دلچسپ حقائق - کہاں خواب ہیں اور ان کا مطلب کیا

سوالات، جہاں خوابوں اور کیا ان کا مطلب، ایک طویل وقت کے لئے شورش زدہ لوگ ہیں. کے ارد گرد کیا نیند کے دوران ایک شخص کے ساتھ کیا ہوتا ہے، وہ کنودنتیوں اور افواہوں کی ایک بہت چلتا ہے. پہلے اوقات میں، سائنس جہاں تک اکثر ایک مختلف دنیا میں ان کی ہٹ کے ساتھ منسلک سونے کے لئے انسانی فضلے کے وقت کے طور پر ترقی نہیں کی ہے جب. انہوں نے کہا کہ یہاں تک کہ موت کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا، وہ ان ریاستوں ملتے جلتے ہیں کہ خیال کیا.

خواب، جہاں خوابوں کی کہانیاں ہیں کی نوعیت کیا ہے؟ جو وہاں سے ملنے ان اجنبیوں کون ہیں؟ کیوں کچھ افراد ہم خواب میں دیکھتے ہیں، اور دوسروں کو ملاحظہ کرنے کے لئے دستیاب نہیں ہو لگ رہا تھا؟

کیوں لوگوں کے خوابوں کی کیا ضرورت ہے

خوابوں کا بنیادی مقصد - عصبی نظام کا ایک مادہ. اس سے اس رات ایک شخص کے سر کے خیالات چکر لگاتی ایسا ہوتا ہے. معیار کی نیند کے 8 گھنٹے کے بعد خود کی طرف سے آنے کے مسائل کے لئے آسان اور روشن خیالی، کئی حل کے آتے ہیں. اعصابی نظام unloaded ہے اور تجدید طاقت کے ساتھ کام کر رہا ہے اس کی وجہ یہ ہے.

خوابوں کی کہانیاں

لیکن جہاں سپنے، ان کی کہانیاں ہیں، یا بلکہ؟ نیند، جس کا پلاٹ مل کر کام، زندگی کے ساتھ وابستہ ہے، یا نیند کے خدشات، بالکل قابل فہم ہے. لیکن کس طرح کی وضاحت کے لئے، ہم سے نہیں ملے ہیں جس میں ایک آدمی کو دیکھو تو؟ کے علاوہ، ہم ہر وقت اس کے بارے میں نہیں سوچا. اجنبی اکثر کچھ داخلی مسائل نمائندگی کرتے ہیں. خواب بہت فکر میں نہ لفظی، لیکن صرف علامتوں اور فنتاسیوں دلچسپ یا خوشگوار مشروط کی شکل میں.

طبیعیات اور اخلاق کا کوئی دنیاوی قوانین اکثر موجود ہیں. اس سے کچھ بھی ممکن ہے جہاں ایک جادو کی دنیا ہے. آپ کو ایک طویل چلے آدمی کے پاس بہت پیسہ مل اور ہو سکتا ہے، آپ کے مقامات کو تصاویر میں دیکھا ہے کہ دیکھ سکتے ہیں. ایسے خواب، خوش حقیقت زیادہ نیرس ہے تو اس پر منتقل کرنے کی طاقت دے.

خوابوں-خوابوں کہاں ہیں؟ کے خوفناک خواب کی کہانیاں چند اور اکثر مثال کے طور پر دہرایا:

• پیچھا؛
• اس موقع پر، جس کے نیچے آنے کے لئے آسان نہیں ہے ہو گئی؛
• سختی سے محدود جگہ میں ہو؛
• بہت سے کیڑوں؛
• پیاروں کی موت.

مسلسل بار بار چلنے والی برے خواب کی کہانی مضبوط احساسات اور ڈپریشن کے بارے میں ایک غیر حل شدہ مسئلے کے بارے میں بات کرتی ہے. مسئلہ واضح نہیں ہے، تو پھر ماہرین نفسیات شخص کیا کھا رہا ہے سمجھنے کے لئے مدد ملے گی.

خوابوں کی تفصیلات

آپ اپنی آنکھیں بند کر کے ساتھ لمحے جاگتے میں کچھ نہ کچھ پیش کرنے کی کوشش کریں، تو یہ اتنا آسان نہیں ہو گا. ایک خواب تخیل بہت سی تفصیلات، پیچیدہ storylines کے ساتھ پورے شہر کو پینٹ. یہ بھی جو غیر تسلی بخش تخیل تیار کر رہے ہیں لوگوں کے ساتھ ایسا ہوتا ہے. تخلیقی قسم کے ساتھ فرینیا، بچوں اور لوگوں کی خاص طور پر وشد اور تفصیلی خواب.

کچھ مطالعہ کہ ان لوگوں اجنبیوں ایجاد نہیں کر رہے ہیں مشورہ ہے، اور دماغ کے "ڈیٹا بیس" سے لیا جاتا ہے. انہوں نے ایک بار ایک سمر کیمپ میں یا بس سٹاپ پر بھیڑ میں ملاقات کی. کبھی کبھی یہ جس انقیرا لگ رہا تھا کی خصوصیات صرف لوگوں مشروط ہوتے ہیں، ہے. صورت یہ ناممکن ہے جہاں انسان کی طرح دیکھا کہ کس طرح، لیکن اس کا چہرہ نظر آتا تھا کہنے کے لیے.

نیند مطالعہ

خوابوں اور ایک سو آدمی کی خصوصیت ریاست کہاں ہیں اب neuroscientists کی فعال طور پر، کی کر رہے ہیں. دماغ آوتوں کو ٹریک کرنے کے قابل ہیں کہ صحت سے متعلق آلات موجود ہیں. لیکن اگر کوئی شخص ایک خواب ہے کہ آیا یہ معلوم کرنے کے لیے اس کے باوجود میں، یہ ممکن ہونا چاہئے صرف اسے جاگتے.

