گاجر دودھ پلانے. کیا کر سکتے ہیں کے پہلے مہینے میں ایک دودھ پلانے والی ماں

پیدائش کے بعد پہلے ہفتے میں نوجوان کی ماں نہ صرف مبارکباد گھرانوں کی ضرورت ہے. Neonatologists اور بچے ماہرین نفسیات تھوڑے متجسس کا ایک شور بھیڑ کے مقابلے میں، ماں اور نوزائیدہ وہ دونوں بات چیت کے لئے امن اور اپنی جگہ ضرورت کے درمیان ایک مضبوط بانڈ قائم کرنے کہنا ہے کہ.

یہ اس صورت حال دودھ پلانے کے عمل کے قیام کے حق میں ہے کہ پر زور دیا. یہ ایک اہم کردار اور پرسووتر زچگی وصولی کے عمل میں ایک متوازن غذا ادا کرتا ہے اور ستنپان قائم.

multivitamins کی ... یا گاجر؟

پہلے ہفتے پیدائش کے بعد ایک عورت معمول ستنپان کے لیے کافی بسم چاہئے میں مائع کی مقدار اپنی غذا دودھ کی مصنوعات، گوشت، اناج، سبزیاں اور پھل میں شامل ہیں، اعلی گریڈ فیڈ ہے. غذا صحیح طریقے سے بنایا جاتا ہے تو، خصوصی وٹامن احاطے لینے کی ضرورت کو غائب.

سب سے زیادہ مفید مصنوعات کی تلاش میں عجزو نیاز کرتے ہیں لیکن مفید جڑ فصلوں کو خراج عقیدت پیش کرنے کے لئے ہے - گاجر.

گاجر کے 4 معجزہ خصوصیات، جو آپ کو معلوم نہیں ہو سکتا

سب سے پہلے، نرسنگ ماؤں کے لئے گاجر میں وٹامن اے، ای، سی، ضروری چیاپچی عمل کے لئے ضروری کے نہ صرف ایک بہترین ذریعہ ہے، اور اس وجہ سے بہتر حالت میں عورتوں کی واپسی ہے. گاجر، وٹامن B، K سے مالا مال ہیں ستنپان کے دوران، فاسفورس، مینگنیج، molybdenum کے، اور یہاں تک کہ کیلشیم پر مشتمل ہڈیوں اور دانتوں کی ماں کے لئے ضروری کے طور پر.

دوم، میں نے ہسپتال سے لکھ رہا ہوں، ایک مرتبہ زچہ بقایا بلیڈنگ برداشت کرنے کے لئے. تیز ان کے ساتھ نمٹنے گاجر میں موجود phytoestrogens میں مدد ملے گی کے لئے.

تیسری، ماؤں کے دودھ پلانے کے لئے گاجر falkarinola اینٹی فنگل اثر پڑے خصوصی ایجنٹوں کا ایک ذریعہ ہے اور میں خمیر انفیکشن کے خطرے کو کم کر دیتا ہے پرسووتر مدت.

چوتھا، تازہ گاجر کے ساتھ ترکاریاں میں استعمال قبض میں مبتلا نئی ماؤں کے سٹول کو معمول پر لانے میں مدد ملتی ہے.

گاجر اور ستنپان

اختیاری، بیرون ملک سے پھل اور سبزیوں میں غذائی اجزاء کے لئے نظر. عورتوں میں ایک صحت مند غذا کا ایک اہم جزو ستنپان کے دوران حق معمول گاجر بن سکتے ہیں.

اسنتلیت غذا ماں کے دودھ solids کی پیداوار جسم کے اپنے ؤتکوں کی طرف سے ہٹا رہے ہیں کی ضرورت ہے کیونکہ دودھ پلانا، اس کے قیمتی جائیدادوں کی مانگ کئی گنا اضافہ.

ابلا ہوا، ابلی ہوئے،، اسی طرح میں پنیر رس کی شکل: وٹامن کی کمی پر منفی تا ماہرین کسی بھی شکل میں دودھ پلانے گاجر کھانے کا مشورہ دیتے، پرسووتر مدت کے کورس پر اثر انداز کر سکتے ہیں. گاجر مکھن یا ھٹی کریم کے برتن مسالا کے لئے مفید وٹامن کی بہتر جذب کے لئے.

یقین ہے کہ اس سے گاجر اور برتن براہ راست دودھ کی پیداوار سینوں سائنسدانوں بڑا شک کے تحت ڈال پر اثر انداز کر سکتے ہیں. اس سے ثابت ہو گیا ہے کہ ڈپازٹ ستنپان - ہارمون پرولیکٹن اور oxytocin کی کافی پیداوار، اسی طرح mammary غدود اور بہت زیادہ شراب پینے کی باقاعدہ خالی کرنا.

