کھانے کے بعد آپ کتنے چائے پیتے ہیں اس کے ذریعے: سفارشات اور خصوصیات

ہر کوئی ان کی عادات کے لئے یرغمل ہو جاتا ہے، یہاں تک کہ جب وہ صحت اور خوشحالی کو نقصان پہنچائیں. لیکن ان کی غلطیوں کا احساس ان کی اصلاح کی طرف پہلا قدم ہے. ہم میں سے بہت سے کھانے کو دھونے کے لئے اتنا استعمال کیا جاتا ہے کہ وہ اس کے بارے میں بھی سوچتے ہیں کہ پانی، چائے، کھانے کے بعد کم کرنے کے لئے ممکنہ طور پر کیا ممکن نہیں ہے؟ پیش کردہ اشاعت میں، ہم چائے پینے کی روایت کے ذرائع کو مختصر طور پر بیان کرتے ہیں. یہ بھی تلاش کرنے کی کوشش کریں کہ کھانے کے بعد کتنے منٹ تم چائے پیتے ہو، کھانا کیوں کرتے ہوئے چائے میں پھینکنا بہتر نہیں ہے؟

چائے پارٹی کی روایت کی ایک مختصر تاریخ

مشرقی ممالک چائے کی پیدائش کی جگہ پر غور کیا جاتا ہے. یہ پینے کے انسانیت نے تقریبا 3 ہزار قبل مسیح میں دواؤں کی جڑی بوٹیوں کی تلاش میں اپنے آپ کو تلاش کیا. E. روسی زمین پر، وہ XVII صدی میں کہیں کہیں گر گیا. AD اور فوری طور پر ہمارے باپ دادا کی طرح نہیں. تاہم، کچھ عرصے بعد وہ اب بھی تعریف کی گئی تھی.

سب سے پہلے، صرف غیر معمولی لوگوں کو چائے سے لطف اندوز کرنے کا موقع تھا (ایک چائے کے درخت کی پتیوں سے پینے). یہ روایت اس مقصد کا پیاس کی عملی عملی طور پر نہیں تھا، بلکہ اس کے بجائے ایک روحانی جذباتی اور انٹرویوٹر کی تفسیر کے طور پر.

ہم کب چائے پیتے ہیں؟

مائع کو استعمال کرنے کے بارے میں کوئی متفق رائے نہیں ہے، کھانے کے کتنے ہی بعد میں، آپ کو چائے پینے کے لۓ، جسم کو نقصان کے بغیر کیسے پینے کے لۓ سکتے ہیں. ممکنہ معاملات میں دلائل کی مکمل فہرست پر غور کریں.

کھانے سے پہلے چائے: کھپت کی خصوصیات

مناسب غذائیت کی بنیاد مائع کی مناسب استعمال ہے. حال ہی میں، یہ غذا بہت فیشن بن چکی ہے اور اس کے تمام پیروکاروں نے اتفاق رائے سے اعلان کیا ہے کہ ہر صبح آپ کو بیداری کے بعد 200 ملین پانی پینے کی ضرورت ہے. تاہم، نوٹ: چائے، کافی یا مرکب، یعنی پانی نہیں. ہمیں ایک وضاحت تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہیں، کھانے سے پہلے چائے کیوں نہیں کھاتے ہیں.

یہ بتاتے ہیں کہ یہ چائے اور کھانے کا ذکر کرنے کے قابل کیوں ہے:

• خالی پیٹ پر ایک مشروبات کا استعمال انزائیمز کی ایک بہت بڑی رہائی دیتا ہے، مثالی طور پر لاوی کی کمی، گیسٹرائٹس یا السر بھی ہو سکتا ہے؛
• کھانے سے پہلے کھانے کی جذب کو کم کرنے سے پہلے چائے کا نشانہ بنانا، اس کے نتیجے میں انسانی جسم کھانے سے زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل نہیں کرسکتا؛
• پینے کے ذائقہوں پر براہ راست اثر ہوتا ہے، لہذا، کھانے سے پہلے چائے پینے کے بعد، ایک شخص کھانے کے ذائقہ کو مناسب طریقے سے محسوس نہیں کرسکتا؛
• اگرچہ ایک خالی پیٹ کی چائے میں نشے میں پھنسے ہوئے اور جلدی سے پیاس کو ہلکا جا سکتا ہے، تاہم بڑھتی ہوئی پتلی عمل کے عمل میں کمی کو فروغ ملے گا.

