کیا دہی دہی سے مصنوعات ممتاز؟

دودھ، پنیر، دہی، دہی، میٹھی پنیر، خمیر شدہ بیکڈ دودھ، پنیر، اور بہت سے دوسرے مزیدار اور مفید چیزیں: اب ہر سپر مارکیٹ ہر ذائقہ کے لئے دودھ کی مصنوعات کی ایک بہت بڑی رینج پیش کرتا ہے. گاہکوں کی اتنی بڑی اقسام کے ساتھ، رینج میں سمجھنے کے لئے کبھی کبھی مشکل، شیلف ڈیری مصنوعات کی نئی اقسام کے ساتھ replenished کر رہے ہیں خاص طور پر جب. اور یہ دہی مصنوعات کیا ہے اور یہ دہی سے مختلف ہے کہ کس طرح سمجھنے کے لئے بہت مشکل ہے. یہ اسی طرح دیگر ڈیری مصنوعات پر مفید ہے یا نہیں؟ ان ڈیسرٹ اب بہت مقبول ہیں اس کی وجہ یہ اہم ہے.

دودھ کی مصنوعات کے استعمال

ہم میں سے ہر کہ دودھ کی مصنوعات صحت کے لئے اچھا ہو جانتا ہے. وہ جسم پر ایک فائدہ مند اثر ہے. دودھ کے علاج اور روگنرودھی خواص اور دیگر مصنوعات اس کی بنیاد کے بارے میں طویل عرصے سے جانا جاتا ہے. ایک ابتدائی عمر سے بالغوں، بچوں کا دودھ پینا سکھانے کی ترقی اور ترقی کے لئے ان کے فائدہ مند خصوصیات کے بارے میں بات. دودھ کی مصنوعات کے استعمال کے بہت بڑا ہے.

• غذائیت وہ سب سے بہتر میں سے ہیں اچھی صحت برقرار رکھنے کے لئے کہتے ہیں. وہ آسان کی digestibility، خوشگوار ذائقہ اور کم کیلوری کی وجہ سے بہت سے غذا اور مناسب غذائیت کی غذا کے لئے بنیاد ہیں. یہ کھلاڑیوں کے لئے بہترین ہے اور چاہتے ہیں ان لوگوں میں چربی کی ایک کم تناسب کے ساتھ اضافی کلو گرام، مناسب کم وسا مصنوعات سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے.
• دودھ کی مصنوعات - فائدے کے بہترین معاونین. وہ آسانی سے پچ اور سکون کا احساس دے رہے ہیں.
• آپ کے مسائل اور پیٹ یا عمل انہضام ہے تو، دودھ اور دودھ کی مصنوعات آپ کو ضرورت ہے، پروٹین کی بدولت، امینو ایسڈ اور دیگر فائدہ مند سوکشمجیووں ہیں.
• وہ پیٹ اوور لوڈنگ کے بغیر بھوک کو مطمئن.
• سینے کی جلن سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے سب سے بہتر علاج - دودھ، دہی یا کم چکنائی والی دہی کے چند قطرے.

دودھ کی مصنوعات کو منتخب کرنے کے لئے کس طرح

زیادہ سے زیادہ فائدہ لانے کی غذا ہے، یہ اعلی معیار کا ہونا ضروری ہے. نہیں تمام گاہکوں مناسب دودھ کی مصنوعات کو منتخب کرنے کا طریقہ معلوم ہے. ایک ہی وقت میں استعمال کیا جانا چاہئے کہ کئی معیار کے ہیں.

• خرید میں پہلا قدم، ختم ہونے کی تاریخ چیک کریں. مت بھولنا دودھ کی مصنوعات جلد خراب ہو.
• ساخت کو پڑھنے کے لئے اس بات کا یقین آپ کو خریدنے سے پہلے. اسی preservatives پر، رنگ اور: دودھ اور اس پر مبنی مصنوعات جتنا ممکن کو خراب نہیں کیا، یہ مختلف کیمیکلز کا اضافہ کر دیتی.
• ریفریجریٹر میں محفوظ کیا جاتا ہے کہ صرف مصنوعات خریدیں.
• دودھ کی شیلف زندگی چار دن سے زیادہ ہو تو پھر یہ خصوصی مصنوعی additives کی مصنوعات میں موجودگی کی طرف اشارہ کرتا.

