اچھے کے لیے ایک سبزی بننے کے لئے کس طرح

دنیا میں زیادہ تر لوگ جو مشکل لفظ "سبزی" انگریزی "سبزی سبزیاں" سے ماخوذ ہے، "سبزی" یقین یعنی. خود پودوں سے حاصل غذا کے پیروکار معاشرے کے نام کے طور پر ترجمہ جس لاطینی "vegetus"، دی ہے کہ یقین ہے "، توانائی کے مکمل خوش." مؤخر الذکر، شاید سچ کے قریب، سبزی، زمین پر سال پہلے کے ہزاروں وجود کے بعد سے وہ برطانوی ایسا بہت پہلے. اس دن کے لئے نظریاتی عقائد اس کے لئے بدھ مت، ہندو، جین کے لئے ایک لازمی امر ہے.

جو صرف پودوں سے حاصل غذا، یعنی پھل اور سبزیاں کھانے والوں، دوسری طرف، یہ لوگ ہمیشہ، خوش طاقت اور توانائی سے بھرپور ہوتے ہیں - لیکن، حقیقت میں، دونوں ترجمہ درست، ایک طرف، شاکاہاریوں پر، کے بعد سے ہے. جانبداری میں جو میز پر شاکاہاریوں پلانٹ کھانے کے علاوہ میں انڈے، مشروم، پنیر، ھٹی کریم اور دیگر ڈیری مصنوعات سے ہیں کہ شامل کیا جانا چاہئے. استعمال کرتے ہیں اور نہ کرنے والوں ویگن کہا جاتا ہے. ویگن اصول پر مزید مبنی ہے اخلاقی اصولوں وہ ہیں، کیونکہ جانور کھانے کے علاوہ میں، چمڑے اور furs، قدرتی جوتے، پنکھ رضائی اور تکیے کے لباس سمیت جانوروں کی اصل کی تمام اشیاء، اپنی زندگیوں سے نکال دیا گیا تھا، کسی دوسرے کے مقابلے میں. یہاں تک کہ ادویات جانوروں پر تجربہ کیا گیا ہے کہ، وہ لطف اندوز نہیں کرتے ہیں.

شاکاہاریوں، نظریاتی وجوہات کے علاوہ، شاکاہاری کھانا طبی وجوہات کے لئے مفید ہے یقین ہے کہ. لہذا، اگر آپ کے سوال کا جواب دینے سے پہلے "کس طرح ایک سبزی بننے کے لئے؟"، آپ چاہتے ہیں کے ساتھ ساتھ چلو دیکھتے ہیں اگر؟

حالیہ جائزوں علماء فصاحت - جی ہاں، ہمیں چاہئے. ایک سے زیادہ سروے، ٹیسٹ اور تجزیہ کے مطابق، پتہ چلا ہے کہ ovoscheedy دعوت فالج، ہائی بلڈ پریشر، atherosclerosis اور کولیسٹرول کی جانور کی خوراک بڑی رقم کے ساتھ ان کے جسم میں داخل ہونے کی وجہ سے دیگر عروقی بیماریوں کے مقابلے میں زیادہ کثرت سے، گوشت اور گوشت کی اشیاء کھانے والے لوگوں . کینسر وہ بھی اس کے پیٹ کے طور پر روزہ انکے علاوہ پیدل کے طور پر ایک جانور کھانے پر عملدرآمد کرنے کے قابل نہیں ہے کیونکہ زیادہ کثرت سے کئی بار ملا. سور کا گوشت کا ایک ٹکڑا مقعد افتتاحی کو ہمارے منہ سے جاؤ گے، جبکہ یہ ٹاکسن، کینسر کا بنیادی سبب ہیں جن میں جسم کے ایک بہت کچھ فراہم کرے گا. ٹاکسن کے آونٹن میں سبزیاں اور پھل ملوث نہیں ہیں.

علوم افسوسناک نتائج ملے کہ گوشت کے استعمال (شراب اور سگریٹ نوشی لینے کے بعد) ترقی یافتہ دنیا میں اعلی شرح اموات کی پہلی وجوہات میں سے ایک ہے پیدا کیا ہے.

