ریڑھ کی ہڈی کے vertebrae: علاج اور بحالی. lumbar ریڑھ کی ہڈی: ساخت کی تفصیل. اور علاج

آدمی کے پیچھے - ہڈیوں، intervertebral ڈسکس، جوڑوں، اور ligaments، اعصاب اور پٹھوں پر مشتمل ہوتا ہے ہے کہ ایک پیچیدہ ساخت ہے. ریڑھ کی ہڈی ہڈی 33 پر مشتمل ہے - 24 گریوا اور lumbar vertebrae کے، 5 کی سیکرم vertebrae اور چار ابتدائی coccyx vertebrae کے کو fused. ان میں سے سب کی کمر کو کھوپڑی سے چین کی قضاء.

ریڑھ کی ہڈی کی ساخت ریڑھ کی ہڈی کی

سب سے زیادہ فرتیلی اور ریڑھ کی ہڈی کے حصے کے ساتھ بھری ہوئی ایک ہی وقت میں - ایک ریڑھ کی ہڈی. یہ 5 بڑے پیمانے پر اور طاقت ور کے vertebrae کی طرف سے قائم کیا جاتا ہے. بھاری بوجھ intervertebral ڈسکس پر فی مربع میٹر کئی ٹن طرف سے دباؤ ڈالا جا رہے ہیں جب. lumbar ریڑھ کی ہڈی کی ساخت ریڑھ کی ہڈی کے طول و عرض میں دوسروں سے مختلف ہے. ریڑھ vertebrae کے پورے میں سب سے زیادہ طاقتور ہیں ، ریڑھ کی ہڈی کے نچلے ریڑھ کی ہڈی پر اضافہ بوجھ کی وجہ سے. پانچ ریڑھ کی ہڈی vertebrae اور سیکرم انسانی مشکل موڑ فراہم کرتے ہیں اور انسانی جسم خم کرتا.

ریڑھ کی ہڈی کے vertebrae

آگے بون میرو کے جھوٹ اور تمام ؤتکوں اور اعضاء بیسن کے اوپر نمٹا لئے حمایت حاصل ہے جس کی مضبوط ہڈی اڈوں - ریڑھ vertebrae کے سلنڈر لاشیں ہیں. ہر اس طرح کے سلنڈر کے لئے ریڑھ کی ہڈی کو ڈھکنے، آرک پیچھے سے منسلک ہے. یہ آرک ریڑھ نہر محفوظ. یہ ٹہنیاں سے روانگی: واپس - spinous، کولہوں - پس منظر اور اوپر اور نیچے - مشترکہ. ریڑھ کی ہڈی کی ریڑھ کی ہڈی میں vertebra کے spinous عمل سے باہر کرنے کے لئے کی نمائش سے محفوظ کیا جاتا ہے. دیگر vertebrae کے ساتھ مجموعہ میں سے یہی ایک articular فارم.

lumbar ریڑھ کی ہڈی ایک دوسرے سے منسلک ہیں تاکہ ڈیزائن کیا جاتا ہے، وہ ایک مضبوط بنائیں، لیکن بیرونی منفی اثرات سے ریڑھ کی ہڈی کی حفاظت کے جسم کے لئے ایک جنگم حمایت. intervertebral ڈسکس کشیرکا لاشوں کے درمیان cushioning کے جوڑوں کے لئے استعمال ہوتے ہیں. وہ ریڑھ کی ہڈی پر بے جا بیرونی اثرات سے حفاظت. ریڑھ کی ہڈی کے vertebrae جس کھڑے اور چلنے کے لئے سب سے پہلے کی کوششوں میں اس کے بچپن میں اب بھی قائم ہے ایک lumbar lordosis، تخلیق کرتے ہیں. بڑھاپے میں تخ ہے کہ سب سے زیادہ فعال جذب کام کے لئے lumbar ریڑھ کی ہڈی کے اکاؤنٹس میں.

