گاجر cutlets کے لئے ہدایت

کتنی بار خوشگوار لاڈ پالتو جانوروں سوادج اور غیر معمولی پکوان. اور یہ پکوان بھی مفید ہے، تو چاپ گاجر کے لئے ہدایت صرف طریقہ ہے. سب کے بعد، اس ڈش اجزاء، بہترین ذائقہ کے فائدہ مند خصوصیات یکجا اور ایک ہی وقت میں وہ بہت بھوک لگ رہی ہو. اس کے علاوہ، تمام اچھی خصوصیات کے لئے، وہ بھی پرہیز کا کھانا ہے. ایک گاجر کیک بچوں کے لئے، یہ صرف کھانے میں ایک ناگزیر ڈش ہے.

وہ اتنی مفید کیا ہیں؟ خفیہ گاجر میں ہے. یہ جڑ سبزی غیر معمولی kladets غذائی اجزاء. یہ سب کچھ ہے. جسم کے طور پر بڑی انتخاب ان کے نمکیات کی شکل میں معدنیات کی ضرورت ہے. 200-282 ملی گرام پوٹاشیم، مینگنیج 40، 35-50- کیلشیم، سوڈیم 45- 21 - میگنیشیم، 31 - 50 - فاسفورس، آئوڈین کے 3.8 مگرا، 0.7 - لوہا.

اور وٹامن؟ تمام بنیادی ضروریات کی صرف ایک گروپ! کیروٹین، وٹامن ای، وٹامن بی، اور تقریبا تمام کی فہرست کے باقی.

لیکن سب سے اہم اجزاء میں سے ایک، گاجر وہ چاپ کی تیاری میں معدنیات اور ضروری تیل کے ساتھ ساتھ، کورس کے، فائبر ہے. یہ جڑ سبزی بالکل میٹابولک مصنوعات اور لے جانے کے لئے آسان، یہاں تک کہ سب سے کم عمر بچوں کی آنتوں سے ہٹانے کے عمل کو کنٹرول کرتا ہے جس میں ایک بہت ہی نرم نرم ریشہ، ہے.

تو کیا کھانا پکانے گاجر cutlets کے انتخاب کرتے ہیں؟ بہت بہت اس ڈش کے لئے ترکیبیں، شاید وہاں جو تیار نہیں کر رہے ہیں کا امکان کم سے کم ایک رکھیل نہیں کریں گے.

لیکن اگر آپ کا انتخاب کرتے ہیں جو کچھ بھی، آپ backwater مصنوعات کے بنیادی قوانین کے اکاؤنٹ میں لینا چاہئے.

چاپ گاجر کے لئے یہ آپ کے بچے کے لئے ایک ڈش پکا کر رہے ہیں خاص طور پر اگر، جوان لینے کے لئے ضروری ہے.

جڑ فصلوں سست اور بہت پتلے نہیں نہیں ہونا چاہئے. یہ ایک روشن اورینج اور پیلے گاجر کے طور پر لیا جا سکتا ہے. لیکن ہم نے اکاؤنٹ میں مختلف قسم لینا چاہئے. ایک مکمل جڑ اختتام کے ساتھ گریڈ زیادہ شکر مشتمل ہے کے بعد اور پتلا جڑ آخر میں کم میٹھا ساتھ سلاد اور ڈیسرٹ، اور گریڈ کے لئے موزوں ہیں لیکن زیادہ فائبر پر مشتمل ہے اور ایک گھنے ساخت ہے.

گاجر کو اچھی طرح سے دھو کرنے کے لئے اس بات کا یقین پکانے سے پہلے کہ آپ کے دانت پر ریت کا برا اناج سے چھٹکارا حاصل اور پیتھوجینز کے ممکنہ لاگ ان کے خلاف حفاظت کرتا ہے.

یہ بھی دھویا جڑ ابلتے پانی ڈال لئے مشورہ دیا جاتا ہے، یہ بہت اس کی صفائی کی سہولت دے گا.

چاپ گاجر ان قیمتی رس اور دھندلا کھونے سے ان کی روک تھام، صرف تازہ کٹ جڑوں کو استعمال تیاری کے لیے. اگر ایسا ہوتا ہے، cutlets کے خشک اور سخت باہر کی باری ہے.

اور بیشک کامیابی کے لئے بہترین نہیں حکمرانی ہدایت گاجر cutlets کے ثابت کرنا ضروری ہے.

یہاں ایک میری رائے میں، سب سے زیادہ دلچسپ میں ہے.

یہ ہدایت گاجر خاص طور پر بچوں کی طرح cutlets کی.

یہاں آپ کو ضرورت ہو گی کچھ مصنوعات ہیں: گاجر چھ ثانوی جڑ فصلوں (آپ کو لینے اور میٹھی قسم سکتے ہیں جس کے لئے)، چار درمیانے سیب، سوجی ایک چمچ، دودھ کی نصف ایک گلاس، مکھن کے دو چمچوں، ایک انڈا، crumbs کے، ھٹی کریم اور خوردنی تیل فراانگ، چینی اور نمک ذائقہ.

گاجر تیار کیا. تیار گاجر گرم دودھ میں برتن اور سٹو میں ڈال coarsely گھسنا، ہیں. کھانا پکانے کے وسط میں، کٹی سیب شامل کریں، اور پوری بڑے پیمانے پر ذائقہ اور مکھن چینی بجھانے کے لئے جب. گولڈن براؤن تک خوردنی تیل میں بھون.

یہ ایک میٹھا اور نمکین چٹنی کے طور پر خدمت کر سکتے ہیں.

جو بھی آپ کو ایک ہدایت گاجر cutlets کے منتخب کہ وہ ایک روح کے ساتھ پکایا جاتا ہے، تو وہ ضرور اپنے چاہنے والوں کو خوش کرے گا. سب کے بعد، کے ساتھ ساتھ ہدایت برگر اس کے گھرانے میں پلیٹ میں یا کسی بھی کھانے، آپ کی صحت اور اچھی اسپرٹ کا خیال رکھا. گاجر کا برگر - یہ صرف مزیدار، بلکہ مجموعی طور پر جسم کے لئے بہت متناسب ہے. مہینے میں بھی cutlets کے کے 10 ٹکڑوں کھانے کے لئے کی ضرورت ہے.

کک، کوشش کرتے ہیں اور لطف اندوز. اپنے کھانے کا لطف اٹھائیں.