کیا ایک روٹی یونٹ سمجھا جانا چاہئے

اصطلاح "روٹی یونٹ" مختلف ڈگری میں لوگوں کے لئے پیش کیا گیا تھا، میں مبتلا ذیابیطس. اس کا کیا مطلب تھا؟

روٹی یونٹس مخصوص غذاؤں میں کاربوہائیڈریٹ شمار کرنے کی ضرورت ہے. روٹی کے 25 گرام اور چینی کی 12 گرام سے ایک روٹی یونٹ ہیں. مادہ کی مقدار کی تقسیم کے لئے انسولین کی ایک مقررہ رقم ہونا ضروری ہے. شام میں - دن اور 1 کے دوران - یہ صبح 1.5 میں 2 یونٹس سے تجاوز نہیں کرنا چاہئے. ہر ایک انسانی جسم کی خصوصیات پر منحصر ہے ان اعداد و شمار کے معیاری سے انحراف ہو سکتی ہے. لہذا، ذیابیطس mellitus سے متاثر ہیں جو ان لوگوں کے، یہ ایک خالی پیٹ پر خود کو گلوکوز کی سطح کے لئے نشان لگا دیا گیا کیا جا سکتا ہے جس میں ایک کھانے کی ڈائری، ہے کرنے کے لئے پہلی بار کے لئے سفارش کی جاتی ہے، انسولین کی خوراک ان چیزوں کے کھانے کی اشیاء سے حاصل کی مقدار کے ساتھ ساتھ زیر انتظام.

ریکارڈ کے مطابق ایک ماہ بعد آپ باہر کتنی انسولین روٹی کے ایک یونٹ پر عملدرآمد کرنے کی ضرورت ہے پتہ کر سکتے ہیں. یہ بلاگ ذیابیطس تحقیق کے لئے ایک اچھا مددگار ہو جائے گا.

آپ کو کھانے کے ساتھ کیا جاتا روٹی یونٹس شمار تو بیمار شخص کے لئے زندگی کو آسان بنا سکتے ہیں. سب کے بعد، یہ ہر کھانے کے بعد انسولین کی خوراک کی انتظامیہ کے لئے ضروری تعین کرنے میں مدد کرے گا.

جس کی مصنوعات، گرام، کیلوری اور روٹی یونٹس میں اس کی اندازا وزن کے نام کی طرف اشارہ کرتا ہے ایک خاص ٹیبل، نہیں ہے. یہ جدول ذیابیطس میں مبتلا ایک شخص کے لئے بہت مفید ہو گا. اس میں انہوں نے مصنوعات کے بارے میں تمام ضروری معلومات تلاش کرنے کے قابل ہو جائے گا.

ہر ایک دن کے لئے ذیابیطس کے مریضوں کے مینو کے لئے اکاؤنٹنگ، اکاؤنٹ طرح کھانے کی اشیاء کہ چینی کی زیادہ سے زیادہ رقم پر مشتمل میں لینے کے لئے یقینی بنائیں. مطلوبہ مقدار میں جسم کی طرف سے تیار ایک صحت مند انسانی انسولین میں. ذیابیطس میں مبتلا ایک شخص، انسولین درون ورید انتظامی کیا جائے ہے.

محققین ذیابیطس کے مریضوں کے لئے تمام ممکنہ مصنوعات کو دیکھا اور ایک ٹیبل ہے جس میں کاربوہائڈریٹ مواد روٹی یونٹوں کے ساتھ تبدیل کر دیا گیا تھا پیدا کیا. اس ٹیبل سے آپ کے خون میں شکر کی سطح کو تبدیل مصنوعات کی ہے کہ نام حاصل کرسکتے ہیں. ذیابیطس کے مریضوں کے لئے "خطرناک" چاول، باجرا، جئ، buckwheat کے، جو، پاستا، دودھ، دہی، مختلف پھل، مکئی، آلو، اسی طرح کینڈی، کوکیز اور چاکلیٹ ہیں.

تبدیل نہیں کرتے کہ مصنوعات کے خون میں شکر کی سطح، - ایک ٹماٹر، گاجر، گوبھی، گوشت، مچھلی، خوردنی تیل، انڈے، میئونیز، پنیر، پنیر، اور تھوڑی سی مقدار میں گری دار میوے.

ہم ان فہرستوں کا موازنہ کریں تو، یہ سبزیاں ذیابیطس کے مریضوں کے لئے فائدہ مند ہیں کہ یہ نتیجہ اخذ کیا جا سکتا ہے. اس کے علاوہ، ایک چھوٹی سی رقم آپ مٹر، پھلیاں اور دیگر فلیان کھا سکتے ہیں.

یہ روٹی یونٹس کی جائز اقدار سے زیادہ نہیں ایک دن کے کھانے کے لئے اہم ہے. یہ بھی ایک صحت مند جسم کے لئے لاگو ہوتا ہے. ذیابیطس کے مریض کے دن یہ نہ بھولنا کہ 25 روٹی یونٹس کھانا چاہیئے (6-8 - فی کھانا).

ان آسان شرائط پر عمل کرتے ہوئے، آپ کو بہت کے جسم پر بوجھ کم اور عام مندرجہ بالا خون میں شوگر کی روک تھام کر سکتے ہیں. ذیابیطس سنگین نتائج ہیں یاد رکھیں کہ.