کس طرح سکویڈ پکانا ہے؟ مزیدار کھانے کا تھوڑا سا راز

سب سے پہلے، سکویڈ خود کے بارے میں تھوڑا. کچھ لوگوں کو جو ان میں پروٹین زیادہ سور کا گوشت یا چکن کے گوشت کے مقابلے میں زیادہ جانتے ہیں. اس کے علاوہ، آیوڈین اور وٹامن بی، تو اکثر ہمارے جسم میں کمی کر رہے ہیں جس میں امیر سمندری غذا. آئرن، سیلینیم، اور فاسفورس، جس سکویڈ زیادہ پر مشتمل، کیلشیم کو جذب کرنے میں مدد. نتیجے کے طور پر، اس کی مصنوعات کے استعمال کی ہڈیاں، دانت اور ناخن کو مضبوط کرنے میں مدد ملتی ہے. ایک اور پلس تمام سمندری غذا - ان کے چھوٹے کیلوری. تو کوئی بات نہیں کتنا اور کب تک تم سکویڈ پکانا جا رہے ہیں، انہوں نے کمر میں اضافی انچ کی قیادت کرنے کا امکان نہیں ہے.

اگرچہ یہ کیوں فرق نہیں پڑتا؟ سمندری غذا کے وقت کھانا پکانے کے لئے وقت سے یہ اس کی بنیاد پر ایک مزیدار ڈش، یا "ربڑ" سکویڈ بڈ بھوک ہدایت میں مارنے یا نہیں پر منحصر ہے. اب، یاد، باورچی سکویڈ کم گرمی پر 2-3 منٹ سے زیادہ کی ضرورت ڑککن سے Ajar تحت ایک پین میں نہیں ہے. پانی اتنا اس کو مکمل طور پر ان کے احاطہ کرتا ہے تاکہ حاصل کرنے کے لئے ضروری ہے.

آپ سکویڈ پچا کیا ہے تو (ٹھیک ہے، ہمیشہ نہیں اسے باہر پین کے اردگرد ڈیوٹی پر ہونے کے لئے بدل جاتا ہے)، پریشان کرنے کی جلدی نہیں ہے. اس مصیبت کی مدد کی جا سکتی ہے. بس اب آپ کم از کم ایک اور بیس منٹ کے لئے سکویڈ کھانا پکانا کرنے کی ضرورت ہے، پھر گوشت اس مردتا آ جائے گا. تاہم، اس صورت میں، اس کا حجم کئی بار کی طرف سے کم کیا جاتا ہے، لیکن یہ 2-3 منٹ کے لئے تیار ہیں جو ان لوگوں کے لئے، ضروری طور سے مختلف نہیں ہو گا ذائقہ.

اس کی مصنوعات پکی ڈائجسٹ سے بدتر ہے. حقیقت یہ ہے کہ یہ عوارض آنتوں کی طرف جاتا ہے جس سے اس خام شکل میں ایک Polypeptide کے پر مشتمل ہے. تمام سمندری غذا کپٹی عام طور پر ان کی تیاری یا سٹوریج کا غلط استعمال، تو وہ شدید وینکتتا کی وجہ سے کر سکتے ہیں. لہذا، یہ جسم کے عام حالت کو توڑنے اور کھانے کے لئے نہیں ہے، تا کہ اچھی طرح سکویڈ کھانا پکانا کرنے کے لئے اہم ہے.

منہ پانی آمدورفت کے سینکڑوں نہیں تو اس کی مصنوعات کی بنیاد پر درجنوں پکایا جا سکتا ہے. سکویڈ پکا ہوا - یہ ان کے لئے خالی ہے. ہمارے سپر مارکیٹوں میں، ایک اصول کے طور پر، مصنوعات منجمد خام شکل میں فروخت کیا جاتا ہے. کس طرح سکویڈ کھانا پکانا کرنے کا علاج نہ کیا جائے؟ عام طور پر کھانا پکانے ایسا کرنے کے لئے سفارش کی نہیں ہے. یہ کھانا پکانے سے پہلے ان کو صاف کرنے کے لئے بہتر ہے. 2-3 منٹ - لیکن اگر آپ کسی وجہ سے ان کے قدرتی شکل میں پکایا سکویڈ ڈال دیا تو، ان کے مرکب اسی رقم کو وقت کے لے.

لیکن عام طور پر، برف پگھلنے کے بعد اس کی مصنوعات کو پہلے واضح کریں، اور پھر علاج گرمی کا نشانہ بنایا ضروری ہے. سکویڈ گرم پانی میں پگھلایا. پانی میں غور کریں، اور نہ صرف. کھولتے ہوئے پانی کے اوپر ڈال کبھی نہیں، تو وہ فوری طور پر پگھلایا. اس کے بعد احتیاط سے پاک کیا سکویڈ اور کے اندر اور باہر، پتلی جلد اتارنے.

اور کب تک اسے کھانا پکانا کرنے کے لئے لگتا ہے multivarka میں سکویڈ، اور میں ایسا کر سکتے ہیں؟ ممکن. اس کے موڈ کو منتخب کرنے کے سب سے بہتر ہے "ایک جوڑے." نردجیکرن Multivarki پر منحصر ہے، سکویڈ جو 10 سے 12 منٹ سے تیار کرنے کے لئے ضروری ہے. بہت سوادج وہ مائکروویو میں حاصل کر رہے ہیں. ، ایک خاص ڈش میں سکویڈ رکھو نیبو کا رس اور ایک چھوٹا سا زیتون کا تیل ڈال طاقت 700 واٹ پر چولہا باری. ایک منٹ بعد اس کے اپنے رس میں مائکروویو مزیدار سکویڈ سے باہر حاصل کرنے کے لئے.

appetit بون!