سائنس ان ہارمون کی پیداوار پر گاجر اثر کا ثبوت موصول نہیں ہوا ہے. صرف ایک روایت - لہذا، سفارش دودھ اور grated گاجر دودھ پلانے اختلاط.

گاجر - مجرم درد اور rashes؟

گاجر نرسوں کی غذا میں ان کی شمولیت سے بچوں میں الرجی اور عمل انہضام کی خرابی کی شکایت کی ترقی کا انحصار اب بھی بال مرض کے درمیان بہت زیادہ بحث، دودھ پلانے اور دودھ پلانے والی ماؤں کو خود میں ماہرین کا سبب بنتا ہے.

زچگی غذا پر اپنے خیالات کا دفاع کرنے کے پیش نظر قیادت کے پوائنٹس کی مخالفت کے adepts یکساں طور قائل دلائل ہیں.

ہمارے ملک میں بال مرض اکثر ستنپان کے دوران مشورہ دیا ایک مخصوص غذا کی پیروی کریں. الزام ایک نرسنگ ماں کی اجازت کی فہرست میں شامل مصنوعات کے علاوہ اور کچھ کھانے کے لئے خوف کی بنیاد متحمل نہیں ہو سکتا کہ بچے کو درد ہے اور الرجک رد عمل کا سبب بن.

تجربے کے سال سے ظاہر ہوتا ہے کہ اس بیان سے سب کے لئے درست نہیں ہے.

بے شک، دودھ خوراک ماں کے ساتھ جسم میں داخل ہے کہ مادہ کے سینوں میں پیدا. لیکن نقطہ نظر کا ایک سائنسی نقطہ نظر سے گاجر کھانے کھانے کے بعد بچے کے دودھ کے مالک کو نقصان کے کہ کس طرح جائز خوف؟

نظریاتی طور پر، ایک بچے کے طور پر الرجک رد عمل یا بد ہضمی، اور ماں مئی سے بھی کوئی نقصان نہیں پہنچاتی گاجر. اس صورت میں، یہ دیگر سبزیاں اور پھل کے ساتھ تبدیل کیا جانا چاہیے.

لیکن عملی طور پر اس طرح کے معاملات کی وجہ سے گاجر جیسے چاکلیٹ، سٹرابیری، انڈے، ھٹی پھل، دودھ اور سمندری خوراک مضبوط یلرجی، اس کو سچ میڈیکل سائنس نہیں ہیں، کم ہوتے ہیں.

اپنی غذا کو ایک معقول مقدار میں دودھ پلانے خام یا عملدرآمد گاجر کو شامل کرنے، خواتین کی اکثریت کسی بھی چیز کا خطرہ نہیں ہے.

گاجر کی ماں کو نقصان پہنچا سکتا؟

کے کثرت استعمال کے معاملے میں گاجر کا جوس ماں کی پیلے رنگ کی جلد باری ہو سکتی ہے. سنتری گاجر بناتا ہے کہ ایک مادہ - یہ کیروٹین سے زیادہ کی انٹیک کی وجہ سے اس وقت ہوتی ہے. ماں کا رس کے ایک لیٹر سے زیادہ ایک دن میں پیتا ہے تو یہ سنتری بن جاتا ہے، اور اس کی جلد.

یہ حالت karotinodermiya بلایا اور ماں اور بچے کے لیے خطرناک نہیں ہے کر رہا ہے. کیروٹین مشتمل کھانے کی اشیاء کی کھپت کو کم کرنے کے لیے اس ریاست سے باہر حاصل کرنے کے لئے آسان ہو سکتا ہے، اور اس کے بعد چاہے دیگر پھل اور سبزیاں اورنج کے ساتھ مل نرسنگ ماں گاجر کا فیصلہ.

کس طرح کے درد کو ختم کرنے اور، بچوں میں ددورا مرتکب تو - GW (دودھ پلانے) میں گاجر؟

بچوں کے لئے کے طور پر، ماہرین والدہ کے سوا کوئی نہیں خود ایک نومولود کے قیام ماں کی غذا میں بعض مصنوعات پر درد اور rashes دودھ پیا کس طرح کے سوال کا جواب نہیں ہے یقین ہے کہ.

لہذا، چاہے وہ ایک نرسنگ ماں گاجر کا سوال ہے، یہ اپنے طور پر فیصلہ کرنا ہوگا.

بچے پرسکون ہے تو، جلد، اور عام سٹول، فکر کی کوئی بات صاف.