نیند میں تیز رفتار اور سست مراحل، 1.5 گھنٹے مطابق ایک سائیکل ہیں جو موجود ہیں. ایسے ادوار کے بارے میں 7.5-8.5 گھنٹے ہے جو 5، ہونا ضروری ہے. روزہ مرحلے کی مدت نیند کے دوران وقت کا 20 فیصد ہے. ، خواب یاد آیا صرف جاگنا یا روزہ مرحلے کے دوران بیدار کیا جائے تو.

دماغ کے تمام مراحل کے دوران فعال ہے، یہ مکمل طور پر تیزی کے مرحلے میں رابطہ منقطع ہوگیا ہے صرف جسم. سست پٹھوں کو مکمل طور پر ان کے سر کھو دیتے ہیں، اور اس شخص کے خواب ہے کرنا شروع ہوتا ہے. سست مرحلے مقصد - جسم کو بحال کرنے اور فوری طور پر - دماغ کی سرگرمیوں کو کنٹرول.

فلم میں، بی بی سی «خوابوں کہاں ہیں" واضح طور پر تجربات، جانوروں اور انسانوں پر ڈال رہے تھے جس سے ظاہر ہوتا ہے. انہوں REM کے مرحلے کے دوران، سو کسی شخص یا جانور فعال طور پر آگے بڑھ رہا ہے 'چلتے، اور پٹھوں کے سر سے نہیں ہٹایا تو اس کی جگہ سے اشیاء کو منتقل کہ بحث. سب سے زیادہ امکان ہے کہ وہ ان کی نیند میں کیا دیکھتا ہے.

پیغمبرانہ سپنے

خوابوں سمجھنے اور ان میں اوقات کی کوشش کر کے احساس کو تلاش کریں. خواب کی کتابوں کے بہت سے مختلف حالتوں، جنسی فنتاسیوں کے ساتھ خوابوں پابند تک موجود ہیں. Snam دوری پر مستقبل کی پیشن گوئی، اور دیکھنے کے لئے کی صلاحیت کے ساتھ قرضہ ہے، کیا پیاروں کو ہو رہا ہے.

تو پیغمبرانہ خوابوں کہاں ہو؟ شاید یہ مستقبل کے اشارے یا اچرچھاداری سوچ کی کوشش کر رہا؟

اکثر ایسا ہوتا ہے، آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں، مثال کے طور پر لمحے کے آدمی کے لئے انتہائی اہم موضوع پر نیند:

• مالی مشکلات؛
• ایک نئی ملازمت کی تلاش؛
• انتظار کر کال؛
• ایک ناخوشگوار صورتحال کا حل؛
• حمل.

تمام خیالات ایک اسی خواب کے نتیجے میں، اس کے ارد گرد گھومتے ہیں. سب سے زیادہ امکان لوگوں کسی نہ کسی طرح اس کو صحیح سمت میں صورت حال کی حقیقت کو منتقل کرنے کے بعد سے، اس نقطہ نظر حقیقت بنتا جا رہا ہے. الوکک کچھ چھو کرنے کی خواہش ایک آدمی سے ظاہر ہوتا ہے، یہ ایک پیشن گوئی خواب تھا.

اس علاقے میں مسائل

پریشان نیند عمل کی نفسیات کے لئے عظیم نقصان کا سبب بن سکتا ہے. مسائل ایک نیند نیند کے عوارض میں ملوث. مندرجہ ذیل کے طور پر خلاف ورزیوں کی اقسام ہیں:

• somnambulism (نیند)؛
• اندرا؛
• narcolepsy؛
• نیند ویاموہ؛
• شواسرودھ سو؛
• نیند اور wakefulness سرحدوں کی مسخ؛
• Kleine-لیون سنڈروم.
• خرراٹی.

Somnology ذیل طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے کی تشخیص کرے گا:

• electromyogram؛
• polysomnography؛
• آف.

علاج کے لئے وجوہات کی وضاحت کے بعد مشروع ہے. کبھی کبھی یہ اعصاب کے overstimulation کی وجہ کو ختم کرنے کے لئے کافی ہے، اور نیند کو بہتر بنانے گا. ایسی وجوہات ہو سکتے ہیں:

• نشیلی ادویات اور کیفین کی زیادہ مقدار کے استعمال؛
• ، کمپیوٹر پر خرچ ٹی وی اور گیجٹ دیکھ کر کی سفارش وقت سے زیادہ؛
• روزانہ کام؛
• رات کو زیادہ کھانے؛
• اسکینڈلوں اور ناخوشگوار لوگوں کے ساتھ بات چیت؛
• جکڑی ہوئی کمرے؛
• ڈپریشن؛
• اخلاقی اور جسمانی اوورلوڈ.

نیند میں رکاوٹ کے اسباب endocrine نظام کے امراض اور ذہنی عوارض ہو سکتا ہے.

سونے سے پہلے آپ کو مندرجہ ذیل اصولوں پر عمل کرنے کی ضرورت ہے:

• گیجٹ کو ترک کرنے پر سونے سے پہلے ایک گھنٹے؛
• 3 گھنٹے کھانا نہیں ہے؛
• شورش زدہ خیالات چپ موسیقی یا ایک کتاب سے بچنے؛
• ایک گرم غسل؛
• گرم چائے یا camomile کے چائے پیتے ہیں.

مندرجہ بالا اقدامات کی مدد نہیں کرتے ہیں تو، سنگین مقدمات میں یہ منشیات اور سموہن کا سہارا لینا ضروری ہے.