سمندر کے کاک. ترکیبیں.

سمندری غذا ہمارے جسم کے لئے بہت ضروری ایک عظیم سمندر اور سمندر، اس مفید مائکرونیوٹرینٹس کی غیر فقاری جانداروں کے باشندوں کی خاص طور پر آئوڈین قسم، جس میں شامل ہیں. وہ تحول پر فائدہ مند اثرات ہو آنتوں کو صاف، مردوں کی صحت کیلئے ناگزیر ہیں. یہ تومعلوم ہے کہ جاپانی اور چینی کی زندگی متوقع، دیگر قومیتوں کے نمائندوں سے کہیں زیادہ ہیں خاص طور پر سمندری غذا کی روزانہ استعمال کرنے کے لئے شکریہ.

کچھ سمندری غذا پیشگی تیاری، carapace کی یعنی ہٹانے، یا شیل ضرورت ہوتی ہے. لیکن ہمارے سہولت کی دکانوں کو اب اس کے تنوع میں سمندری غذا فروخت کے لئے، پہلے ہی صاف اور سائز میں calibrated کیا، یہ بھی نام نہاد مختلف سمندری غذا فروخت کر رہا ہے، "سمندر کاک." سمندری غذا پایا جا سکتا ہے کہ ترکیبیں، یہ ہے - یا zhyuleny casseroles کے، سلاد اور نمکین، کباب، پیزا اور زیادہ. یہ اس کے دواؤں کی خصوصیات کے علاوہ میں، تمام سمندری غذا بہترین ذائقہ، اسی طرح ہے کہ نوٹنگ کے قابل ہے سمندری غذا ملائیں. ترکیبیں سمندر کاک معروف کھانا پکانے آسان اور کھانے کے ساتھ خود کو بہت harmoniously بہت سے دیگر مصنوعات کے ساتھ اور میز پر جمع ہو ہمیشہ متاثر کن اور بھوک لگ رہی ہے.

سمندری غذا، مصالحے کے ساتھ تیل میں مسالیدار کے مختلف برتن میں ڈالی جاتی ہے ایک پیسٹ بنانے سمندری غذا میں Paella ساتھ. ایک روایتی کی ہدایت سمندری سیپ کاک، شامل tentacles کے سکویڈ ، کھلی کیکڑے اور آکٹپس کبھی کبھی یہ بھی سکیلپس بھی شامل ہے. سمندری غذا کے ساتھ کھانے سے بہت مہنگی اور شاندار خوشی تھے، لیکن اب یہ مناسب غذائیت کے لئے سستی اور صحت مند مصنوعات کی ہے سے پہلے. سمندر کاک کا سوپ، ہدایت ہے جس کا اب ہم غور، ہمیشہ مزیدار اور ٹینڈر باہر کر دیتا ہے. سمندری غذا وہ دونوں ٹماٹر کی چٹنی کے ساتھ اور کریمی کے ساتھ بالکل جانا ہے کہ اچھا ہے. انہوں نے یہ بھی ایک دوسرے کے ساتھ مل کر کیا جا سکتا ہے ان میں اضافہ مشروم، چکن گوشت.

سمندر کے کاک. سمندری غذا کے ساتھ برتن کی ترکیبیں

سمندری غذا کاک کے ساتھ میں Paella

- ساخت، پیکر dlinnozernovoy - تین سو گرام؛

- سمندری غذا مرکب - ایک پیکج؛

- کسی بھی سفید مچھلی کے Fillet - دو سو گرام؛

- پیاز - دو سر؛

- گھنٹی مرچ - ایک بات؛

- پہلے سے ریکارڈ شدہ مٹر - بینک کے ایک؛

- خوردنی تیل - تین چمچوں؛

- مصالحے، Adjika - ذائقہ.

پانی ابالنے کے، یہ نمک اور ایک اچھی طرح سے دھونا چاول لے. اس وقت، ایک اور ساس پین اور میں میں فوڑا پانی وہاں تقریبا پانچ منٹ کے لئے اور سمندری خوراک مرکب ابلنا. اس کے بعد، ہم نے ایک colander میں سمندری غذا پھینک دیں اور اچھی طرح نالی دو. مچھلی کا گوشت، چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ گا. تیل، کٹی پیاز اور مرچ میں تلی ہوئی. پھر مچھلی کا اضافہ کریں اور چند منٹ پین ایک کڑاہی میں جو ابالنا. مچھلی پھینک مٹر کے بعد. نمک اور ذائقہ کالی مرچ، تھوڑا adzhika شامل کرنے کے لئے. اس کے بعد سمندری غذا مرکب ڈال. آخر میں پکا ہوا چاول شامل کریں. اچھی طرح ایک ڑککن کے ساتھ پین کا احاطہ سب ملا، اور اب بھی کم گرمی آٹھ منٹ پر ابالنا. ختم ڈش جڑی بوٹیوں کے ساتھ چھڑک کر سکتے ہیں.

ترکاریاں "تازہ سبزیاں 'کے ساتھ سمندری غذا کاک

- سمندری غذا مرکب - ایک پیکج؛

- سرخ پیاز - ایک چھوٹا سا سر؛

- مرچ - ایک بات؛

- ٹماٹر - دو لطیفے؛

- مکھن - پچاس گرام؛

- ایک نیبو کا رس؛

- سبزی یا زیتون کا تیل - چمچوں کے ایک جوڑے.

- جڑی بوٹیاں اور مصالحے - ذائقہ.

ٹماٹر اور گھنٹی مرچ پتلی سٹرپس میں کاٹ. پیاز semicircles shinkuem اور کھولتے ہوئے پانی pungency کو دور کرنے کے ساتھ scalded. ایک کڑاہی میں مکھن پگھلا اور بھون سمندری خوراک ملائیں. سمندری غذا کے تمام پانی evaporate کیا جانا چاہئے. ٹھنڈا دو. ترکاریاں کٹورا میں سمندری غذا مرکب شامل کریں اور سبزیاں، باریک کٹی سبز شامل کریں. مصالحے اور نیبو کا رس شامل کریں. آخر میں خوشبودار زیتون کا تیل ڈال.

اب یہ سمندری غذا مکس سمیت تیزی سے مقبول آمدورفت، بنتا جا رہا ہے. ہر روز سمندری غذا کے ساتھ ترکیبیں تیزی سے مقبول ہوتے جا رہے ہیں، اور ان خوبصورت نظر کی خدمت کرتا ہے، وہ ہلکے اور بہت سوادج ہیں. appetit بون!