پنگ پونگ. ٹیبل ٹینس (پنگ پونگ). پنگ پونگ قواعد

پنگ پونگ ایک بہت دلچسپ کھیل ہے. جان بوجھ کر یہ اولمپک کھیلوں کی فہرست میں شامل کیا گیا تھا. تاہم، صحیح میز اور ضروریات (ریکیٹ، گیند) کا انتخاب کرنے کے لئے ضروری ہے، اس کے علاوہ، آپ کو کھیل کے قواعد کو ضرور پتہ ہونا ضروری ہے.

پنگ پونگ کیا ہے؟

اس کھیل کا معنی یہ ہے کہ آپ کو ایک ریکیٹ کے ذریعہ میز کے مرکز میں بڑھا دیا گیا گرڈ کے ذریعہ ایک چھوٹی سی گیند پھینکنا ہے. یہ 2 یا اس سے زیادہ کھیل سکتا ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو کافی وسیع کمرے میں ٹیبل قائم کرنے کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، یہ بھی مخصوص طول و عرض ہونا لازمی ہے اور درست افقی سطح کے تحفظ کے ساتھ نصب ہونا ضروری ہے.

قدرتی طور پر، آپ کو ایک ریکیٹ اور ایک گیند بھی ضرورت ہو گی. یہ لوازمات کو بہت احتیاط سے منتخب کیا جانا چاہئے، کیونکہ یہ ان سے ہے کہ کھیل کا معیار زیادہ تر منحصر ہے. گیند کے ساتھ پنگ پونگ شروع ہوتا ہے، جس میں کسی بھی صورت میں نیٹ کو چھو نہیں دینا چاہئے. ایسا کرنے میں، اسے میز کے برعکس حصہ کے خلاف مارا جانا چاہیے. قدرتی طور پر، دوسرا کھلاڑی ہمیشہ گیند کو مارنا چاہئے، دوسری صورت میں اس کی غلطی کریڈٹ کی جائے گی.

پنگ پونگ کے بنیادی اصول

لہذا، اب یہ صحیح طریقے سے کھیلنے کے بارے میں بات کرنے کے قابل ہے. سب سے پہلے، وہ لوگ جو میچ میں شرکت کرتے ہیں ہمیشہ میز کی پشت کی قطار کے پیچھے رہیں گے. گیند کو کھانا کھلانا تاکہ اس کے نیٹ ورک پر پھینک دیا جائے اور میز کے مخالف پہلو کو مار ڈالو. اگر گیند نے آپ کا نصف فیلڈ بولا تو پھر یہ پہلے سے ہی ایک غلطی سمجھا جاتا ہے. غلط پچ بھی سمجھا جاتا ہے اگر گیند خالص چھڑکتی ہے. اس معاملے میں پوائنٹس شمار نہیں کرتے ہیں. فیڈ دوبارہ ہونا ضروری ہے.

میچ جاری ہے جب تک کہ کھلاڑیوں میں کوئی غلطی نہ ہو. اس طرح کے معاملات میں ایک پوائنٹ کی رسید کے لئے پنگ-پو کے قوانین فراہم کرتے ہیں:

• گیند میز سے عکاسی کرتا ہے؛
• پلیئر فیلڈ کو ریکیٹ کے ساتھ چھوڑا ہے؛
• غلط ترسیل؛
• گیند سے 1 بار سے زیادہ.

اس کے علاوہ، 1 پوائنٹ بھی شمار کیا جاتا ہے اگر مخالف اس کے ساتھ بھیجا جاتا ہے گیند کو بازیابی کرنے میں ناکام رہا. باری میں گیند کی خدمت کریں، اور یہ ہر 2 پوائنٹس کو تبدیل کرتی ہے. کھیل ختم ہو جاتا ہے اگر کھلاڑیوں میں سے ایک 21 پوائنٹس کا اسکور ہے. اور کم سے کم فائدہ اٹھانا چاہئے. ایک میچ میں، کھلاڑیوں کو کم سے کم 5 کھیلوں کو پکڑنا ہوگا.

