بچوں کے لئے قددو puree: ایک ہدایت

لوکی ایک ورسٹائل پھل ہے. یہاں تک کہ ایک چھوٹے بچے کی غذا میں، وہ موجود ہونا ضروری ہے. کیوں؟ جی ہاں، کیونکہ قددو میں مفید اشیاء کی ایک بہت پر مشتمل ہے. لیکن بالکل وہی جو؟ چلو باہر تلاش.

برانن کے استعمال

قددو مثلا فاسفورس، پوٹاشیم، آئرن، میگنیشیم، تانبا، سلکان، وٹامن (B1، C، T، E، B2، K، B6، پی پی، A) اور بیٹا کیروٹین مفید عناصر پر مشتمل ہے.
ان اجزاء میں سے سب بچے کے جسم اور ترقی کی مناسب ترقی میں شراکت. ٹریس معدنیات اعصابی نظام، musculoskeletal نظام کی ترقی میں مدد، مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے. وہ بھی اشتعال انگیز عمل کی موجودگی کو روکنے. ویژن بچے بیٹا کیروٹین کا ایک مثبت اثر ہے.

قددو اچھی طرح سے پچ فائبر، اور پانی کی ایک بڑی مقدار پر مشتمل ہے. لہذا، یہ کھانا کھلانے بچوں اور غذائی غذائیت کے لئے موزوں ہے. سب سے بہترین آپشن - بچوں کے لئے میشڈ قددو. تیاری کا طریقہ بہت آسان ہے. لہذا، ہر ماں بچے کے لئے کھانا پکانا کر سکتے ہیں. اس طرح ایک بچے کی خوراک پیدا کرنے کے لئے بہت سے طریقے ہیں.

تعارف puree کے غذا

آپ بچوں کے لئے قددو puree پکانا کرنے سے پہلے، یہ اس میں داخل کرنے کے لئے ضروری ہے جب آپ کو معلوم کرنے کے لئے یہ ضروری ہے. لوکی، کے ساتھ ساتھ کسی بھی ٹھوس غذا آہستہ آہستہ بچے کی غذا میں ظاہر ہونا چاہئے. درج ¼ چائے کا چمچ کے ساتھ شروع کرنا چاہئے. ابلا ہوا قددو فارمولا یا ماں کے دودھ کے ساتھ ملا. سب سے پہلے مقدمے کی سماعت کے بعد ردعمل کے لئے دیکھنے کے لیے.
جب آپ کا بچہ شیرخوار بچوں، ہدایت ہے جس کا ہم ذیل میں بیان کے لئے ایک قددو puree دے؟ بچے کی خوراک میں ایک ڈش متعارف سیب، zucchini اور بروکولی کے بعد فوری طور پر نہیں ہے. جو چار یا پانچ ماہ میں یہ کر رہا ہے. کچھ بعد میں. ماہرین کا خیال ہے کہ یہ متعارف کرانے کے لئے شروع کرنے کے لئے بہتر ہے کہ یقین ہے چھ ماہ میں ٹھوس کھانے کی اشیاء.

خریدیں یا اکیلے گھر میں کھانا پکانا؟

بالکل، تیار میشڈ آلو کے ایک جار خرید اور بچے کو کھانا کھلانا کرنے کا سب سے آسان طریقہ. لیکن اس صورت میں مصنوعات اور ان کے مناسب علاج کی کوئی کوالٹی اشورینس کی ہے. اس کے علاوہ، تیار چٹنی میں رنجک اور preservatives، جو اتفاق سے، پیکنگ پر نہیں اس بات کا اشارہ کیا جا سکتا ہے کو خارج کر دیا نہیں کیا جا سکتا.

گھر میشڈ آلو، کورس کے، وقت طلب اور جسمانی طاقت کی ضرورت پڑے گی. لیکن یہ مفید اور 100٪ قدرتی ہو جائے گا.

