صحت کھانا، مینو: خون میں بلند یوری ایسڈ میں ڈائٹ

ٹیسٹ کے نتائج کا ڈاکٹر hyperuricemia تشخیص ہے، تو مطلب یہ خون میں یورک ایسڈ کا اضافہ ہوا. اس بیماری کے علاج سختی سے کاربند جانا چاہئے جس میں ایک خاص غذا، تک محدود کیا جا سکتا ہے.

یوری ایسڈ

اس فضلہ سے جسم صاف ہے کہ ایک نظام - پیشاب کی برطرفی کے لئے نظام. یہ ہونا چاہئے کے طور پر کام کرتا ہے، تو یہ بیماریوں میں سے ایک بہت کچھ نہیں ہو گا. تاہم، مکمل طور پر نہیں کر سکتے ہیں جسم میں پروٹین تحول کے اوشیشوں اور purine اڈوں سے صاف غریب کام کاج گردوں کے تحت. اس کے نتیجے میں خون میں ان چیزوں کے پیشاب میں اور جوڑوں، گردوں اور جسم کے دیگر حصوں میں منتقل کریں.

جمع، وہ crystallize اور مختلف اعضاء کے امراض کا سبب بن. اس عمل کو بہتر بنانے کے کہ اضافی عوامل، ناقص غذائیت جاری کیا. دیگر وجوہات پر غور کریں.

یوری ایسڈ خون میں اضافہ ہوا ہے: وجوہات

اس طرح، مسائل کی موجودگی میں خوراک کے ساتھ منسلک. خاص طور پر، یہ:

• سرخ شراب اور بیئر کے غلط استعمال؛
• طویل غذا؛
• گوشت، مچھلی اور offal کی ضرورت سے زیادہ کھپت.

اس کے علاوہ، بیماری کی وجہ سے کبھی کبھی شدید ورزش اور بہت زیادہ کشیدگی، اسی طرح وصول مخصوص ادویات ( "Furosemide"، "یسپرن" اور دوسرے) بن جاتے ہیں.

Comorbidities

مندرجہ بالا وجوہات کے علاوہ، پیتھالوجی تیار کرتا ہے جس کے خلاف بیماریوں کی ایک بڑی تعداد موجود ہیں. ان میں مندرجہ ذیل ہے.

1. پتھر کی تشکیل کو گردوں کی بیماری کی قیادت. کہ اعضاء کی بیماریوں کی ایک بڑی تعداد، کے برعکس، یوری ایسڈ کی پیداوار کو کم کرنا پڑسکتا ہے.
2. موٹاپا.
3. گاؤٹ ان ناکامی گردوں اور قیادت پر اثر انداز. شکار اور جوڑوں، atherosclerosis کے نتیجے میں تیار کرتا ہے.
4. ذیابیطس، hypoparathyroidism، acromegaly اور endocrine نظام کے دیگر امراض بھی خطرے میں ہیں.
5. ہائی بلڈ پریشر، دوسرے مرحلے کی طرف جارہی خون میں یورک ایسڈ میں اضافہ ہوا ہے تو کیا جاتا ہے. اس معاملے میں وجوہات بنیادی بیماری میں جھوٹ بولتے ہیں. لہذا، یوری ایسڈ کی سطح پر، اگر علاج ہائی بلڈ پریشر دوسرے مرحلے خود کی طرف سے معمول ہے.

بلند یوری ایسڈ کی علامات

کس طرح سمجھنے کے لئے جسم میں یورک ایسڈ بہت زیادہ ہے؟ مختلف لوگوں کے مختلف علامات ہیں ہے. اور اکثر وہ دوسری بیماری ریاستوں کہا جاتا ہے. بیماری کی ترقی کی ایک واضح نشانی مثلا، دائمی تھکاوٹ، تھکاوٹ، اور ٹیٹار کی بھی تشکیل کے لئے، ہو جاتا ہے. لہذا، بڑوں کا اظہار pathologies کے دیگر افراد کے بغیر بیماری کی شناخت، مناسب ٹیسٹ کے بغیر تقریبا ناممکن ہے. لیکن بچوں کے ہاتھوں اور گالوں روشن سرخ دھبے موجود ہیں.