یہ کہا جانا چاہئے کہ 2001 ء سے پنگ پونگ کے موجودہ قوانین اس وقت طاقتور ہیں.

بنیادی تکنیک

ٹیبل ٹینس کو کھیلنے کے لئے، آپ کو یقینی طور پر مخصوص تکنیکوں کا مالک ہونا ضروری ہے. یہی ہے، آپ کو کچھ تحریکوں کو سیکھنا ہوگا جو آپ کو دشمن کو شکست دینے میں مدد کرے گی.

لہذا، پنگ پونگ کھیلنے کے لئے آپ کو چند ریک سیکھنے کی ضرورت ہوگی:

1. بائیں پرنٹ ایک ریکیٹ کے ساتھ احاطہ کرتا ہے. ایسا کرنے کے لئے، جسم تھوڑا سا بدل دیا جانا چاہئے، ٹانگوں کندھوں کی چوڑائی پر رکھی جاتی ہے، اور بازو کو خمیر میں خیمے پر لگایا جاتا ہے. اسے بائیں طرف دائیں طرف سے اور نیچے سے نیچے کی طرف سے کھانا کھلانا جب unbend.
2. ایک کھلا ریکیٹ کے ساتھ صحیح ٹرم. یہ پوزیشن سب سے زیادہ کھلاڑیوں کے لئے معیاری اور عادت ہے. اس طرح کے ریک میں مارنے کے بعد، گیند پرواز کرتا ہے. یہ تکنیک دفاعی سمجھا جاتا ہے، لہذا اس طرح کی حیثیت سے حملہ کرنا مشکل ہے.
3. نکات. یہ بائیں یا دائیں کو ایک بند یا کھلی ریکیٹ کی طرف سے کیا جا سکتا ہے (پوزیشن پر منحصر ہے). اس صورت میں، ٹانگوں کندھوں کی چوڑائی پر ہونا چاہئے، جھٹکا بازو بیلٹ کی سطح پر زاویہ پر جھک جاتا ہے. دھچکا اچانک اچانک نکل جاتا ہے. اس صورت میں، ہاتھ دائیں طرف (بائیں طرف) اور سب سے اوپر کی طرف جاتا ہے. اثرات کے دوران، ریکیٹ کو گیند پر پھیلنا چاہئے.

دیگر پیشہ ورانہ چالیں ہیں، لیکن پنگ پونگ کھیلنے کے لئے کافی کافی ہیں.

کھیل کے لئے میز کیا ہونا چاہئے؟

پنگ پونگ فیلڈ ایک اہم عنصر ہے، جس کے بغیر یہ موجود نہیں ہے. بے شک، آج آپ جدید کھیلوں کے مالکان کے بازار میں پیش کردہ بڑی تعداد میں ماڈل سے ایک میز منتخب کرسکتے ہیں. سب سے پہلے، ہم یہ سمجھ لیں گے کہ اس کے پاس کیا طول و عرض ہونا چاہئے.

لہذا، پنگ پونگ ٹیبل کا سائز مندرجہ ذیل اقدار میں ہونا چاہئے: اونچائی - 76 سینٹی میٹر، لمبائی - 2.74 میٹر، چوڑائی - 1.525 میٹر. شوقیہ تعمیرات دیگر طول و عرض ہوسکتے ہیں. تاہم، معیاری اشارے پر ترجیح دینے کے لئے سب سے بہتر ہے. نوٹ کریں کہ گیند کو 25-30 سینٹی میٹر پر فیلڈ کی سطح سے دور کرنا پڑے گا.

میز کے مواد کے طور پر، سب کچھ آپ کی ضروریات اور امکانات پر منحصر ہے. اصول میں، آپ اپنے آپ کو ایک ہی ڈیزائن تیار کرسکتے ہیں.

