ریڈ میثاق جمہوریت: کی ترکیبیں. میثاق جمہوریت ریڈ، تندور میں سینکا ہوا

مچھلی طویل مضبوطی ہمارے مینو میں قائم کیا گیا ہے. جو دریاؤں، جھیلوں، سمندر اور سمندر کے کنارے پر رہتے ہیں ان لوگوں کے لئے، یہ حیرت انگیز نہیں ہے - پانی کے تمام تحائف خوراک کی سب سے زیادہ سستی ذریعہ ہیں کے بعد. لیکن آبادی، پانی کے دور دراز کے expanses اور شریانوں اپنے آپ کو کم از کم کبھی کبھار مچھلی کھانے کی خوشی سے انکار نہیں کرتے. کیوں؟ جی ہاں، ہر کوئی ایک تبدیلی چاہتا ہے، اور مچھلی پکڑنے بھی چیز کی طرح نظر آتے ہیں یا زمین پر کرال (کے ساتھ ساتھ اس پر اڑاتے ہیں حقیقت یہ ہے کہ) نہیں کیا کیونکہ. ڈاکٹروں (غذائیت سمیت) سال کی ایک دریافت کے صرف مضبوط کیا لوگوں نے سوچا کہ مچھلی گوشت موٹاپا کی واحد وجہ نہیں ہے، بلکہ ہمارے جسم میں بہت سے اعضا کی مجموعی صحت کے لئے حصہ ہے.

کس طرح مفید سمندری مچھلی

ورتھ مچھلی، کے ساتھ ساتھ گوشت کی مختلف قسم کے، ایک سے زیادہ مفید اور تسلی بخش نہیں ہے کہ نوٹنگ، لیکن صحت یا اچھی غذا کے ضمن میں غیر جانبدار نہیں ہیں. مثال کے طور پر میٹھی پانی کی مچھلی ، فاسفورس اور کیلشیم کی ایک اعلی کے مواد رکھنے اگرچہ (یہ بہت ضروری عناصر!)، لیکن کوئی زیادہ مفید خصوصیات مشہور نہیں ہیں. نمک کے پانی کے باشندوں اشد ضروری ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کے ذرائع، جس سے دل کے ہموار آپریشن کے لئے ضروری ہیں ہیں، قلعہ کے خون کی وریدوں، دماغ کے مستحکم آپریشن اور خراب کولیسٹرال سے چھٹکارا حاصل. ایک مادہ "ایک اچھے موڈ" - اس کے علاوہ، کسی بھی میثاق جمہوریت (نام نہاد سرخ سمیت) serotonin میں تبدیل ہونے کے قابل ہے جس tryptophan کے، پر مشتمل ہے. اور جو اس مچھلی پر مشتمل گندھک، بھی ناخن اور بال کی حالت میں بہتری ہے. پلس، نرم غیر چیکنا اور غیر allergenic میثاق جمہوریت گوشت - یہ سب اس کے بچے کی خوراک کا ایک مثالی جزو ہوتا ہے.

کیا سرخ میثاق جمہوریت کہا جاتا ہے؟

تاہم، ہدایت جزو "سرخ میثاق جمہوریت" کو دیکھ کر، بہت سے لوگ حیران ہیں کہ یہ کیا ہے؟ اور یہ تعلیم کی کمی کی طرف سے نہیں ہے! صرف کے تحت اس طرح کی ایک اصطلاح مختلف لوگوں (اور باورچیوں - وہی لوگ) ایک بہت مختلف مچھلی مطلب. سب سے زیادہ مقبول کے اختیارات - ہاک، ارف bacchus کے. تسمانیا، آسٹریلیا، اور نیوزی لینڈ کے پانی میں بڑے پیمانے پر مچھلی. انہوں نے کہا کہ حقیقت یہ ہے کہ پانی سے جلد اتارنے جب یہ ایک رسیلی گلابی اور کبھی کبھی کرمسن بن جاتا ہے کی وجہ سے "سرخ میثاق جمہوریت" کے عنوان موصول ہوئی.

