میل کھانا: اس کے فوائد کیا ہیں اور کس طرح لاگو کرنے کے لئے؟

بہت سے لوگ چاک کا ایک ٹکڑا کھانے کے لئے irresistible کی خواہش کا احساس جانتے ہیں. کچھ عام اس additive کی روزانہ سرونگ کے ساتھ تقسیم نہیں کر سکتا. کیا جسم کی اتنی ضرورت کی وجہ سے، اور کچھ چاک پر استعمال کیا جا سکتا ہے؟ مثالی کھانے چاک، اس کی ساخت مضر مادہ میں شامل نہیں ہے جس میں اور پاک کیا جاتا ہے کھانے کے لیے.

کیا چاک کھانے کے لئے کی خواہش کی وجہ سے؟

ذائقہ کی ترجیحات میں یہ ویشمتا، چاک کھانے کے لئے ایک غیر متوقع خواہش کے طور پر، اکثر جسم میں مسائل کے بارے میں بات کرتا ہے. اس کا ایک ٹکڑا کہ سمجھا جاتا ہے سفید معاملہ خواہش کی حقیقی وجوہات کو ختم نہیں کرتا. ماہرین کا مسئلہ لوہے کی کمی (انیمیا) میں جھوٹ بول سکتے ہیں کہ کہیں. لوہے کی کمی ہیموگلوبن میں کمی کا سبب بنتا ہے. ایسی حالت حیاتیات کی تیزی سے بڑھتی عمر کی طرف جاتا ہے.

کیلشیم کی کمی - کیوں چاک کھانے ایک اور وجہ. مطلوبہ مقدار میں ٹریس عناصر حاصل نہیں، جسم "سگنل" کی طرح ایک قسم پر لاگو کرنا شروع ہوتا ہے. روزانہ کی خوراک کا جائزہ لیں اور مثال، چاک، کھانے کے لئے سپلیمنٹس لینے شروع کرنے کے لئے ضرورت کو معمول پر لانے کے لیے.

یہاں تک کہ 10-15 سال پہلے، اگر آپ کو چاک گانٹھ کے ساتھ بلیکبورڈ، بھی کھایا جا سکتا ہے جس پر لکھا. بہت سے ایسے چاک چکھا تھا. یہ جسم کے لئے اتنا اچھا بھی ساخت میں کسی بھی نقصان دہ مادہ پر مشتمل نہیں ہے، لیکن بھی نہیں ہے.

کیلشیم کاربونیٹ - ذرات بنیادی جزو چاک. یہ جسم میں ٹریس عناصر کی کمی کے لئے معاوضہ بہتر بنانے کے بال، ناخن اور ہڈیوں کی شرط کی اجازت ہے کہ ادویات کی پیداوار کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

مجھے حمل کے دوران چاک کھا سکتے ہیں؟

سگرنستا کے بچے کے دوران خاتون کے جسم زبردست دباؤ کے تحت ہے. تقریبا ہر حاملہ مائکرونیٹرینٹ کمیوں اور معدنیات سے شکار. اس طرح ایک مسئلہ چاک کا ایک ٹکڑا چبانے کے لئے irresistible خواہش میں ظاہر کیا جا سکتا. حاملہ خواتین بھی صابن کی خوشبو، چھپانے پسند کر سکتے ہیں.

ماہرین چاک (کھانے) کی تھوڑی مقدار حمل حاملہ ماں سے ہو سکتا ہے کے دوران بسم کہنا ہے کہ. تاہم، محتاط رہنے کی ایک "دعوت" لینے کے لئے. مختلف additives کی ساخت میں موجود ڈرائنگ کے لئے چاک، اور اصل ذائقہ میں بالکل اسی طرح. کھانے میں اس کا استعمال کرنے کے لئے بہتر نہیں ہے.

کی ایک ٹکڑا قدرتی چاک کیا حاملہ عورت کو کیلشیم کا اچھا ذریعہ ہو جائے گا. اس غیر معمولی مصنوعات کے استعمال کرنے سے پہلے ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی ہے. شاید، حاملہ ماں اس کی خواہش کی وجہ کا تعین کرنے کے لئے کی جانچ پڑتال کی جائے کی ضرورت ہو گی.

میل کھانا: جسم کو فائدہ اور نقصان

استعمال صرف موزوں فارماسیوٹیکل چاک لئے ڈاکٹروں، مختلف نقصان دہ inclusions پر اور نجاست سے پاک کے مطابق. انہوں نے خصوصی طور پر جسم کو فائدہ ہو گا:، خون کی وریدوں کی دیواروں کو مضبوط کیلشیم آئنوں کی گھاٹی کے لیے قضاء. لو ایک چاک عمر خوراک کے مطابق ضروری ہے.

سب سے زیادہ مزیدار کھانا صرف چاک، مصفا مصنوعات کے محبت کرنے والوں کے لئے ہے. جسم کو روزانہ نقصان کے کئی چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں بالکل وجہ نہیں ہے. دوسری طرف، اور بہت اچھی اس "ونمرتا" سے توقع کرنے پر جبکہ اس کے قابل نہیں ہے. کھانے کے جسم میں غذائی اجزاء کی کمی چاک متاثر نہیں کرتا.

