کیا مفید کھجورکو؟ کھجورکو مردوں کے لئے مفید ہے؟

آج ہم آپ کو بتائیں گے کہ کس مفید کھجورکو. اس کے علاوہ مضمون جمع کرانے کی طرف سے آپ کو پتہ چل جائے گا، اس کے حمل کے دوران استعمال کیا جا سکتا ہے کہ آیا، وغیرہ کیا خواص کی مصنوعات

میں عام معلومات

چند لوگوں کو معلوم مفید کھجورکو کیا ہے. اور آپ یہ معلومات دینے سے پہلے، میں نے مصنوعات کی خود کے بارے میں تھوڑا سا بات کرنا چاہتے ہیں.

پھل، "کھجورکو" کے نام یونانی نژاد ہے. یہ لفظی "الہی آگ" یا کے طور پر ترجمہ "دیوتاوں کے کھانا." روسی زبان میں لفظ فارسی، یہ جو "تاریخ بیر" کا مطلب «خرمالو»، یعنی "hormalyu"، کے طور پر اصل میں آواز کہاں سے آتا ہے.

پھل یا بیر؟

آج، یہ پھل یا بیری ہے کہ آیا پر بحث کی ایک بہت ہے. تاہم ماہرین کا کہنا ہے کھجورکو دوسرا لفظ استعمال کرنے کے لئے صحیح کے سلسلے میں ہے. بے شک، تقریبا تمام حوالہ جات کے پھل بیج بیر سے تعلق رکھتا ہے. لیکن تم یقین کرنے کے لئے کہ کھجورکو چاہتے ہیں تو - ایک پھل ہے کہ آپ کا کوئی نہیں کہ سزا کیوں نہیں دیتا ہے.

وہ کہاں سے آئے اور کہاں عام؟

مفید معیار کھجورکو سب کو معلوم نہیں. اور اس سے پہلے آپ کو ان کے بارے میں بتانا، آپ کو بتانا چاہئے پھل ہمارے ملک میں آیا ہے جہاں. کھجورکو جاپان کی جائے پیدائش سمجھا جاتا ہے. 19th صدی کے آخر میں یہ حال پہلے ہمارے لئے مصنوعات کے بیج درآمد کیا گیا تھا کی طرف سے یہ ہے. اگرچہ سائنسدانوں اس غیر ملکی پھل کا اصل جائے پیدائش کیا گیا اور چین رہتا ہے کہ یقین رکھتے ہیں.

یہ کھجورکو تقریبا 500 مختلف قسم کی ہے کہ غور کرنا چاہیے. ان میں سے سب اشنکٹبندیی (یا جو کے بہت قریب) آب و ہوا پر آ رہے ہیں. روس کے رہائشی زیادہ تر "میٹھی کینڈی"، "Wren نے"، "جاپانی neterpkaya" اور "کاکیشین شدید" کے مختلف قسم کے نام سے جانا جاتا ہے. یہ اس طرح ایک کھجورکو دکانوں یا روسی مارکیٹوں میں خریدا جا سکتا ہے.

کیا کھجورکو سب سے زیادہ مفید ہے؟ سب سے زیادہ وٹامن پر مشتمل پھل ہند Malayan کی خطے میں اگاتے ہیں کہ ان لوگوں کے ہیں. کوئی کم مفید اور یہ کہ اگرچہ جس یوریشیا، امریکہ اور حتی کہ آسٹریلیا سے ہمارے لئے لایا جاتا ہے ایک کھجورکو، ہے.

کیا مفید کھجورکو؟

بہت کھجورکو محبت کرنے والوں کے لئے دلچسپی کا سوال. سب کے بعد، پھلوں کی خریداری سے پہلے یہ کیا اعضاء اور یہ کس طرح اثر انداز ہوتا ہے کے بارے میں معلومات حاصل کرنا بہت اہم ہے.

لہذا، مفید کھجورکو کیا ہے؟ ابھی ہم اس سوال کا جواب.

