چاہے وہ ایک نرسنگ ماں انڈے معلوم کریں؟

پیدائش کے پہلے چند ماہ کے بعد - یہ ایک نوجوان ماں کی زندگی میں ایک بہت ہی مشکل دور ہے: یہ، بچے کو استعمال کرنے کے لئے رات کو سو نہیں کرتے ضروری ہے، جسم حمل اور بچے کی پیدائش کے اس وقت ختم ہو جاتا ہے. اور بھی اس طرح ایک سادہ خوشی، بہت اچھا کھانا پسند ہے، دستیاب نہیں ہے - دودھ پلانے کی مصنوعات کی ایک قسم پر سنگین ممنوع عائد ہیں.

عام طور پر، ڈاکٹروں رائے میں اس وقت ضروری ہے کہ اپنے آپ کو محدود کرنے کے لئے آیا کے طور پر مختلف ہوتے ہیں. کچھ ماں اپنی غذا میں کمی اور زیادہ سے زیادہ مفید اور غیر allergenic مصنوعات کھا جانا چاہئے یقین ہے کہ. دیگر - اس کے برعکس، ان کے بچے کو پڑھانے کے لئے، آمدورفت کی ایک قسم کے اوائل اس کے مینو میں متعارف کرانے کے لئے پیش کرتے ہیں. پھر بھی دوسروں کی پسند کی غذا کا خیال ہے - خالصتا انفرادی کا معاملہ، ماں اور بچے کی خاص حیاتیات پر منحصر ہے. لیکن مصنوعات واضح طور پر یلرجی پر غور کر رہے ہیں - سٹرابیری، raspberries، چاکلیٹ - مسائل پیدا نہیں کرتے (ماں جانتے ہیں کہ وہ یقینی طور پر پیدائش کے بعد فوری طور پر کھانا نہیں چاہئے)، کہ کس طرح ایک عام، روزمرہ کی خوراک بننے کے لئے؟ مثال کے طور پر، بہت سے میں دلچسپی رکھتے ہیں، اور چاہے وہ دودھ پلانے کی ماں انڈے ہیں.

یہ سوال بیکار نہیں ہے. انڈے روایتی طور پر کسی بھی حیاتیات کے لئے جانوروں کی پروٹین کا ایک بہترین ذریعہ سمجھا دیا گیا ہے. سبزی کے حامیوں کے لئے اور یہ اکثر اہم مصنوعات بن جاتا ہے. انڈے ہضم کرنا اور کیلوری کی ایک بڑی رقم پر مشتمل نہیں ہے آسان ہیں. کئی غذا، مثال کے طور پر، کو بحال کرنے کی طاقت چکن پروٹین ہوتا ہے جسمانی تربیت کے بعد پیش کرتے ہیں. لہذا، ایک صحت مند بالغ پیکر کی صورت میں اس کی مصنوعات کے استعمال جائز ہے. لیکن یہاں ہے کہ آیا ایک نرسنگ ماں انڈے ہے؟ بعد اس کے جسم کمزور ہو جاتا ہے، اور طاقت کے بچے پر ایک براہ راست اثر پڑتا ہے.

ریسرچ انڈے آٹھ نام نہاد "سنہری" allergens کی فہرست میں شامل ہیں کہ ظاہر کرتا ہے. ان کے علاوہ اس فہرست میں موجود بھی ہیں: گائے کے دودھ، فلیان، سمندری غذا، گری دار میوے، مچھلی اور gluten پر مشتمل ہے جو کچھ بھی. ان مصنوعات میں سے سب بچے میں شدید الرجک رد عمل کا سبب بن سکتا ہے. بے شک، حمل کی مدت، کے برعکس میں تمام کھانے کی ماں کی طرف سے کھایا دودھ پلانے آنول نال رکاوٹ کی وجہ سے مستقبل کی ماں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے کہ بچے کے جسم میں نہیں ملی نقصان دہ مادہ، کے بہت سے، دودھ میں ظاہر کیا جاتا ہے جب. اور چونکہ انڈے نرسنگ ماں میں کم از کم کے لئے، کھانے سے خارج کرنا بہتر ہے زندگی کے پہلے ماہ، اور کسی بھی شکل میں.

مستقبل میں، اس پابندی کو قدرے کمزور کر سکتے ہیں. مرکزی الرجن پروٹین ہے. زردی جسم کو مکمل طور پر کوئی نقصان نہیں پہنچاتی ہے، تو ایک ماہ یا دو یہ پہلے سے ابلا ہوا انڈے نرسنگ ماں دینے کے لئے ممکن ہے - لیکن ان میں سے صرف پیلے حصہ. لیکن اس کی خام شکل میں بہترین بالکل اس کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں، یا ایک کم از کم کرنے کے لئے اس کے استعمال کو کم کرنے کے لئے نہیں ہے، اور اس سے بھی برس رہی لاگو ہوتا ہے، سالمونیلا آلودگی کے خطرے سے بچنے کے لئے. یہ انڈے پر لاگو ہوتا ہے. بتھ اور ہنس، اور تمام پابندی کی زد میں ہیں - وہ سالمونیلا خطرے پکڑنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے کے طور پر اس سے بھی زیادہ ہے.

مکمل طور پر سوال کا جواب ظاہر کرنے کے لئے "ایک نرسنگ ماں انڈے چاہے" کے طور پر بھی سوال میں مصنوعات کے ایسے ایک مفید نقطہ نظر، ذکر کرنا چاہئے بٹیر انڈے. وہ جسم اور صحت یابی کی بیماریوں میں مفید سب سے زیادہ غذا کھانا، سمجھا جاتا ہے. یہ جسم نرس مانگے تو وہ استعمال کرنے کے لئے صرف ضروری چیز ہے. لہذا، اس موضوع پر بحث نہیں تھا تو: "ایک دودھ پلانے والی ماں انڈے سکتا" دلیری فرماتے ہیں: مرگی - یہ ناممکن ہے، لیکن بٹیر ایک کوشش کے قابل ہے. لیکن تھوڑا تھوڑا، اور پھر بعد ہی وہاں ہونا چاہیئے زندگی کے پہلے ماہ. اس غذا میں اس کی مصنوعات کو متعارف کرانے کے بچے کے رد عمل پر توجہ دینا ضروری ہے.