میل کھانا: استعمال

سب سے زیادہ meloedov آپ کے پسندیدہ کا علاج کرتا ہے اور دن بغیر زندہ نہیں رہ سکتا. ان میں سے ہر ایک کا اپنا "خوراک" ہے. جسم کو نقصان پہنچانے کے لئے نہیں تو کتنا، چاک بسم کر سکتے ہیں؟ ماہرین کا مادہ کھانے میں ملوث کرنے کے لئے نہیں کی سفارش.

پیٹ کی بڑھتی ہوئی تیزابیت چاک کھانے میں مدد کرتا ہے کے ساتھ کچھ لوگ نمٹنے. ایسا کرنے کے لئے، یہ ایک پاؤڈر کے لئے زمین اور فی دن ایک چائے کا چمچ استعمال کریں. گیسٹرک املتا کو کم تشکیل میں کے لئے ارادہ کچھ دواسازی کی تیاری کیلشیم کاربونیٹ پر مشتمل ہے. مادہ اینٹاسڈ خصوصیات ہے اور پیپٹیک السر کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.

یہ چاک بچوں کو دینے کے لئے ممکن ہے؟

غیر متوقع ذائقہ ترجیحات بھی بچوں میں مشاہدہ کیا جا سکتا ہے. والدین کے لیے یہ سگنل کی ایک قسم کے بڑھتے ہوئے جسم غذائی اجزاء کا فقدان ہے. بچے چاک کھانے لگے تو اس پر غور کے بچے کی غذا متوازن نہیں ہے کہ قابل ذکر ہے. فعال کنکال ترقی کے دوران کیلشیم کی کمی کے بچے کی معمول کی جسمانی نشوونما کے لئے سنگین خطرہ ہے. پٹھوں اور ہڈیوں کے ٹشو کو مضبوط بنانے کے لئے ضروری ٹریس عنصر، مضبوط دانتوں کی تشکیل میں ملوث ہے.

Cretaceous کے سے لنک کو کم ہیموگلوبن کے ساتھ ایک بچے میں ترقی کر سکتے ہیں. لوہے کی کمی بچوں میں خون کی کمی ایک خطرناک بیماری ہے. جسم کو تھکاوٹ، چکر کی طرف جاتا ہے جس میں آکسیجن کی کمی کی وجہ سے شکار کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. اس طرح کے مسائل کو ہمیشہ ایک بال مرض کے ماہر سے مشورہ کرنا چاہئے.

ایک بچے چاک کا ایک ٹکڑا کھانے کے لئے کی خواہش سے انکار کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. تاہم، یہ اس مقصد کے لئے سب سے محفوظ مصنوعات کا انتخاب کرنا چاہئے. اسکول چاک یا ایک ڈرائنگ کے لئے کرنا ہے کہ، یہ ایک کھانے additive کے طور پر استعمال کے لیے موزوں نہیں ہے.

اس سے کوئی نقصان نہیں پہنچاتی فارمیسی چاک سمجھا. یہ کیلشیم gluconate کی گولیوں کی شکل میں تیار کیا جاتا ہے. خوراک بچے کی عمر پر منحصر ہے. مصفا چاک (کھانے) آپ بھی اپنے بچے کو چبانے دے سکتے ہیں. وہ شاذ و نادر ہی فارمیسیوں میں پایا. ایک "ونمرتا" اکثر آن لائن اسٹورز کے ذریعے حاصل کیا جاتا ہے.

اضافی اقدامات

ایک آپشن نہیں ہے - مسلسل وہاں چاک (یہاں تک کہ کھانے کی) ہیں. جسم میں ٹریس عناصر کی کمی کے لئے معاوضہ کے لئے، یہ غذا کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے ضروری ہے. لوہے-گڑھوالی کھانے کی اشیاء استعمال کرنے کے لئے خون کی کمی مفید ہے جب. ان میں شامل ہیں:

• جگر (بیف اور سور کا گوشت)؛
• buckwheat کے؛
• گرینیڈ؛
• prunes کے؛
• کیلے.

ایک مضبوط خواہش کے ساتھ ممکن کورس کے چاک کی چند ٹکڑے، کھانے کے لئے. صرف یہ ضروری نہیں کہ ایک معیار کی مصنوعات ہونا ضروری ہے. یہ مختلف نقصان دہ مادہ چاک (کھانے) سے پاک ہے، صرف سفید استعمال کر سکتے ہیں یاد کیا جانا چاہئے. کی مصنوعات کی فوٹو ہم نے اپنے مضمون میں ہے. نوٹ: چاک کے ٹکڑے ایک انیدوست شکل ہونا چاہئے. کبھی کبھی آپ کو سان چاک brusochkov کی شکل میں مل سکتی ہیں. ان کی سطح پر نالی کاٹنے کے اوزار سے دیکھا جا سکتا ہے.