1. دل کے لیے. دل کی بیماری کے ساتھ لوگوں کو اکثر ایک کھجورکو کھانے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. یہ حقیقت ہے کہ یہ مثلا پوٹاشیم میکرو عنصر کی ایک بڑی تعداد پر مشتمل ہے اس کی وجہ سے ہے. کہ نے کہا کہ عنصر کے arrhythmias روکتا ہے. کے بارے میں دو جنین کے لئے ایک دن کھانے، ایک دل کے مسائل کے بارے میں بھول کر سکتے ہیں.
2. مدافعتی نظام کو بہتر بنانے کے کرنے کے لئے. انسانی مدافعتی نظام کھجورکو متاثر کر سکتا ہے کے طور پر - اس طرح کہ اس کے استعمال کے بعد جسم میں وٹامن A اور C کے ساتھ سیر کر رہا ہے ہیں جو پھل، مفید خصوصیات؟ اس سے یہ مادہ مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے میں مدد کی ہے. آپ کو واقعی سردی ہو تو، جو ایک پکا ہوا کھجورکو، جس میں عام گرم پانی کے 4 بڑے چمچ کے ساتھ ملا چاہئے کے حلق رس کللا کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
3. جذباتی طور پر غیر مستحکم لوگوں کے لئے. اکثر اعصابی اور اداس ہیں وہ لوگ جو، یہ ایک کھجورکو کھانے کے لئے بہت مددگار ہے. سب کے بعد، یہ ایک ٹریس عناصر، میگنیشیم پر مشتمل ہے. یہ اعصاب پرسکون جو اس نے کی تھی. کاربوہائیڈریٹ اور fructose لئے کے طور پر، مصنوعات کا حصہ ہیں، وہ ایک اچھے موڈ میں ایک شخص کو واپس لوٹنے "antidepressant کے" کرنے کے لئے آسان ہیں.
4. آنتوں کے لیے. جسم کے لئے کھجورکو کے مفید خصوصیات کو باقاعدگی سے اس کی مصنوعات بسم محبت کرتے ہیں جو سب کے بارے میں معلوم ہونا چاہئے. آپ دائمی قبض میں مبتلا ہیں، اپنی غذا میں سٹول کو معمول پر لانے کے لئے کھجورکو کے صرف چند پھل شامل ہونا چاہئے. سب کے بعد، یہ پیکٹن فائبر کی ایک بہت پر مشتمل ہے. ادخال کے بعد وہ سب ٹاکسن اوشوشیت اور انھیں خالی کرنے کو اتیجیت کرتا ہے جس میں آنتوں کے لئے ایک برش، کے طور پر کام کرنے کے لئے شروع.
5. جلد کے لیے. آپ کو آپ کی جلد کی پیلاپن بارے میں فکر مند ہیں، آپ کی خوراک کھجورکو میں تبدیل، اور آپ ہمیشہ کے مسئلہ کے بارے میں بھول جائیں گے. یہ حقیقت پیش کی مصنوعات کیلشیم اور آئرن hematopoiesis کو فروغ دینے کے جس پر مشتمل ہے اس کی وجہ سے ہے.

کھجورکو: حمل کے دوران مفید خصوصیات

بچے پیدا کرنے والی کے دوران، بہت سی خواتین پھل اور بیر، جس پر منفی جنین کو متاثر کر سکتے ہیں میں سے کچھ کے بارے میں بھول کرنے پر مجبور کر رہے ہیں. اس طرح کے مصنوعات اکثر لے اور persimmons کہ غور کرنا چاہیے. تاہم، زیادہ تر ماہرین کا اس رائے کی ہیتواباس باہر کی طرف اشارہ. ایک عورت کے جسم کھجورکو پر اثر چونکہ؟ مفید خصوصیات (حمل کے دوران) عام میں ایک اہم کردار ادا جنین کی ترقی. کھجورکو میگنیشیم کی ایک بہت، بلاشبہ تمام چیاپچی عمل پر ایک بہت مثبت اثر ہے جس میں ہے. پھل بھی پیش آئوڈین اور لوہے کے ساتھ سیر کر رہا ہے. اس سے ان عناصر کو مستقبل کی ماؤں کے عام بچے پیدا کرنے والی اور صحت کے لئے ضروری ہیں.