صحیح کھیل کے میدان کا انتخاب کیسے کریں؟

پنگ پونگ کے لئے میز کو احتیاط سے منتخب کیا جانا چاہئے. سب سے پہلے، میدان کی سطح پر توجہ دینا. یہ ایک سیاہ دھندلا پینٹ کے ساتھ پینٹ کیا جانا چاہئے. کناروں پر اور میز کے مرکز میں ایک درست سفید نشان ہونا چاہئے

اب فیصلہ کرو کہ بالکل آپ ڈیزائن کو انسٹال کرے گا. اگر آپ اسے گھر میں لانے کا فیصلہ کرتے ہیں تو اس کی تیاری کے مواد کے لئے خصوصی ضروریات کی ضرورت نہیں ہے. اگر آپ سڑک پر چلتے ہیں، تو اس پر توجہ دیں کہ ٹانگیں اور ٹیبل کی سطح سے کیا بنا دیا گیا ہے. اصول میں، اس مقصد کے لئے ایک پلاسٹک کی تعمیر مناسب ہے، لیکن استحکام کو برقرار رکھنے کے لئے کافی مضبوط اور بھاری ہونا ضروری ہے.

میز کو منتخب کرتے وقت، میش کی متعلقہ اشیاء پر توجہ دینا. انہیں باہر پھانسی نہیں لینا چاہئے اور بہت زیادہ جگہ لے جانا چاہئے. اسٹور میں، گیند کی سطح سے باہر اچھال چیک کریں. پنگ پونگ کے لئے میز ضرور کھڑے ہونا چاہئے، لہذا ٹانگوں کی استحکام اور قوت پر توجہ دینا.

کھیل کے لئے ریکیٹ کی قسمیں

پیش کردہ کھیل کے لئے انوینٹری کو گنجائش ہونا چاہئے. آتے ہیں کہ پنگ پونگ ریسکٹس کون سی ہیں:

• ایک ہی قسم کے اوورلے کے ساتھ مشترکہ آلے. ان کے مختلف کام ہیں، لیکن اسی ساخت.
• مختلف قسم کے اوورلیز کے ساتھ ریکیٹ. عام طور پر وہ ایک فعال کھیل کے لئے ہیں. یہی ہے، ایک طرف، سطح کی پھولیں ہیں، اور دوسری جانب یہ ہموار رہتا ہے.
• ایک طرف ایک فعال اوورلے کے ساتھ کا آلہ. دوسرا سطح دوسرا پیڈ سے لیس ہے، جس میں گیند لپیٹ میں مدد ملتی ہے تاکہ مخالف اسے پیچھے نہ رکھے.

ریکیٹ بیس کا انتخاب کیسے کریں؟

ٹیبل ٹینس (پنگ پونگ) کو قابلیت پسندانہ طور پر کھیلنے کے لئے، آپ کو مرکزی آلے کے بیس کے انتخاب پر توجہ دینا چاہئے. ایسا کرنے کے لئے، مندرجہ ذیل پیرامیٹرز پر غور کریں:

1. سختی. رفتار کے لئے آپ کو ایک صنعتی بنیاد کی ضرورت ہو گی، لیکن اگر یہ لچکدار ہے، تو آپ کو گیند کو بہتر بنا سکتے ہیں.
2. وزن اگر ریکیٹ بھاری ہے، تو آپ کو گیند کو مشکل سے مارنے کا موقع ملے گا. روشنی کا آلہ دوبارہ گیند کی پرواز کی زیادہ سے زیادہ رفتار کو یقینی بناتا ہے.
3. رفتار یہ پیرامیٹر کھیل کے انداز پر منحصر ہے.
4. توازن یہاں آپ کو توجہ دینے کی ضرورت ہے کہ یہ آپ کے ہاتھ میں ایک قلم قائم کرنے کے لئے کس طرح آرام دہ اور پرسکون ہے. اس کے علاوہ، توازن کے طریقوں کی طرف سے منتخب کھیل، کے انداز کے مطابق میں منتخب کیا جاتا ہے.
5. ہینڈل کی قسم یہ آپ کی ذاتی ترجیحات کے مطابق منتخب کیا جاتا ہے. معیاری اور اصل ماڈل بھی ہیں، مثال کے طور پر، پستول یا وی قسم.
6. اہم بلیڈ کا سائز.
7. استر.
8. تیاری کی سطح
9. آلہ کی لاگت

پیشہ ورانہ بنیادوں کو ایک ہی وقت میں منتخب کرنے کی کوشش نہ کریں. سب سے پہلے، تمام ضروری تکنیکوں کو ماسٹر اور اچھی طرح سے عمل کریں.

