چاہے ادرک وزن میں کمی کے لئے موثر ہے؟

ادرک مسالیدار مصالحے، رسیلی سبزیاں اور جڑ فصلوں، ادویات سے منسوب کیا جا سکتا ہے. اس خام کے ساتھ ساتھ بھون، فوڑے، سٹو، اچار اور خشک کھایا جا سکتا ہے. جڑ کا استعمال وزن میں کمی کے لئے ادرک بلکہ فعال طور پر اور بڑی کامیابی کے ساتھ.

جیسا کہ ادرک کی چربی جلانے اور جسم ٹاکسن سے چھٹکارا حاصل کی مدد کر کے اضافی وزن کے خلاف لڑنے میں بہت مؤثر ہے، چیاپچی عمل کو معمول پر. ایک ہی وقت میں یہ، دائمی تھکاوٹ سے چھٹکارا حاصل استثنی اور جیورنبل کو بلند کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا.

کس طرح ادرک کی جڑ وزن میں کمی کو متاثر کرتا ہے؟

ادرک جنوبی ایشیا کی جائے پیدائش سمجھا جا سکتا ہے، لیکن آج یہ ہر جگہ بڑی ہو گئی ہے. اس کا ظہور ایک ئھ پلانٹ سے ملتا ہے، اور اس کے پھول آرکڈ مشابہت. بنیادی قیمت، جڑ ہے، تاہم، اور پتیوں غذائی اجزاء کی ایک بہت پر مشتمل ہے.

بہت سے لوگ وزن میں کمی کے لئے ادرک کی جڑ کی خصوصیات کو جانتے ہیں. یہ پلانٹ کو نمایاں طور پر باڈی مہینے انڈیکس پر ایک ہی اثر میں، کولیسٹرول کے خون کی سطح کو کم کرنے کے لئے، نظام ہضم کی خرابی کی شکایت سے نجات حاصل کرنے کے قابل ہے. جڑ کا حصہ کے طور پر ادرک کا ایک منفرد مسالیدار ذائقہ ہوتا ہے جس میں ضروری تیل کی ایک بہت ہے.

ضروری تیل، عمل انہضام کی نالی پر مثبت اثر پڑے تیزابیت کی سطح کو معمول پر. معطل کر گٹ میں انحطاط کے اس عمل کے ذریعے. ادرک کی جڑ درخواست دینا وزن میں کمی کے لئے "برے" کولیسٹرول، جو اکثر موٹاپا کی وجہ سے ہے کے جسم کی طرف سے جذب کرنے کے عمل کو سست کر سکتا ہے.

تضادات

وزن میں کمی کے لئے ادرک کا استعمال نہ کرنے کی کئی وجوہات ہیں. تضادات - ایک اہم عنصر ہے جس کو نظر انداز نہیں کیا جا سکتا، لیکن اس کے برعکس، تفصیل سے مطالعہ کیا جانا چاہئے. gastritis، گیسٹرک السر، گرہنی کے السر کی بیماریوں، وزن میں کمی کے اس طریقے کو سختی حرام ہے جو mucosa کے کٹاؤ کا عمل تیز کر سکتے ہیں کے طور پر.

مسالا بھی ترقی یا معدے ٹیومر کی ظاہری محرک کر سکتے ہیں. ادرک کی جڑ سلمنگ بھی بواسیر، ہائی بلڈ پریشر، فالج، دل کے دورے، پتتاشی کی بیماری، یا جگر کے ساتھ contraindicated ہے.

حاملہ ماؤں، خاص طور پر حمل کے دوسرے نصف میں، ادرک کے استعمال سے ہوشیار ہونا چاہئے. دودھ پلانے جب نمایاں طور پر اس کے استعمال کو کم کرنے کے لئے ضروری ہے.

ادرک کی چائے وزن میں کمی کے لئے اور پینے

وزن کم اور استثنی کو بہتر بنانے کے کرنے کے لئے، باقاعدگی ادرک کی بنیاد چائے پینا چاہئے. اس بھوک کا احساس کم کر دیتا ہے، اور استعمال کرنے کے لئے یہ پورے دن میں ہونا چاہئے. اسے کھانا پکانا کرنے کے لئے آپ کی ضرورت ہو گی:

• 3 چمچوں ادرک کی جڑ، ایک ٹھیک grater پر کاٹ؛

• پانی کے بارے میں ایک لیٹر؛

• 4 چمچوں چونے یا نیبو کا رس؛

• شہد - 5 چمچ؛

• ٹکسال پتیوں؛

• 1 چٹکی کالی مرچ زمین.

کھولتے ہوئے پانی ادرک اور شہد شامل کرنا ضروری ہے، پھر زور لگانا. باقی اجزاء ڈال کے بعد.

ادرک کی جڑ سلمنگ کامیابی سے اضافی چربی جلانے، ایک خاص ایک مشروب تیار کرنے کے لئے استعمال. اس کے پینے کھانے سے پہلے اور کھانے کے درمیان وقفے میں آدھے گھنٹے. اس پر مشتمل ہے:

• کھولتے ہوئے پانی کی 1.5-2 لیٹر؛

• ادرک کی جڑ؛

• لہسن - 2-3 لونگ.

پسے ہوئے ادرک اور لہسن کے 3 گھنٹے کے لئے کھولتے ہوئے پانی اور پھونک ڈال.