نظام شفا یابی "آنکھ احیا": جائزے اور حقائق

نہیں اتنی دیر پہلے پریس اور نامی انٹرنیٹ بھرا تبتی پریکٹس میں باہر آئے "آنکھ احیا". مصنف کے مطابق، 5 مشقوں کتاب میں بیان نہ صرف طبی جمناسٹ اور بھر دیتا توانائی پریکٹس. اس کے علاوہ، "آنکھ" پورے جسم پر ایک rejuvenating اثر ہے، musculoskeletal نظام کے ساتھ مسائل کو ہٹاتا ہے. یہ گتہین کام، گٹھیا اور arthrosis کے اس دور میں، بہت مشق کرنے کے لئے شروع کر رہے ہیں یہی وجہ ہے "احیا کی آنکھ." اس نیٹ ورک کی ٹیکنالوجی بنیادی طور پر مثبت، لیکن prosotorah انٹرنیٹ کے جائزے چند منفی تبصرے موجود ہیں. ہم سے تکنیک کے پیشہ اور cons پر غور کرتے ہیں.

ہم خوشی اور خوشی کے ساتھ بھر جائے کرنے کے لئے ہوتے جائزے "کے احیا کی آنکھ" کا ایک نظام کی مشق شروع کر دیں. پرسکون اور متوازن، جوردار جوش و جذبے کے بغیر - عظیم تجربے کے ساتھ پریکٹیشنرز. یہ فہم اور قدرتی ہے، اور یہ ایک طویل وقت کے لئے اس نظام کی مشق، سب سے زیادہ قابل قدر ہیں کا جائزہ. اس نظام کیا ہے؟ سب سے پہلے، یہ غور کرنا چاہیے کہ اس کا نام "پنرجہرن کی آنکھ" - غلط، اور اصل کے نام - "آنکھ احیا" صرف 1 خط، اور اس طرح ایک فرق. لہذا، نظام تنفس اور توانائی کے بہاؤ پر زیادہ زور یوگیوں کی پریکٹس سے بہت ملتے جلتے ہیں کہ 5 مشقیں، لیکن یہاں بھی شامل ہے. بیان "کی بحالی کی آنکھ" جائزے یہ عزم کا مظاہرہ کرنا مشکل ہے، کیونکہ کہ سب سے بڑا نقص انسانی آلسی ہے اتفاق کرتا ہوں اور 21 دن میں دو مرتبہ بھی 5 مشقوں میں سے ہر ایک کے repetitions، ایسا.

تاہم، خود کے لئے سب کے سب کو انفرادی طور پر سوچکانک جائزہ کیونکہ نہ "کی بحالی کی آنکھ" کی مشق کرنے یا نہ کرنے کا فیصلہ کر سکتے. ریکارڈ کے لئے، ہم مختصر طور پر تکلیف دہ ACCA یوگا کی یاد تازہ ہیں کہ ان 5 مشقوں پر غور کریں. جو چھوڑ دی، اور نتیجے کے طور پر ان لوگوں سے Sypyatsya منفی جائزے، ایک بوند obscheenergeticheskogo سطح کو محسوس کیا اور musculoskeletal نظام کے ساتھ مسائل کو واپس. جمناسٹکس - لیکن، سختی سے بات، یہ قدرتی، "احیا کی آنکھ" کے طور پر ہے. کوئی بات نہیں آپ کو فون کس طرح، جوہر تبدیل نہیں ہوتا.

1. اصل میں، اس مشق اپنے محور کے گرد ایک گردش ہے. سائنسی بول، یہ کوچ vestibular اپریٹس ہے. قول کے باطنی نقطہ نظر سے، تو دائیں ہاتھ اور بائیں ہاتھ energovihrey کی ہم آہنگی موجود ہے. یہ سرگرمی مکمل تھکن تک چکر جو درویشوں سے ایک علیحدہ پریکٹس کے طور پر پایا جاتا ہے. یہاں یہ اہم سمت ہے - گھڑی وار.

2.، آپ کی پیٹھ پر جھوٹ بول سانس چھوڑتے، اپنے سینے پر اپنی ٹھوڑی کو دبائیں اور پھر سیدھے ٹانگیں اوپر بلند. ایسینٹ کے دوران - سانس. ٹانگوں omitting کی، سانس چھوڑتے.

3. رکوع اور اس کی رانوں کو بند نہیں، پیٹھ کے نچلے حصے اس کے ہاتھ ڈال دیا. سانس چھوڑتے اور واپس میز- arching-، ایک گہری سانس لے. شروع کرنے کی پوزیشن پر واپس - سانس چھوڑتے.

4. آگے کا سامنا اپنی انگلیاں رکھنے، فرش پر بیٹھ جاؤ، اپنے پیروں کو بڑھاتے، کولہوں کے ارد گرد ڈال اسلحہ، اس کی ٹھوڑی اس کے سینے کے خلاف دبایا. خارج کرتا ہے، جسم اٹھا inhaling کے جبکہ جسم کو زمین کے متوازی ہے، تاکہ اس کا سر واپس پھینکا. لفٹنگ کے وقت - ایک سانس - شروع کرنے کی پوزیشن پر آرہے سانس چھوڑتے.

5. شروع کرنے کی پوزیشن - یہ ہے کہ "گرت، میں جھوٹ بول"، جسم صرف پاؤں اور انگلیوں کی پیڈ پر انحصار کرتا ہے. خارج کرتا ہے. ٹانگوں، کمر اور فرش کے ساتھ ایک مثلث کی تشکیل کے لئے تو کے طور پر اس کے بعد جسم کو شامل کریں. شروع کرنے کی پوزیشن پر واپس جانے سے، سانس چھوڑتے.