کافی کافی دباؤ میں اضافہ کرتا ہے.

کافی دنیا میں سب سے مقبول مشروبات میں سے ایک ہے. وہ ہر جگہ جانا جاتا ہے. مختلف ممالک میں کھانا پکانے کا طریقہ ایک دوسرے سے بہت مختلف ہے. پہلی مرتبہ کافی عرصہ سے انسان کو ایک ملین سال پہلے سے کافی فائدہ ہوا تھا. اس کے بعد سے، اس پینے کو اپنی پوزیشنوں کو مضبوط بنایا گیا ہے اور مضبوطی سے تقریبا ہر گھر میں ایک معزز مقام پر قبضہ کر لیا ہے.

ایک رائے ہے کہ کافی دباؤ بڑھ جاتی ہے. یہ کافی پھلیاں میں کیفین کی مقدار کی وجہ سے ہے. یہ alkaloidoid جسم پر ٹنک اثر ہے، لیکن یہ بنیادی طور پر لوگوں کے ساتھ تعلق رکھتا ہے جو hypotension ہے، یہ کم خون کا دباؤ ہے. نتیجہ صحت کی ایک طاقتور ریاست ہے. لہذا، بہت سے لوگوں کو صبح میں پینے کے لئے پسند ہے، تو ایک کپ خوشبودار مضبوط کافی سے توانائی کے ساتھ "چارج" بات کرنے کے لئے. بہت سے لوگ ایک عظیم پینے کے صبح کے کپ پر ایک خاص انحصار کا سامنا کرتے ہیں اور اسے پینے کے بغیر فعال طور پر ایک نیا دن شروع نہیں کر سکتے ہیں.

کافی کافی عام طور پر ایک شخص میں بلڈ پریشر بڑھاتا ہے - یہ حقیقت متنازعہ ہے. اس کے باوجود، دوا کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ یہ پسماندہ مشروبات لوگوں کو ہائی بلڈ پریشر اور کورونری دل کی بیماری کے شکار ہونے پر لاگو کرنا چاہئے.

سائنسی ماہرین کی دلچسپ دلچسپ رائے یہ ہے کہ کس طرح کافی دباؤ پر اثر انداز ہوتا ہے، اور یقینا پورے جسم. یہ پتہ چلتا ہے کہ ایک شخص کی مزاج پر انحصار کرتا ہے. یہاں سب کچھ حوصلہ افزائی اور نمائش کے عمل پر منحصر ہے. جب کیفین جسم میں داخل ہو جاتا ہے تو، ایک شخص حوصلہ افزائی کرتا ہے، اور دوسرا، اس کے برعکس، انضمام کی حالت میں آتا ہے.

دباؤ پر کافی کا اثر اس مشروبات کا پینے والی کپ کا واحد مثبت نتیجہ نہیں ہے. کیفیئن پورے جسم پر کام کرتا ہے، انفرادی اعضاء اور اس کے پورے دونوں کی خون کی فراہمی میں بہتری. اس سلسلے میں، ایک بیماری کا خطرہ ہے جو گلاس کا نام ہے. یہ فرض کیا جاتا ہے کہ کیفیئن کولیسٹرل کرسٹل کی موجودگی کو روکتا ہے، جو پتھروں کے اجزاء کا حصہ بن جاتا ہے، لیکن چربی کے اخراجات اور پتلی کی بہاؤ کی شرح میں بھی اضافہ ہوتا ہے. اس کے علاوہ، کافی آنتوں پر ایک ہلکے بہاؤ کے طور پر کام کرتا ہے اور انسانی جسم سے پوٹاشیم کی رہائی کو روکتا ہے.

ایک کپ کافی پینے، دباؤ معمول کرتا ہے، دماغ کے عمل کو فعال کرتا ہے جیسے: میموری، سوچ، توجہ، اور ڈپریشن سے نمٹنے کے لئے بھی مدد کرتا ہے. چیز یہ ہے کہ کافی سیروٹین پر مشتمل ہے، جس میں جنگ ڈپریشن کی مدد ملتی ہے. سائنسی ماہرین نے کہا کہ ایک دن میں دو کپ پینے کا پینے پینے، ایک شخص تین بار ڈپریشن کا خطرہ کم کرتا ہے. لوگ جو کافی استعمال کرتے ہیں، خود پر زیادہ اعتماد رکھتے ہیں، پریشانی اور خوف کے حملوں سے متفق نہ ہوتے ہیں، ان کے پاس ان لوگوں کے برعکس، ان کا خود اعتمادی ہے.

مفید خصوصیات اس پر نہیں ہیں. سائنس دانوں نے محسوس کیا ہے کہ انسانی جسم کے لئے کی کیفین ضروری ہے. اگر جسم میں داخل نہیں ہوتا تو پھر سر درد اور جلدی کا امکان ہے. ایک دن کی کیفین کی ضروری مقدار میں دو کپ کے سیاہ سونے یا تین کپ چائے، اور ساتھ ساتھ سیاہ چاکلیٹ کے ٹائل میں مشتمل ہے. کیفین کے علاوہ، کافی اناج میں تقریبا 30 مفید نامیاتی ایسڈ موجود ہیں. ایک کپ پینے والے جسم کو وٹامن آر کے روزانہ معیار کا پانچواں حصہ فراہم کرے گا.

ہمارے وقت میں بہت سے لوگوں کی طرف سے اناج اور پیسہ خریدنا پسند نہیں ہے. بہت سے لوگوں کو فوری طور پر کافی پیالہ پینا. ایک رائے ہے کہ کم کیفین کو حل کرنے میں. لیکن حقیقت میں، اس کے برعکس، ایک گھلنشیل اینالاگ میں ان کے "بھائی" کے مقابلے میں زیادہ کیفین موجود ہے اناج یا زمین میں. اس کے مطابق، ایک کپ کی فوری کافی ڈرائنگ کرکے دباؤ تیزی سے بڑھ جائے گی. لہذا آپ کو خوراک کا انتخاب کرتے وقت محتاط رہنا ہوگا.

خوشبودار کپ تیار کرنے کے بہت سے طریقے موجود ہیں اور ہر ایک کو اس کا انتخاب کرسکتا ہے جسے وہ سب سے بہتر پسند کرتا ہے. ایک دلچسپ حقیقت: ایک کافی کافی مختلف طریقوں سے متاثر ہوا اور جسم کو مختلف طریقوں سے متاثر کرتا ہے. ڈاکٹروں کو معلوم ہوا کہ کافی، جوزف میں پھنسا جاتا ہے، یسپریسو کے برعکس، کولیسٹرول کی سطح کو بڑھاتا ہے، جو کم مفید ہے.