پنیر اور انڈے کے ساتھ سکویڈ کی باورچی خانے سے متعلق سمندری غذا ترکاریاں

ترکاریاں - ایک ڈش عملی طور پر ہر چیز سے تیار کیا جا سکتا ہے. موسم گرما میں، بہت تازہ موسمی سبزیوں کا ایک روشنی کے کھانے بنانے کے لئے ترجیح دیتے ہیں، لیکن موسم سرما میں آپ کو زیادہ دل کچھ کرنا چاہتے ہیں. پنیر اور انڈے کے ساتھ سکویڈ ترکاریاں - غذائیت سے بھرپور کھانے کو ترجیح دیتے ہیں جو ان لوگوں کے لئے ایک عظیم اختیار ہے - یہ دوپہر کے کھانے کے لئے دوسری جگہ لے لے کرنے کے لئے یا چھٹی کے دن کی میز پر پیش کرنے کی بہت ممکن ہے. یہ ناشتا پروٹین کی ایک بہت پر مشتمل ہے، لیکن ایک ہی وقت میں، سکویڈ عملی طور پر چربی پر مشتمل ہیں، تو ہلکا بار کا استعمال کرتے ہوئے کی بجائے میئونیز کی مثال کریم کے لئے، آپ کو آسانی سے سکویڈ ایک ترکاریاں پنیر اور انڈے کے ساتھ، یہاں تک کہ کم کیلوری کی غذا کے دوران برداشت کر سکتے ہیں . یہ ڈش، کے، جنرل، سب سے زیادہ سلاد میں، صرف اور فوری طور پر کیا. اہم راز صحیح کھانا پکانے سکویڈ میں ہے، لیکن دوسری صورت میں آپ کو تیار کرنے کے لئے 15 سے زیادہ منٹ کی ضرورت ہوگی. ذیل میں آپ مزیدار اور غذائیت سے بھرپور کھانے کے لئے کی ترکیبیں مل جائے گا.

ایک تیار کرنے کے لئے کس طرح سکویڈ کے ترکاریاں پنیر اور انڈے کے ساتھ

جیسا کہ اوپر بیان، اس ڈش میں اہم بات - مناسب طریقے سکویڈ پکایا. ایسا کرنے کے لئے کے defrost (اگر ضروری ہو تو)، کللا اور مصنوعات کی مطلوبہ رقم کو صاف. ایک saucepan میں، پانی ابال مصالحے کے لئے ایک چھوٹا سا نمک شامل - خلیج کی پتی، کالی مرچ، مٹر. اب، نچلے لوت سکویڈ ابلتے میں پانی دس تک گنو اور خارج کر دیں. اگلا، پین میں مائع فوڑے تک دوبارہ، تو اگلے پر سکویڈ ڈال دیا اور انتظار. عام خیال کے برعکس، ان کو سمندر مخلوق ، طویل کھانا پکانے کی ضرورت ہوتی ہے اس سے بھی عام طور پر سفارش کی جاتی 3-4 منٹ کی مصنوعات کو نقصان پہنچا اور یہ مشکل، ربڑ کی طرح بنا سکتے ہیں نہیں ہے. ابھی ترکاریاں کے لئے، یہ ضروری ہو جائے گا:

• ابلا ہوا سکویڈ کے 1 کلو؛
• 200 جی مشکل پنیر، grated پر؛
• 3-4 انڈے، ابلا ہوا؛
• نمک اور میئونیز ذائقہ.

پتلی سٹرپس میں سکویڈ کٹ میں، diced انڈے چورا چورا. ایک بڑے کٹوری میں، تمام اجزاء کو اکٹھا میئونیز کے ساتھ نمک اور موسم کے ساتھ grated پنیر، موسم کا اضافہ کریں. آپ کی چھٹی کی میز کے لئے پنیر اور انڈے کے ساتھ سکویڈ کی ترکاریاں دائر، تو یہ ہریالی کے sprigs کے ساتھ سجایا جا سکتا ہے. رکھنے والوں کے لئے ایک غذا سلاد نمک، کالی مرچ، جڑی بوٹیاں - کم وسا ھٹی کریم یا مصالحے کے ساتھ ملا قدرتی دہی بھر سکتا ہے.

انڈے اور ککڑی کے ساتھ سکویڈ کی ایک ترکاریاں تیار

یہ تازہ اور نازک ترکاریاں یقین ہے کہ آپ کے خاندان اور مہمانوں کے تمام اراکین کی طرف سے لطف اندوز ہو جائے گا ہے. کھانے کے لئے، آپ کی ضرورت ہو گی:

• 3 لاش ماضی میں سکویڈ جوش؛
• 2 تازہ ککڑی درمیانے سائز؛
• 100 جی سخت پنیر، ایک موٹے grater پر grated؛
• 4 ابلی انڈے؛
• نمک، کالی مرچ اور ترکاریاں بھرنے کے لئے میئونیز (کریم).

کرنے کا طریقہ جاننے کیلئے سکویڈ کھانا پکانا، گزشتہ ہدایت میں پڑھیں. سے Diced، اور ایک موٹے grater پر پنیر رگڑنا - لوت اور ککڑی چھڑیں، انڈے کاٹ. ترکاریاں کٹورا، ھٹی کریم یا میئونیز، نمک کے ساتھ موسم میں تیار مصنوعات ملائیں اور کالی مرچ کی ایک چھوٹی سی رقم کے ساتھ چھڑکی. سوادج پکوان تیار ہے!

ٹماٹر اور پنیر کے ساتھ calamari کا ترکاریاں بنانے کے لئے کس طرح

یہ بھوک بڑھانے کی کوئی بھی جشن میں ایک پسندیدہ بننے کے لئے اس بات کا یقین ہے. یہ تھوڑا سا زیادہ گزشتہ دو آمدورفت اور اجزاء آپ کے لئے دکان میں پہلے سے خریدنے کی ضرورت کے مقابلے میں پیچیدہ کھانا پکانا، لیکن نتیجہ اس کے قابل ہے. خاص طور پر لیٹش سمندری غذا کو ترجیح دیتے ہیں جو ان لوگوں کے لئے مثالی ہے. ریفریجریٹر سے اسے ہٹانے کے لئے:

• 2 پکا ہوا ٹماٹر؛
• سکویڈ جوش 2 لوت؛
• کوئی بھی کیکڑے (کھلی اور نمک پانی میں پکا) کے 300 G؛
• 150 جی نمکین سامن یا کسی دوسرے کو سرخ مچھلی؛
• 30-40 G کیویار؛
• grated پنیر قسم کی 150 G "چیڈر"؛
• میئونیز اور مصالحے ذائقہ.

ایک ترکاریاں کے تمام اجزاء - calamari، کیکڑے، سالمن، ٹماٹر، چھوٹے cubes یا سلائسین میں کاٹا. لیکن کیکڑے چھوٹے ہیں، تو انہیں ڈال دیا، اور مکمل طور پر کیا جا سکتا. ایک کٹوری میں سب کچھ مکس میئونیز کے ساتھ grated پنیر، موسم کا اضافہ کریں. Solite احتیاط، مچھلی (سالمن) کے طور پر، ایک ترکاریاں میں شامل کردیا، پہلے ہی نمک ڈش کی ضروری رقم فراہم کر سکتے ہیں. کے اچھی طرح مکس، اوپر سے کیویار اور سبز کے ساتھ سجانے کے لئے. باقی کو یقین دلایا، یہ ناشتا یقینی طور پر آپ کی چھٹی کی میز پر مانگ میں ہو جائے گا!