ویسے بھی، آپ کارروائی اور خون میں یورک ایسڈ کو کم کرنے کے لئے طریقے تلاش کرنے سے پہلے، ٹیسٹ پاس. یہ ایک مخصوص غذا کو خون عمل پیرا جمع کرنے سے پہلے حقیقی نتائج کو دکھایا گیا ہے. اگر آپ نہیں کیا کھانے کی اشیاء کھا سکتے ہیں؟ خون جمع کرنے سے پہلے تین دن کی غذا، شراب اور پروٹین پر مشتمل کھانے کی اشیاء سے خارج کر دیا جائے چاہئے. آخری کھانے میں کم از کم 8 گھنٹے ہونا چاہئے. خون کا تجزیہ کے لئے ایک رگ سے لیا گیا تھا. اس چھٹی ماہر امراض مفاصل، یورالوجسٹ، ماہر امراض گردہ اور کارڈیالوجسٹ کے لئے ایک سمت.

نارم یوری ایسڈ

بچوں میں، عورتوں اور مردوں یوری ایسڈ کے مختلف شرح سطحوں ہیں. اس طرح، بچوں میں یہ عورتوں کے لئے فی لیٹر 120 320 کو micromoles سے ہے -، 200-300 فی لیٹر micromoles جبکہ مردوں کے لئے - 250-480 فی لیٹر micromoles.
بالکل، مسئلہ نہ صرف ایک اضافہ کی شرح، لیکن یہ بھی کم ہے.

کیا کھانے کی اشیاء سے گریز کیا جانا چاہئے؟

بیماری اکثر موٹاپا، خون میں اضافہ یوری ایسڈ کے ساتھ ایک خوراک کے ساتھ ساتھ جاتا ہے اور جسم کے وزن میں کمی کی طرف جاتا ہے، اس طرح اسباب سطح پر مسئلہ کو حل کرنے کے بعد سے.

تاہم، ایک خاص طاقت کے موڈ الٹ اثر حاصل ہے کیونکہ سخت نہیں ہونا چاہئے.

آپ کو نہیں دیتے تو اس بات کا یقین ہو، یا کم از کم شراب کی کھپت کو کم کرنے کے لئے. سب کے بعد، یہ موٹاپا پر ایک براہ راست اثر پڑتا ہے. ہر دن، کا امکان کم یوری ایسڈ کرسٹل جوڑوں میں جمع کیا جاتا ہے کہ اس کے بعد، سیال کی کافی مقدار پینے.

Purines بہت سے قدرتی مصنوعات میں آتے ہیں. ان میں سے بیشتر مرغی، مچھلی اور گوشت میں ہیں. لہذا، یہ دوسری کھانے کی چیزوں کے ساتھ ان کی جگہ لے اور ان کی کھپت کو کم کرنے کے لئے ضروری ہے.

یہ روزانہ سنجیدگی چینی کی مقدار لینے کے لئے ضروری ہے. یہ پہلے سے ہی پھل اور دیگر قدرتی مصنوعات میں پایا جاتا ہے اس بات کو ذہن میں رکھیں. لہذا، صحت پر کنفیکشنری نقصان دہ اثر کے استعمال، اور ایک کم از کم کرنے کے لئے کم کرنے، یا اس سے بہتر ابھی تک مکمل طور پر انکار کرتے ہیں. کچھ لوگوں کے لئے، یہ حیرت انگیز لگتا ہے، لیکن روٹی، منجمد پیزا، چٹنی، کیچپ، اناج اور چینی بھی استعمال اناج بارز. اس ڈبے اور منجمد کھانے کی اشیاء ترک کرنا بہتر ہے. ایک ہی وقت میں پھل حقیقت یہ ہے کہ وہ fructose کے پر مشتمل باوجود لامحدود مقدار میں کھایا. اپنی قدرتی شکل میں اس کے اعلی تعداد میں نہیں پایا جاتا ہے. لیکن تازہ کھانا کے ساتھ ساتھ جسم وٹامن اور معدنیات کی ایک بہت ملتا ہے.

کیا غذا ہونا چاہئے؟

مصنوعات ضروری خون میں ایک بلند یوری ایسڈ میں غذا میں شامل کرنا ضروری ہے کیا پر غور کریں.

ایک صحت مند غذا کے ساتھ صرف وزن کو معمول پر لانے کے حصول، لیکن اتنا مسلسل اسے رکھنے نہیں. ایک ہی وقت میں توانائی کی ضروری رقم، اور صحت کی حمایت اور گاؤٹ اور دیگر بیماریوں کو تیار کرنے کی اجازت نہیں ہے کہ ان عناصر کو یقینی بناتا ہے.

ہر دن، خوراک میں مندرجہ ذیل کھانے شامل ہیں.

