انسانی جسم میں پانی افعال

ہم میں سے ہر فقرہ انسانی جسم کا زیادہ تر پانی پر مشتمل ہے جو کہ سنا ہوگا. آپ کو حیرت ہے کیوں کہ یہ ایسا ہے؟ ہم کیوں سیال کی اتنی بڑی رقم کی ضرورت ہے اور عام طور پر جسم میں پانی کی تقریب کیا ہے؟

خواص

پانی مندرجہ ذیل خصوصیات ہیں:

• سب سے پہلے یہ ایک اچھا سالوینٹس (غذائی اجزاء اور زہریلے لئے) ہے؛
• کاروبار؛
• یہ ایک اعلی مخصوص گرمی اور تھرمل چالکتا ہے؛
• کو evaporate کر سکتے ہیں؛
• دوسرے مادے hydrolyze کرنے کے قابل (ٹی. ای. اس کی کارروائی کے تحت سڑے یا اس میں تقسیم کر رہے ہیں).

پانی کے ان بنیادی خصوصیات کے ساتھ ایک بڑی تعداد کو انجام دیتا اہم کی ہر زندہ وجود کے جسم میں کام کرتا ہے. ہمیں تفصیل سے ان کا جائزہ لیتے ہیں.

جسم میں پانی افعال

انسانی جسم پر پانی کی اوسط 75 فیصد ہے. اس تناسب کو بدقسمتی سے نیچے کی طرف، عمر کے ساتھ مختلف ہوتی ہے.

پانی، یہ مندرجہ ذیل افعال انجام دیتا ہے یعنی 90 فیصد سے زائد پر مشتمل ہے جس میں خاص طور پر خون میں تمام جسم کے سیال کا ایک اہم جزو، کیا جا رہا ہے:

• جسم کا درجہ حرارت ریگولیشن؛
• ٹاکسن، ٹاکسن اور فضلات مصنوعات کے خاتمے؛
• غذائی اجزاء اور آکسیجن کی نقل و حمل؛
• جذب اور کھانے کے عمل انہضام؛
• نقل و حمل کی تقریب؛
• معطلی کے جوڑ اور ان کی رگڑ کی روک تھام؛
• سیل ڈھانچے کی بحالی؛
• ٹشو اور اعضاء کی حفاظت؛
• تحول کو بہتر بنانے.

thermoregulation عمل میں پانی افعال وانپیکرن اور پسینے کے ذریعے سیلولر سطح پر ایک مسلسل جسم کے درجہ حرارت کو یقینی بنانے کے ہیں. ایک کافی بڑی لے جانے کے لئے کی صلاحیت کے ساتھ گرمی کی مقدار نمی، انسانی جسم میں گردش، اس نے اسے وہاں جہاں وہ زیادہ میں لے جاتا ہے، اور یہ کافی نہیں ہے جہاں جگہ پر اضافہ کر دیتی ہے.

جھٹکا جذب پانی کی جسم میں تقریب جوڑوں کی synovial کی سیال میں اس کے اعلی مواد کی وجہ سے فراہم کی جاتی ہیں. یہ جوڑوں کی لوڈنگ اور آپریشن اور بھی ممکن فالس اور چوٹوں کے لئے ایک مخصوص حفاظتی بفر دوران رگڑ مشترکہ سطحوں روکتا ہے.

پانی ایک نقل و حمل کے طور پر اس کے بڑے کے لئے ضروری کنکشنز بدولت کام کرتا سطح کشیدگی. اس طرح، یہ ہر جگہ، یہاں تک کہ intercellular جگہوں میں، اعضاء اور ؤتکوں کی ضرورت لانے گھسنا کر سکتے غذائی اجزاء اور ان کے فضلہ کی مصنوعات لانے.

