"ڈاکٹر Kerner": یہ کیا ہے اور کیا یہ کھاتا

ہر کوئی طویل جیسے muffins کے، کوکیز، روٹی، بسکٹ اور چپس صحت اور شکل کی مصنوعات کو زیادہ سے زیادہ نقصان کی وجہ سے جانا جاتا ہے. لیکن اسی لمحے آپ کے ڈاکٹر نے سختی سے جب آپ کو بھاری جم میں مصروف رہے ہیں میٹھا اور نشاستہ دار کھانے کی چیزوں میں خود کو محدود کرنے کی سفارش کی گئی ہے، جب سب اس اعلی کیلوری کھانے unwholesome کی سب سے زیادہ چاہتے ہیں، نئے سال یا موسم گرما میں چھٹی کے لئے شکل میں حاصل کرنے کے لئے ضرورت کے وقت.

کیا کرنا ہے؟

ان کی صحت اور ظاہری شکل کو دیکھ رہے ہیں جو تمام لوگوں کو، مسلسل صحت مند کھانے کے اصولوں پر پورا اترنے والے کی مصنوعات کے لئے تلاش کر رہے ہیں. کئی دکانوں کو پہلے ہی غذائی اور صحت مند مصنوعات کے ساتھ پورے محکموں شائع کیا ہے، اور آپ کو ایک عظیم مصنوعات، دیکھیں گے جہاں یہ ہے کہ "ڈاکٹر Kerner." یہ کیا ہے، اس پر مشتمل ہے، نفع اور نقصان کیا ہے؟ یہ اور بہت کچھ آپ کو زیادہ سیکھیں گے.

بریڈ "Kerner". یہ کیا ہے؟

کرکرا، گول اور مربع، پتلی یا موٹی، میٹھے یا نمکین، اناج اور یہاں تک کہ پنیر. روٹی، "ڈاکٹر Kerner" ہمیں ان کی رینج کے ساتھ حیران کر دیا.

اصل میں، نام "روٹی" ہم تھوڑا بردوست کیا جا سکتا ہے. یہ سینڈوچ کے لئے روایتی روٹی کے لئے صرف ایک متبادل نہیں ہے. "ڈاکٹر Kerner" - یہ بسکٹ، چپس، کوکیز، اور دوسرے سنیک کا متبادل نہیں بلکہ ہے. اور ذوق کی ایک قسم کے تمام شکریہ.

"Kerner": یہ کیا ہے؟ یہ تقریبا مینوفیکچرر دعووں کے طور پر، دلیہ. بے شک، ہم اوپر دیکھو تو، بالکل نقصان دہ، جینیاتی طور پر نظر ثانی کی، غیر قدرتی یا کیمیائی کچھ بھی نہیں ہے نظر نہیں آتا. صرف سارا اناج کے استعمال.

درجہ بندی

ہمارے جیسے بریڈ "Kerner" مصنوعات پر غور کرتے ہیں. کیا بات ہے، ہم نے پہلے سے ہی مل گیا ہے، کی حد پر غور کریں:

• ایک سویٹنر Sucralose بھی (دار چینی اور سیب، نیبو اور ادرک، cranberries کے، blueberries کے، شہد اور لیموں کا ذائقہ کے ساتھ) استعمال کیا جاتا ہے کے طور پر میٹھی مینوفیکچرر کی محبت کرنے والوں fructose کے ساتھ ایک گول روٹی پیش کرتا ہے.
• روٹی اور گول solenenkoe سے محبت کرنے والوں کے لئے، ایک نمک (چاول، مکئی اور سسواد کے Borodino روٹی) کے ساتھ مصنوعات کی ہے.

• روٹی سے ہیں ایک مربع کی شکل میں ٹھیک روشنی کے پریمیوں کے لئے اور ذائقہ، "ڈاکٹر Kerner"، جس میں زیادہ فائدہ. حقیقت یہ ہے کہ ایک ہی ٹکڑے کے وزن میں دو بار آدھا ہے، اور ایک پیکج میں ان کی تعداد (گول روٹیوں کے ساتھ مقابلے میں) کہ آپ کر سکتے ہیں "چال" آپ کے جسم اور اس سے بھی کم کیلوری بسم کرنے کے لئے سیکھنے کی وجہ سے (اس زمرے میں پیش نمکین مکئی دلیہ ذوق گندم، پرونسی جڑی بوٹیاں اور براؤن چاول سے نمک)؛
• کاشی. یہ دلیہ طرح طرح کے ایک شاندار مصنوعات کو نظر انداز کرنا ناممکن ہے. Dr.Körner باقی سب کچھ کرنے کے علاوہ میں، اور بہت آسان اور فوری (مسببر کے ساتھ اناج، اناناس، سبز چائے اور بیر کے ساتھ سات اناج) کھانا پکانا کرنے کے لئے جو حیرت انگیز سوادج اور صحت مند مصنوعات کی پیداوار.

کیا فوائد ہیں؟

Dr.Korner مصنوعات جو اضافی طاقت اور توانائی دے، اسی طرح مدافعتی نظام کو تیز کرنے، جسم کی حمایت کرنے کے لئے ڈیزائن کر رہے ہیں. یہاں بریڈ کے اہم کاموں میں ہیں:

• مفید کے microelements، امینو ایسڈ، پروٹین اور گروپ بی، پی پی اور E. کے وٹامن کے ساتھ جسم گیلا
• آنتوں کی مدد کریں. خام فائبر کی بڑی تعداد کی وجہ سے، وہ غذا اور کلینکل نیوٹریشن میں ناگزیر ہیں.
• اضافی چربی اور ٹاکسن سے جسم کی حفاظت کرو.
• معمول روٹی کے لئے ایک متبادل کے طور پر، نقصان دہ ییاستس عام روٹی، بنس اور دیگر بیکری مصنوعات کی تیاری میں استعمال کیا جاتا ہے جس کی لاش کو فارغ.
• روزانہ گرمی کی انسانی خوراک کو کم کرنے میں مدد. ایک روٹی کم 30 کلو کیلوری پر مشتمل ہے. آپ کو چائے کے مختلف روٹیوں کے لئے کینڈی اور کوکیز کی جگہ تو، آپ کو آسانی سے معمول سے کم 500-800 کیلوریز کو ایک دن میں کھا سکتے ہیں.

نقصان روٹیوں

یہ سب آپ کے منتخب کردہ غذا یا غذائیت طرز پر منحصر ہے. غذا موجود یکساں طور پر دودھ کی مصنوعات (دہی، دودھ، پنیر، دہی، وغیرہ)، پروٹین (گوشت، مچھلی، مرغی)، سبزیاں اور پھل، کے ساتھ ساتھ کاربوہائیڈریٹ (اناج، پاستا، روٹی) ہونا چاہئے: ہر کوئی سادہ حقیقت کو جانتا ہے.

لہذا، آپ کو کچھ روٹیاں جسم کے لئے اچھا کورس کے، کھانے، اگر نہیں کریں گے. انہوں کاربوہائیڈریٹ کی قسم، پورے انسانی روزانہ مینو کے ¼ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے جس کا تعلق.

اس پر غور کرنے کے معدے کی نالی کی بیماریوں کے ساتھ لوگوں کو اعلی فائبر مواد کی وجہ سے فی دن دو سے زیادہ ٹکڑے ٹکڑے ہے کرنے کی سفارش کی نہیں ہے کہ یہ بھی ضروری ہے. اور ذیابیطس کے مریضوں اور hypertensive مریضوں میٹھا اور savory مصنوعات کی کھپت کو محدود کرنے کی ضرورت ہے.