خواتین کے لئے فوائد

چند کو معلوم عورتوں کے لئے کھجورکو کی مفید خصوصیات. لیکن یہ معلومات مند لوگ اپنی غذا میں شامل کرنا نہ صرف کوشش پھل ہیں، بلکہ کاسمیٹکس کے تمام قسم میں ان کی باری. وجہ کیا ہے؟

خواتین کے لئے کھجورکو کے مفید خصوصیات کو اس طرح ہے کہ باقاعدگی سے یہ پھل کھانے، منصفانہ جنسی کو فوری طور پیکر میں میکرو اور microelements کے کی کمی کی وصولی کرنے کے قابل ہے ہے. اور اس حقیقت، بلاشبہ اس کی ظاہری شکل پر اثر پڑے. بے شک، خواتین میں کھجورکو کے فائدہ مند خصوصیات کی بدولت بال زوال کو روکنے اور اپنے ناخن exfoliate پر. اس کے علاوہ، کمزور جنسی تعلقات کی جلد نرم، مخملی اور ایک صحت مند چمک کے ساتھ احاطہ کرتا ہو جاتا ہے.

آپ نہ صرف persimmons کھانے کے لئے، بلکہ مختلف ماسک کی تیاری کے لئے اسے استعمال کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو ہم مندرجہ ذیل ہدایت پیش کرتے ہیں.

کاسمیٹک مقاصد کے لئے اس کے چہرے کے لئے ایک ماسک بنانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. ایسا کرنے کے لئے، ایک کھجورکو گودا لے اور پھر ایک انڈے کی جردی کے ساتھ اس کا اختلاط. اجزاء ہلچل، وہ صفائی کے ساتھ چہرے پر ڈال دیا اور 25 منٹ کے لئے کھڑے ہو جانا چاہئے. ایسے اسباب کے ساتھ ساتھ اس کے ساتھ ساتھ، مںہاسی پدررتی میں مدد کرتا ہے اعلی درجے کی مراحل میں ہیں.

مردوں کے لئے فوائد

کھجورکو مردوں کے لئے مفید ہے؟ یہ سوال مضبوط جنسی کے کئی لئے دلچسپی کا باعث ہے. اور تم نے اسے جواب دینے سے پہلے، میں کہنا چاہتا ہوں کھجورکو ہے - تیزی سے اور اچھی طرح سے جسم کو جذب ہے کہ وٹامن اور عناصر کی ایک گودام. اس کی مصنوعات کے قطع نظر ان کی عمر اور جنس کے، تمام خاندان کے افراد کی غذا میں شامل کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے یہی وجہ ہے کہ.

مردوں کے لئے مفید کھجورکو، یہ prostatitis کی ترقی کو روکنے کے لئے جنین جائیداد متنبہ کرنا ہے کے بارے میں بات چیت کرتے ہوئے. اس کے علاوہ، اس کی مصنوعات کی باقاعدہ کھپت میں نمایاں طور پر پیٹ اور آنتوں کے مسائل کے خطرے کو کم کر دیتا ہے. یہاں تک پکا ہوا گوشت کی ایک چھوٹی سی رقم کے تائرواڈ گلٹی میں اسامانیتاوں کی ترقی روک سکتے ہیں.

یہ بھی پکا ہوا پھل میں اعلی میگنیشیم مواد کو نمایاں طور پر کے خطرے کو کم کر دیتا ہے ہونا چاہئے nephrolithiasis. اس کھجورکو میں یہ ایک نسبتا معتدل موتروردک اثر، اس طرح گردے سے نمکیات اور نقصان دہ مادہ کو دور کرنے کے قابل ہے.

موسم سرما میں، اس معدنی کی کمی کو فوری طور پر اس کی ظاہری شکل اور صحت پر اثر انداز ہوتا ہے کہ تقریبا ہر شخص کا سامنا ہے. اس مرد جسم میگنیشیم کی کمی بہت مشکل ہے دوچار ہے، اور وہ خواتین کے مقابلے میں یہ بہت زیادہ شدید خرچ کرے گا کہ غور کرنا چاہیے. یہ کہ نیند، مسلسل کشیدگی اور میگنیشیم انسان کے جسم میں ایک بھاری کام کا بوجھ کی باقاعدہ فقدان کم سے کم ہوتا جا رہا ہے اس حقیقت کی وجہ سے ہے. اس رجحان کی علامات پٹھوں spasms، ڈپریشن، ضرورت سے زیادہ چڑچڑاپن کا خروج، وغیرہ پر کام کر سکتا اس کے علاوہ، میگنیشیم کی کمی سے دل کے مرض کو تحریک. کیوں یہ ضروری ہے کہ مردوں کی غذا میں یہ مزیدار سنتری کا پھل شامل کرنے کے لئے، خاص طور پر موسم سرما میں ہے کہ.