پہلی ہدایت: puree کے بچے کی

کس طرح میشڈ آلو بنانے کے لئے بچوں کے لئے ایک قددو سے؟ بہت سے اختیارات ہیں. کی ایک سادہ کے ساتھ شروع کرتے ہیں. اس کی تیاری کے لئے، قددو اور پانی کی ضرورت ہے. پھل تازہ یا محفوظ کی ہوئی یا تو ہو سکتا ہے.

پہلا چھیل قددو، پھر سلائسین میں کاٹا، پانی کے ساتھ بھرنے. اگلا، میشڈ مستقبل کے ساتھ پین، آگ پر ڈال ڑککن بند. تقریبا بیس منٹ کے کم گرمی مواد پر ابالنا. پھل نرم ہونے پر، ڈش تیار ہے. اس کے بعد، پانی سوھا کیا جا سکتا. ختم ٹکڑے ٹکڑے ایک ٹھیک چھلنی سے گزر. آپ کو اس مقصد کے لئے ایک blender استعمال کر سکتے ہیں.

لیکن ریشوں کو چھوڑنے کے لئے نہیں نظر آئے. ایسے کھلانے بچے کھانے کی اشیاء ان کی وجہ سے جس ٹھوس احساس اور نامعلوم کے مسترد کر دیا جا سکتا ہے. یہ بھی ایک چپ اضطراری کے قیام ممکن ہے.

دوسرا نسخہ: سانی (تک 1 سال کے لئے)

یہ ڈش چار سے بارہ ماہ کے بچوں کے لئے موزوں ہے. سونف بچوں، ہدایت ہے جس کا اب ہم وضاحت کے عمل انہضام کے نظام کو مضبوط بنانے اور اپھارہ سے بچے کو فارغ کرنے میں مدد ملے گی گے قددو puree سے تعلق رکھتا ہے.

اجزاء:

• کٹا سبز dill کے چوٹکی؛
• قددو گودا؛
• کم یا ماں کے دودھ کا ایک مرکب کمزور کرنے کے لئے.

تیاری

کس طرح بچوں کے لئے قددو puree پکانا ہے؟ سب سے پہلے، ایک ڈبل بوائلر یا saucepan میں اہم جزو ابال. آپ یہ بھی تندور میں پکانا کر سکتے ہیں. پھر dill کے ساتھ ایک blender میں قددو whisk ایک اور ہموار تک ہلچل. puree کے بھی موٹی باہر کر دیا جاتا ہے تو، دودھ یا مرکب کے چند قطرے شامل کریں.

ایک ہدایت کا تین: سبز سیب کے ساتھ میشڈ آلو

اس ڈش کے لئے، صرف سبز سیب کا استعمال. یہ پھل allergenic نہیں ہے، اور یہ سرخ رنگ میں سے زیادہ وٹامن پر مشتمل سی. تناسب 1 ہونا چاہئے: 1. آپ کو کھانا پکانا اور آپ کی ترجیح کے puree کے کر سکتے ہیں، اگرچہ.

اجزاء:

• ایک سبز سیب؛
• لوکی.

کھانا پکانے کے عمل

کس طرح میشڈ کھانا پکانا کرنے کی بچوں کے لئے قددو اور سیب؟ ابتدائی طور پر تھرمل قددو علاج کیا. یہ یقینی بنانے کے لئے پھل نرم تھا کہ ضروری ہے. پھر سانی کے چھیل اور گودا نکال دیں.

سیب چھیل اور بیج. اگلا، الگ الگ ایک puree میں پیسنا. بعد قددو بڑے پیمانے پر کے ساتھ اس کا اختلاط. آپ آمدورفت کی ایک قسم چاہتے ہیں تو، آپ سیب کیلا متبادل کر سکتے ہیں.

تیسری ترکیب: موسم سرما میں بچوں کے لئے puree کے قددو (6 مہینوں)

بالکل، بچے puree کے کھلانے کے لئے موسم گرما میں مشکل نہیں ہے. لیکن جب سبزیاں منتقل کر رہے ہیں موسم سرما میں کیا کیا جائے؟ کورس کے، وہ منجمد کر پیشگی محفوظ کیا جانا چاہئے. دوسری صورت میں ایسا کرنے سے یہ ممکن ہے اگرچہ. کس طرح؟ تم نے صرف موسم سرما کے لئے میشڈ آلو تیار کر سکتے ہیں.

