پختہ سوجن پاؤں: کیا کرنا ہے اور کس طرح اس مسئلے سے نمٹنا

کے ساتھ ، پیروں کی سوجن ، بدقسمتی سے عملی طور پر ہر شخص کا سامنا ہے، اور اس صورت نہیں ہے کہ آیا اضافی وزن، گردوں کی بیماری، یا دل میں بالکل کوئی فرق نہیں پڑتا. پیروں کی سوجن کی وجوہات مقرر کیا جا سکتا ہے. بری طرح تو - ہم سے ان کو سمجھنے اور فیصلہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں سوجن پاؤں کیا کرنا ہے؟

ٹانگ ورم میں کمی لاتے کی وجوہات

1. اعلی ہیلس کے ساتھ جوتے. پھر سے کپڑے ڈال جوتے، خواتین خطرے کی خریداری سوجن، پاؤں اور ٹخنوں میں اضافہ پر دباؤ کے طور پر. اس کے علاوہ بہت تنگ ایک دبانے جوتا بچنے.

2. سفر اور پروازوں. بیٹھے پوزیشن میں طویل ناممکن ہے. یہاں تک کہ اچھا گردش کے ساتھ سوجن پاؤں کے گریز نہیں کیا جا سکتا. میں ہر تمہیں چلنا ضروری نہیں روک کیونکہ، تھوڑا وارم اپ کرتے ہیں. اگر ممکن ہو تو، آپ کو آپ کی ٹانگوں کو بڑھاتے ہیں اور انہیں ایک فلایا پوزیشن کو دینے کے لئے کی ضرورت ہے. بھی سڑک سے کم مائع استعمال کرنے کی کوشش کریں. اس طرح کی ایک چھوٹی سی حد کے پیروں میں تکلیف سے چھٹکارا حاصل کرنے اور چھٹی پر لطف بنا دے گی.

3. کھڑے پوزیشن میں طویل قیام. لوڈ کے پختہ سوجن ٹانگوں ہے، کیونکہ یہ بھی خراب ہے. کیا کرنا ہے؟ طرز زندگی کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں. آپ یہ بھی ایک خصوصی سمپیڑن گارمنٹ پہننے کے لئے ضرورت ہے.

4. ہارمون کے ایجنٹوں اور دیگر. خاندان کے ڈاکٹر، دیگر ادویات زیادہ مناسب جگہ لے لے گا جو رابطہ کرنا چاہیے.

پیروں کی سوجن کے کسی بھی بیماری کے نتیجے میں ہو سکتا ہے. مثال کے طور پر کارڈیک کمی. پھر ورم میں کمی لاتے بغیر کسی وجہ کے، کثرت سے دکھائے. چوٹ جیسے نشانات اور آنکھوں کے نیچے حلقے، سانس لینے میں shortness، وغیرہ - دیگر علامات کے ہمراہ اس کے علاوہ، اس کی وجہ بن سکتے ہیں varicose رگوں. ایک اصول کے طور پر، سوجن پاؤں کے نیچے دیئے گئے ظاہر ہوتا ہے. varicose کے فائٹ خون کی وریدوں، کمپریشن انڈرویئر اور خصوصی کریم اور مرہم کی دیواروں کو مضبوط کرنے وٹامن کا استعمال کرتے ہوئے ہو. گھٹنے کی سوجن گٹھیا، osteoarthritis اور دیگر مشترکہ بیماریوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے. سوجن ہٹائیں مقامی میڈیا میں مدد ملے گی: cinquefoil کے، "Chondroxide" "کونڈروٹین". ان ادویات کے باقاعدہ استعمال گھٹنے میں درد اور سوجن کو ختم کریں گے.

کبھی کبھی ایک ٹانگ کے وہاں سوجن ہے. یہ اپنے آپ میں اس وجہ سے ٹانگیں اور نہ بیماری کا مطلب ہے. شاید وجہ سے کسی بھی چوٹ نہیں ہے. آپ سوجن اور تجربہ تو درد تحلیل اور درار کو مسترد کرنے کے لئے ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے.

لہذا، آپ کو بہت سوجن ٹانگوں ہے. کیا کرنا ہے؟

پہلی جگہ میں، مائعات کی بڑی مقدار کو نہیں کھانا چاہئے. اپنی غذا بہت زیادہ نمکین کھانے سے دور کرنے کی کوشش کریں. کچھ صورتوں میں، ایک diuretics کے وصول. یہ قدرتی (گھاس اور شوربے) سے رجوع کرنا بہتر ہے. مثال کے طور پر اچھی طرح سے یہ bearberry پتی چائے سوجن کو فارغ مدد ملتی ہے. اچھا پھل اور سبزیوں کے جسم سے اضافی سیال نتیجہ نکالنا. دن کے ایک جوڑے، ایک سبزی غذا پر قائم رہنے کی کوشش کرتے ہیں، اور سوجن دور جانا. مت بھولنا، آپ کو ایک سنگین بیماری، اتنی بری طرح سوج ٹانگ ہو سکتا ہے. اس صورت میں کیا کیا جائے؟ ، طبی مشورہ حاصل ضروری ٹیسٹ کی جانچ پڑتال کرنے منتقل کرنے کی. یہاں تک کہ varicose رگوں اور اسے اپنے آپ کا علاج کرنے کے لئے بہتر نہیں ہے کہ حالات خراب نہ کریں. اور ہم نے جوڑوں کے امراض، شدید سوزش کے بارے میں بات کر رہے ہیں اور سوجن کر رہے ہیں تو، کبھی کبھی خاص انجیکشن کا استعمال کرتے ہوئے ہٹا دیا.