دوسرا آپشن - منفرد بہت مہنگی مچھلی، جس میں صرف میں ایک چھوٹی سی جھیل میں پایا جاتا ہے، اور اس وجہ سے بیرنٹس سمندر. ایک منفرد نوعیت ریزرو - یہ Murmansk علاقے کے لئے ہے. جھیل اصل میں لونتا کی طرف سے دوسرے سے مختلف ہے، اور کم پانی بھی ہائیڈروجن سلفائڈ کے ساتھ رنگدار ہے جس میں سے ہر ایک کی کئی تہوں پر مشتمل ہوتا ہے. ریڈ میثاق جمہوریت، اس میں رہنے والے، اس طرح کے سخت حالات کے مطابق ڈھال لیا اور ان پانیوں میں رہنے کے لئے سیکھا ہے. تاہم، سال بہ سال اس کی آبادی میں کمی کی وجہ سے گوشت ایک ونمرتا تصور کیا جاتا ہے رہا ہے. آپ شکاریوں کی طرف سے حوصلہ افزائی کی آپ کی خریداری کے ساتھ - تو، تم نے میثاق جمہوریت کو خریدنے کے لئے منظم کریں، تو آپ کو تقریبا اس بات کا یقین ہو سکتا ہے.

اور آخر میں، تیسرے - اور اصطلاح "سرخ میثاق جمہوریت" کے سب سے زیادہ عام تشریح. اکثر، تمام طویل واقف پولاک، آپ کو کچھ بھی نہیں پکڑے گئے ہیں اگر ایسا ہے تو، نام نہاد "خصوصی"، کھانا پکانے اس کا نام لے سکتے ہیں.

روسٹ کی سب سے زیادہ واقف ورژن بہت ہی خاص بنایا جا سکتا

ناقابل تصور کئی طریقوں سرخ میثاق جمہوریت کھانا پکانا ہیں. تاہم، مؤخر الذکر کو ترجیح دیتے تھے، جیسے لوگوں تلی ہوئی مچھلی. اور ایک ہی وقت میں اکثر یہ کھانا پکانے کے طریقہ کار مختلف اختیارات کی ایک بہت ہے کہ احساس نہیں ہے. مثال کے طور پر ایک ہی سرخ میثاق جمہوریت بلے باز میں تلی ہوئی جا سکتا ہے - اور بہت حیرت اور اسے کھا جائے گا وہ لوگ جو خوشی. جتنا آپ کی طرح کے طور - پھر تمام مچھلی کی شیلف، اور دو انڈے، آٹا، دودھ اور لیموں کا رس کا ایک گلاس لے.

، میثاق جمہوریت کا گوشت کاٹ دھونا، خشک اور کپڑا کاٹنے کے لئے بہت ضروری ہے. کالی مرچ، اور نمکین کے نتیجے میں ٹکڑے ٹکڑے اور ایک saucepan یا ایک برتن میں رکھ دیا گیا. علاج بلب کاٹ (چھوٹے - بجتی ہے، بڑے - semicircles) نیبو کا رس پانی پلایا اور marinate کرنے کے لئے ایک طرف رکھ دیا جاتا ہے. نتیجہ تو بہت ہی پتلی کریم کی طرح لگ رہا تھا تاکہ اس وقت، آٹا دودھ کے ساتھ پتلا. انڈے الگ: - صرف ایک موٹی، گھنے جھاگ کو کوڑوں کی سزا کی yolks آٹا فوری طور پر پروٹین میں پیش کر رہے ہیں. نتیجے بلے باز میں مچھلی ٹکڑے ٹکڑے ڈوبا اور اس کے بعد تلی ہوئی - اس کے ساتھ نمٹنے کے لئے اور ایک بچہ ہے کرنے کے لئے! سب سے اوپر پر میثاق جمہوریت کی کٹوری میں گلابی دخش رکھی - اور کھانا تیار ہے!

غیر معمولی "duhovochny" ہدایت

انگت بیکنگ کی طرف سے مچھلی کھانا پکانے مختلف حالتوں. تاہم، مچھلی، کہا جاتا میثاق جمہوریت سرخ تعلق ہے (ٹھیک ہے، ٹھیک ہے، شاید معمول)، ہم مندرجہ ذیل طریقہ پسند آیا. ہر مچھلی پر ٹیکنیکس پیاز، ٹماٹر، میٹھی مرچ کے لئے کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ: چاول کے دو چمچ، لہسن، ایک چھوٹا سا مکھن اور نمک، کالی مرچ اور دوسرے مصالحے کے 3 لونگ - ذائقہ.