اجزاء:

• کپ چینی کے ارد گرد (براؤن)؛
• اوسط پکا ہوا قددو؛
• پانی کی فی لیٹر؛
• لونگ کی چوٹکی؛
• cranberries کے 200 جی.

تیاری:

1. ابتدائی طور پر بیج اور قددو ریشوں کو ہٹا دیں. اگلا،، دو حصوں میں کاٹ چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ.
2. پانی کے ایک کٹوری تامچینی میں چینی کے ساتھ ملا ہے.
3. قددو کے ٹکڑے ٹکڑے کرنے کی منتقلی کے بعد.
4. پھر پلیٹ پر ڈال دیا اور مسلسل stirring، جبکہ ابال لانے.
5. cranberries کے کا رس نچوڑ اور قددو شامل کریں. بیس منٹ کے لئے ابال.
6. لونگ کے بیج، پانچ منٹ کا اضافہ پکی تک.
7. اس کے علاوہ، پانی کی نالی. ٹھوس اجزاء اچھی طرح ایک blender میں پیسنا.
8. ہوئے، جار، lids کے ابالنے ایک گرم تندور میں اسے خشک، سانی ٹھنڈا.
9. پھر بینکوں پر میشڈ پوشیدہ ہے. اگلا zakuporte.

ایک ہدایت کا چار: zucchini کے ساتھ میشڈ آلو

ہم آپ کو ایک اور آپشن puree کے پیش کرتے ہیں. اہم جزو اصل میں، ہم نے ایک اسکواش کی ضرورت ہے. صرف اور فوری طور پر تیار کھانا.

اجزاء:

• قددو (150 گرام)؛
• توری کی 100 G؛
• دودھ کا ایک گلاس؛
• مکھن کے پندرہ گرام؛
• نمک (kiddies کے بہتر تھوڑا نمک شامل کرنے کے لئے نہیں اگرچہ).

puree کے:

1. دھو لیں سبزیاں، چھیل اور بیج.
2. وہ چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ کے بعد.
3. پھر ایک saucepan میں کٹی سبزیاں ڈال، دودھ کے ساتھ احاطہ.
4. نمک کے بعد. کم گرمی پر تیس منٹ کے لئے کھانا پکانا.
5. اگلا، سبزیاں بلینڈر puree کے میں whisk ایک کھانا پکانا. خدمت سے پہلے ایک بار، مکھن شامل کریں اور ایک پلیٹ میں منتقل.

پانچویں ہدایت: سبزیوں کے سوپ

کس طرح کھانا پکانا کرنے کا سوپ ایک قددو سے بچوں کے لئے؟ کون بتائے گا. شروع کرنے کے لئے مناسب اجزاء تیار کرنے کے لئے ہے. کھانا پکانے کی ضرورت ہو گی:

• گاجر، گوبھی، اور آلو کے 30 گرام؛
قددو کے 100 گرام •؛
• سبزی تیل (ایک چائے کا چمچ)؛
• نمک؛
• dill کے ایک ٹہنی؛
• پانی (50 ملی).

تیاری:

1. سب سے پہلے، تمام سبزیاں اور جڑی بوٹیاں دھونا. پھر صاف اور کٹ melenko.
2. اگلا، پانی سے بھرنے کا احاطہ. بیس منٹ کے لئے کم گرمی پر ابالنا.
3. Whisk کے puree کے بلینڈر، پھر تیل شامل کریں. اور نمک کے بعد اچھی طرح ملا.

ایک ہدایت کا چھ: گوشت کے ساتھ میشڈ آلو

ابھی تیار کرنے کا طریقہ بتا اسکواش کے ایک ڈش کا گوشت کے ساتھ.

اجزاء:

پانی کی • 100 ملی؛
• لوکی کی 150 G؛
• سبزی تیل (ایک چائے کا چمچ)؛
• نمک؛
• مرغی کے گوشت کی 50 گرام.

