Crumbs کے ساتھ چیزکیک. آسان ترکیبیں

یہاں تک کہ ایک صحت مند غذا کا سب سے بڑا پرستار اپنے آپ کو چھوٹے کمزوریوں سے انکار نہیں کرتا اور کبھی کبھی مزیدار ڈیسرٹ کے ساتھ اپنے آپ کو قتل. اس مضمون میں، ہم آپ کو کس طرح چاکلیٹ crumbs کے، گری دار میوے اور Shortcake کی کے ساتھ کم کیلوری چیزکیک کھانا پکانا کرنے کے دکھائیں گے. ان کی ترکیبیں سے بنا اپنے وزن پر اثر انداز نہیں ہوں گے پکوان، کہ آپ ان کو بھی اکثر اور بڑی مقدار میں کھانا نہیں ہے فراہم کی.

دہی کریم کے ساتھ فٹنس اسپنج کیک

پروٹین شیرینی، ہدایت ہے جس کی آپ کو ذیل میں پڑھ سکتے ہیں، آپ کی شخصیت کو برباد کرنے کے قابل نہیں ہے. اس نازک ذائقہ ایک کم carb غذا کے عادی ہیں جو کھلاڑیوں، بلکہ عام لوگوں کو نہ صرف اپیل کریں گے. براہ مہربانی نوٹ اخروٹ کے ایک crumb کے ساتھ اس پنیر کیک صرف صحت مند اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے.

ایک بڑے کٹوری میں چار انڈے سے شکست دی اور جب تک وہ ایک اعلی اور موٹی جھاگ میں تبدیل نہیں کرتے کے طور پر ایک مکسر کے ساتھ ان کو شکست دی. چار چمچ خشک دودھ، دو ساشے stevia کے کا مرکب شامل کریں اور کئی منٹ کے لئے ان کے stirring جاری. سلیکون سڑنا کے نتیجے میں "آٹا" ڈال اور تندور میں ڈال دیا. سنسیچن بسکٹ مکس دہی (200 گرام)، ایک چھوٹی سی stevia کے اور ونیلا کے لئے. کریم تیار کرنے کے لئے، آپ کو ایک blender کے ساتھ 300 گرام اختلاط کرنے کے لئے کی ضرورت چربی مفت دہی، stevia کے کے دو پیکٹ اور ایک چھوٹی سی دہی.

جب کیک تیار ہے (تقریبا 20 منٹ) ہے، یہ راؤنڈ کیک حاصل کرنے کے لئے تو کے طور پر دو یا تین حصوں میں کاٹ کیا جانا چاہئے. ہر ایک سنسیچن اور دہی کریم روغن. کافی کی چکی میں گری دار میوے پیسنا اور ان میٹھی سجانے.

ایک ہدایت چیزکیک crumbs کے ساتھ

شائقین پنیر پیسٹری اس میٹھی کے ذائقہ کے معیار کی تعریف کرے گا اور اس کو بار بار کھانا پکانا کرنے کے لئے آپ کو پوچھیں گے. کامیابی کے ساتھ crumbs کے ساتھ کیک کے لئے، احتیاط سے اس کی تیاری کے لئے ہدایات پڑھیں.

سب سے پہلے، آپ کو آٹا crumb ہے بنانا ضروری ہے. ایسا کرنے کے جنگلے مکھن 200 گرام، آٹے کے تین کپ، نصف چینی ایک کپ کوکو چمچ کے تین چمچوں، نصف بیکنگ سوڈا کی ایک چائے کا چمچ ایک کٹوری میں منسلک ہو اور ہاتھ سے تمام مصنوعات پیسنا. بھرنے کے لئے آپ کو ایک مکسر کے ساتھ پنیر کے 500 گرام، چار انڈے، تھوڑا ونیلا، stevia کے اور ایک کپ اختلاط کرنے کے لئے کی ضرورت ہے کم چکنائی والی دہی کی.

سلیکون bakeware کے نچلے حصے میں crumbs کے، پنیر کے سب سے زیادہ پوشیدہ ہے اور پھر دوبارہ 45 منٹ kroshku.Cherez، کیک تیار ہے، تو اسے ٹھنڈی اور چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ کرنے کی ضرورت ہو گی.

