ہم sagging کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں

کیوں کے جسم پر جلد کی خوبصورتی لینے اور عمر کا ذکر کرتے ہوئے، ڑیلا بن جاتا ہے؟ یہ کسی نہ کسی طرح اس عفریت سے لڑنے کے لئے ممکن ہے؟ یہ عقل مندی ہے؟ آپ کے اپنے جسم کی خوبصورتی کو بحال کرنے کے طریقے موجود ہیں؟

شروع سے ہم اپنے قارئین obraduem: جلد کی لچک کو بحال کر سکتے ہیں! ایک حکم کو دیکھتے ہوئے، یہ وقت اور کچھ کوشش، آپ کو مطلوبہ نتائج حاصل کر سکتے ہیں حساب کرنے کے لئے مناسب ہے. لہذا، ہاتھ، پاؤں اور پیٹ کی جلد sagging کے مسئلے کو محفوظ طریقے سے حل کیا کے طور پر شمار کیا جا سکتا ہے: یہ ایک صحت مند شخص کی کافی صلاحیت رکھتا ہے. ابھی یہ sagging کی وجوہات کو سمجھنے کے لئے حوصلہ افزائی کا تعین (کیوں ترتیب میں جسم لانے کی زحمت) اور لڑاکا کو سب سے زیادہ سستی طریقوں سے منتخب کرنے کے لئے ضروری ہے.

خوبصورت جسم - صحت، آپ کو آپ کی صحت کو برقرار رکھنے میں کس طرح کی طرف سے خود اعتمادی، ایک خوش ذاتی زندگی، دوسروں کی تعریف کی ہے. (یہ حوصلہ افزائی کا سوال ہے).

اسباب جسم sagging کے، حقیقت میں، دو: جسم (حمل، عمر، بعض بیماریوں) اور صرف خالص آلسی میں جسمانی تبدیلیوں. دوسری وجہ ہم بھی غور نہیں کیا جائے گا. لیکن پہلے یہ نمٹنے کے لئے ممکن ہے.

کاسمیٹک تکنیک پر تفصیلات جلد sagging مقابلہ کرنے کے لئے، دیکھیں: کس طرح sagging جلد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے

آپ اپنے طور پر استعمال کر سکتے ہیں کہ سب سے زیادہ مؤثر طریقوں میں سے کچھ. لیکن یاد رکھنا، آپ کے جسم کے مسئلے سے نمٹنے سے پہلے، اب بھی ایک اچھے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے. کچھ طریقہ کار (مثلا سونا اور مساج) اشورینس آپ کے خون کی وریدوں اور جوڑوں کی خوبصورتی کا شکار گر نہیں ہے کہ ضرورت ہوتی ہے ...

یہ بھی ایک دن آپ نوجوان کو آپ کے جسم کو واپس نہیں کرے گا ہیں کہ سمجھ لینا چاہئے. پہلے تین ہفتوں میں ایک سخت حکومت (21 دن - نئے عادات کی تشکیل کے لئے زیادہ سے زیادہ وقت) میں ٹیون، اور طریقہ کار کی مزید باقاعدہ تکرار. اور پھر خوبصورتی، صحت اور جیورنبل کی ضمانت دی کر رہے ہیں!

پیر کے روز. ایک سیر کے ساتھ اپنے دن کا آغاز کریں. یہ ایک مؤثر آلہ ہے جو آپ کی جلد turgor بحال کرنے اور اچھی حالت میں رکھنے کے لئے اجازت دیتا ہے. جاگنگ کے 15-20 منٹ کے subcutaneous ٹشو کے لئے ایک فعال خون کی فراہمی کی حمایت کرنے کے لئے کافی ہے. قریب ترین پول کی سمت میں ایک بہتر رن. رکنیت کے لئے.

منگل. ایک صبح دوڑ سے آرہے ہیں، آپ کو دو اہم چیزوں کو کیا کرنا چاہئے: صحیح ناشتا - تازہ رس کی بجائے اس کی بجائے ایک سینڈوچ کی کافی اور ہوئی muesli، اور ہر دو دن پول کرنے اکاؤنٹ تک رسائی میں لینے، آپ کے علاج کی منصوبہ بندی (اختیاری ناشتا کے ساتھ آج صبح!). تیراکی کا کوئی وقت میں ہاتھوں اور پیروں کی جلد کی لچک کو بحال کر سکتے ہیں!

