جب یہ سب سے اچھا ایک بچے کو حاملہ کرنے اور کس طرح تیار کرنے کے لئے ہے؟

خاندانی منصوبہ بندی - بچے ہیں کرنا چاہتا ہے جو ایک جوڑے کے لئے ہوشیار انتخاب. تمام اہم پوائنٹس کے بارے میں سوچو، جسمانی اور نفسیاتی بہت اہم تیار کرنے کے. اچھی صحت کے ساتھ جوڑ بنانے، ایک بچے کو حاملہ کرنے کے طریقے تلاش کرنا ہے کہ نہیں کرتے یہ فوری طور پر اور قدرتی طور پر منصفانہ ہونا چاہئے، لیکن کچھ تیاری سب ایک ہی بنانے کے قابل ہے. کس قسم کی اور جب ان کو شروع کرنے کے لئے؟

توقع کی تاریخ سے پہلے تین ماہ کے لئے تیاری

تصور کے لئے بہترین لمحے، موسم گرما کی تعطیلات کے بعد پھل اور سبزیوں کے موسم خزاں سمجھا جاتا ہے. لیکن اب بھی بیٹھ کر ستمبر تک انتظار کرنا، ضروری نہیں ہے. ایک صحت مند بچے کو حاملہ کرنے کے طریقے کو سمجھنے کے لئے شروع کرنے کے لئے، آپ کو آگے بڑھانے کے لئے کی ضرورت ہے. ، حیرت اور چیلنجوں کے بغیر روانہ پہلی جگہ میں ایک حمل کا وقت طے کرنے کے لئے ڈاکٹروں کی طرف سے جانچ پڑتال کی جائے کرنے کے لئے ہے. اس سے نہ صرف جسم کے بچوں کو برداشت کرنے کے لئے تیار ہے کہ کس طرح کا تعین کرے گا جو ایک عورت مرض کے ماہر، بلکہ ایک دانتوں کے ڈاکٹر کا دورہ کرنا اہم ہے، حمل کے دوران اینستھیزیا اور ایکس رے کیا کے طور پر ناممکن ہے، اور دانت میں درد کو کافی ہو سکتا ہے. مداخلت نہ کریں، اور ماہر سماعت کے دورے دائمی انفیکشن کو مسترد کرنے کے لئے. کسی بھی بیماری کی موجودگی میں ایک ڈاکٹر یا خصوصی ٹیکنیشن سے مشورہ کرنا چاہئے. dads کے ایک یورالوجسٹ دورہ کرنے اور تجربہ حاصل مفید ہو گا. سوال "جب ایک بچے کو حاملہ کرنے" کا جواب حاصل کی جاتی ہے، تو یہ بری عادت کو ترک کرنا ضروری ہے. خواتین کیفین اور نمک کی آپ کی مقدار کو کم کرنے کی ضرورت ہے. وقت پر مرد سونا یا بیچ، قریبی انڈرویئر کے بارے میں بھول جائے. والدین کی غذا ضروری ہے صحت مند ہو اور متنوع، یہ وٹامن احاطے لینے کے لئے مفید ہے، زیادہ رنگ سبزیاں، مچھلی، سرخ گوشت، تمباکو نوشی شدید اور تلی ہوئی چھوڑ کر موجود ہیں. خاص طور پر نمکین اور نقصان سے Papam سموکڈ - ایسی مصنوعات سے سرگرمی کے قطرے شکرانو.

تصور کرنے سے پہلے ماہ کے لئے تیاری

ستمبر، تو جب حاملہ ہوگی ایک بچے کے قریب ہے، یا تاکہ وہ کیلنڈر پر عمل نہ کرنے کا فیصلہ آپ کو آپ کی صحت اور اچھی غذائیت میں پراعتماد ہیں تو، آپ کو تیاری کے آخری مرحلے پر آگے بڑھنے کر سکتے ہیں. ہارمونی مانع حمل لینے بند یا سرپل ہٹانے، اینٹی بایوٹک نہیں لیتے - یہ دونوں عورتوں اور مردوں کے لئے اہم ہے. ایک کم از کم خوراک کے لیے آپ الکحل کی مقدار کو کم، صرف اعلی معیار کے مشروبات پیتے ہیں. ایک فوری نتیجہ یقینی بنانے کیلئے ovulation کے کی صحیح تاریخ کا تعین کر سکتے ہیں. یہ بہت آسان بنائیں. ماہواری کے بارے میں 28 دن تک رہتا ہے. وسط میں ہے اور وہ پانچ یا چھ دن ہیں، جب ایک بچے کو حاملہ کرنے کے لئے. سب سے زیادہ شبھ دن ovulation کے دن، یہ ایک عورت مرض کے ماہر کی مدد سے شمار کیا جا سکتا ہے کر رہا ہے مسلسل مشاہدہ یا جسم بیسل پیمائش درجہ حرارت.

کیا تو تصور نہیں ہوئی ہے؟

صحیح تاریخ کا تعین کرنے کے لئے، یہ سب سے بہتر ہے جب ایک بچے کو حاملہ کرنے کے لئے، کافی نہیں ہے. فطرت اس مسئلہ میں اس کے اپنے خیالات ہیں. سب کچھ اس قابل نہیں، سب سے پہلے وقت سے کام نہیں کیا ہے تو ضرور اس لیے پریشان. ایک صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے اور صحیح کھانے کے لئے ہر دن کا لطف جاری رکھیں اور کچھ غلط ہو سکتا ہے کہ نہیں لگتا. بہت نروس ماحول اور اسٹریٹجک مقصد میں فرٹلائجیشن کی تبدیلی کے عمل کو ممکنہ والدین میں سے کسی کو خوشی نہ لے آئے گا. پرسکون ہو جاؤ اور لمحے سے لطف اندوز. صرف اس صورت میں، بچے پیدا ہونے میں سنکوچ نہیں کریں گے.