ہم کھانے کے بعد چائے پیتے ہیں: کھپت کی خصوصیات

جیسا کہ کھانے کے بعد چائے کی پینے میں کوئی احساس نہیں ہے، کوئی کم رائے نہیں ہے. اس معاملے میں لوگوں کی رائے بہت متضاد ہے.

بعض لوگ اس بات کا یقین کرتے ہیں کہ چائے کے پینے کے ساتھ کھانا مکمل کرنا جسم میں اہم نقصان پہنچا سکتا ہے. سب سے پہلے یہ ہضم نظام کو برا اثر انداز کر سکتا ہے: مائع پیٹ کے انزیمز اور جوس کی حراستی کو کم کرتا ہے، جس میں خرابی ہوتی ہے اور اس میں نمایاں طور پر تقسیم کرنے والے کھانے کی عمل کو کم کرتا ہے. اس کے علاوہ، نشے میں چائے کھاتے ہوئے غذایی اجزاء کے جذب کو کم کرتی ہے. اس کے بعد، اس کے بعد جسم کو دوبارہ دباؤ پر مجبور کیا جاتا ہے، اور یہ پیٹ، پینکریوں، دوڈینم اور دوسرے ہضماتی اداروں کے لئے ایک اضافی بوجھ ہے.

چائے کے ساتھ کھانا کھلانا ایک شخص کو گیس کی تشکیل میں اضافہ اور پیٹ میں بھاری صلاحیت کا احساس دیتا ہے. اگر آپ کو کھانے کے کتنے دنوں کے بارے میں فکر نہیں ہے تو آپ چائے پیتے ہیں، اس کے مسلسل استعمال میں پیٹ کے ساتھ اس طرح کی دائمی دشواریوں کی ترقی، کم امیج، اندیشی، گیسریٹ اور دیگر بیماریوں کی ترقی ہو سکتی ہے.

ایک اور ورژن کے مطابق، کسی بھی صورت میں چائے کا استعمال پورے ہضم نظام اور انسانی جسم دونوں پر ایک مثبت اثر ہے. یہ کھایا ہوا کھانا تقسیم کرنے میں مدد ملتی ہے، یہ پیٹ کے انزیموں کو دور نہیں کرتا، لیکن یہ آسانی سے esophagus کے ذریعے منتقل ہوتا ہے، کھانے کے بڑے ٹکڑے ٹکڑے کو دھکا اور ہضم کرنے میں مدد ملتی ہے.

تاہم، آپ کو بڑی قربانیاں بنانے کی ضرورت نہیں ہے اور اپنی پسندیدہ عادت کے بغیر اپنے آپ کو چھوڑنے کی ضرورت نہیں ہے - آپ کو صرف کھانے کی کتنی منٹ کے بعد آپ کو چائے پینے کے لۓ کتنا منٹ تلاش کرنا ہوگا. اس کے بعد آپ کو اپنے پسندیدہ پینے کو بدمعاش طریقے سے استعمال کرنے کی اجازت ہے.

کھانے کے بعد آپ کتنے پیسے پی سکتے ہیں کے ذریعے: ڈاکٹروں کی رائے

چائے - ایک ٹنک پینے، جو، ماہرین کے مطابق، سب سے بہتر کھانے سے اور عام طور پر کاٹنے کے بغیر الگ الگ استعمال کیا جاتا ہے. معلومات کے بارے میں معلومات، آپ کے کھانے کے بعد چائے پیسے کتنی پیسہ لے سکتے ہیں، نہ صرف غیر ضروری مداخلت کے بغیر آپ کے پینے کے ذائقہ سے لطف اندوز کرنے میں مدد ملے گی بلکہ آپ کو غیر معمولی نتائج سے بھی بچائے گا.