سب سے زیادہ مقبول دودھ کی مصنوعات

مارکیٹ پر دودھ کی بنیاد پر مصنوعات کے انتخاب واقعی بہت بڑا ہے. ہم کھانے میں لے ان میں سے کچھ دوسروں کو تقریبا ہر روز کھانے، جبکہ ایک میٹھی کے طور پر، نایاب ہے. ان میں زیادہ مقبول ہیں: دودھ، ھٹی کریم، پنیر، دہی، دہی، دہی کی مصنوعات. دودھ بیکنگ یا مختلف برتن کھانے پکانے کے لیے استعمال کیا. بہت سے لوگ صبح میں یا بستر سے پہلے یہ بہت اچھا پینا. کے kefir - کھلاڑیوں اور ایک فعال طرز زندگی کی قیادت کرنے والوں کے لئے ایک جام. یہ روشنی اور تسلی بخش ہے. ھٹا کریم بہت ساس کے لئے بنیاد ہے. اس کے علاوہ، کریم جیسے پینکیکس یا سوپ بہت سے برتن میں شامل کیا جاتا ہے. دہی - ایک خوشگوار ذائقہ مفید مصنوعات. یہ سب سے اچھا دودھ میٹھی ہے. تیزی سے جذب اور دھیماپن کے ایک خوشگوار احساس دیتا ہے.

دہی - سب سے زیادہ مقبول دودھ کی مصنوعات میں سے ایک

ہر سٹور میں دہی. اس کی مصنوعات کے سب کی اتنی بڑی رقم خود کو سب سے زیادہ مناسب آپشن کو منتخب کر سکتے ہیں کے ساتھ:

• ڈیری (کلاسک)؛
• پھل؛
• پھل، اناج، خشک پھل، چاکلیٹ، کیریمل کے ٹکڑے کے ساتھ؛
• اور یہ بہت اچھا میٹھا کے دوسرے ایڈیشن - وٹامن میں امیر ہیں.

یہ ایک پسندیدہ بچوں کے ساتھ ساتھ بڑوں کا علاج ہے. دہی - کام کے اوقات کے دوران یا ناشتے میں ناشتا کے لئے ایک عظیم میٹھی.

یہ خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات کو کسی خاص microflora کو تعلق. ، صرف تازہ شیرینی کھا لو کم کے تازہ پروڈکٹ میں ہے کہ رقم کے مقابلے میں ہے 10 ملین لیکٹک ایسڈ بیکٹیریا کے خلیات میں رہتا ہے اس کی تشکیل میں شیلف زندگی کے اختتام کے طور پر. گتاتمک دہی آنتوں اور پیٹ میں تکلیف حاجت، عمل انہضام کو معمول پر لانے اور طاقت فراہم کرتا ہے. حال ہی میں، دہی مصنوعات شیلف، جس میں تقریبا دہی سے ممیز نہیں کیا جا سکتا ذائقہ پر شائع ہوا، لیکن ان کے درمیان ایک فرق ہے. لہذا، جو ان کی صحت کے بارے میں فکر مند ہیں وہ لوگ، اس کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے.

