ذیابیطس میں مناسب غذائیت

سمجھنے کے لئے ذیابیطس کے مریضوں کے لئے کھانا کیا ہونا چاہئے کے لئے، آپ سب سے پہلے مدت کے لئے کھڑا کیا ہے تلاش کرنا چاہئے.

نام نہاد لبلبہ میں پیدا کیا جاتا ہے کہ ہارمون - ذیابیطس جسم میں انسولین کی ناکافی یا مکمل کمی کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے کہ جسم میں endocrine عوارض کی ایک بڑی تعداد بھی کہا جاتا ہے Langerhans کے جزائر. کبھی کبھی یہ اس کی غلط "کیمیائی رویے" (دیگر ہارمون کے ساتھ بات چیت) انسولین کی کمی نہیں کی خلاف ورزیوں کی طرف جاتا ہے، اور. ان تمام صورتوں میں، جسم کو ڈرامائی طور پر گلوکوز کی مقدار کو جسم میں مکمل طور پر پریشان ہے تحول اور اندرونی اعضاء پانی منعقد نہیں کر رہے بڑھاتا ہے. علاج نہ کیا جائے، ذیابیطس اندھے پن کا سبب بن سکتے ہیں پاؤں کے amputation، موت.

تاہم، آج ڈاکٹروں ذیابیطس کے ساتھ نمٹنے کے لئے بہت آسان ہیں. نئی ادویات، مناسب طرز زندگی اور متوازن غذا صحت مند لوگوں سے مختلف نہیں، ذیابیطس کے مریضوں کو ایک مکمل زندگی کی قیادت کرنے کی اجازت دیتا ہے. اس صورت میں، ذیابیطس میں ایک مناسب خوراک بھی زیادہ اہم منشیات لینے سے زیادہ ہے: یہ exacerbations کے شروع ہونے کو روکنے کے کرنے کے قابل ہے. مزید برآں، یہ اچھی طرح بہت اکثر، یا بلکہ، تقریبا ہمیشہ ہی، ذیابیطس کا ایک ضمنی اثر موٹاپا ہے کہ قائم ہے. اس کی بیماری پر جانا جاتا ہے ایک سے زیادہ مقدمات اضافی وزن میں کمی منشیات کے استعمال کے بغیر استحکام اور گلوکوز تحول کو معمول پر لانے کے نتیجے میں جہاں کے علاج کی پریکٹس میں.

تو ایک کیا ہے صحت کے کھانے ذیابیطس کے مریضوں کے لئے؟ یہ مخصوص ضروریات، ہر مریض کے لئے انفرادی پورا کرتا ہے کہ غذا ہے.

ایک کاربوہائڈریٹ یا چربی اور سنگین مقدمات میں، تبادلے کو مکمل طور پر ٹوٹ گیا ہے - ذیابیطس کسی کو پروٹین توازن، کسی خلاف ورزی ہوتی ہے.

یہ خصوصیت طاقت جبکہ تعین کرتا ذیابیطس. مریض مخصوص مصنوعات، کو محدود دوسروں، تیسرے کی تعداد میں اضافہ کی رعایت کے ساتھ ایک خوراک مشروع ہے.

تاہم، کھانے میں ضروری مادہ کی رقم کا تعین کرنے کے لئے آسان نہیں ہے: ایک گلاس یا چمچ یہ ناممکن ہے پیمائش کرنے کے، اور یاد کرنے کے لئے کیمیائی اور تمام مصنوعات کی enzymatic کی ساخت ناممکن ہے.

لہذا، غذا ڈاکٹروں میں کاربوہائیڈریٹ کی مطلوبہ مقدار کا تعین کرنے کا تصور متعارف کرایا اناج یونٹ. اس کاربوہائیڈریٹ کے 15 گرام، جس کے جسم کی طرف سے جذب کر رہے ہیں کے برابر ہے. لہذا، ڈاکٹروں کے مطابق، ذیابیطس میں اچھی غذائیت کو فروغ دینے، وہاں کچھ بھی ہو سکتا ہے، لیکن مصنوعات کی تعداد کو 18 یا 25 روٹی یونٹس (بیماری کی ڈگری کے لحاظ سے) تجاوز نہیں کیا. یہ حسابان انسولین ذیابیطس کے مریضوں کے لئے خاص طور پر متعارف کرایا. ایک یونٹ نصف دلیا ایک کپ یا روٹی کے 30 گرام، 1 سیب یا prunes کے 2 ٹکڑے ٹکڑے کرنے کے مساوی ہے. عام طور پر، ڈاکٹروں مریضوں آپ کی تمام مصنوعات کی "صلاحیت" حاصل کر سکتے ہیں، جہاں ایک خاص ٹیبل دے.

دوسرا اصول - کھانے کی توانائی توازن. مریض کو مکمل طور پر اپنی توانائی کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ کھانا کھانا چاہئے، لیکن ان کی حد سے تجاوز نہیں کرتے. یہ کہ لوڈر ویگنوں کی اترائی، اور مصنف، کمپیوٹر پر بیٹھا میں کام برابر جسمانی پیرامیٹرز کے ساتھ کھانے کی مختلف مقدار کھانا چاہئے کا مطلب ہے.

ذیابیطس کے ساتھ کھانا پینا ایک اور اصول کا مطلب: پروٹین، چربی اور کاربوہائیڈریٹ کے توازن. تاہم، یہ نہ صرف بیمار لوگوں کی سپلائی سے متعلق ہے.

آخر میں، ایک دن میں ذیابیطس کے مریضوں کو کم از کم 5-6 کرنا چاہئے اوقات کھاتے ہیں.

کئی غذا، خاص طور پر اس تشخیص کے ساتھ مریضوں کے لئے ڈیزائن کیا ہیں. ان میں سے سب کے اکاؤنٹ میں مریضوں کی خصوصیات کو لے. مثال کے طور پر موٹاپا کے ساتھ لوگوں کو زیادہ ھٹی گوبھی اور دیگر سبزیاں کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. سمجھوتہ جگر کے فعل کے ساتھ ان لوگوں کی غذا سویا، دلیا، buckwheat کے میں زیر انتظام ہے، لیکن گوشت یا تلی ہوئی کھانے کی اشیاء کھانے کے لئے سفارش کی نہیں.