باسکٹ بال - یہ کیوں چل رہا ہے ادا

میں اپنے مزاج کو شروع کرنا چاہتا ہوں کہ کس طرح باسکٹ بال پیدا ہوا.

واپس 1981 میں، جیمز ناسمیت نے ایک جامع کھیل کے ساتھ آنے کا فیصلہ کیا جس میں بنیادی جسمانی تربیتی مہارت کو یکجا اور تیار کرنے میں مدد ملے گی .

کھیل کو عام ترقی کرنا پڑا اور بوجھ پر اوسط شخص کو فٹ کرنا پڑا.

اس کے بنیادی حالات میں سے ایک یہ تھا کہ موسم سرما میں اس کھیل کو کھیلنے کے لئے ممکن تھا، جو جم کے لئے مناسب تھا. چونکہ بہت سے کھیل کھیلوں کے لئے ایک بڑی جگہ کے لئے ضروریات کی طرف سے محدود ہیں، اور وہ جم میں رکھا جائے گا.

اس طرح باسکٹ بال کیسے پیدا ہوا تھا. اس کی اصلی شکل میں یہ جدید ایک سے مختلف تھا، لیکن مضمون اس کے بارے میں نہیں ہے. میں آپ کو باسکٹ بال کے مفید خصوصیات اور افعال کے بارے میں بتانا چاہتا ہوں.

پہلی چیز جس میں میں روکنا چاہتا ہوں باسکٹ بال کی مجموعی صحت کا کام ہے. کسی دوسرے کھیل کی طرح، باسکٹ بال کے تمام اہم عملوں پر مثبت اثر پڑتا ہے. یہاں تک کہ اگر آپ وژن کا مثال لیں تو، یہ کھیل شخص کے زاویہ اور ردعمل کو بہتر بنا دیتا ہے.

باسکٹ بال ایک موبائل کھیل ہے جس کا مقصد مخالف گیند کی طرف سے ایک خصوصی گیند کی طرف سے حاصل کرنا ہے. اس کھیل میں بھی خصوصی قواعد موجود ہیں، جن کی خلاف ورزی بال کی خرابی اور مخالف ٹیم میں منتقل ہو جاتی ہے.

اس کھیل میں، کھیلوں کے پہلوؤں جیسے چلتے ہوئے، بازو، ٹانگوں، پیٹ، پیچھے، گردن پر جسمانی اضافی استعمال ہوتی ہے. عام طور پر، یہ تمام پٹھوں کے گروہوں میں جاتا ہے، جیسا کہ ضروری ہے، اور چلائیں، اور چھلانگ، پھینک دیں اور پھینک دیں اور چھلانگ کے دوران توازن رکھیں.

اس کھیل میں مصروف کھلاڑیوں، اور یہاں تک کہ ان لوگوں کو جن کے لئے باسکٹ بال صرف ایک شوق اور خوشگوار وقت ہے، "غیر ہتھیارک" لوگوں سے زیادہ ممکن ہے کہ دل کی بیماریوں، تنفس کی بیماریوں (مثال کے طور پر دمہ)، ہر قسم کی الرجیاں، اور یہاں تک کہ آخر میں، ڈپریشن سے بچنے کا امکان کم ہے.

باسکٹ بال کے مجموعی طور پر صحت کی تقریب کے علاوہ، عضلات کو پیچیدہ طور پر تیار کیا جاتا ہے، جو جدید انسان کی شکل اور مناسب ظہور کو برقرار رکھنے کے لئے ایک اہم عنصر ہے، کیونکہ جدید لوگوں کو تحریک میں کافی سختی سے محدود کیا جاتا ہے.

یہ بھی ایک اہم حقیقت ہے کہ بہت سے شہروں میں مفت باسکٹ بال ترقی کر رہا ہے. میرا مطلب ہے، آپ اس حصے میں آ سکتے ہیں اور مکمل طور پر مفت تربیت کے لئے سائن اپ کرسکتے ہیں.

یہاں اس کھیل کے فوائد کا ایک چھوٹا حصہ ہے.