کیا دہی دہی کی مصنوعات سے مختلف ہے

ننگی آنکھ مشکل دیگر شیرینی سے ممتاز کرنے کے لئے. قیمت مندرجہ بالا دودھ کی مصنوعات یکساں طور پر سجایا جاتا ہے اسی طرح کی ہے، اور محسوس ذائقہ میں فرق ہر کسی میں نہیں ہے. اختلافات کیا ہیں؟ STB، دہی کے قوانین کی بنیاد پر - ابال کے عمل کے بعد گرمی کا علاج درخواست دینے کے بغیر پیدا کیا جاتا ہے کہ ایک مصنوعات کی ہے. اس کے علاوہ، یہ دہی لائیو دہی ثقافتوں پر مشتمل ہے. مثلا پروٹین، سوکشمجیووں، خشک معاملہ ہے، اور لیکٹک ایسڈ بیکٹیریا سختی رقم میں دہی میں موجود اجزاء کی تعداد.

دہی کی مصنوعات کو ایک تھرمل (گرمی) پروسیسنگ گزرنا کر سکتے ہیں تو پروٹین اور ڈیری مادہ دہی کے لئے سیٹ کی قیمت سے کم کا فی صد ہے. لہذا بہت کم اس سے فائدہ اٹھا سکیں. مصنوعات کی دہی دہی ثقافتوں نہیں رہتا پاغربریقرت کیا جاتا ہے. اور عمل انہضام پر مثبت اثر، دہی کے برعکس نہیں ہے.

دہی مصنوعات: فوائد اور نقصانات

یہ اس طرح ایک میٹھی - یہ ہے کہ ہم نے پہلے سے ہی کے ساتھ نمٹا ہے ایک مقبول مصنوعات کی ہے. اب یہ ہمارے جسم پر اثر انداز ہوتا ہے کہ کس طرح دیکھتے ہیں. یہ اچھی خصوصیات ہیں:

• دہی کی مصنوعات، دہی، مفید عناصر کی ایک قسم میں امیر ہیں کہ: کیلشیم، بفیڈوبیکٹیریا، فاسفورس اور پر؛
• یہ شیرینی عمل انہضام کے عمل پر مثبت اثر پڑتا ہے؛
• یہ زیادہ تازہ اور صحت مند بنانے، رنگ کو بہتر بناتا ہے؛
• اس مدافعتی نظام کو مضبوط؛
• یہ نقصان دہ پیتھوجینز سے جسم صاف.

لیکن ہر چیز کا منفی اثر نہیں ہے، ایک دوسرا پہلو ہے، اور ہر ایک اس سے بھی زیادہ مفید مصنوعات کی ہے. لہذا، آپ کو جاننے کی ضرورت ہے اور جو نقصان ان ڈیسرٹ ہے.

• جیسا ذائقہ enhancers مختلف کیمیائی additives، حیاتیات کے لئے نقصان دہ ہیں. اس طرح کے اجزاء مینوفیکچررز بچوں کو پسند ہے کہ غیر معمولی اور کشش ذائقہ پیدا کرنے کے لئے مصنوعات کا اضافہ.
• Aspartame، بھی اکثر صحت پر منفی اثرات مرتب، carcinogens کے قیام کے طور پر دہی کی مصنوعات کا حصہ ہے جس میں.
• پروڈکٹ کا خمیر ہے تو، آپ کی صحت کو خطرے میں نہیں ہے اور، کھانے کے لئے اسے لے نہیں ہے یہ اب بھی ذائقہ اچھا ہے یہاں تک کہ اگر. بہتر صرف لاپتہ دہی پھینک.
• سنہری اصول یاد رکھیں: کسی بھی مصنوعات زیادہ نقصان دہ ہے.