بچوں کے لئے فوائد

کھجورکو مردوں اور عورتوں کے لئے مفید ہے، ہم نے اوپر کہا ہے. تاہم، اس طرح کے پھل کے استعمال کرنا چاہئے مضبوط یا کمزور جنسی کے صرف بالغ نمائندوں نہیں. سب کے بعد، بچوں کے لئے، یہ بھی اچھا کی ایک بہت لے سکتے ہیں.

کھجورکو بچوں کے لئے مفید ہے؟ جیسا کہ آپ جانتے، نادان بچے کا پیکر وائرس اور بیماریوں کے لگنے کے تمام قسم کے دخول کے لئے بہت حساس ہے. سردی اور دیگر بیماریوں سے آپ کے بچے کی حفاظت کرنے کے لئے، یہ باقاعدگی کھجورکو دینے کی سفارش کی ہے. سب کے بعد، یہ وٹامن سی اور اے کی ایک بہت یہ بھی مصنوعات کی کارکردگی کا حصہ ہے مثبت انداز میں بچے کے جسم کی ترقی پر اثر انداز ہونے کے قابل ہیں کہ مختلف عناصر کی ایک بہت شامل ہیں پر مشتمل ہے. اس بات کی توثیق کرنے کے لئے، ہم نے آپ کو ان لوگوں کے وٹامن، میکرو اور microelements کے، جس کھجورکو میں موجود ہیں کی ایک فہرست پیش کرتے ہیں.

سنتری کا پھل کی مفید خصوصیات

کھجورکو کا پکا ہوا پھل میں مندرجہ ذیل اجزاء پر مشتمل ہے:

• مؤثر طریقے سے سردی کے ساتھ لڑتا ہے، اور یہ بھی خون کے معیار کو بہتر بناتا ہے جس میں وٹامن سی،؛
• شکر یا نام نہاد monosaccharides (یعنی، fructose اور گلوکوز)؛
• provitamin A (یا بیٹا کیروٹین)، وژن کو کنٹرول کرتا ہے کہ ایک ینٹیآکسیڈینٹ ہے کینسر مخالف اثر ہے، ترقی اور حیاتیات، ٹشو اپ ڈیٹس، وغیرہ کی ترقی میں مدد ملتی ہے.
• وٹامن P (rutin یا) جس کی وریدوں کے لئے بہت مفید ہے bioflavonoids کی ایک کی نمائندگی کرنے والے، گردوں پت میں ملوث افعال کو باقاعدہ اور ینالجیسک اثر ہے؛
• سوڈیم - جسم کے نکالنےوالا اور عمل انہضام کے نظام، کے ساتھ ساتھ پٹھوں ٹشو کے لئے ایک بہت اہم عنصر ہے؛
• ٹاکسن اور سلیگ پانی کے توازن کے ریگولیٹری، اسی طرح دل اور خون کی وریدوں کے کام کی مدد کے خاتمے کے لیے پوٹاشیم؛
• کیلشیم - دانت، ہڈیاں اور قلبی نظام کی صحت مند حالت حمایت کرتا ہے کہ ایک عنصر؛
• میگنیشیم - سیل فیوژن، دل، adrenals، گردوں، اعصابی نظام اور دماغ، اور ہڈی کی تشکیل کے لئے ذمہ دار ہے؛
• لوہا، فعال طور hematopoiesis کے عمل میں ملوث ہیں اور آکسیجن کے ساتھ ؤتکوں فراہم کی جاتی ہے جس؛
• مینگنیج - باہر سے مضر اثرات سے خلیات کی حفاظت کرتا ہے، اعصابی نظام، اپاستی، ہڈی اور connective ٹشو کی ترقی میں ملوث ہے کے لئے اہم ہے؛
• آئوڈین تائرواڈ ہارمون کے ایک جزو ہے، یہ معمول کی ترقی اور ترقی کو (جسمانی، ذہنی) کے لئے ضروری ہے؛
• پیکٹن - تحول، جسم سے تابکار عناصر، کیڑے مار ادویات اور زہریلا دھاتیں مستحکم آنتوں گتشیلتا بہتر، کولیسٹرول کم، پیداوار کی صلاحیت ہے؛
• فائبر - عمل انہضام کے لئے بہت مفید ہے، دل کی بیماری کے خطرے کو کم کر دیتا ہے؛
• tannins کے (یا tannins کے) - تمام چپچپا جھلیوں پر کسیلی اثر، معدے سرون تقریب کو کم.

