صحتصحت مند کھانے

پکانے میشڈ بچے گھر

بچے محکمہ خوراک میں آنے کو جار اور بکس کی تمام قسم کی کثرت حیران کر دیا. تمام شیلف آپ پیارا چھوٹا بچہ کو دیکھ کر اور تمام سمتوں میں خیرہ ساتھ. سب کے ارد گرد اور پینٹ پیلیٹ splashing کے اور بے اختیار سوچا تخم: "اس رنگ نہیں ہے؟". لیکن آپ کے بچے بچے puree کے آگے بڑھنے کا وقت ہے تو کیا کیا جائے؟ سب کے بعد وہ بچہ صرف بہترین، اعلی ترین معیار حاصل کرنا چاہتے ہیں. جواب بہت سادہ ہے: "ہم نے گھر میں کھانا پکانا." یہ مشکل نہیں ہے اور یہاں تک کہ آپ کی کوششوں کے ایک بہت کی ضرورت نہیں ہے.

گھر پر، آپ کو سب سے زیادہ متنوع تیار کر سکتے میشڈ آلو،: بچے کی خوراک کے رس، اناج، سوپ، اور مختلف پکوان کی بھی ایک پہاڑ. پانچ ماہ ہونے کا غذا اس طرح goodies میں درج کریں. پورشن چھوٹے ہونا چاہئے، لیکن آپ crumbs کے پسند ہے اور پیٹ بہت مچلا نہیں ہے تو - زیادہ سے زیادہ بچے چاہتا ہے کے طور پر دینے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں.

جس کی مصنوعات کو بچوں کے میشڈ آلو کے لئے موزوں ہیں؟

بچے - ایک چھوٹے سے gourmets کے اور کچھ بھی اچھا ذائقہ گا - اگر قریب ترین دیوار پر پرواز مصنوعات فراہم کی جاتی ہے. لہذا یہ نمک اور چینی سمیت کسی بھی مصالحے، استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا نہیں ہے. کئی چینی کی جگہ لے لے کرنے کی کوشش کریں گے ایک قدرتی مصنوعات کی ہے - شہد، لیکن اس معاملے جلدی نہیں ہے میں: شہد ایک الرجک رد عمل کا سبب بن سکتا ہے.

عمل انہضام کی نالی سے اضافی بوجھ کو دور کرنے کے لئے، یہ ایک تیل استعمال کرنے کے لئے ممکن ہے. لیکن چھوٹا بچہ زیتون کے تیل اور دیگر پکوان ملوث نہیں ہے: مخصوص ذائقے کو مکمل طور پر کچھ بھی کرنے کی کوشش کرنے کی خواہش پسپا. یہ زیادہ ممکن قدرتی طور پر سب کچھ رہنے دو. بس بچے میشڈ سبزیوں اور پھلوں کی تالی پیچیدہ نہ کریں. سب آپ کو چھوٹے شروع کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. آسان ڈش ہے - بہتر.

ابھی ہمیں مناسب سبزیوں کی ایک وسیع درجہ بندی سے منتخب کریں. کیوں سبزیاں؟ بچوں میٹھی، یہاں تک کہ اس طرح کے چھوٹے سے محبت کرتے ہیں کیونکہ. ہم کچھ اس طرح کی کوشش کرنے کے قابل ہو جائے گا، جو کہ سبزیوں کے ساتھ مستقبل قریب میں کسی بچے کو متعارف کرانے کے لئے ایک خواب ہی رہے گا.
پہلی مصنوعات، بچوں کے puree کے لئے شامل کیا جانا چاہئے جس - یہ ہے کہ:
- zucchini کے - آپ کے بچے کے لئے ایک بہت مفید سبزی. انہوں نے کہا کہ الرجی کا سبب بن اور بہت جلدی پکایا نہیں کرتا. ایک ڈبل بوائلر میں بچے میشڈ توری بہتر تیار کرنے - ذائقہ خراب اور غذائی اجزاء کی مقدار کم نہیں کرنے کے لئے.
- الو - سب سے زیادہ واقف اور پسندیدہ سبزی صرف بچوں بلکہ بہت سے بالغ ہے. الو ایک پین میں ابلا ہوا، یا گاڑی کے اوپر ایک وانپ کی طرف رجوع کیا جا سکتا. اور بچے puree کے موٹی ہے - ایک چھوٹا سا کھولتا ہوا پانی شامل کریں.
- گوبھی - وٹامن کی کثرت کے ساتھ چمکتا ہے. چائلڈ آمدورفت کی خوبصورت رنگ کی تعریف کرے گا. ایک تھوڑا سا میٹھا ذائقہ جو سب سے زیادہ پسندیدہ سبزیاں بناتے ہیں.
پیشگی سال کی عمر کے بچے مٹر puree اور سوپ کی اجازت نہیں ہے - ایک بہت بھاری کھانا، اور یہ دو سال کے قریب تبدیل کرنے کے لئے بہتر ہے.

ایک بچے سبزی puree کے تمام توجہ امتحان لے رہا ہے - جب آپ کو محفوظ طریقے سے پھل درج کر سکتے ہیں: بیر، آڑو، خوبانی اور سیب. اس کے علاوہ، بچوں کو زیادہ میٹھی قددو اور گاجر سے مختلف نہیں ہیں. سب سے زیادہ دلچسپ puree کے کرنے دو حصہ وقت ہے. حقیقت یہ ہے کہ برتن وہ اسے پسند کیا ہے کہ اتنا بھی سوادج بن کے خوف میں بچے.

پہلی جگہ ماؤں اور ان کے بچوں میں ڈال سیب اور قددو puree. ویسے، سنترپت رنگ اور یہاں تک کہ ایک نرم میٹھا ذائقہ سے پہلے کیا ایک pipsqueak کھڑے ہو سکتے ہیں؟

تیاری کے لئے آپ کی ضرورت ہو گی:

قددو 1 درمیانے سیب اور 0.5-1 عدد 100-150 جی چاشنی.
قددو اور سیب چھیل صاف کریں. کھانا پکانے کے عمل کو لمبا کرنے کے طور پر نہیں تو، چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ. اس کے بعد ایک ڈبل بوائلر میں تمام اجزاء ڈال، یا صرف ایک saucepan میں ابلی ہوئے. تمام اجزاء کو تیار ہیں ایک بار - puree کے پیسنا کرنے کے لئے. آپ کے ہاتھ میں ایک blender، strainer اور دیگر مواد کا استعمال کر سکتے ہیں. شربت شامل کریں. گارا بہت موٹی تھی تو - ابلتے پانی کے ساتھ پتلا.

یہ ختم میشڈ بچوں بہتر فوری طور پر غذا کے ٹکڑوں دے کہ غور کرنا چاہیے. طویل مدتی سٹوریج نہ صرف ذائقہ خراب کر دے گی چونکہ، بلکہ ایک کم از کم کرنے کے لئے غذائی اجزاء کی مقدار کو کم کرے گا.

اس کے علاوہ، بچوں کیلا puree کے بہت پسند ہیں. یہ آنت لوڈ نہیں کرتا اپنے آپ میں میٹھی ہے، اور گروپ بی کے وٹامن کی مکمل ہے

آپ کے crumb تھوڑا بڑی عمر ہے جب، غذا گوشت اور مچھلی کی مصنوعات کو دیا جا سکتا ہے. اہم بات یہ ہے کہ بچے کو پسند کیا ہے.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ur.birmiss.com. Theme powered by WordPress.