lumbar ریڑھ کی ہڈی کی تقریب

ہر ایک vertebra کی ایک تقریب ہے. پہلی ریڑھ میں بے ضابطگیوں سے ہیں تو، اس طرح کی پتری، آنتوں درد، ہپ اور groin میں درد بیماریوں کی طرف جاتا ہے ایک ہرنیا، کبج، کولٹس، یا اسہال، اور دوسری ریڑھ کو پہنچنے والے نقصان کا سبب بن سکتا ہے. تیسرا ریڑھ میں مسائل اپنے گھٹنوں ساتھ مثانے، نامردی اور مسائل کے امراض کا باعث بن. کو نقصان چوتھے ریڑھ sciatica اور میں lumbago کی طرف جاتا ہے. اور آخر میں، پانچویں ریڑھ The Shins میں، پاؤں اور انگلیوں کے آپریشن پر اثر انداز. سوجن، ٹانگوں اور فلیٹ پاؤں میں درد - پانچویں vertebra کے ایک مسئلہ کا نتیجہ.

ریڑھ کی ہڈی کے vertebrae کے ممکنہ بیماریوں

• herniated ڈسکس.

• Ankylosing spondylitis.

• vertebrae کے آفسیٹ.

• ریڑھ کی ہڈی کے vertebrae کی تحلیل.

آسٹیوپوروسس - عمر کے ساتھ، کثافت اور ہڈی کی طاقت ان کی بیماری کو تباہ کرنے کے خطرے میں اضافہ، کم کر رہے ہیں. خطرے کشیرکا فریکچر کے جب یہ بڑھ جاتا ہے. آسٹیوپوروسس کے ساتھ زیادہ تر لوگ اچانک ایک فریکچر کے ساتھ سامنا نہیں جب تک اس میں سے بھی آگاہ نہیں ہیں.

Ankylosing spondylitis - vertebrae کے ایک تہ سوزش، خاص طور پر sacroiliac کے، شرونی کو ریڑھ fastening کے. خاص طور پر صبح میں، درد اور کمر کی stiffness - انہوں نے کہا کہ عام طور پر سب سے پہلے کی علامات ظاہر ہوتا ہے. سوزش، ریڑھ کی ہڈی تک پھیل پوری پیٹھ پر قبضہ کر سکتا ہے. ریڑھ کی ہڈی کے مناسب علاج کے بغیر جھکا جا سکتا ہے، اور واپس مجبور اور تکلیف دہ ہو گا.

آف سیٹ vertebrae کے

vertebrae کے بے گھر ہونے کے اسباب:

1. ریڑھ کی ہڈی کے vertebrae کی نقل مکانی ایک پیدائشی عیب vertebrae کے، عام طور پر پانچویں ریڑھ کی ہڈی میں سیکرم کی نسبت سے بے گھر کیا جاتا ہے جس کا نتیجہ ہو سکتا ہے.

2. پہننے کے vertebrae، زیادہ تر بڑی عمر کے لوگوں میں پایا جاتا ہے، خاص طور پر رجونورتی عمر کی عورتوں میں.

3. ریڑھ چوٹوں. انفرادی کھیلوں کے لئے مخصوص ہیں جس میں کشیدگی تحلیل،، کے ساتھ ساتھ آسٹیوپوروسس کی وجہ سے ہونے کمپریشن. مضبوط شفٹ ریڑھ ریڑھ اعصاب کی خلاف ورزی کے ساتھ بھرا،، بے حسی کی طرف سے ظاہر سنسناہٹ اور ٹانگوں میں درد اور کمزوری کی شوٹنگ. درد کی طرف سے خصوصیات اور پیٹھ کے نچلے حصے میں نقل و حرکت کو کم آفسیٹ کرنے کے لئے.

