کس طرح سب ایک ہی صحیح کھانے کے لئے؟

ابھی تو بہت سے ہیں بجلی کے نظام، غذا کی ایک قسم، قوانین اور تجاویز، مستند اور صرف دوستانہ، اکثر ایک دوسرے کے متضاد، یہ سب سمجھنے کے لئے بہت مشکل ہے. لیکن موضوع کے سلسلے میں لوگوں کو تین قسموں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے:

1) میں نے سب کچھ کھا. میں نے ایک خوراک کی ضرورت نہیں.

2) اس ڈیٹا میں پھنس. لیکن میں فیصلہ کرنے کے لئے چاہتے ہیں.

3) اپنی غذا یا خوراک کے نظام پر رہنا.

میں نے دوسری قسم کے لوگوں کی مدد کرنا چاہتے ہیں. مصنف نے بہت زیادہ "pobarahtatsya" تھا یہ مناسب طریقے سے کھانے کے لئے کس طرح سب اسی کے زیادہ یا اس سے کم واضح تفہیم ہے جب تک؟

یہ واقعی آیور ویدک میں مدد دی. ہم موضوع پر ایک کتاب پڑھنے کے لئے یہ کافی نہیں کہہ مقبول لیکچر کو سننے گا. اور تمام ایک بار میں واضح ہو جاتا ہے. یہ ایک طویل عمل ہے. لیکن وقت گزرنے کے ساتھ، قدیم ویدک علم کی گہرائی اور انفرادیت کو صرف لگتا ہے کی اجازت دی ہے، سادگی اور مستقل مزاجی کی زندگی کے سائنس کے "سمتل پر" کا اہتمام کر رہے بہت زیادہ ماضی میں جانا جاتا ہے کھولنے.

لہذا آئین کی اپنی قسم کو جانیں، ہم نے پہلے تشریف لے کر سکتے ہیں، یہ ہمارے لئے اچھا ہے اور کیا نہیں ہے. ہمارے موجودہ بیماریوں بھی قسم، مقدار، قسم، کھانے کی مقدار کے بھی درجہ حرارت کا تعین. جذباتی ریاست ہے جس میں ہم خود کو تلاش بہت اہم ہے. بڑی اہمیت کی ایک دی گئی خوراک اور اس کی تیاری کے عمل کے استقبال کر رہے ہیں. یہاں تک کہ ذائقہ ترجیحات ہمارے جسم میں توازن یا عدم توازن کے بارے میں بات کر سکتے ہیں. یہ سب مناسب طریقے سے کھانے کے لئے کی ترتیب میں اکاؤنٹ میں لے جایا جائے ضروری ہے.

اور یہ بجلی کی فراہمی کے نظام کے انتخاب کے معیار کے تمام نہیں ہے. جی ہاں ... یہ سمجھنا بہت مشکل لگتا ہے. اس کے کھانے، اس کا استعمال: یہ مشورہ استعمال کرنے کے لئے آسان ہے. لیکن ہر شخص منفرد، صرف ظہور نہیں، بلکہ ہر عضو کے کام، اس کے جسم کے ہر خلیہ کی ہے. اور، اس کے مضبوط مدافعتی نظام، بہترین عمل انہضام اور عام وزن سے غذا میں زیادہ فائبر کی سفارش کی گئی ہے جس میں چاچی ماشاء، ایک گاجر اور حمد ہے، یا آئیون کھا رہا ہے جو، اور ان دونوں کے مشورہ سننے کی ضرورت نہیں. ڈاکٹروں کے مشورے، بنیادی طور پر ایک عام آدمی کے لئے ڈیزائن کیا. لیکن ہم اپنی آخری ایٹم جب تک کہ آپ کو منفرد کچھ ہے. چیلنج اکاؤنٹ میں لینے کے لئے تمام nuances آسان نہیں ہیں. لیکن پیشہ ور ڈاکٹروں آیور ویدک، جو انفرادی طاقت کے نظام کے انتخاب میں مدد کر سکتے مشق موجود ہیں. اور تم کو، آپ ویدک علم تعلیم حاصل کر سکتے ہیں کرنا چاہتے ہیں، ان کی صحت اور انترجشتھان پر توجہ مرکوز، ان کا اطلاق. آیور ویدک بھی خود شفا یابی کے سائنس کہا جاتا ہے. انسان وہ اب کوئی بیرونی امداد پر انحصار کرتے ہیں، اپنے آپ کے لئے ایک بہت کچھ کر سکتے ہیں.

تم کہاں سے آغاز کروں؟ مطالعہ خود کے ساتھ. شروع کے لئے، آپ کو آئین (وات، پت، کف) کا تعین کرنے کے لئے انٹرنیٹ پر ٹیسٹ دے سکتے ہیں. یہ، کورس کے، بہت تقریبا، لیکن آپ کو آپ کی ضرورت ہے بالکل وہی جو منتخب اور مدد آپ کو کھانے کے لئے اور خدا اس کی صحت منع ماسی مریم سے کھائے سکتے ہیں کریں گے!

تمام حیرت انگیز آیور ویدک کو دریافت کرنے کی جلدی ہے کہ کوئی برم مصنف. یہ کسی کو دوستانہ مشورہ کرنا چاہتا ہے جو ان کی زندگی کے لئے خود ذمہ دار ہے کی جڑ کو دیکھتا ہے مناسب غذائیت کے مسائل کو حل کرنے کی کوشش کر رہا ہے. آپ کو بنانے کے انتخاب. یا ایسا نہیں کرتے. یہ بھی ایک اچھا انتخاب ہے.