Zucchini کے ساتھ آملیٹ. آمدورفت میں کئی مختلف حالتوں

zucchini کے ساتھ آملیٹ ناشتے اور دوپہر کے کھانے کے لئے پکایا جا سکتا ہے. یہ ڈش زیادہ سے زیادہ فائدہ لے آئے گا اور ایک ہی وقت میں کیلوری کی ایک کم از کم پر مشتمل ہے. ہم نے کئی پیش کرتے آملیٹ ہدایت zucchini اور دوسرے اجزاء کے علاوہ کے ساتھ. ہم پاک کی کامیابی چاہتے ہیں!

zucchini کے ساتھ آملیٹ: ہدایت Multivarki لئے

مصنوعات کی فہرست:

• 1 چمچ. ایل. آٹے؛
• لہسن - 4 لونگ؛
• چھوٹے توری - 1 PC؛
• تین انڈے.

کے ساتھ ایک آملیٹ کھانا پکانا multivarka میں توری، جو ذیل میں تبادلہ خیال کیا جائے گا.

مرحلہ نمبر 1. ضروری مصنوعات کی میز پر پھیلا. شروع کرنے کے لئے چل رہا ہے پانی میں توری دھونا، اس سے چھیل ہٹا دیں، اور گوشت کیوب میں کاٹ.

مرحلہ نمبر 2. باؤل Multivarki چکنا تیل (سورجمھی).

مرحلہ نمبر 3. ایک کٹوری میں انڈے کو توڑ. نمک کے ساتھ موسم. ایک کرولا سے ہرا دیا.

مرحلہ نمبر کے 4. zucchini کے آٹے کے ساتھ مکس کے shredded. نتیجے میں بڑے پیمانے multivarku میں باہر پوشیدہ ہے. انڈے بھریں. 20 منٹ کے لئے ایک ٹائمر مقرر کرنے کی طرف سے "بیکنگ" موڈ چلائیں.

مرحلہ نمبر کے 5. zucchini کے ساتھ تیار آملیٹ اور کٹی لہسن کے ساتھ چھڑکی. کے علاوہ، آپ ٹماٹر، ککڑی، پیاز اور جڑی بوٹیوں کی ایک ترکاریاں بنانے کے کر سکتے ہیں.

تندور میں zucchini کے ساتھ آملیٹ

اجزاء:

• میٹھی مرچ کے 50 G؛
• انڈے - 3 پی سیز؛
• درمیانے پیاز؛
• پنیر کے 70 G؛
• ساسیج - 1 PC؛
• ایک چھوٹا سا ہوٹل؛
• 3 چمچ. ایل. دودھ.

تیاری:

1. ایک موٹے grater پر پنیر رگڑنا. ہم ایک پلیٹ میں پھیلا اور طرف کو ہٹا دیں.

2. انڈے ابلا ہوا فوڑا، ٹھنڈی اور کیوب میں کاٹ.

3. کالی مرچ، پیاز، اسکواش پاک، اور پھر ہے pulverized.

4. wieners کیوب میں کاٹ.

5. ایک کڑاہی میں کٹی پیاز بھون، خوردنی تیل کا استعمال کرتے ہوئے.

6. مرچ اور zucchini کے سلائسین شامل کریں. نمک کے ساتھ موسم. ہلکے سے بھون. یہ بھی ساسیج کے ٹکڑے بھیجیں. اجزاء ملائیں. 2-3 منٹ کے لئے بھون. بھرنے کے لئے تیار ہے. اب ہم ایک آملیٹ بنانا ہے.

7. ایک علیحدہ کٹوری میں، انڈے اور نمک کو شکست دی. دودھ بہا. ایک بار پھر whisk ایک. سرسبز کر دیا آملیٹ کرنے کے لئے، اس مرحلے پر کوشش کرنی چاہئے.

8. چکنا تیل بیکنگ کے لئے فارم. مکھن یا سبزی - اس لئے اہم نہیں ہے. ہم بھرنے، سطح پھیلانے اور grated پنیر کے ساتھ چھڑکی. انڈے دودھ کے مرکب بھریں. پھر پنیر ڈش کے ساتھ چھڑکی.

