تیل مچھلی savorin. فوائد اور خصوصیات

- سمندر میں، ایک کبھی پرجاتیوں رہتا تیل مچھلی. نیٹ ورک تاکہ اکثر نہیں ہے میں وہ ماہی گیر اس پار آئے، لیکن مطالبہ بہت بڑا ہے. مچھلی کی اس قسم کی سب سے زیادہ مقبول باورچیوں نمائندوں میں سے ایک savorin رہا ہے.

ظہور

مچھلی savorin خاندان Perciformes سے تعلق رکھنے والے ایک چھوٹی سی مچھلی کی نمائندگی کرتا ہے. جسم دببیدار رنگ کاری ہے. زیادہ سے زیادہ وزن - تقریبا تین کلو گرام، جسم کی زیادہ سے زیادہ لمبائی - 70 سینٹی میٹر کے مقابلے میں تھوڑا زیادہ.

زندگی متوقع طویل savorinov پندرہ سال ہے. یہ بنیادی طور پر پلوک پر فیڈ.

رہائش گاہ

سب سے زیادہ کثرت سے، یہ بحر الکاہل اور بحر سمندر کے ساحل پر ایک جال میں پھنس جاتا ہے. ہمارے ملک میں یہ نیوزی لینڈ یا آسٹریلیا کے سب سے زیادہ، منجمد ہونے والا ہے. حقیقت یہ ہے کہ مچھلی گہرائی کے لئے پسند کرتا باوجود (علاقوں میں زندگی کے بارے میں چھ میٹر کی گہرائی میں جہاں)، منتقلی کے دوران اس کی سطح پر آتا ہے. کیونکہ ان جگہوں میں کوائف کے غیر معمولی نہیں ہیں، وہ مسلسل ایک دوسرے کی جگہ لے لے تو ہم کہ مچھلی راؤنڈ savorin پکڑا ہے کہہ سکتے ہیں.

وہ ماہی گیری کے بارے میں سوچنا نہیں کیا، جو سمندر کے دیگر باشندوں کے طور پر کے طور پر مقبول نہیں ہے، لیکن خریداروں کو اس کے لئے ہمیشہ رہے ہیں.

ساخت اور گرمی مواد

اب ہمیں savorin تشکیل کے سوال پر چھو لیتے ہیں. ماہی، تصاویر آپ دیکھ سکتے ہیں جس میں سفید اور خوشبودار گوشت ہے. یہ بہت رسیلی ہے. اس کی طرح پکانے حقیقت کے لئے علاج کے بعد فضلہ کی ایک بہت کچھ چھوڑ نہیں کرتا. ہڈی کی کم از کم رقم کے ساتھ یہ سازگار گوشت.

اس مچھلی کے گوشت کے حصے کے طور پر مفید وٹامن اور معدنیات کی ایک بہت پر مشتمل ہے. اس میں فاسفورس، کیلشیم، پوٹاشیم، اور تانبے اور سلفر، اور کرومیم، اور بہت سے دوسرے عناصر، نام سے جانا جاتا میز اجزاء موجود ہیں.

حقیقت یہ ہے کہ مچھلی savorin تیل مچھلی سے متعلق ہے اس حقیقت کے باوجود، یہ ایک کم کیلوری مواد ہے. صرف تقریبا 92 کیلوریز کے لئے مصنوعات اکاؤنٹس میں سے ایک سو گرام. پکانے کا سر کاٹ اور مچھلی پھانسی دیا جانا چاہئے سے پہلے. ایسا کرنے سے آپ کو اور مچھلی پکانے شخصیت کے معتدل اور زیادہ مفید ہو گا کے بعد اضافی چربی کے اخراج کو یقینی بنائے گا.

مفید خصوصیات

اس مچھلی کے استعمال کو صحت کے فوائد entails ہے. سفید گوشت کا حصہ ہے جس میں معدنی پیچیدہ،، عمل انہضام کے نظام کو ایڈجسٹ مطلوبہ فیشن کرنا، بون نظام کی لچک کو بہتر بناتا ہے اور معدے کی نالی کی بیماریوں کو روکتا ہے.

Savorin - مچھلی، جس کی بنیاد پر کر رہے ہیں کے مفید خصوصیات نہ صرف قضاء ہے کہ، لیکن یہ بھی وٹامن مقرر کرنے کی معدنیات پر. اس مچھلی کا حصہ وٹامن، A، E. ہیں کے طور پر وہ جسم کی مجموعی مضبوطی کے لئے ناخن، بال اور جلد کے لئے مفید ہے، اسی طرح ہیں.

بہت مفید ایسی مچھلی وزن کم یا مناسب غذائیت پر عمل پیرا. حقیقت یہ ہے کہ گوشت چربی کی ایک کافی رقم ہے، یہ فوری طور پر جسم میں، مفید توانائی میں تبدیل کر کے جلا دیا کہ باوجود. رات کے کھانے کے لیے مچھلی کا ایک ٹکڑا چکھنے کے بعد، آپ کو ایک اہم توانائی کی فراہمی رات کے کھانے تک رہے گا کہ بنا دے گی.

مچھلی savorin، فائدہ اور نقصان بہت باورچیوں بحث ہے کہ ڈاکٹروں انسانی کھانے کے لئے مفید ہونے کے طور پر شمار. شکریہ صحت مند چربی کو یہ دل کی بیماریوں میں مبتلا لوگوں کے لئے بھی استعمال کرنا ممکن ہے. مفید وٹامن اور ٹریس عناصر دل کے پٹھوں کو حمایت دینے کے لئے کے قابل ہیں.

کھانا پکانے میں،

کھانا پکانے کے طریقوں کے طور پر، savorin اپنے دل کے مواد کی طرح کھانا پکانا کر سکتے ہیں. ترکیبیں جہاں مچھلی کا سٹو، تلی ہوئی، سبزیوں کے ساتھ سینکا ہوا یا اس سے بھی ابلے ہوئے ہیں. لیکن سب سے زیادہ مزیدار سموکڈ مچھلی کے لئے ایک ہدایت ہے. یہ دونوں گرم اور سرد تمباکو نوشی ہو سکتا ہے. مچھلی، کسی بھی چھٹی کی میز سجانے کے قابل ہے - جس میں گھریلو خواتین، savorin کے مطابق. یہ نہ صرف مفید اور ڈش تیار کرنے کے لئے آسان، بلکہ غیر معمولی ہو جائے گا.

مچھلی سبزیوں کے ساتھ اچھی طرح چلا جاتا ہے. مثال کے طور پر، ہدایت قددو کے ساتھ بہت مقبول savorina ہے. سبزیوں کے آپ کو ایک بلے باز کو بنانے کے لئے کی ضرورت ہے. ایک پیاز کیما ساتھ مل کر اس قددو کے لئے. ایک انڈے شامل کریں. بالکل، نمک اور کالی مرچ کے بغیر نہیں. آپ صرف آٹے بلے میں شامل کر سکتے ہیں، اور اس میں سب سے پہلے مچھلی رول ہو سکتا ہے، اور اس کے بعد مائع قددو بلے میں کم.

بہت بہت کھانا پکانے کے لئے اختیارات. اہم بات یہ ہے کہ یاد کرنے کے لئے - کم تیل. مچھلی اور قدرتی چربی کی تاکہ ایک کافی رقم ہے، تو stewing یا بیکنگ برس رہی ترجیح دیتے ہیں.