کھجورکو خواتین کے لیے مفید ہے؟ جواب پیشہ ور افراد

کھجورکو - موسم خزاں کے آخر میں فطرت کی واقعی ایک حیرت انگیز تحفہ. یہ وٹامن اور microelements کے ساتھ جسم کو بھرنے کے لئے مدد کرتا ہے. جو کے طور پر اس شمسی بیری جاپانی کہا جاتا ہے، اس کے ساتھ توجہ اپنی طرف متوجہ کر رہا ہے اورینج رنگ کیروٹین نامی مادہ کے اعلی مواد کی وجہ سے. اس مضمون میں ہم خواتین کھجورکو کے لئے مفید ہے اس کے بارے میں بات کریں گے.

میں عام معلومات

سب سے پہلے اسے اس بیری کے پھل میں، پر مشتمل ہے کہ جیسا کہ اوپر بیان، مفید مادوں کی ایک بڑی تعداد کو غور کرنا چاہیے. پوٹاشیم، پیکٹن، وٹامن A اور C، میگنیشیم، وغیرہ ینٹ کے مواد کے مطابق یہ سبز چائے سے کمتر نہیں ہے. جاپانی سائنسدانوں بیر کی جلد میں نام نہاد سے phytochemicals، نمایاں طور پر جس کے ذمہ دار ہیں اوااڈیٹاوی عمل سے خلیات کی حفاظت جس کی ضرورت ہے کہ پتہ چلا ہے کہ ایک مطالعہ کیا جلد عمر. کس طرح مفید کھجورکو خواتین کے لئے؟ اس کی کم کیلوری قیمت. لہذا، آپ کو کچھ اضافی کلو سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے فیصلہ کرتے ہیں تو، کافی 2-3 پھل ایک طویل وقت بھوک کا احساس لیے بھولنے کے لئے کھانے کے لئے.

کھجورکو مفید ہے دودھ پلانے رہے ہیں جو خواتین کے لئے؟

بدقسمتی سے، بہت بہت سی خواتین، خاص طور پر نرسنگ، بائی پاس یہ بہت اچھا پھل گول. بہت اچھی وجہ! بات یہ ہے کہ یہ لوہا، اتنا مقبول انیمیا کا ایک بہترین روک تھام ہے جس کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے. صرف دو پھل ایک دن کھانے، آپ ستنپان کے دوران بہت ضروری ہے جس میں کیلشیم کی روزانہ کی خوراک کے ساتھ جسم ہے.

کھجورکو عورت کے جسم کے لئے مفید ہے؟

مندرجہ بالا کے طور پر، اس کی مصنوعات کے مثبت خصوصیات کے معدنیات اور ٹریس عناصر کی ایک نسبتا زیادہ مواد کی طرف سے وضاحت کر رہے ہیں. اس طرح، کھجورکو کے استعمال دل کے پٹھوں کی غذائیت کے لئے ذمہ دار ہے جس پوٹاشیم کی بڑی رقم کی وجہ سے، قلبی نظام کو بہتر بناتا ہے. آیوڈین سنتری کا پھل کے مواد کے مطابق یہ ایک رہنما ہے. دن، 1-2 ٹکڑے ٹکڑے کھا مکمل طور پر آپ کے جسم اتنا اہم مادہ ہے کو یقینی بنانے کے لئے کرنا چاہئے. تائرواڈ بیماری کے ساتھ مریضوں کی سختی سے ایک کھجورکو کھانے کے لئے سفارش کی کر رہے ہیں کیونکہ وجہ ہے کہ.

کھجورکو حاملہ خواتین کے لیے مفید ہے؟

پہلے پوٹاشیم، آئوڈین، میگنیشیم، سوڈیم، پی پی وٹامن سی، غذائی ریشہ کی بچہ دانی کی اعلی مواد کا استعمال کرنا ہے. یہ ان چیزوں میں ہے، ایک اصول کے طور پر، حاملہ ماں اور بچے خود کو ضرورت ہوتی ہے. اس کے علاوہ، سنتری کا پھل وائرل بیماریوں کی مختلف اقسام کے خلاف مزاحمت میں اضافہ، استثنی کو بہتر بنانے، اعصابی نظام کو شانت کرنا. یقینی طور پر ایک کی پوزیشن میں ہر عورت ورم میں کمی لاتے کا سامنا کیا. اور اس بیری ترتیب جسم سے اضافی پانی نتائج کو فروغ دیتا ہے، لیکن یہ سوڈیم کے نقصانات اور عام حمل کے لئے ضروری ہے کہ بعض دیگر عناصر کے لئے کرتا ہے.

اختتام

اس مضمون میں، ہم مختصر طور پر خواتین کے لیے مفید کھجورکو ہے کے بارے میں بات کی تھی. اصل میں، اس علاقے میں ماہرین اس پھل کی قدرے زیادہ احسان خواص اخراج.