بدھ. یہ آخر میں الماری میں Hula ہوپ سے باہر ہو جاؤ اور اس مقصد کے لئے اس کا استعمال کرنے کے لئے وقت ہے. 10 منٹ کے لئے ڈیلی مشقوں نمایاں آپ کے پیٹ پر دوسرے ہفتے کے اختتام کی طرف سے جلد سخت.

جمعرات کو. اس دن غسل وقف. جمعرات آپ "صاف" رہنے دو، اور بھاپ غسل کے ہفتہ وار استعمال کی عادت آنے والے سال کے لئے رہے گا. یہ طریقہ کار، جلد کی لچک دیتا ہے دیگر مفید خصوصیات کی ایک بہت ہے. آپ کو ایک برچ جھاڑو، دواؤں ادخال کمپنی اور ساتھیوں میں سے ایک ترمس لے خاص طور پر اگر.

جمعہ. جسم کو پاک کرنے کے کل کا غسل، اس کے مردہ خلیات کو ہٹا دیا، اور اب ان کی جگہ نئے برانڈ، نوجوان جلد ظاہر ہوتا ہے. یہ جسم پر مسئلہ علاقوں کے لئے خوبصورتی ماسک کو بحال کرنے کے لئے جسم کی مدد کرے گا. ایک قدیم اور بہت مؤثر کاسمیٹک - ایسا کرنے کے لئے، ایک سفید یا نیلے مٹی لے. اس طرح ایک ماسک میں ایک بار ایک ہفتہ قائم کیا جاتا ہے، جلد کی خوبصورتی آپ کی فراہم کردہ بنانے کی عادت ایک بار.

ہفتے کے روز. آج، اپنے آپ کا علاج کھشبودار تیل کے ساتھ طریقہ کار غسل آپ کو پہلے ہی سے واقف کرنے کے لئے انہوں نے مزید کہا. غلط یقین نہیں ہے جو ضروری تیل کی خوبصورتی کے بدلے میں مدد نہیں کرتے کہ ان ہیں. ، مدد ایک بہت مدد کرے! اہم بات - استعمال کرنے کے لئے کس طرح اور کیا جاننے کی. چکوترا، صنوبر کے تیل، اور سنتری کا کام عجائبات اور غسل میں شامل کرنے، اور چکر کی بنیاد پر ایک اضافی کے طور پر استعمال کیا.

قیامت. پرسکون ہو جاؤ. ، خلاصہ ایک ہفتے منعقد کرنے کا حق کے لئے اپنے آپ کی تعریف کرنے کے لئے، سوادج کچھ کے لئے اپنے آپ اجازت دیں. اور تم کل پھر سے تمام شروع کرنے سے پہلے، آپ کو اپنے نئے، صحت مند regimen میں شامل کر سکتے ہیں اور کیا کے بارے میں سوچو؟ آپ کو کیا خوش کرنے اور فائدہ ہو سکتا ہے؟

اتنی دیر پہلے انتہائی مؤثر تکنیک شائع نہیں کہ بہت خستہ زندگی لگا سکتے ہیں - Bodyflex یا oksisayz: اور ورزش کے موڈ میں داخل جسم کا حجم کم کرنے کے لئے: sagging جلد اٹھانے کے لئے ایک مؤثر ذریعہ کے طور پر، (؟ cellulite سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح cellulite کے یہاں دیکھو) cellulite سے چھٹکارا حاصل فوری طور پر ایک کھیلوں کے جسم میں بدل گیا. ان تمام طریقوں کو صرف پڑھنے کے شروع کرنے کے قابل ہے، اور آپ کو وہ مناسب ہیں محسوس کرتے ہیں تو، اس کے بعد اپنانے - سمعی تربیت میں شروع ہے کہ تراکیب ہیں. اہم بات - یہ اس کا بنیادی مقصد کے نزدیک، جلد کی لچک کی واپسی سے محروم نہیں کرتا، اور پھر آپ کے فنڈز (وہ صحت کے فوائد لانے تو) استعمال کریں گے کیا، کوئی فرق نہیں پڑتا.