کامل دعوت. کیلوری Meringue ممبر بہت کم ہے.

Meringue ممبر کیک - مجھے کامل شخصیت ونمرتا کے لئے آپ کو متعارف کرانے. کی مصنوعات کی گرمی مواد کم سے کم ہے. اور یہاں تک کہ سب سے زیادہ سخت غذا کے ساتھ آپ کو ایک چھوٹا سا کیک کھانے کے لئے برداشت کر سکتے ہیں. اور تجربے کے ساتھ سوال dietchits کرنے کے لئے: مہارت کے ساتھ جواب دے گا "میں اعداد و شمار کے بارے میں فکر مند کیلوری کتنی ہی Meringue ممبر میں، اور ہونا چاہئے". Meringue ممبر شخصیات کو بالکل کوئی نقصان نہیں پہنچاتی ہے. یہ سوادج دعوت صرف اور صرف چربی مفت ساخت پر بنایا گیا ہے (انڈے کی سفید اور چینی کی). کیلوری کلاسک ہدایت میں Meringue ممبر نہیں مصنوعات کی زیادہ فی 54 سے زائد کلو کیلوری سو گرام ہے.

مطلوبہ، یا وقت کی کمی تو، آپ کو چائے یا کافی اور کیک Meringue ممبر کے لئے روایتی تین کورس کے کھانے کی جگہ لے سکتے ہیں. اور پہلے ہی رات کے کھانے پر آپ کو لاپتہ کیلوری اور فائدہ مند معدنیات میں بھر سکتا بیکڈ پکانا سبزیاں یا ابلی ٹراؤٹ کے ساتھ بیف. اس صبح میں Meringue ممبر شککا کرنے کے لئے بہترین ہے. اس صورت میں، جسم کے تمام کاربوہائیڈریٹ پر عملدرآمد کرنے کا وقت ہو گا، اور وہ اپنی کمر اور کولہوں کی طرف سے پیش نہیں کیا جاتا.

Meringues ایک پاک شاہکار کہا جاسکتا ہے. یہ ایک علیحدہ خود موجود ہے اور دعوت کے طور پر استعمال کیا، اور زیادہ پیچیدہ مٹھائیاں کے ایک جزو کے طور پر کیا جاتا ہے. نسخہ بہت سادہ ہے کیونکہ، اپنے طور پر ہو سکتا ہے Meringue ممبر تیار کریں، اور تمام ضروری اجزاء، ایک اصول کے طور پر، کسی بھی گھر میں ہے.

چار انڈے کی سفید اور چینی ایک کپ تیار کرنے سے ایک کی خدمت Meringue ممبر ضرورت کو تیار کرنے کے لئے. تندور میں - یہ کلاسیکی انداز میں کیک پکانا کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے. اس صورت میں آپ کو زیادہ سے زیادہ مکمل جسم ذائقہ میں کم از کم کیلوری Meringue ممبر حاصل کے طور پر کئی باورچیوں، اس طریقے کو ترجیح دیتے ہیں.

انڈے کی سفید، جس کے تحت آپ کو ایک بہت ہی غیر معمولی دعوت کھانا پکانا کر سکتے کوڑے کے عمل کو آسان کرنے کے لئے کچھ بہت اہم نکات ہیں:

• انڈے جلدی ٹھنڈا، صرف سرد پروٹین ہونا چاہئے اور درست طریقے سے ایک ٹھوس جھاگ میں vzobetsya.
• یہ احتیاط yolks سے گوروں کو الگ کرنے کے لئے ضروری ہے.
• کوڑے پروٹین مکسر یا پروسیسر کے سب سے کم رفتار سے ہونا چاہئے. اس عمل میں، آپ اور آپ نمک کی ایک چوٹکی شامل کرنا چاہتے ہیں کر سکتے ہیں - اس کی سہولت اور ایک ٹھوس جھاگ کی تشکیل کو تیز کرے گا. یہ پیشہ ور افراد کے ہاتھ کی طرف Meringue ممبر دھڑک سفارش کرتے ہیں.
• صرف اس مرحلے پر پروٹین چینی، اور چھوٹے حصے میں شامل کیا جا سکتا ہے. آپ صرف جھاگ کے ساتھ تمام چینی متصل ہیں، نتیجے میں مرکب مطلوبہ مستقل مزاجی حاصل.

آدھے گھنٹے - empirically کی زیادہ سے زیادہ وقت پر whisking مرکب مقرر کریں. اس وقت کے دوران مطلوبہ وزن فوائد موٹائی اور ہوا کے ساتھ سیر. نتیجے میں بڑے پیمانے سٹاپ چینی کی بیکنگ کیک، رکھی چرمپتر یا چمچ سرنج یا عام عام پکانے چاہئے محسوس کیا ایک بار بیکنگ کے لئے ایک سلیکون چٹائی.

اس سے کم طاقت میں تندور گرم کرنا ضروری ہے. Meringue ممبر کیک تیس منٹ کے لئے کم گرمی پر سینکا ہوا ہے. نتیجہ ایک ٹینڈر، کے crumbly، crunchy میں لفظی اپنے منہ میں پگھلا دیتا ہے کہ دعوت ہے.

یہ کیک آسانی سے پچ مصنوعات کی ہے. جانوروں کی پروٹین کی اپنی ساخت میں موجودگی کی وجہ سے کیلوری Meringue ممبر. انڈے - Meringue ممبر اہم عنصر - مفید اور ضروری جسم مادہ، جن میں سے اکثر گرمی کے علاج کے دوران برقرار رکھا جاتا ہے کی ایک بہسنکھیا پر مشتمل ہے.

Meringue ممبر لوگوں کو ذیابیطس ہے جو سب کے لئے استعمال کرنے کے لئے ناپسندیدہ ہے. اور بالکل صحت مند ہیں وہ لوگ، جو کہ کسی بھی کھانے کو یاد کیا اور اس سے بھی زیادہ میٹھی، اعتدال پسندی میں اچھا ہونا ضروری ہے. بالکل، کیلوری Meringue ممبر کی اجازت دیتا ہے، اعداد و شمار کے بارے میں فکر کئے بغیر، اس ڈش کو زیادہ کثرت سے دوسرے کیک سے زیادہ سے لطف اندوز. لیکن اس میں ملوث اب بھی اس قابل نہیں، خاص طور پر بچوں کو حاصل کرنے کے لئے. Meringue ممبر بنانے کے لئے کس طرح جانتے ہیں وہ لوگ جو، وہیں معلوم ہے کہ ایک کیک ٹھیک سے پکایا جاتا ہے، تو یہ اس ونمرتا کے اگلے حصہ کے خلاف مزاحمت کرنے کے لئے مشکل ہے.