حمل کے دوران اضافی وزن. سوالات اور جوابات

اضافی وزن حمل کے دوران - یہ بہت سی خواتین کو درپیش ایک عام اور سنگین مسئلہ ہے.

اضافی وزن میں تعاون اسباب

زیادہ کھانے - کے رجحان کی عام وجوہات میں سے ایک اضافی وزن حمل کے دوران. بات یہ ہے کہ انسانی دماغ بھوک باقاعدہ جو ایک خصوصی مرکز (hypothalamus کی) ہے کہ ہے. hypothalamus کی میں منظم overeating جس کے تحت، سنترپتی کے لئے ضروری انسانی جسم کے حصے میں مسلسل اضافہ ہو جاتا ہے جس میں گر کر تباہ،. اور کھانے کی مقدار کے نتیجے میں پیدا ہر توانائی کو استعمال نہیں کیا ہے تو، چربی جمع کرنے شروع. دوسری وجہ موٹاپا کے نتیجے میں عدم فعالیت ہے. اس کے علاوہ، حمل کے دوران زیادہ وزن کے طور پر اس ناخوشگوار عمل کی وجوہات endocrine نظام یا عورتوں کی جینیاتی predisposition کی خلاف ورزی ہو سکتی ہے.

وزن میں اضافہ حمل کے دوران زیادہ سے زیادہ ہے کیا ہے؟

حاملہ خواتین کے موافق وزن میں اضافہ - 9 15 کلو سے. حاملہ ماں کا وزن زیادہ ہو تو وزن 10 کلو سے تجاوز، اور موٹاپا قابل اجازت تعداد کے طور پر اس طرح کے رجحان کے ساتھ نہیں ہونا چاہئے - 6 کلو. دو ہفتوں میں ایک حاملہ خاتون کو بالکل potyazhelela یا وزن کے سات دن سے زیادہ ایک کلو سے زیادہ ہے نہیں ہے، تو یہ ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے.

یہ معلوم ہے کہ وزن میں اضافہ کی شرح ہر عورت مختلف ہے، یہ سمجھا جانا چاہئے. لہذا، کئی کلو گرام کا ایک فرق کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وزن سے انحراف کسی بھی حاملہ ماں یا بچے کی بالکل کوئی خطرہ نہیں ہے.

حاملہ عورتوں کے کچھ گروپوں، اس پیرامیٹر پر خصوصی توجہ دینا چاہئے جس میں موجود ہیں. وہ مالک نہیں ہونا چاہئے ایک ہی وقت میں، ایک ڈاکٹر سے مشورہ کئے بغیر، وزن کی اصلاح کے لئے کوئی اقدامات کرنے. ان گروپوں میں شامل ہیں:
- خواتین کے وزن کی شدید کمی ہے اور زیادہ کیلوریز کی ضرورت ہے جو؛
- زیادہ وزن خواتین (بسم کیلوری کی تعداد کم ہونا چاہئے)؛
- اب بھی بڑھتی ہوئی ہے اور کر رہے ہیں جو نوجوان ماں اچھی غذائیت کی ضرورت ہے؛
- جو ایک سے زائد جنین لے خواتین (تین سو کیلوریز ہر ایک کو شامل کرنے کی ضرورت ہے).

خطرے حمل کے دوران اضافی معتبر ہے؟

- مرکزی اعصابی اور قلبی نظام، endocrine نظام کے فعال عوارض کی بیماریوں؛
- varicose رگوں؛
- ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، پہلے eclampsia (مرحوم حمل کے toxemia)، hypercoagulation؛
- قبل از وقت پیدائش یا اسقاط حمل کے خطرے؛
- سیجیرین سیکشن کے لئے اشارے کے قیام؛
- بچے کی پیدائش کے دوران مختلف پیچیدگیوں؛
- ایک پیچیدہ پرسووتر بازآبادکاری؛
- perenashivanie یا اسقاط حمل؛
- قبل از وقت پانی جاری ہونا.
- کے ساتھ ایک بچے کی پیدائش کے ایک جسم کے وزن 4000 گرام، جنین کی ترقی میں تاخیر.

کس طرح حمل کے دوران اضافی وزن کے طور پر، اس ناخوشگوار عمل سے بچنے کے لئے کس طرح؟

قدرتی طور پر، میں کوئی پابندی نہیں ہے حاملہ خواتین کی غذا سفارش کی نہیں ہے، لیکن ڈاکٹر کی ماں کے لئے ایک فرد کی غذا ہے جب وقت ہوتے ہیں. یہ بھی مفید ہو گا حاملہ خواتین کے لئے جمناسٹکس، ہوا پر چلنا. اسے واپس اور ٹانگوں کے پٹھوں کو آرام، اور ایک پرسکون اثر ہے کے طور پر منفرد، پانی کے اثر و رسوخ ہے.

یاد رکھیں، حمل کے دوران وزن میں اضافہ خواتین کی صحت کی منظم نگرانی کی ضرورت ہے. لہذا، یہ شروع میں ہسپتال میں رجسٹرڈ حاصل کرنے کے لئے اس بات کا یقین ہے حمل کے مراحل اور باقاعدگی سے چھوٹی اسامانیتاوں کی شناخت کے لئے ایک ڈاکٹر کی طرف سے مشاہدہ کیا. کنٹرول ماہرین صرف مسائل نہیں پتہ لگانے کے گا، بلکہ ان سے نمٹنے کے لئے ان بروقت انداز. یاد رکھیں کہ یہ بچے کی صحت کے لیے ضروری ہے.