تیاری:

1. سب سے پہلے دھونے اور قددو، چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ صاف.
2. اگلا، ایک نرم حالت پر بیس منٹ کے دوران ایک قددو، کور، سٹو کے لئے پانی شامل کریں.
3. واش گوشت کے بعد، عملدرآمد اور کاٹ. پکا ہوا گوشت تک ابالنے کے بعد.
ایک blender میں قددو اور گوشت whisk ایک 4.. تم دونوں ایک دوسرے کے ساتھ اور علیحدہ علیحدہ یہ کر سکتے ہیں، اور پھر اختلاط.
5. پھر نمک اور ہلچل کی تالی کے ساتھ مکھن، موسم کا اضافہ کریں.

ایک ہدایت سات: ناشپاتیاں puree کے

اجزاء:

• پانی کی 50 ملی؛
• لوکی کی 150 G؛
• ناشپاتیاں کے 100 G؛
• چینی.

بچوں کے لئے سوادج کھانا پکانے:

1. دھو لیں قددو صاف. پھر سلائسین کاٹا. بعد پانی کے ساتھ قددو بھرنے، ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ. نرم تک بیس منٹ کے لئے ابالنا.
2. پھر دھو کر بلب صاف. اگلا، چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ.
3. قددو کے بعد ناشپاتیاں کے ساتھ مربوط، puree کے ریاست کے لئے ایک blender میں whisk ایک. اگر آپ چاہتے ہیں ایک بچے کے لئے ایک ڈش تھوڑا سا میٹھا ہو سکتا ہے.

ایک ہدایت کا آٹھواں: گندم کی کریم کے ساتھ میشڈ آلو

یہ ڈش 10 ماہ سے بچوں دینے شروع کرنے کے لئے بہترین ہے.

کھانا پکانے کے لئے کی ضرورت ہے:

• 1 چمچ سوجی؛
• دودھ کی 60 ملی لیٹر؛
• لوکی (بڑی مٹھی بھر).

ایک بچے کے لئے Pureeing:

1. نرم دودھ شامل کرنے کے لئے قددو ابال.

2. پھر سوجی میں ہلچل. پانچ منٹ کے لئے ابلنا.

3. بعد گرمی سے ہٹا دیں. پھر بلینڈر whisk ایک.

4. چٹنی ٹھنڈا ہے جب تک انتظار کریں. مزید یہ کہ یہ بچہ کو دیا جا سکتا ہے.

نوجوان ماؤں کو مشورہ

1. puree کے، آپ کو خوردنی تیل کے چند قطرے شامل کر سکتے ہیں. کیروٹین بہتر چکنائی کے ساتھ، جذب، کورس کی جاتی ہے.

2. قددو puree چار ماہ کے لئے دیا جا سکتا ہے. اور چاول دلیہ یا گوشت کے ساتھ - آٹھ ماہ.

3. پانی، قددو تیاری کر رہا تھا جس میں بچوں کے لئے سوپ کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.

4. سبزی خام بچوں ناممکن کسی بھی صورت میں دے یاد رکھیں کہ. اس کی مصنوعات کو بچوں کے پیٹ کے لئے بہت بھاری ہے. یہ ممکن ہے کہ بچے کے استعمال کے بعد اسہال یا اجیرن ہو جائے گا.

آخر میں، ایک چھوٹا سا

اب آپ بچوں کے لئے قددو puree کھانا پکانا جانتے ہیں کہ. آپ کو ایک بہت کچھ کے لئے، اختیارات دیکھ سکتے ہیں. اس لالچ کی حد سے زیادہ استعمال ضروری نہیں ہے. "کیروٹین یرقان" چونکہ بار بار استعمال سے ایک بچے میں ترقی کر سکتے ہیں. کہ جن کی ہدایت (ایک نہیں)، ہم نے اپنے مضمون میں غور کیا ہے بچوں کے لئے قددو puree کو تیار کرنے کے بارے میں کہا جا سکتا ہے کہ تمام ہے.