فوائد اور نقصانات کے نمک سے پاک غذا مینو

جاپانی نمک سے پاک غذا، بہت آسان ہے اور مینو بہت معمولی ہے، دنیا بھر کے لوگوں کی لاکھوں کو اضافی چربی اور جسم کو پانی سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد دی. حقیقت یہ ہے کہ وزن میں کمی کے طریقہ کار کے سب سے زیادہ مؤثر اور محفوظ ایک سمجھا جاتا ہے کے باوجود، یہ نہیں سب کے لئے موزوں ہے. سب سے پہلے، خوراک بہت سخت ہے. یہ صرف 2 ہفتے تک رہتا ہے، لیکن اس وقت کے دوران لوگوں کے لئے منظم 5-8 کلو کی طرف سے وزن کم یا زیادہ. دوم، مینو، نمک سے پاک غذا متوازن نہیں ہے. یہ جسم کے وزن وٹامن اور ٹریس عناصر کو کھو دیتا ہے کا مطلب ہے کہ. اس وجہ سے، غذا سختی endocrine عوارض اور دیگر سنگین بیماریوں کے ساتھ حاملہ اور نرسنگ خواتین، اور لوگوں کے لئے ممنوع ہے.

غذا کو مکمل طور پر خارج کر دیا گیا نمک، ان اعضاء کے امراض کے ساتھ لوگوں میں گردے کی ناکامی کا سبب بن سکتے ہیں جس سے باقی سب کچھ. لہذا غذا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں بات کرنی چاہئے. لیکن، اس سے بھی اچھی حاصل کرنے کے بعد، ملوث نہ ہو. نمک مفت خوراک ہر سال دو مرتبہ کی زیادہ سے زیادہ، اور اس سے بہتر استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

وزن میں کمی کے اس طریقے کے فوائد واضح طور پر کس وقت اور استعمال کیا جانا چاہئے کہ کیا مقدار میں ہے، جس کی مصنوعات کو متعین کرتا ہے جس کے مینو نمک سے پاک غذا، ڈیزائن کیا مراد ہے. یہ بہت آسان طور پر تجاویز کی طرح: "100 گرام کی پروٹین ایک دن" یا "20 گرام کی carbs کے" - اکثریت کے لوگوں کے بارے میں کیا نہیں بولتے ہیں. یہ بھی ایک سخت شیڈول کے کھانے پینٹ تا کہ لوگوں کو، 13 دنوں کے لئے مینو پیشگی جاننے کے ان کے تیار کرنے کے لئے ضروری مصنوعات خرید سکتے ہیں (ایک نمک سے پاک غذا مینو میں گائے کے گوشت، کافی وقت تک کھانا پکانا کرنے کا ہونا ضروری ہے جس میں شامل ہیں).

نقصانات بہت تمام 13 دن برداشت کرنے کے قابل نہیں ہیں، حقیقت یہ ہے کہ میں شامل ہیں. پھر نیچے کو توڑنے اور فوری طور پر پچھلے وزن پر آرہے ہیں، کھانے میں "اپ کو پکڑنے" کے لئے شروع. ڈویلپرز کو بھی ایسا کرنے کی سفارش کی بہت نہیں، کیونکہ غذا اکاؤنٹ میں انسانی جسم کی تمام خصوصیات اور اس کے انفرادی نظام کے کام کاج کو لے جا رہا، وقت کی ایک مخصوص مدت کے لئے خاص طور پر ڈیزائن کیا جاتا ہے. مینو خلاف ورزی وزن میں اضافہ کرنے کے لئے، لیکن یہ بھی ہارمون کی رکاوٹ کو نہ صرف پیدا ہو سکتے ہیں. لہذا، اس سے پہلے کہ آپ کو فیصلہ، آپ کو کرنا چاہئے دریافت مینو ایک نمک سے پاک غذا، اور سے آغاز پر اختتام. اس کے علاوہ، یہ ان کی طاقت کا وزن کرنے کے لئے ضروری ہے.

13 دن کی مدت ختم ہونے کے بعد، فوری طور پر مٹھاس اور لونتا خطرہ کے لئے نہیں جاتے. ترجیحا کم از کم سب سے پہلے، تقریبا پر قائم رہنے کی کوشش کریں ، ایک غذائی مینو آہستہ آہستہ نمک، چینی اور پسندیدہ کھانے کی اشیاء انہوں نے مزید کہا. کچھ، ہونے گزر ذریعے ٹیسٹ کے "جاپانی" کے لئے ایک طویل وقت کے انکار کا میئونیز اور دیگر فیٹی کھانے کی اشیاء، کیونکہ جسم پڑا ذائقہ مینو. ڈائٹ صرف وزن کم نہیں، لیکن انسانی غذائیت کے اصول تبدیل کرنے کے لئے مدد کرتا ہے.

پر دوسری طرف، ہر کوئی مناسب نمک سے پاک غذا. برعکس ایک نہیں بلکہ وسیع ہے، لیکن وہاں بھی غذا کے وسط میں دوسری صورت میں صحت مند لوگوں میں ، چکر آنا اور کمزوری فرماتے تک. 8th دن 6th سے جو (اگر ممکن ہو، یقینا) گھر چھوڑنے کے لئے نہیں کی سفارش کی جاتی ہے.

عام طور پر، اس اسکیم میں نقصانات کے مقابلے میں جسم اور وزن میں کمی کے فوائد کو پاک صاف ہے کہ خواہش سے محروم ہوجاتے ہیں یہ سفارش کی جا سکتی ہے، خاص طور پر جن کا وزن ان لوگوں کے جسم میں اضافی سیال کی ایک بڑی رقم کی وجہ سے ہے تاکہ.