اگر آپ کو ہماری سفارشات پر عمل کریں تو، تندور میں سرخ میثاق جمہوریت ٹینڈر باہر ہو جائے گا، لیکن اس کے علاوہ گر نہیں کرے گا، لیکن ذائقہ اس کی کوشش کرنے کے لئے ہو جو سب کے حیران کرنا گا. پیاز - polukolechkami، لہسن - انکوائری گوشت کے ذریعے، کالی مرچ - کیوب یا سٹرپس، ٹماٹر - چھوٹے کیوب. خوردنی تیل پر بھونا تمام مخلوط سبزیاں، ابلا ہوا چاول اس میں شامل کیا جاتا ہے. دھونا، اور grated مرچ obsushennuyu اور نمک میثاق جمہوریت کے نتیجے ساخت سرایت کرتا ہے، اور تم کے stabs یا toothpicks sutured. ایک greased شیٹ پر میئونیز علامات کے ساتھ سب سے اوپر پر مچھلی ڈال دیا اور ایک اچھا کرسٹ تک تندور میں پکانا میں بھیجا. یہ سرخ میثاق جمہوریت، مختلف اچھا اضافہ کے ساتھ تندور میں سینکا ہوا آپ اور آپ کے مہمانوں کے لئے محبت کرے گا.

ناروے میثاق جمہوریت میں ماہر ہیں!

اور یہ واضح ہے - یہ fjords میں سب سے زیادہ واقع ہونے مچھلی ہے! تو یہ ان کے تجربے سے فائدہ اٹھانے کا وار ہو گا. وہ کیا ایک سرخ کا اپنا خیال ہے میثاق جمہوریت؛ ترکیبیں اس کے مختلف حالتوں میں سے کسی کے لئے بہت مناسب ہو سکتا ہے. مثال کے طور پر، وہاں بالکل سادہ، لیکن بہت خوبصورت اور خوشگوار کھانا ہے. ایک مچھلی لوت شراب، پیاز یا دو، مسالا اور breadcrumbs کے سرخ بوتل nekreplenogo گا. دھویا اور تباہ ہوگئی میثاق جمہوریت حصے، پنکھ میں کاٹ یا سر کان یا عطیہ بلی کو چھوڑ دیا. ایک گہرے برتن میں ایک رکوع رکھی (ہمیشہ کی طرح، نصف بجتی ہے)، سب سے اوپر - مچھلی، پھر نمکین ہے جس میں کالی مرچ اور دوسرے مصالحے، فراہم کی جاتی ہے وہ آپ کے لئے فراہم کی جاتی ہیں، تو جس کے بعد کنٹینر شراب سے بھرا ہوا ہے. آٹھ گھنٹے کی marinate حصوں، وہ اچار سے ہٹا دیا رن میں breadcrumbs اور تلی ہوئی ہیں. باقی اچار دور کشیدگی اور کہیں تین بار نیچے ابلنا. ضرورت ہے - یہ تھوڑا سا پانی کمزور (نمکین تو) یا متبادل، لاپتہ شامل کریں. آپ تصور کر سکتے ہیں کے مقابلے میں بہتر - تیار مچھلی یہ چٹنی ڈال.

نمکین مچھلی

کی marinate میثاق جمہوریت میں عام طور پر مقبول ہے. یہاں ایک اور retseptik، شراب کے ساتھ dispenses جس میں ہے: - ٹماٹر پیسٹ، پانی، اجمود، dill کے، کالی مرچ، مٹر اور نمک کا ایک گلاس - پیاز، گاجر، آٹا اور دو کے ایک چمچ ذائقہ. browned سبزیاں باریک کٹی سبز، پاستا، آٹا، نمک، کالی مرچ اور مٹر کے ساتھ جمع. یہ سب ملا اور پانچ منٹ کے لئے ایک چھوٹے سے آگ پر ابالا جاتا ہے. پھر ایک روایتی انداز (کافی مچھلی اچار کی ڈیڑھ کلو گرام) میں ایک پین تلا ہوا میثاق جمہوریت ٹکڑوں میں رکھا، اور ایک گھنٹے کے ایک چوتھائی کی مکمل مواد کو ہڈ کے تحت سڑ رہا ہے. پھر اسی آگ کے ساتھ infused نہیں ہے اور کا احاطہ نہیں کرتے. بہت ہی غیر معمولی اور کشش ذائقہ!