اوپر Meatless کی مٹھائی؟

جیسا کہ آپ جانتے، روزے کا جوہر اس کے حضور مینو محدود اور وٹامن اور کی کمی کا شکار کرنے کی بجائے، خودشناسی، خود ترقی اور نماز کے لئے زیادہ وقت دینے کے لئے ہے خوشی کے ہارمون. اس مقصد کو حاصل کرنے کے لئے، آپ کو اچھی اسپرٹ میں ہونا ضروری ہے. اپنے آپ کو خوش کرنے کے لئے سب سے آسان طریقہ - جیسے سبزی مٹھائی ہے کچھ مٹھائی، کھانے کے لئے.

ڈیسرٹ روزے کے canons کی خلاف ورزی نہیں ہے کے لئے کئی ترکیبیں ہیں. سالویشن اور صرف ان دنوں مٹھائی دستیاب - روزے.

منصفانہ عام ڈش meatless کیا فہرستوں کو بلایا جا سکتا ہے. ان کی تیاری کے لئے آپ کو خوردنی تیل کے نصف کپ، معدنی پانی کی اتنی ہی مقدار نمکین ذائقہ کے ساتھ، (آپ کا ذائقہ) بھرنے آٹے کی رقم کو شمار کرنا جو تا کہ "جذب" کیا جاتا ہے کے تمام پانی اور آٹا اپنی انگلیوں کو نہیں رہنا ہے کی ضرورت ہو گی. اگلا قدم - ٹیسٹ کی تیاری: آپ اچھی طرح مکس کرنے کی ضرورت ہے تمام اجزاء. پھر آٹا چوکوں، ترکون کاٹا اور جام، بیر، مشروم، جام یا دیگر بھرنے کی تیاری، اور یہ سب آٹا میں لپیٹا جاتا ہے. ایک روٹی پکانا ضروری ہے جب تک مکمل طور پر پکایا سنہری ہونے تک یعنی. لیکن ایک چھوٹا سا nuance کی ہے: یہ میٹھی کے بعد سے، کی تیاری کے دن تک کھانے کے لئے سب سے بہتر ہے دبلی آٹا تیزی سے معمول مرجھاتی سے زیادہ.

کوکیز کے پریمیوں کے لئے بھی کے زمرے میں ایک خاص ہدایت ہے "مٹھائی روزے." goodies کے تیار کرنے کے لئے ککڑی نمکین پانی، سورج مکھی کے تیل کے کپ، ذائقہ چینی، دو چھوٹے پیک ناریل اور آٹے کی دو یا تین کپ کے ایک گلاس کی ضرورت ہوگی. سب سے پہلے آپ چینی، تیل، پیکنگ چپس، اچار اور آٹا اختلاط کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. صحیح طریقے سے کیا ہے تو، لیکن نتیجے میں مرکب میں shortbread آٹا پر کثافت کے لئے اسی طرح ہونا چاہئے. پھر آٹا باہر رول اور چپس رہے کی ضرورت چھڑکی. اگلا قدم - اور مٹھاس لئے ایک صوابدیدی شکل اس کے بعد کاٹنے کا انتخاب. اصل بیکنگ کے عمل کرنے سے پہلے، ترجیحا ہلکے بیکنگ آٹا چھڑکا، اور پھر کیک پر پوشیدہ ہے اور تقریبا دس منٹ کے لئے 180 ڈگری پر سینکا ہوا. آپ ناریل پسند نہیں ہے تو، آپ کشمش، خشک خوبانی، اخروٹ کے ساتھ اس کی جگہ لے سکتے ہیں، لیکن وہ پہلے سے کاٹ کرنے کے لئے ضرورت ہو گی.

دوران خاص طور پر مقبول سسابی ہیں سینکا ہوا سیب پسندیدہ مٹھائی، - Meatless کی ڈیسرٹ - یہ بچوں اور بڑوں دونوں کے لئے بہت مزیدار ہے. لازمی جزو، سیب کے علاوہ میں، آپ کو صرف آپ کے بارے میں سوچ یا ریفریجریٹر میں تلاش کر سکتے ہیں جو کہ بالکل کسی بھی toppings کے لئے منتخب کر سکتے ہیں. نسخہ بہت سادہ ہے: ایک سیب میں کور کاٹ، تیار پڑھنا (سیب کے سائز پر منحصر ہے) کے ایک یا دو چمچ ڈال دیا اور ایک آسان طریقہ کے لئے گرم. پندرہ - مائکروویو میں ڈش کی تیاری تندور یا aerogrill کے میں دس منٹ سے زیادہ نہیں لے گا. وہ کامل دیکھا میز پر مٹھائی درج کروانے جب، آپ پاوڈر چینی سیب تیار کے ساتھ چھڑک کر سکتے ہیں.

وہ لوگ، مٹھائی کے بغیر زندگی کی نمائندگی نہیں کرتے جو یقینی طور پر دلچسپی ہو ہدایت meatless کیا پکوان - ایک مزیدار کم کیلوری مٹھائیاں، ان کی تیاری کے لئے ترکیبیں معمول پینکیکس سے مختلف نہیں ہے. ان کی تیاری آٹے کے لئے صرف کی ضرورت ایک کپ کے لئے، سادہ پانی دو کپ، خوردنی تیل اور چینی، بیکنگ سوڈا، نمک کی 50 گرام ذائقہ. سب سے پہلے کام، پانی میں نمک اور چینی کو تحلیل پھر مکس کرنے sifted آٹے کا اضافہ کرنے، پھر اچھی طرح مکس ہے. آٹا کوئی بھی lumps کے بغیر، ایک وردی ہونا چاہئے. اس کے بعد آپ، بیکنگ سوڈا اور تیل شامل کر سکتے ہیں ایک بار پھر اچھی طرح مکس کریں. بس ایک کڑاہی میں پینکیکس پکا کرنے سے پہلے، آپ کو خوردنی تیل کے ساتھ ایک بار یہ چکنائی کی ضرورت ہے، پھر بیکنگ شروع کر دیں. آخر میں یہ ہر شہد کے ساتھ پینکیک تھوڑا fluff کے ہو اور آپ کے پسندیدہ جام یا مرببا کے ساتھ خدمت کر سکتے ہیں.

Meatless کی مٹھائی - بہت مفید ہے، تو ماہرین غذا وزن کم اور جسم کو پاک صاف کرنا چاہتا ہے جو کسی کو بہت زیادہ ان کی سفارش کرتے ہیں، لیکن اپنے آپ کو دعوت سے انکار نہیں کر سکتے.