اوور کی مختلف اقسام

پنگ پونگ - یہ ایک دلچسپ کھیل ہے، لیکن آپ کو احتیاط سے اس کے لئے تیار کرنے کی ضرورت ہے. اونٹ پر توجہ دینا جو ریکیٹ پر لاگو ہوتا ہے. عام طور پر وہ معیار ربڑ سے بنا رہے ہیں، جو گیند پر اچھی گرفت ہے. استر اس کے علاوہ ایک سپنج انٹیلرر کے ساتھ لیس کیا جا سکتا ہے جو بال کو اچھی طرح سے ڈیم کرتا ہے. اس کے علاوہ، اس کے ساتھ آپ کو گیند موڑ کر سکتے ہیں.

مختصر بکس کے ساتھ استحکام آپ کو زیادہ تیزی سے ٹیبل پنگ پونگ بنانے کی اجازت دیتا ہے. ریکیٹ کے دوسری طرف ایک ہموار سطح کے ساتھ مجموعہ میں، آپ کھیل کی نوعیت کو تبدیل کر سکتے ہیں، مخالف کے لئے یہ غیر متوقع طور پر بنا سکتے ہیں. لمبی نمونے کے ساتھ اوورلیز کے ساتھ آپ ناقابل یقین مجموعہ اور فیڈ انجام دینے کے قابل ہو جائیں گے. وہ بے حد استعمال کرتے ہیں.

استر کی موٹائی اس کی قیمتوں کی صلاحیتوں پر منحصر ہے. قدرتی طور پر، ریکیٹ کا وزن بڑھ جاتا ہے. مجھے یہ کہنا ضروری ہے کہ اعلی معیار کی لین دین ان کی خصوصیات کو دس گھنٹے تک محفوظ کرسکتی ہیں، لہذا ہر کھلاڑی کو ان اشیاء کی ایک مخصوص اسٹاک ہونا ضروری ہے. براہ کرم نوٹ کریں کہ آپ سڑکوں پر دوڑنے والی نسلیں بدتر ہیں.

لینس کی پسند کی خصوصیات

آپ کے پنگ پونگ کھیل کے لئے تفریح اور دلچسپ ہونے کے لئے، پیش کردہ عنصر کے انتخاب کے دوران، اس طرح کے اصولوں کی رہنمائی ضروری ہے:

• بہت سستا یا مہنگا اوزار نہیں خریدیں؛
• آپ کی سطح پر مبینہ طور پر منتخب کیا جانا چاہئے، اور کوچ کے ساتھ بات کرنے کے بعد بھی؛
• ریکیٹ فیشن نہیں ہونا چاہئے، لیکن آرام دہ اور پرسکون اور مؤثر؛
• ایک اتھارٹی بہتر ہے کہ بیس سے الگ الگ خریدیں.
• انوینٹری خریدیں تاکہ آپ کے لئے آسان ہو؛
• صرف فروخت شدہ مجاز پوائنٹس پر ٹیبل ٹینس کے لئے آلات خریدنے کی کوشش کریں؛
• اس کے علاوہ، نوٹ کریں کہ آپ کو اوورلیز کو وقفے سے تبدیل کرنا ہوگا، لہذا ان لوگوں کو منتخب کریں جو مفت فروخت میں ہیں.

ٹینس گیندوں کی قسمیں

کھیل کا ایک اور اہم عنصر گیند ہے، کیونکہ اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے. پنگ پونگ کے لئے گیند کے معیاری قطر 4 سینٹی میٹر ہے. یہ وزن 2.5 گرام سے زیادہ نہیں ہے. ایک گیند تیار ہے، بنیادی طور پر ایک خاص قسم کے پلاسٹک سے. اس کی سطح سفید اور میٹ اکثر ہوتی ہے، لہذا ریکیٹ کے ساتھ اچھے گرفت کو برقرار رکھنے کے لئے. کبھی کبھی گیند سنتری ہو سکتی ہے.

