وزن میں کمی کے لئے اجمود کی جڑ

اجوائن - ایک پلانٹ طویل اس کے ٹھیک خصوصیات اور چمتکاری خصوصیات کے لئے مشہور کیا گیا ہے یہ ہے کہ. اس کے علاوہ، وہ بھی بہت خوشبودار ہے اور بالکل آمدورفت کی ایک قسم کے ذائقہ زر خیز بناتی ہیں. کی جڑ اجمود، کے استعمال کی ہے جس میں انمول ہے، ضروری تیل کی موجودگی اور کوئی کم قیمتی غذائی اجزاء کی طرف سے خصوصیات. آمدورفت اسی طرح کی ایک ذائقہ پر مختلف خاص، بمشکل ہی محسوس اور کچھ نہیں کے اس کے علاوہ کے ساتھ تیار ہیں. وزن میں کمی کے لئے اجمود کی جڑ کی وجہ سے اس کے چمتکاری خصوصیات کے لئے ایک طویل وقت کے لئے استعمال کیا گیا ہے. سب سے پہلے، یہ اس کے منفی کیلوری کی وجہ سے ہے.

آپ کو موسم سرما میں اضافی وزن کے دوران جمع محروم کرنے یا صرف اپنے مطلوبہ وزن کو برقرار رکھنے کے لئے چاہتے ہیں تو، آپ کو آپ کے لئے مکمل طور پر ایک قابل قدر اجوائن ہو جائے گا، اور تنوں، اور جڑیں، اور جڑی بوٹیوں. لیکن وزن میں کمی کے لئے ایک جڑ سبزی کے طور پر، اجوائن میں رہنے کے لئے چاہتے ہیں.

کیا کی جڑ کرنے کے لئے تو مفید ہے وزن کم کرنے کے لئے اجوائن؟ کیوں کہ یہ اہم اتحادی کے طور پر منتخب کیا جاتا ہے غذائی کھانے کی؟ شک میں اب کوئی فائدہ پہنچتا ہے جس اجمود کی جڑ، دوسرے حصہ سے زیادہ وقت کے لئے ذخیرہ کیا جا سکتا ہے. تاہم، وہ غذا کے لئے بہت اہم ہیں کہ خصوصیات سے محروم نہیں کرتا. اصول میں، یہ اور نہ صرف وزن میں کمی کے لئے جڑ میں ہے، اور مفید عناصر کی سب سے زیادہ تعداد ہے. اجوائن، جس کے استعمال کافی عالمگیر ہے، اور عام خوراک (ترکاریاں، دوسری اور سوپ) کھانا پکانے میں قابل قدر ہے.

بہت سے بیماریوں کے علاج میں ایک آلات کے طور پر مفید اجوائن. اس سے مثانے کے امراض، پیٹ، گردے، جگر، گٹھیا، ذیابیطس، جسمانی اور ذہنی تھکاوٹ، مردانگی اور neuroses کی کمزور اوپر خوراک میں شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. خاص طور پر قابل قدر خام celeriac سلمنگ. اجوائن کا رس کے 20 ملی لیٹر (دیگر قدرتی سبزیوں کے رس کے ساتھ مجموعہ میں ہو سکتا ہے) کے ساتھ آپ کی روز مرہ خوراک میں شامل کر رہا ہے، آپ کو جسم کے وزن کم کرنے کے لئے آپ کے جسم کی مدد کر رہے ہیں.

اجمود جڑ اس کے ہلکے جلاب اور موتروردک کارروائی کی وجہ سے ٹاکسن اور نجاست کے جسم گہری صفائی پیش کرنے میں مدد ملتی ہے. معمول کے تحول کے اس کے باقاعدہ استعمال میں، بال اور جلد، کے ساتھ ساتھ توسیع کر نوجوان حیاتیات کی حالت میں بہتری ہے. اور یہ سب امیر معدنیات اور وٹامن مواد کی بدولت. اجمود جڑ میگنیشیم، زنک، آئرن، کیلشیم، فاسفورس اور پوٹاشیم پر مشتمل ہے. اس کے ساتھ ساتھ provitamin A، ربوفلیون، thiamine، وٹامن K، پی پی، E، ضروری تیل، nicotinic اور ascorbic ایسڈ، سیلولوز کے طور پر. اتفاق کرتا ہوں، آپ کے جسم کے لئے اچھا سیٹ.

اجمود کی جڑ ہے، جس کے استعمال فائبر کی بڑی رقم کی وجہ سے ترپتی کا احساس برقرار رکھنے کے لئے ایک طویل وقت کے لئے کی اجازت دی، ایک باقاعدہ بنانے کے لئے ضروری ہے. غرض اس نے بہت nizkokalorien: اجوائن کے 100 جی صرف 21 کلو کیلوری پر مشتمل ہے. اجمود کی جڑ عورتوں اور مردوں دونوں کے لیے مفید ہے.

کس طرح وزن میں کمی کے لئے اجمود جڑ کا استعمال کرنے کے لئے؟ خود جڑ سوادج اور ایک گارنش، ترکاریاں، اہم کورس additive کے طور پر اور ایک بنیاد کے طور پر مفید ہے سوپ غذا. اصول میں، یہ نچوڑ اور جڑ سے رس کرنا ممکن ہے. رس تھوڑا سا شہد شامل کرنے اور کھانے سے پہلے اسے پینے، آپ نہ صرف اس سے کم، یہ جزوی طور پر آپ کی بھوک بجھانے کی جاتی ہے کے بعد سے کھا جائے گا، لیکن یہ بھی، عمل انہضام کو بہتر بنانے کے استثنی بڑھانے اور تحول کو معمول پر. کھانے سے پہلے تازہ نچوڑا رس کے 20 ملی لیٹر کافی پینے کے دن پر.

وزن میں کمی کے لئے اجمود کی جڑ بڑے پیمانے پر غذائی سوپ میں استعمال کیا جاتا ہے. دبلی پر مشتمل ایک ہفتے غذا اجوائن، کے ساتھ سوپ گاجر، گوبھی اور پیاز، آپ 7-8 کلو کھو سکتے ہیں.

اجوائن - سبزیاں، اناج اور گوشت کے لئے ایک عظیم کے علاوہ. خاص طور پر یہ اس کے تیزی سے عمل انہضام کے لئے حصہ ہے کے بعد سے، ایک بھاری کھانے کے ساتھ اس کا استعمال کرنے کے لئے اچھا ہے. اجمود جڑ کے ساتھ اپنے وزن میں کمی ایک ناخوشگوار عمل نہیں ہو گا. سب میں اہم بات یہ اقدام کی تعمیل اور غلو کرنے نہیں گئے.