یہ ہے کہ، سبزی کے فوائد واضح ہے. یہاں تک کہ پروٹین ہمارے جسم کے لئے ضروری ہے کہ، یہ کافی مقدار میں سیم کے ساتھ حاصل کرنے کے لئے ممکن ہے، اور یہ ایک جانور سے بھی بدتر نہیں ہے.

لہذا یہ فیصلہ کیا گیا تھا. پیر کے روز سے ایک نئی زندگی، ایک طویل اور خوش لئے شروع. کہاں شروع کرنے کے لئے؟ کس طرح ایک دردناک جدوجہد اور خود تشدد کے بغیر ایک سبزی بننے کے لئے؟

فیصلے شعوری اور نہیں بنایا ہے تو یا "یہ ماسی سونیا کرتا ہے کیونکہ" "یہ فیشن اور غیر ملکی ہے، کیونکہ" کا مطلب اہم قدم اٹھایا گیا ہے.

اب آپ کو یکسر ایک یا آہستہ آہستہ مینو بدل جائے گی، فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے. فوری طریقہ صرف بنایا پسند کا درست میں مضبوط مرضی کے ساتھ لوگوں اور سٹیل اور غیر متزلزل یقین کی اعصاب کے لئے موزوں ہے. تاہم، یہ کرنے پر مجبور ہیں، اور ان لوگوں کو جو، جیسا کہ وہ کہتے، تو گرم ہو گیا، یہ ہے کہ، طبی وجوہات کی بنا پر ضروری ہو.

کتنی جلدی ایک سبزی بن گیا؟ بہت آسان. جسم، sausages کے، cutlets کے اور چاپ سے بھر جائے اور پھر وہ اچانک اجمودا کے ساتھ ایک گاجر اور ککڑی میں منتقل کیا گیا تھا استعمال کیا جاتا ہے، تو یہ بغاوت کرنے شروع کر سکتے ہیں. یہ چکر آنا، بے ہوشی، نیند کی کمی، بھوک میں کمی، جنرل کمزوری میں ظاہر کیا جاتا ہے. دوسری بات - شاکاہاری کھانا جلدی ہضم ہوتا ہے، لہذا بھوک اکثر پریشان کرے گا. یہاں یہ صبر، ہر ممکن حد تک ان کی نئی مینو کے طور پر متنوع کرنے کی کوشش کرنے کی ہمت ہے کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہو سکتا ہے. ویسے ہمیشہ ہاتھ پر بیج یا گری دار میوے حاصل ہے. سب سے پہلے، وہ مفید ہیں. دوم، سنگین خیالات پریشان سے.

ہم میں سے اکثر کے طور پر، ایک نئی زندگی زیادہ مناسب ہے کو منتقل کرنے کے لئے ایک نرم طریقہ.

کس طرح ایک سبزی آہستہ آہستہ بننے کے لئے؟ یہ ایک کے بعد اپنی غذا سے ایک گوشت کی ڈش سے دور کرنے سے بہتر ہے. یہ بیف اور مٹن کی خاص طور پر سچ ہے. یہ کسی دوسرے ملک کے نئے کھانے کے لئے نئے سلاد اور سبزیوں کے پکوان کے ساتھ ان کو تبدیل کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. اور علمی، اور غذائیت سے بھرپور. آہستہ آہستہ ایک سبزی بنتا جا رہا، آپ کے مسائل کے بغیر دورہ کرنے ایک بار باربیکیو کا ایک ٹکڑا کھا کیونکہ جا سکتے ہیں مکمل طور پر جائز ہے. سب ایک ہی بار پھر کل کا کھانا صرف صحیح ہو جائے گا. یہ طریقہ سب کے لئے اچھا ہے، اور صرف ایک واپسی ہے - اگر آپ کو مسلسل اپنے آپ indulgences کے دے، نہ کبھی ایک سبزی، پابندیاں ختم کرنے کے لئے بیکار میں صرف اس کا جسم بننے کے لئے.