دہی مصنوعات کیا ہیں

ابھی ڈیسرٹ کی ایک بڑی قسم ہے. دہی کی مصنوعات چاہے عام دودھ، اور مختلف additives ہے. تازہ پھل، خشک پھل، گری دار میوے، اناج اور زیادہ: آپ مختلف ذوق کے ساتھ ڈیری ڈیسرٹ پسند ہے تو یہ قدرتی سپلیمنٹس منتخب کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے. کام کے اوقات کے دوران یا جوڑوں کے درمیان وقفے کے دوران سوادج دودھ کھانے کے لئے ترجیح دیتے ہیں جو ان لوگوں کے لئے، یہ ایک جار میں ایک مرض کی مصنوعات کو منتخب کرنے کے لئے بہترین ہے. یہ شکل آپ کے ساتھ لے جانے کے لئے آسان ہے - اس کے لئے کسی بھی ہینڈبیگ میں جگہ نہیں ہے. ایک جار میں مصنوعات - جو لوگ بسم مصنوعات کی رقم کی پیروی اور انفرادی حصوں میں خوراک تقسیم کرنے کو ترجیح دیتی ہے کے لئے سب سے بہترین آپشن.

دہی کی مصنوعات کی اقسام

لیکن، اس طرح ڈیسرٹ کی کوتاہیوں کے باوجود بہت مقبول ہیں. مختلف رہائی فارم اور ذوق رکھنے مصنوعات میں سے کچھ دہی برانڈز کی طرح زیادہ تر لوگ.

• سب سے زیادہ مقبول برانڈ میں سے ایک "Fruttis" ہے. ذائقوں اور رہائی کے فارم کی ایک وسیع اقسام آپ کو ہر ذائقہ کے لئے ایک دعوت کا انتخاب کرنے کی اجازت دیتا ہے. دہی پروڈکٹ "Fruttis" بچوں کا بہت شوق ہے، خاص طور پر اب یہ پسندیدہ کارٹون کی تصاویر کے ساتھ دستیاب ہے. میٹھی بوتلیں، بڑے اور چھوٹے پیکٹوں میں پینے پایا جا سکتا ہے. ذائقہ بھی بہت زیادہ ہے: کریم، آڑو، بلوبیری، رسبری، اور بہت سے دوسرے.
• دہی کا ایک مصنوعات "نرم" - "Campina" سے ایک اور مقبول برانڈ ہے. ذائقے، خوشگوار aromas کے، جیلی مستقل مزاجی کے اسی قسم کے اور کیلوری کی کم از کم. یہ، اور اس کی سستی قیمت خریداروں طرف متوجہ کیا ہے.
• بہت سے لوگ بھی "دنون" کمپنی سے ڈیسرٹ سے لطف اندوز. انہوں ناموں "فعال"، "Danissimo"، "Rastishka" اور دوسروں کے تحت فروخت کی جاتی ہیں. تمام ڈیسرٹ بہت مقبول ہیں.

"صحیح" دہی منتخب کرنے کے لئے کس طرح

جیسا کہ پہلے ذکر، صرف خصوصی فریزر کے ساتھ لیس کر رہے ہیں کہ ان لوگوں کو اسٹورز میں ان مصنوعات کو خریدنے. 8 ڈگری صفر سے اوپر سینٹی گریڈ - دہی مصنوعات کی سٹوریج کے لئے زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت. ایک اور ٹپ: چھوٹے مدت، ختم ہونے کی تاریخ پیکیجنگ پر دلالت کرتی ہے، زیادہ مفید یہ میٹھی. جتنا ممکن ہو سکے کے طور پر اب کیمیکلز کے ساتھ اپنی "منجی" کی تازگی برقرار رکھنے دودھ کی مصنوعات کے لئے. احتیاط ساخت کا جائزہ لینے کے، کم additives کی ایک قسم، بہتر نہیں ہے. کہ اس طرح کے نقائص کو کوئی دہی کی مصنوعات کی ہے. GOST کیمیکلز کے علاوہ کے ساتھ اور 30 دنوں سے Bole کی شیلف زندگی کے ساتھ، تھرمل علاج کی طرف سے تیار امکان نامی قدرتی دودھ کی مصنوعات ختم.

کیا کھانا، دہی، چاکلیٹ یا سادہ دودھ میں دہی مصنوعات، پنیر، آپ کو منتخب کرنے میں استعمال کیا جاتا مصنوعات کی ہے. اہم بات یہ ہے کہ خوراک کے اعلی معیار اور تازہ تھا.