پیش عناصر ربڑ سے بنا سکتے ہیں، لیکن تمام کھیل نہیں. وہ جاپان میں سب سے زیادہ استعمال ہوتے ہیں. اگر آپ شوکیا ٹیبل ٹینس کھیلتے ہیں تو، آپ رنگا رنگ گیندوں خرید سکتے ہیں.

گیند کے انتخاب کی خصوصیات

لہذا، خریداری کے ساتھ غلطی نہ کرنے کے لئے، آپ کو کسی بھی چھوٹی چیز پر توجہ دینا چاہئے. مثال کے طور پر، اعلی معیار پنگ-پونگ گیندوں کو بین الاقوامی ٹینس فیڈریشن ITTF کی سطح پر نشانہ بنانا ہے.

انتخاب کے دوران، عناصر کی تکنیکی خصوصیات پر قریبی نظر ڈالیں: لچکدار، وزن، چمک، شکل کی درستی، سیل کی کیفیت. مثال کے طور پر، گیند کی تمام دیواروں کو ایک ہی موٹائی ہونا ضروری ہے. وزن پوری طور پر گیند بھر میں تقسیم کیا جانا چاہئے. آپ کو ایک اندرونی ہموار سیل کے ساتھ ایک مصنوعات کا انتخاب کرنا چاہئے، جو بال کے مرکز میں بالکل چلتا ہے.

نمائندگی کے عنصر کے لئے یہ ناگزیر ہے کہ وہ بہت نرم ہو، کیونکہ اس میں کمزور بغاوت ہوگی.

کسی کھلاڑی کو کونسا خصوصیات ہونا چاہئے؟

پیش کردہ کھیل میں پیشہ ورانہ مشغول ہونے کے لۓ، صرف ایک مہارت اور اچھی تربیت یافتہ ٹیکنالوجی ہے. یہ ضروری ہے کہ کچھ ذاتی خصوصیات ہیں: صبر، مقصد، محتاج. آپ کو سب سے زیادہ غیر معمولی حالات میں کام کرنے کے لئے تیار ہونا ضروری ہے، یہ کھیل آپ کی توقع کا راستہ نہیں بن سکتا.

آپ کی ذاتی خصوصیات آپ کو صرف ایک فاتح بننے، اپنی مہارت کو پالنے یا کچھ کامیابی حاصل کرنے کی اجازت نہیں دے گی. آپ کو یقین ہے کہ، ناکام ہونے کے باوجود، آپ آگے بڑھنے کے لئے جاری رکھیں گے. اس کے علاوہ، بدمعاش کام اعلی نتائج حاصل کرنے میں مدد ملے گی. اس صورت میں، تربیت آسان فیڈ پر نہیں ہے، لیکن پیچیدہ افراد پر.

قدرتی طور پر، آپ کو اپنے مخالف کا اندازہ کرنا ہوگا: اس کی عزت اور فرق. جیتنے کے لئے مخالف کا کمزور پوائنٹس آپ استعمال کرسکتے ہیں.

میں ٹیبل ٹینس کیسے چل سکتا ہوں؟

وہاں کچھ قوانین ہیں جو ہر کھلاڑی کا مشاہدہ کرنا ہوگا:

1. ہمیں اس کھیل سے محبت کرنا ضروری ہے.
2. آپ اپنے آپ اور اپنے مخالف کا احترام کرنے کی ضرورت ہے. غیر منصفانہ کھیل کی قیادت کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے.
3. آپ کی فہرست میں استعمال کرنے کے لئے یہ ناقابل برداشت ہے: آپ کی صلاحیتوں کو صرف یقین رکھو.
4. ہر وقت آپ کی مہارت کی سطح کو بہتر بنانے کی کوشش کریں.
5. زیادہ سے زیادہ اپنی عقل اور دیگر خصوصیات کا استعمال کریں.
6. کھونے کا بھی نتیجہ یہ ہے کہ آپ کو آپ کے مہارت کو بہتر بنانے اور امکانات کو زیادہ سے زیادہ کرنے میں مدد ملے گی. گڈ لک!