یہ عام طور پر قبول سیال کی رقم ہے جو آپ پیتے ذہنی انحصار کرتا ہے انسان کی صلاحیت. پانی کی کمی کی طاقت، توانائی، سر درد اور چکر کے ظہور کے نہ صرف نقصان، بلکہ کارکردگی، میموری میں کمی اور متعلقہ معلومات پر توجہ مرکوز کرنے کے امکان کی دھمکی.

اس کے علاوہ، دیا ہے کہ عمر کے ساتھ، جسم کے ایک جزو کے طور پر پانی کی مقدار کم ہے، بعض محققین مائع اور عمر بڑھنے کے عمل کی رقم کے درمیان تعلقات فرض کیا گیا. لہذا، لوگوں بڑی عمر کے گروپوں پانی راشن رجوع کرنے خاص طور پر قریب سے ہیں.

حالیہ برسوں میں، زیادہ بار بار پانی کی خصوصیات، اور کینسر سمیت کئی امراض کی روک تھام میں. یہ خیال کیا جاتا ہے زیادہ سیال ہم استعمال کرتے ہیں، مزید یہ ظاہر ہوتا ہے کہ، اور یہ بیماری کی وجہ سے حیاتیات، ان کے چیاپچی کی مصنوعات، ٹاکسن اور ساتھ سے carcinogens، ممکنہ طور پر کینسر کی ترقی کے لئے ایک springboard ہو سکتا ہے.

اس طرح، تمام پانی کی خصوصیات کے تمام اعضاء اور نظام کی معمول کے کام کاج کے لئے اہم ہیں، اور ایک آرام دہ اور صحت مند زندگی کے لئے ہیں.

یہ دلچسپ ہے، لیکن حقیقت یہ ہے کہ

کم پانی باہر سے داخل ہوتا ہے، زیادہ اس کے اندر جمع. اس کا مطلب ہے کہ آپ کے سیال تم پیتے کے فاسد اور ناکافی مقدار ہو تو اگلی بار یہ جسم میں داخل ہوتا ہے پانی کو برقرار رکھتی ہے، ایک ریزرو کے لئے اسے مدنظر رکھتے ہوئے. اس طرح، انسان بیماریوں کی ایک قسم سے نہ صرف ان کی اپنی رعایا خود ہے، لیکن یہ بھی وزن حاصل.

پہلا سگنل، آپ کے جسم میں پانی کی کمی دیتا ہے جس نے یہ سب تھکاوٹ کو جانا جاتا ہے. ایک طویل وقت کے جسم دراصل سیال کے نقصان کی تلافی کے لئے نہیں تو، اس شخص کو ریڑھ کی ہڈی میں جوڑوں میں درد اور تکلیف محسوس کرنا شروع ہوتا ہے. جمع ٹاکسن کے جسم میں مدافعتی نظام کم ہے، اور اس شخص خاص طور پر متعدی امراض کے لئے زیادہ حساس بن جاتا ہے.

اہم!

ہر روز سیال کی 1.5-2 لیٹر بسم چاہئے. اعلی معیار کی پانی کی باقاعدہ انٹیک آپ خوشی اور اعلی جوار فورسز کی ایک احساس دے گا، عمل انہضام کو بہتر بنانے کے، سر درد اور دیگر غیر آرام دہ احساسات کو پریشان رہے گا. آپ صرف بہتر محسوس کرنے کے لئے ہو نہیں کرے گا، لیکن یقینی طور پر بہتر نظر آئے گا.

یہ ایک خالی پیٹ پر ایک گلاس پانی پینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. دن کے دوران، روزانہ کی شرح یکساں طور پر تقسیم کیا جائے گا. بہتر، غیر کاربونیٹیڈ پانی پیتے کمرے کے درجہ حرارت میں.

اختتام

انسانوں میں پانی کی خصوصیات مختلف اور متعدد ہیں. لہذا، آپ کی خوراک کی طرح ایک اہم حصہ نظرانداز نہیں کرتے. مناسب مقدار میں پانی بسم اور صحت مند ہونا!