کارنفلیکس: حیاتیات کو نقصان یا فائدہ

جلد یا بعد میں ہر شخص کھانا، وہ روزانہ کی بنیاد پر استعمال کرتا ہے جو کہ کس طرح مفید بارے میں سوچتا ہے. یہ ہر جگہ ہم سنتے کہ آج مصنوعات میں سے کوئی بھی قدرتی نہیں ہے کہ حیرت انگیز نہیں ہے.

صارفین کے درمیان بہت مقبولیت آج کارنفلیکس خریدی. نقصان اور اس کی مصنوعات کے فوائد - دنیا بھر میں تنازعہ غذائیت کے موضوع. بالکل، یہ بہت آسان ہے - بھرے اناج دودھ کے ساتھ اور 1-2 منٹ میں آپ کو اپنے کھانے شروع کر سکتے ہیں. یہ پہلی نظر میں لگتا ہے کے طور پر تاہم، نہیں سب کچھ بہت آسان اور سادہ ہے.

قدرتی کارن فلیکس: نقصان اور فوائد

اس پیچیدہ مسئلے کو سمجھنے کے لئے، ہم کو یاد رکھنا چاہئے اس ڈش کو روشن کرنے کے لئے آئے کس طرح. دلچسپ بات یہ ہے اناج، نفع اور نقصان جس کی بہت مبہم ہے، پروسیسنگ کی غلطیوں کے نتیجے میں ایک فیکٹری میں تیار کئے گئے. اشوب نانبائیوں نادانستہ طور پر بھول آٹا ساننا، اور یہ lumps میں تبدیل کر دیا. یہ انہیں بھون اور ایک نئی مصنوعات کی آڑ میں فروخت کرنے کا فیصلہ کیا گیا تھا. اس سے زیادہ صارفین سے پیار ہے حاصل ہر دن فلیکس کام کیا.

تاہم، کسی بھی خطرات اور تقریر کے بارے میں مکئی کہانیوں کے پہلے مرحلے میں نہیں ہو سکتی تھی. ذائقہ اور طول شیلف زندگی کو بہتر بنانے کے کہ کسی بھی additives، مصنوعات نہیں تھا. لیکن وقت گزرنے کے ساتھ، چیزوں کو تبدیل کر دیا ہے.

جدید کارن فلیکس: نقصان اور فوائد

آہستہ آہستہ پکایا ناشتہ glaze کے، شہد شامل کرنے کے لئے شروع کر دیا، اور اس کے بعد مختلف قسم کے بدقسمت "E" کے ساتھ شروع ہوتی ہے جن میں سے اکثر بہت مفید اجزاء، نہیں ہے.

آپ ایسا ایک ہفتے 1-2 بار ناشتہ تو، فکر نہ کرو، کورس کے نہیں ہو گا. صرف ہے کہ سیریل دودھ یا دہی کے ساتھ بھرنے کے لئے سب سے بہتر ہے یاد کرنے کی ضرورت ہے. مصنوعات چکنائی کے آزاد ہیں تو یہ بہت اچھا ہو جائے گا. حقیقت یہ ہے کہ شہد glaze کے، کے ساتھ ساتھ فراانگ آپ بہت زیادہ کارن فلیکس کھاتے تو اضافی چربی کی شکل میں ان کے اطراف پر بچھانے، اعداد و شمار پر منفی اثر پڑ سکتا ہے کے بعد مصنوعات میں برقرار رکھا تیل میں سے کچھ. گرمی 350 (+/- 10) 100 جی فی کلو کیلوری کی ان کی اوسط

اس کے علاوہ، دیگر مصنوعات کی طرح، آگ برس رہی کرنے کے لئے نشانہ بنایا گیا ہے، فلیکس کینسر کی ترقی کا سبب بن سکتا ہے. تاہم، چربی وہ پر مشتمل اتنا نہیں ہیں - 7 ایک اور معاملہ تھا - کاربوہائیڈریٹ. انہوں نے بچوں اور نوجوان لوگوں کے لئے اناج کھانے کے لئے بہتر، کے بارے میں '60 اس کی وجہ سے کے لئے وہاں تھے - وہ ایک روزہ تحول ہے، اور اعداد و شمار کو متاثر کرنے کا امکان نہیں ہے.

ذائقہ ایجنٹوں، مٹھاس، colorants ہے - - غیر فطری additives کی ایک قسم کارنفلیکس (استعمال اور نقصان، ساخت پڑھنے کے بعد اتنی واضح بات نہیں ہیں جو) بناتا ہے کیا ہے کہ روز مرہ استعمال کے لئے بہترین نہیں ہے. جسم پر مجموعی طور پر منفی اثرات مرتب کرنے کے علاوہ، وہ الرجی کا سبب بن سکتا ہے.

کارن فلیکس - فائبر کا ایک ذریعہ ہے. تاہم، کے ساتھ مقابلے میں ان میں قدرتی مکئی فائبر بہت چھوٹا ہے. ملنگ، آگ برس رہی، دبانے: وجہ اناج اثرات کی ایک قسم کا نشانہ بنایا جاتا ہے ہے. اس کے نتیجے میں غذائی اجزاء کی ایک اہم حصہ بہت صرف گر.

آپ کارن فلیکس زیادہ کے استعمال میں، منفی پہلوؤں کو دیکھ سکتے ہیں کے طور پر. یہ ہے کہ وہ روز مرہ استعمال کے لئے موزوں نہیں ہیں کا مطلب ہے.