1. سبزیاں اور پھل بڑی مقدار میں کھایا ہو. ، casseroles کے، مدہوش سبزیاں اور دیگر کھانے کی اشیاء تیار کریں، اس طرح یوری ایسڈ کی کم سطح فراہم کرنے کے.
2. چاول، پاستا، آلو، جئ، جو: نشاستے، یعنی مشتمل کھانے کی اشیاء میں purines کی ایک چھوٹی سی رقم ہے. ٹھیک ہے، ان مصنوعات پھل کے ساتھ مل کر.
3. گوشت، مچھلی ترک کرنے اور انڈے جو مکمل طور پر قابل نہیں ہیں. مگر مختصرا روزانہ زیادہ سے زیادہ خوراک شمار کیا، اور ان محدود ہیں.
4. یہ وزن مثلا پنیر، دہی اور سکم دودھ کم وسا کھانے کی اشیاء کھانے کے معمول پر لانے کے لئے حصہ ہے. خون میں اضافہ یوری ایسڈ کے ساتھ اس طرح کی ایک خوراک میں پروٹین کے ساتھ جسم گیلا، لیکن purines میں نہیں، ان کی مصنوعات کے بعد سے وہ بہت کم ہوتے ہیں.

لگ بھگ غذا

غذا میں مینو کی چند مثالوں پر غور کریں.

مینو №1.

ناشتا کے لئے، گاجر سے کھیر، ابلا ہوا انڈا تیاری کے ایک سبزی ترکاریاں اور چائے بناتے ہیں.

دوپہر کے کھانے کے شوربے کولہوں پر مشتمل ہے.

دوپہر کے کھانے کے لئے، دودھ، آلو cutlets کے اور پینے جیلی کے ساتھ ایک نوڈل سوپ کھا.

دوپہر سنیک سیب.

رات کے کھانے کے لئے، گوبھی کے رول اور چائے cheesecakes پکانا.

خون میں اضافہ یوری ایسڈ کے ساتھ ایک غذا پر مشتمل ہے جس №2 مینو،، گاؤٹ کی شکل میں پیچیدگیاں ہیں جو ان لوگوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، اس سے زیادہ سخت ہے.

ناشتا کے لئے، پنیر کھانے، اور چائے یا جیلی کے ساتھ دھویا.

سنیک میں ٹماٹر کا جوس کا ایک گلاس پینے.

دوپہر کے کھانے کے چاول اور سبزیاں، stewed پھل کے ساتھ ایک سوپ پر مشتمل ہے.

رات کے کھانے کے لئے، ایک بیکڈ آلو کھا اور کولہوں سے چائے پیتے ہیں.

مینو №3. بیماری پہلے ہی سے دور منتقل کر دیا گیا ہے تو، لیکن غذا کو اس طرح کی رقم کی روک تھام کے لئے صحت کے لئے اور.

دودھ اور سبز چائے کے ساتھ ناشتا اناج دلیہ.

شہد اور گری دار میوے کو شامل ہے جس دوپہر کے کھانے کے لئے سینکا ہوا سیب.

دوپہر کے کھانے کے لئے سوپ کھا اور کولہوں سے چائے پیتے ہیں.

دوپہر کے کھانے میں ایک کیلا کھانے.

رات کے کھانے کے لئے، مدہوش آلو، ایک سبزی ترکاریاں بنانے کے لئے اور ایک گلاس دودھ پیتے ہیں.

اختتام

اس طرح، غذا سختی سے منایا جاتا ہے خون میں ایک بلند یوری ایسڈ میں ہے تو، آپ کو جلد ہی اس اشارے کو معمول پر لانے کے لئے قابل ہو جائے گا. لیکن پھر بھی برآمد کیا ہے، یہ ضروری نہیں ہے دوبارہ انکوائری گوشت، شراب کے استعمال پر "تکیہ"، اور لابہین دوسروں مصنوعات کے لئے اپنے آپ اجازت دیتے ہیں. یہ مسلسل صحت کی دیکھ بھال کرنا بہتر ہے. اس کے بعد، مستقبل میں بھی علاج کی مدت کے ساتھ خود کو ختم کرنے کے لئے ضرورت نہیں ہے. صحت اور اچھی اسپرٹ، اور بیمار کھانے لطف اندوز ہوں گے بس نہیں، کھانے کے لئے نہیں اپنے ہی بدن کے لئے نقصان کرنا چاہتے ہیں.