9. تندور میں Preheat. فارم کے مندرجات کے ساتھ اسے بھیجیں. 30-40 منٹ بناو 180 ° C. اوپر اس کے بعد آپ گھریلو سوادج اور flavorful ڈش کا علاج کر سکتے ہیں.

zucchini اور پنیر کے ساتھ آملیٹ کے لئے ہدایت

فوڈ پیکج (1 سرونگ):

• ایک چھوٹا سا ہوٹل؛
• پنیر کے 30 G؛
• درمیانے ٹماٹر؛
• 2 انڈے؛
• مصالحے؛
• 1 ح. L. سورج مکھی کے تیل.

تیاری:

1. ایک ٹماٹر، اور zucchini نل سے پانی کے ساتھ دھونا. کیوب میں کاٹ.

2. سخت پنیر کا ایک ٹکڑا لے لو. ہم نے اس (ترجیحا کیوب) پیسنا.

3. ایک کٹوری میں انڈے کو توڑ. تھوڑا سا نمک اور مصالحے شامل کریں. ہموار تک ایک کانٹا کے ساتھ یہ سب سے شکست دی.

تیل کے 4. سب سے نیچے پین چکنائی مخصوص رقم. آگ بند کر دیں. مارا پیٹا انڈے ڈال. کٹی ٹماٹر اور zucchini شامل کریں. ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ. ہم اوسط قدر کو آگ لگا دی. 3-5 منٹ کے لئے وقت ختم ہوگیا.

5. مستقبل آملیٹ اور پنیر کے ساتھ چھڑکی. ایک ڑککن کے ساتھ پین کا احاطہ. ایک اور 3 منٹ کے لئے ایک ڈش تیار. ہم zucchini اور پنیر کے ساتھ ایک نرم اور ناقابل یقین حد تک مزیدار آملیٹ تھا. ہم ترجیحا ایک لکڑی بلیڈ کے ساتھ، ایک پلیٹ پر پھیل گیا.

بچوں کے باورچی خانے

آپ اپنے بچے کو ایک غیر معمولی اور مزیدار ڈش کو خوش کرنا چاہتے ہیں؟ توری کے علاوہ کے ساتھ ایک آملیٹ - ہم آپ کو ایک بہترین آپشن پیش کرتے ہیں. تفصیلی ہدایات ذیل میں پایا جا سکتا ہے.

اجزاء:

• 2 ح. L. مکھن؛
• توری کے 60 G؛
• ½ کپ دودھ؛
• دو انڈے.
• ¼ ح. L. نمک.

ہدایات

1. توری پروسیسنگ کے ساتھ شروع کرنے کے لئے. ہم پانی چلانے کے تحت اسے دھونے، کھلی. ہم نے ایک چھوٹا سا ٹکڑا (60 جی) کی ضرورت ہوگی. توری کا یہ حصہ coarsely کاٹنا ہونا چاہئے.

2. ایک درمیانے درجے کے ساس پین لے لو. ہم اسے توری کے shredded پھیل گیا. 1 ح شامل کریں. L. مکھن. ایک کم از کم کرنے کے لئے Bates کی آگ. ایک ڑککن کے ساتھ پین بند کریں. کئی منٹ کے لئے میرو ابالنا. روایتی کانٹا کے لیے اپنی آمادگی چیک کریں. جب اسکواش نرمی پیدا کر رہا ہے، آگ کو غیر فعال. ایک گرم پین پر گارا شفٹ. ہلکے سے بھون.

3. ایک کٹوری میں انڈے کو توڑ. دودھ بہا. نمک کے ساتھ موسم. اچھی طرح ان اجزاء whisk ایک.

5. zucchini کے ساتھ کڑاہی انڈے دودھ مرکب ڈال. ہم ٹینڈر تک ایک آملیٹ چاہوں گا. اب آپ کی میز پر اس کی خدمت اور چکھنے شروع کر سکتے ہیں.

خلاصہ یہ ہے

ہم ایک آملیٹ ایک کڑاہی میں، multivarka میں zucchini کے ساتھ کھانا پکانا کرنے کا طریقہ کے بارے میں اور تندور میں بات کی. کسی بھی ہدایت انتخاب کریں اور عملی حصہ پر کارروائی. آپ بھی مختلف اجزاء کے ساتھ استعمال کر سکتے ہیں.