ماہرین کو دشواری کا غیر حل حل نہیں ہے. لہذا، کھانے کے بعد کتنے منٹ چائے پیتے ہیں؟ اس وقت کا وقفہ ان مصنوعات پر مشتمل ہوتا ہے جو اس سے پہلے استعمال کیا جاتا تھا. سب کے بعد، چائے کا پینے کھانا جاری نہیں رہنا چاہئے، لیکن خود مختار غذائیت حاصل کرنا چاہئے.

ڈاکٹروں کا وقت وقفہ کا تعین ہوتا ہے، کھانے کے کتنے بعد بعد میں آپ کو چائے پیتے ہیں. اگر اس سے قبل پھل کھایا گیا تو، ایک گھنٹے کے لئے سبزیوں، اور پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ (گوشت، مٹھائی، آٹا کی مصنوعات) کے لئے کھانا کھلانا کم سے کم آدھے گھنٹوں لگے گا، کھانا دو گھنٹوں سے زیادہ کی ضرورت ہے.

آپ کے پسندیدہ چائے کیسے پائیں تاکہ جسم کے لئے فائدہ مند ہو؟

اس کے بعد آپ کتنے پیسے کے بعد چائے پیتے ہیں کھانے، ہم نے پہلے ہی پتہ چلا ہے. اور اب ہم یہ سمجھیں گے کہ دوسرے قوانین کو کیا کرنا چاہئے، تاکہ عام طور پر چائے پیئ نہ صرف خوشی لائے، لیکن جسم کو بھی فائدہ مند ہے.

1. چینی کے بغیر پینے کا چائے بہتر ہے، کیونکہ ایک میٹھا پینے غیر ضروری کاربوہائیڈریٹ اور اضافی کیلوری کا ایک ذریعہ ہے.
2. کئی بار ایک ہی چائے کا پیچھا نہ کرو، کیونکہ پینے کے تمام مفادات کو کھو دیتا ہے.
3. چائے کو گرم حالت میں ہونا چاہئے، لیکن سردی یا گرم شکل میں نہیں ہونا چاہئے. ایک ٹھنڈے مشروبات نے اناج میں داخل ہونے کے عمل کو تیز کیا ہے، جس میں کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین کے تعصب کے اگلے خمیر میں اضافہ ہوتا ہے. اگر آپ کو ٹھنڈے چربی کا کھانا پینا تو پھر اس کے بعد پینکریٹائٹس کے حملے کی دھمکی دی جاتی ہے. چائے ابالنے والے آنتوں کی ٹون کم ہوتی ہے، کھانے کی ہضم کرنے کی صلاحیت اور گیسٹرک جوس کی تکلیف کو کم کرتی ہے.
4. بھوک کو کچلنے کے لئے پینے کا چائے ایک خراب عادت ہے، کیونکہ یہ پیٹ کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
5. ٹیموں کی عظیم قسم کے درمیان، مشق پائے جانے والی پتیوں کی ترجیح دینے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے، کیونکہ وہ پیکیجڈ کے مقابلے میں زیادہ مفید اور قدرتی ہیں.

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، چائے اس طرح کی ایک سادہ اور غیر جانبدار پینے نہیں ہے، کیونکہ یہ پہلی نظر نظر آتی ہے، اور اس کا غلط استعمال صحت کو ناقابل اعتماد نقصان پہنچ سکتا ہے. تاہم، آپ کو ایک کپ خوشبودار چائے کے طور پر اپنی خوشی سے محروم کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اس آرٹیکل کو پڑھنے کے بعد، آپ ضرور جان لیں گے کہ کھانے کے بعد آپ کتنے چائے پیتے ہیں.