میں حمل کے دوران گھٹنے کی کوڑی کی پوزیشن کیوں لیتا ہوں؟

آج، بدقسمتی سے، کم حملوں کے بغیر بالکل کم اور کم حمل ہیں جو بالکل آسانی سے ہوتی ہیں. اس کے لئے بہت سے وجوہات موجود ہیں. لیکن سب سے آسان اور "صحیح" حمل کے ساتھ، ایک نسخہ ماہر ایک روزہ گھڑی کو خمینی پوزیشن لینے کے لئے مستقبل کی والدہ کی سفارش کرسکتا ہے. سوال یہ ہے، کیا یہ واقعی بہت مفید ہے؟ اور اس مشق کا کیا فائدہ ہے؟ آتے ہیں سمجھتے ہیں کہ حمل کے دوران گھٹنے کی کوڑی کی پوزیشن لینے کے لئے کیوں ضروری ہے.

زیادہ تر خواتین میں، حمل کے دوران جنین کی حیثیت اس نوعیت سے متعلق تمام معیاروں سے متعلق ہے جو فطرت خود ہی فراہم کی جاتی ہے، جو کہ اوپر ہے. لیکن جناب جناب غلط طور پر واقع ہونے کی صورت حال موجود ہیں. یہ ممبئی ہو سکتا ہے، دلی یا گردش کی منتقلی پریزنٹیشن. اس صورت میں، گھٹنے زاویہ کی پوزیشن کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے - اس صورت میں ایک موقع ہے کہ ترسیل سے قبل بچہ بچ جائے اور صحیح پوزیشن حاصل کرے. اس کے علاوہ، گھٹنے کوہ کی پوزیشن رحم کے پٹھوں کو آرام کرنے میں مدد ملتی ہے، اس وجہ سے اسے اسے آرام کی حالت فراہم کرتی ہے.

عام طور پر، ڈاکٹروں کو مشورہ دیتے ہیں کہ حمل کے دوران گھٹنے کو خمنی پوزیشن 12 سے 15 منٹ کے لئے ایک دفعہ کئی دفعہ لے کر دوسرے ٹرمسٹر سے شروع ہوجائیں. اس پوزیشن کے ساتھ، یہ سانس لینے میں آسان ہو جاتا ہے، ریڑھ ایک اہم مادہ کو محسوس کرتا ہے. جنون کو خون کی فراہمی میں اضافہ ہوتا ہے، لیکن یہ اشارے بہت اہم ہے، کیونکہ یہ خون کے ساتھ ہے کہ بچہ تمام مادہ اور مفید عنصر بناتا ہے جو اس کی ضرورت ہے جس سے اس کی مستقبل کے کنکال کی تعمیر ". یہ سادہ مشق اکثر بار بار بار بار بار کیا جاسکتا ہے جیسا کہ حاملہ خاتون ضروری ہے، - یہاں، جیسا کہ وہ کہتے ہیں، کوئی نقصان نہیں، ماں اور بچے دونوں کو ایک فائدہ.

حمل کے دوران گھٹنے کوۂ پوزیشن مشکل نہیں ہے، اور یہ انجام دینے میں مشکل نہیں ہوگا. یہ چاروں طرف کھڑے ہونے کے لئے ضروری ہے اور اس کی حیثیت سے فرض ہے کہ سر اوپر اوپر ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو سر اور کندھوں کو کم حد تک کم کرنے کی ضرورت ہے تاکہ قبضے کی پوزیشن کو تکلیف کا باعث بن سکے. زیادہ آرام کے لئے، آپ کو اپنے سینے میں رولر یا تکیا ڈال سکتے ہیں. کچھ خواتین یاد رکھے ہیں کہ حمل کے دوران وہ اس مقام پر رہتے تھے - انہوں نے ٹی وی دیکھی، فون پر بات کی اور یہاں تک کہ کھایا. کیا کرنا ہے، اگر گھٹنے کے خموب پوزیشن میں صرف ریڑھ کے نچلے حصہ پر تھکاوٹ اور دباؤ کا احساس تھا.

حملوں کے دوران گھٹنے کوہ کی پوزیشن اکثر گردوں میں مختلف اقسام کے معتبر رجحان کو ختم کرنے کے لئے مستقبل میں ماؤں کے لئے سفارش کی جاتی ہے. اس طرح کے رجحان کو uterus کی ترقی کے دوران ہوسکتا ہے، جس میں حمل کے دوران ureter کلپ کر سکتے ہیں اور پیشاب میں حاصل کرنے کے لئے پیشاب کافی مشکل ہوجاتا ہے. اس صورت حال میں uterus کے سر کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، ایڈیما کے خطرے کو کم کر دیتا ہے، جس میں خواتین کو بیدورائڈز سے بچنے میں مدد ملتی ہے. گھٹنے زاویہ پوزیشن کے ساتھ، کمترین پر دباؤ اور دباؤ کا دباؤ کم ہوجاتا ہے، اس سے یہ بھی gestosis کو روکنے میں مدد ملتی ہے.

حمل کے دوران گھٹنے کی کوڑی کی پوزیشن حاصل کرنے کے لئے یہ مفید ہے اور اس کی مدد سے بچاؤ کی مریضوں کو اور کمتر ویینا کیوا میں مدد ملتی ہے. حمل کے دوران، uterus خون کی وریدوں کو نگہداشت کر سکتا ہے، جو جنون میں آکسیجن کی فراہمی میں خرابی پیدا ہوسکتی ہے، جس میں سنسرت (سننے) کے دوران دل تال کی خلاف ورزی ہوتی ہے. اور یہ عمل جنین کے آکسیجنشن (آکسیجن کی فراہمی) کو بہتر بناتا ہے.

حمل کے دوران گھٹنے کے خمیر کی حالت کی ایک اور اہم خصوصیت ریڑھ پر دباؤ کا پیچھا کرنا ہے، جو بھاری بوجھ اور پیٹ کی گہا ہے. اس وقت ریڑھ کی ہڈی میں اس بوجھ سے چھوڑا جاتا ہے، تھوڑا سا وقفہ ملتا ہے.