ھنڈت vertebrae کے

اہم موڑ - سب سے زیادہ عام کی ہڈی کی چوٹ، اکثر صدمے، فالج یا ایک زوال کی وجہ سے. vertebrae کے ہو سکتے ہیں ، ایک سمپیڑن فریکچر ہڈی کے سمپیڑن، اس کا حصہ مکمل طور پر تباہ کر دیا ہے جب کے نتیجے میں. خاص طور پر متاثر ریڑھ کی ہڈی vertebrae کے آسٹیوپوروسس کی طرف سے متاثر کیا. متاثرہ علاقے میں تحقیقات کرنے اور واپس کے بوجھ تحریک دردناک اور مشکل ہو جب جارہی ہے کہ ایک درد ہے. اور ایک فریکچر اور ایک vertebra کی نقل مکانی کا امکان آپ کو بیماری اور مناسب علاج یا سرجیکل مداخلت کی نوعیت کا تعین کرنے کی اجازت دیتا ہے ریڈیوگراف، کی طرف سے پتہ چلا ہے.

ریڑھ کی ہڈی کے vertebrae کے علاج

جب روایتی اور غیر روایتی طریقہ علاج کے مناسب استعمال کے vertebrae نقصان پہنچا.

ریڑھ کی ہڈی کی بیماریوں کے علاج کے طریقے:

• chiropractor کے؛

• Osteopathy؛

• ایکیوپنکچر؛

• Shiatsu؛

• hirudotherapy،

• ورزش تھراپی.

خصوصی مشقیں نقل و حرکت اور ریڑھ کی اخترتی کی روک تھام کو برقرار رکھنے، علامات حاجت کا مقصد. بہت مفید سوئمنگ. ایک شدید نقل و حرکت کے ساتھ اعلی بوجھ کا ایک مجموعہ کی وجہ سے ریڑھ کی ہڈی میں کم مستحکم ہے، تو اکثر زخمی ہو گئے. یہ پورے اوپری جسم پریس اس حقیقت کی وجہ سے ہے.

ریڑھ کی ہڈی کے vertebrae کے امراض کے پروفلیکسس

سب سے بچاؤ - تربیتی طاقت اور سر کے پٹھوں اور vertebrae کے حمایت کرتا ہے. باقاعدہ ورزش ایک مضبوط اور لچکدار کمر کے نچلے حصے کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے:

1. اطراف پر جھکا اس کی پیٹھ ٹانگوں پر ایک شکار پوزیشن میں ڑلانوں.

2. کھڑے پوزیشن میں دبلی آگے.

4. پیجنگ دبائیں.

واپس کی توسیع 5..

عمر سے متعلق تبدیلیوں میں سے کچھ ناگزیر ہیں. ایک خاص عمر سے، ہڈی بڑے پیمانے پر اور پٹھوں کو کم کرنے شروع ہوتا ہے. عورتوں میں یسٹروجن کی سطح بوند میں 45 سے زائد زوال ہڈی کی بڑے پیمانے accelerates ہے - ہر سال 3-5٪ تک. اسی 50 سال سے زیادہ کی عمر کے مردوں میں منایا جاتا ہے. تبدیلیوں آہستہ آہستہ کرنسی اور تحریک کو آرڈینیشن کو متاثر. 65 اور 80 سال کے درمیان ریڑھ کی ہڈی ہے asymptomatic کشیرکا فریکچر کی وجہ سے 2.5 سینٹی میٹر قصر اور intervertebral ڈسک کی لچک کو کم کیا جا سکتا. یہ عمر سے متعلق تبدیلیوں ناگزیر ہیں، لیکن ایک مناسب خوراک اور معتدل جسمانی سرگرمی کسی بھی عمر میں musculoskeletal نظام کی ایک صحت مند ریڑھ کی ہڈی اور معمول کے آپریشن کو برقرار رکھنے کے لئے کی اجازت دیتے ہیں. ذہن استی گھتو برقرار رکھنے کے لئے ہے کہ میں رکھیں اس طرح اس کی ترقی کے لئے انتظار کئے بغیر، آسٹیوپوروسس کی روک تھام کو کرنے کی ضرورت اس میں اضافہ کے مقابلے میں بہت آسان ہے.