.
4. پیسنا منٹ، باقی چینی کے ساتھ رگڑنا اور لیمونیڈ شامل کریں. اچھی طرح سے ملائیں.
5. 15-20 منٹ کے لئے کھڑے ہیں. پھر نالی اور ٹھنڈا.
6. ایک گلاس میں جام ڈال پورے ٹکسال پتیوں کے ساتھ برف اور گارنش شامل کرنے کے لئے تیار ہیں.

نیبو، پدینا اور ادرک کے مشروبات؛

اجزاء:

• نیبو - 1 ٹکڑا؛
• شہد - 1 چمچ.
• ادرک کی جڑ - لمبائی میں 2 سینٹی میٹر کا ایک ٹکڑا؛
• ٹکسال - ایک چھوٹا سا جتھا.

تیاری:

1. ادرک کی پتلی سلائسین میں کاٹا.
2. نیبو سلائسین میں کاٹا.
3. آدھا پانی کی ایک لیٹر ابال. گرمی سے ہٹانے کے بغیر، ادرک شامل کریں. 10 منٹ کے لئے ابلنا.
4. قاش لیموں، شہد اور پودینے شامل کریں. کھولتے ہوئے اور ایک طرف رکھ دیا، ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ کرنے کے لئے لے آو.
5. آدھے گھنٹے بعد ڈرین پیتے ہیں. اس کے استعمال سے پہلے ٹھنڈا کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

نیبو اور ٹکسال کے ساتھ آئس ادرک کی چائے

اجزاء:

• کالی چائے - 5 کے بیگ؛
• نیبو - 1 ٹکڑا؛
• ذائقہ چینی؛
• ادرک کی جڑ - ایک ٹکڑا ایک انگوٹھے کے سائز؛
• ٹکسال - 2-3 sprigs کے.

تیاری:

1. ایک teapot چائے بیگ، پودینہ، ادرک اور نیبو جوش میں ڈال دیا.
2. نصف کھولتے ہوئے پانی کی ایک لیٹر ڈالو.
3. پک کے بعد ٹی بیگ حاصل کرنے کے لئے. ذائقہ چینی اور ھٹی رس شامل کریں.
4. کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا، ادرک، پدینا اور نیبو چھیل ہٹا دیں. فرج یا میں ایک جام رکھو.
5. کی عبادت کرو مشروب ادرک، پدینا اور نیبو برف اور ھٹی ٹکڑا.

ککڑی، لیموں، ادرک اور پودینے کے ساتھ پینے

اجزاء:

• ککڑی - 1 ٹکڑا؛
• نیبو - 1 ٹکڑا؛
• تازہ پودینے کے پتے - 6 ٹکڑے ٹکڑے؛
• ادرک کی جڑ کاٹ - ½ چمچ.

تیاری:

1. کھلی ککڑی پتلی سلائسین میں کاٹا.
2. نیبو سلائسین میں کاٹا.
3. ایک گھڑا میں، تمام اجزاء کو یکجا ٹھنڈے پانی کے دو لیٹر کا اضافہ اور رات بھر ریفریجریٹر میں رکھ دیا. صبح نالے میں. ککڑی، نیبو اور ادرک کے ساتھ پودینے کے مشروبات فریج شکل میں استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

پینے "فارمولہ تازگی"

اجزاء:

• ادرک کی جڑ - 3 سینٹی میٹر طویل کا ایک ٹکڑا؛
• تازہ پودینے کے پتے - 12 ٹکڑے ٹکڑے؛
• نیبو - 1 ٹکڑا؛
• ککڑی - 1 ٹکڑا؛
• شہد.

تیاری:

1. باریک ادرک گھسنا گلاس کے ایک جار میں ڈال دیا.
2. ٹکسال اور نصف نیبو کا رس شامل کریں.
3. کھولتے ہوئے پانی کی ایک لیٹر ڈال اور 20 منٹ کے لئے چھوڑ دیں.
4. ادخال کشیدگی.
5. کھلی ککڑی سلائسین میں کاٹا اور جگ کے نیچے رکھ دیا.
6. باقی نیبو سلائسین کاٹا اور ککڑی شامل کریں.
7. ککڑی اور ھٹی ادرک اقتباس ڈال اور فرج میں بھیجیں.
8. دو گھنٹے بعد، آپ ڈرین پینے کی ضرورت ہے.
9. نیبو اور ٹکسال پتیوں کا ایک ٹکڑا کے ساتھ شیشے اور گارنش میں خدمت کرتے ہیں. آپ کو ذائقہ شہد شامل کر سکتے ہیں.

نیبو اور ٹکسال پی نہ صرف بالکل تازہ دم اور پیاس بجھاتا ہے، بلکہ پورے جسم، ٹن پر مثبت اثر پڑتا ہے اور یہ صاف. جب آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے ادرک اور ککڑی کے ھٹی پودینے ادخال میں فنڈز حاصل کریں گے میں شامل کریں. گھر لیمونیڈ واقعی بچوں پسند ہے. اور اس کے قدرتی ساخت میٹھی مشروبات یا جوس کی دکان سے یہ مشروبات ممتاز بناتا ہے.