چاکلیٹ crumbs کے ساتھ چیزکیک

چھٹی کے لئے اس کے ساتھ ساتھ روایتی خاندان چائے کے لئے مناسب یہ آسان شیرینی. اس نازک ذائقہ بھی ان لوگوں کو جو لگتا ہے کہ پنیر کیک کے لئے بہترین بنیاد نہیں ہے پورا کرے گا.

بیکنگ پرت Shortcakes کی لئے تیار نیچے دیئے مولڈ پر ڈالو. آپ کو اس مٹھائی کی ایک خوراک ورژن ترجیح دیتے ہیں، غذائی wholegrain کی پٹاکھی یا کلچہ روٹیوں کا استعمال. ایک مکسر کے ساتھ ملائیں پنیر اور جتنا کریم کے 400 گرام شہد کی 100 گرام کا اضافہ کریں.

ایک الگ واقعے میں، پانی (20 گرام) میں جلیٹن تحلیل اور substrate کے ساتھ ملا. رکھو دہی بڑے پیمانے پر ہے، ایک بیکنگ ڈش میں کئی گھنٹے کے لئے فرج میں چاکلیٹ چپس اور جگہ چھڑکی.

آپ کی میٹھی کرنے کے لئے دوبارہ حاصل کرنے کے لئے آسان تھا، استعمال فلم چپٹنا، جس پری عام ہو جائے ضروری فارم کے نچلے حصے پر. کی عبادت کرو پنیر کیک چائے ٹھنڈا لئے.

ریت تحمل کے ساتھ چیزکیک

ہمارے ملک میں یہ ناقابل یقین حد تک مزیدار اور نازک ڈیسرٹ اکثر "بادشاہ کے ساتھ کیک،" "بہت کم" یا "پیٹو" کہا جاتا ہے. لیکن جوہر کسی بھی صورت میں، آپ کو مثبت جذبات کی ایک بہت اس سے باہر نکلنے ہی رہتا ہے، اور.

ایک علیحدہ کٹوری میں، آٹے کے 200 گرام، چینی کی 50 گرام اور مکھن کی 100 گرام رکھ: مندرجہ ذیل تیار crumb ہے کے ساتھ دہی کا کیک. تیل پری گھسنا ہونا چاہئے. ایک ریت تحمل کو حاصل کرنے کے طور پر تو ہاتھ تمام اجزاء پیسنا، اور فرج یا میں تھوڑی دیر کے لئے رکھ. آٹا تیار کرنے کے لئے، ایک مکسر کے ساتھ پنیر (5-9٪ چربی)، تین انڈے کے 500 گرام، چینی کی 150 گرام اور تھوڑا سا ونیلا اختلاط.

نیچے اور چکنائی تیل بیکنگ کے لئے سڑنا کی دیواروں، آدھے ریت مجموعی، اور پھر دہی، اور سب سے ٹاپنگ کے باقی نیچے رکھ دیا. تندور میں workpiece کے رکھیں اور پکانا مکمل طور پر پکایا تک.

crumb ہے کے ساتھ دہی کا کیک آپ کو اس کے مہمانوں کو ٹھنڈا دائر تو بہت سوادج ہو جائے گا. اگر آپ چاہیں، آپ کلاسک ہدایت پر تبدیلی کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر، پھل، کشمش یا گری دار میوے کے پڑھنا ٹکڑے ٹکڑے کر ڈالا.

اختتام

ہمیں امید ہے کہ آپ کی ترکیبیں ہم اس مضمون میں بیان کیا ہے کہ مزہ آیا امید ہے. crumbs کے ساتھ ہر چیزکیک، تصاویر آپ کو اس صفحے پر دیکھ، آپ آسانی سے گھر میں اور وقت کی ایک چھوٹی سی رقم کے لئے کھانا پکانا کر سکتے ہیں. تھوڑا سا ان کے معمول کے مینو میں تبدیل کرنے سے، آپ کو ایک خوبصورت شخصیت کے تحفظ میں اہم پیش رفت کر سکتے ہیں اور اضافی وزن سے چھٹکارا حاصل.