دل کے لئے پانی کے علاج

صحت مند دل ، چند لوگ آج کا دعوی کر سکتے ہیں. کشیدگی، خراب ماحول اور بری عادات کے جسم میں سب سے اہم اعضاء پر منفی اثر پڑتا ہے. کے بارے میں 50 سال کے دوران لوگوں کی 80 فیصد سے دل کی بیماری کے ساتھ سامنا کرنا پڑا، لیکن ان میں سے صرف 50 فیصد ایک ماہر امراض قلب سے رجوع کریں. باقی یہ کہ ہمیشہ نہیں ہوتا ایک معجزہ پر انحصار کرتے ہیں.

چند لوگوں کو معلوم دل کے روایتی پانی علاج بہت مفید ہے. کورس کے، ایک پرانی بیماری سے، وہ نجات نہیں کیا جائے گا، لیکن یہ بیماریوں کی روک تھام میں اور طبی علاج کے لئے ایک اضافی کے طور پر مدد ملے گی. آپ کے جسم کو نقصان پہنچانے کے لئے نہیں تو صرف پہلے، ایک ماہر سے منظوری حاصل کرنے کے لئے کی ضرورت ہے.

بیماری کی روک تھام

کارڈیک نظام کو مکمل صلاحیت میں کام کرنے کے لئے اور فوری طور پر باہر نہیں پہنتی کی مدد کرنے کے لئے، اس کے ساتھ عمل کرنے کے لئے ضروری ہے احتیاطی اقدامات.

1. بری عادت کی ناکامی پہلے دل کی بیماری کی روک تھام آنا چاہیے. تمباکو نوشی اور شراب پورے جسم کو، خاص طور پر دل کے لئے نقصان دہ ہیں.

2. دباؤ حالات سے بچیں یکساں طور پر اہم ہے. اگر کوئی شخص بے چین ہے جب، کا سامنا ہے، یہ دل اور اعصابی نظام پر منفی اثر پڑتا ہے. ایک اصول کے طور پر، یہ ایک دل کا دورہ ایک دباؤ کی صورت حال کی بنیاد پر ہوتا ہے.

3. دل کے لئے پانی کے علاج خاص طور پر douches کا، بہت مفید ہے. یہ خون کی وریدوں کی دیواروں کو مضبوط عام خون کی گردش، دل کی صحت کے نظام کی کلید ہے جس میں مدد کرتا ہے.

4. صبح مشقوں صرف خون کی وریدوں کو مضبوط کرنے جاگنا اور سجیوتا کے الزام میں حاصل کرنے کے لئے مدد نہیں کریں گے، بلکہ. بجلی کی لوڈشیڈنگ کے بغیر ہلکی ورزش بہت کافی ہو جائے گا. وہ بستر میں جھوٹ بول کرتے ہوئے بھی انجام دے سکتے ہیں. جاگ، آپ بڑھاتے جمائی، ایک گہری سانس لیتے ہیں، بازو اور ٹانگوں کو ھیںچو کرنے کی ضرورت ہے. آہستہ آہستہ، ہر ورزش کے ساتھ طاقت اور توانائی دکھایا جائے گا. یہاں تک کہ ورزش دل کے لئے بہت اہم ہے.

5. طاقت مشقوں بہ دن شروع کرنے کے لئے بہتر ہے. اس کے بعد ہی اسے روکنے اور عمر بوجھ کو شمار کرنا جب آپ کو معلوم کرنے کے لئے اہم ہے. پنشن اب بھی آپ کی صحت کی بہتر دیکھ بھال اور بھاری وزن اٹھا نہیں رکھتے. اگر تم واقعی، واقعی چاہتے ہیں تو، یہاں تک کہ میں بڑھاپے کھیل میں مشغول کرنے کے لئے، آپ کو دھکا اپ کر، ٹہلنا جانے اور بیٹھ اپس کر سکتے ہیں.

6. جسم کے سخت - اس نظام کی ایک صحت مند دل کے لئے ایک بات کا یقین کر قدم ہے. آپ آہستہ آہستہ ہر دن ایک ڈگری کی طرف سے درجہ حرارت کم کرنے کے لئے شروع کرنا چاہئے. اور آپ فوری طور موسم سرما کے وقت میں برف کے پانی ڈال کرنے کے لئے شروع، تو آپ کو نمونیا پکڑنے اور دل کا دورہ پڑ سکتا ہے. اعتدال پسند مقدار میں دل کے لئے کیا اچھا ہے، مہلک - یہ یاد رکھنا اہم ہے اسے بڑی تعداد میں ہیں.

ہم نے بھی دل کے لئے پانی کے علاج لانے والے فوائد کے بارے میں بات کرنی چاہئے. وہ صرف اس کے برعکس شاور میں نہیں ہیں، لیکن سوئمنگ میں پانی کے استعمال میں کے طور پر (خون کی وریدوں کو مضبوط) کے طور پر اچھی طرح سے. جیسا کہ آپ جانتے، مفید سیال پینے کے پانی ٹاکسن کو ہٹا دیتا ہے اور پریشان تحول کو بحال کرتا ہے کیونکہ، سلیگ کے ساتھ لڑنے میں مدد ملتی ہے. دل کی بیماری کی روک تھام کے لئے ٹھنڈے پانی کے کم از کم دو گلاس پینے کے لئے ایک دن کی ضرورت ہے. یہ نل سے بہتی ہے کہ مائع پر لاگو نہیں ہوتا. ریل اور مفید پانی کے چشموں کے گھر میں ایک ہی حالات supernatant پانی کو اچھا لگے گا سے نکالا جاتا ہے. سب سے بہترین آپشن ہے، یہ منجمد پھر سرد مہری اور پینے کے لئے ہو جائے گا. یہ بھی زیادہ وزن لڑتا ہے کہ سب سے زیادہ مفید پانی ہے.

دل کے لئے ورزش اور پانی تھراپی بہت مفید اور اہم ہے. ، احتیاطی اقدامات کا مشاہدہ جسمانی ورزش کر رہی ہے، آپ کے سسٹم کے دل کے ساتھ مسائل کا سامنا کئے بغیر زندگی بسر کر سکتے ہیں.