دوسری صورت میں، ماہرین اطفال گاجر کھانے سے خارج اور تمام کھانے کی اشیاء اور مشروبات کھانے کو واپس لانے، خصوصی کھانے کی ڈائری بنانے کے لئے ماؤں کی سفارش.

منفی رد عمل برقرار رہتا ہے، حقیقت یہ ہے کہ گاجر غذا، دیگر مصنوعات یا ماحولیاتی عوامل کے لئے تلاش کے لئے کی وجہ سے خارج کر رہے ہیں کے باوجود.

سنگین مقدمات میں، خصوصی غذا کا سہارا جب diathesis اور درد کے بچے کے بارے میں بھی فکر مند، میری ماں تھی. جو اس مسئلہ سے متاثر ہیں وہ لوگ، جو احتیاط سے معلومات دودھ پلانے کے پہلے مہینے میں نرسنگ ماں ہو سکتا ہے کہ تعلیم حاصل کرنے کے لئے ضروری ہے.

ستنپان کے پہلے مہینے میں نرسنگ ماں کے 8

ضروری نہیں کہ پیچیدہ کثیر میز کو تلاش آن مناسب خوراک کی تالیف کے لئے. ایک نرسنگ ماں ایک صحت مند غذا کے بنیادی قوانین کو اکٹھا کرنے کی مناسب ہو گی، اور شہادتوں کی بنیاد پر رہنما ہدایات یہ کافی ہے:

1. احتیاط سے اور آہستہ آہستہ اپنی غذا میں داخل ہو جائے مثلا مٹر، پھلیاں، پھلیاں، گوشت اور دودھ کی مصنوعات پروٹین کے ذرائع، ہیں کہ مصنوعات،. بچوں میں الرجی کی صورت میں ضرورت سے زیادہ مدافعتی جواب ایک غیر ملکی پروٹین موجود ہے.
2. کھانے میں مصنوعی رنگوں اور ذائقوں سے بچیں. الرجک رد عمل کے لئے حساس ہے کہ وہ diathesis کے grudnichka ضمانت، اور ماں کے دودھ میں کئی دنوں تک شرکت کریں گے، رد عمل میں شامل کرنے کی وجہ سے.
3. جیسے شہد، چاکلیٹ، جام اور کنفیکشنری مصنوعات کے طور پر، چینی میں ملوث کرنے کے ساتھ ساتھ نہ دیں. دودھ میں تیزی سے ہو رہی ہے، چینی میٹھی جو ہوتا ہے، لیکن بچے مشکل یہ جاننے کے لئے ہے.
4. شراب سے پرہیز. یہ آسانی سے ماں کے دودھ میں گزر جاتا ہے اور زیادہ مقدار میں منفی بچے کے جگر کو متاثر کر سکتا ہے. ایک نرسنگ ماں کی پیدائش کے اعزاز میں شیمپین کی نصف شیشے کی قبولیت پر ایک بال مرض کے ماہر سے مشورہ کرنا بہتر ہے.
5. ہر کھانے کے لئے مصنوعات کی ایک بڑی رقم کے اختلاط کرنے کی کوشش نہ کریں. یہ ایک کھانے کی ڈائری کے انتظام آسان.
6. دہی کی مصنوعات کو جسٹس کیلشیم کے ذخائر کو بھرنے کے لئے. کھانے پیکر میں کیلشیم کی کمی کے ساتھ ہڈیوں اور دانتوں نرسنگ ماں سے یہ "ھیںچو". مثلا گاجر، بروکولی، گری دار میوے اس عنصر میں امیر ان کی خوراک دوسرے کھانے کی اشیاء، میں ڈال کرنے کی کوشش کریں (احتیاط کے ساتھ!)، سیم، تل، تاریخوں.
7. زیادہ مائع، ترجیحا واضح پانی پینے کے لئے، کافی اور چائے کا غلط استعمال نہ کرو.
8. ستنپان کے دوران قبولیت مشروع علاج کے موضوع پر ایک ماہر سے مشورہ کرنے کی ادویات لینے سے پہلے.

ماہر امراض اطفال، عقل اور خوراک کے لئے ایک متوازن نقطہ نظر کے ساتھ گفتگو کے پہلے مہینے میں ایک نرسنگ ماں ہو سکتا ہے اس بات کا تعین کرنے کے لئے مدد ملے گی. اپنے انترجشتھان، ایک سائنسی نقطہ نظر کے ساتھ مل کر صحت کی اچھی حالت اور نرسنگ ماں اور بچے کی صحت بچت ہوگی.