کیلوری کھانے کی اشیاء

کھجورکو کی طرح ایک امیر ساخت کے باوجود، یہ بہت کم ہے glycemic انڈیکس. اس کے علاوہ، پھل ایک چھوٹے کیلوری قیمت ہے فراہم کی. مثال کے طور پر، صرف 62 توانائی یونٹوں کے لئے کھجورکو اکاؤنٹ کے 100 گرام.

کھجورکو - جگر کے لئے ایک علاج

مضمون کے اس حصے میں، ہم کیا کھجورکو جگر کے لئے مفید ہے، کے بارے میں بتائیں گے. پیش پھل (یا بیری) عمر سے متعلق ٹیومر کی ترقی اس کے آپریشن کو بہتر بنانے کے، کے ساتھ ساتھ روکنے کی صلاحیت رکھتی. اس کے علاوہ، باقاعدگی سے آپ کی خوراک persimmons میں بھی شامل ہے، ایک نمایاں طور پر ان کے اپنے ہی جگر کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں. سب کے بعد، اس کا پھل ہے کہ ان کی زندگی بھر اس میں جمع ہے کہ ٹاکسن میں شراکت خاص مادہ پر مشتمل ہے.

نہ صرف مفید پھل

سنتری کا پھل کی مفید خصوصیات نہ صرف گوشت کی کھپت میں ظاہر ہوتے ہیں. سب کے بعد، ماہرین، اور چائے، درخت کی پتیوں سے brewed ہے جس وٹامن کی کمی بہت اچھا ہے جب کے مطابق. یہ بھی تمام خصوصیات کو برقرار رکھا اور موسمی workpiece کے بعد، یا بلکہ منجمد، خشک کرنے والی یا علاج کے بعد کھجورکو جاتا ہے کہ غور کرنا چاہیے.

کے استعمال سے تضادات

آپ کے کھانے میں اس کے استعمال کے لئے اس طرح کی مصنوعات کو خریدنے سے پہلے وہ تضادات ہے معلوم کرنے کے لئے ہونا چاہئے. لہذا، اگر آپ کھجورکو قدرے خون میں شوگر بڑھ جاتی ہے، اور اس وجہ سے یہ ذیابیطس اور موٹاپے میں مبتلا افراد کی غذا میں شامل کرنے کے لئے سفارش کی نہیں ہے کہ یاد رکھنا چاہئے. اس کے علاوہ احتیاط کے ساتھ سنتری کا پھل، بچوں کو دیا بعض صورتوں میں اس طرح کی جلد ددورا (یا angioedema) الرجک رد عمل کی ایک قسم کی وجہ سے ہو سکتا ہے کے بعد سے.

کھجورکو کے محفوظ استعمال کے لئے ایک اور اہم نقطہ دیگر مصنوعات کے ساتھ اس کی مطابقت ہے. مثال کے طور پر کھجورکو دودھ یا ٹھنڈے پانی کے ساتھ مل کر کھانے میں سفارش کی نہیں ہے. اس کے علاوہ، ضرورت سے زیادہ پکا پھل (سبز) کی خریداری نہیں کرتے کیونکہ وہ tannin کے ایک بہت ہے، جن میں تمام کھانے، عمل انہضام کے عمل کو خراب اور قبض کا باعث پابند کرنے کے قابل ہے جس پر مشتمل ہے.