گولیاں، انجیکشن، اور مصنوعات میں وٹامن بی کو لے لو اور صحت کو مضبوط بنانے

گروپ کا اہم حصہ وٹامن B کی نائٹروجن ہے. اس دریافت 1912 میں بنایا گیا تھا. اور یہ مرکبات کافی پایا گیا ہے کے بعد سے، وہ سہولت کے لئے اور 1 سے 20 گنا کر ان میں سے ہر ایک کا اپنا نام ہے، اگرچہ رہے ہیں.

انسانی صحت کے لیے وٹامن بی کی قدر overestimated نہیں کیا جا سکتا ہے اس کی وجہ ان کی موجودگی مرکزی اعصابی نظام، زیادہ سے زیادہ تحول، ایک مضبوط مدافعتی نظام، خلیات کی بروقت ترقی اور ڈویژن کی صحیح کام کاج کے ساتھ جسم فراہم کرتا ہے. لہذا، ڈاکٹروں وٹامن B میں سے کسی ایک پر فرض ہے، اور جامع علاج کے اصول پر عمل نہیں کرتے. اور جو اکثر فارمیسی زنجیروں کرنے کو کہا جاتا گولیاں میں وٹامن بی،، بھی ایک پیچیدہ وٹامن عناصر نمائندگی کرتے ہیں.

گولی میں تمام وٹامن بی یا مدد کی ایک اور شکل ایک شخص ایک صحت کا مسئلہ حل. مثال کے طور پر، وٹامن B1 (thiamine) میموری اور عمل انہضام کی حالت کا ذمہ دار ہے، اور توانائی کی پیداوار میں ملوث ہے، دل کا موثر سرگرمی قابل بناتا ہے. وٹامن B2 (ربوفلیون)، وژن کے تحفظ کے لئے حصہ ہے، زخموں بروقت ترقی بچوں فراہم کرتا ہے. وٹامن B3 یا پی پی (نیاسین) - krovetvorets پارٹی اور ذہنی سرگرمی. وٹامن B4 (فیٹی ایسڈ) جگر میں چربی کی پروسیسنگ کے لئے ذمہ دار ہے. وٹامن B5 (pantothenic ایسڈ) - ایک ہارمون ریگولیٹر، مںہاسی کے بغیر اور بے خوابی اور ڈپریشن کی ترقی کو روکنے کے لئے ایک خوبصورت چہرے کی تشکیل میں ملوث. وٹامن B6 (pyridoxine)، خون کی کمی اور atherosclerosis کی ترقی کو روکتا ہے الرجک جلد کی سوزش کے خلاف جسم کی حفاظت کرتا ہے. وٹامن B7 (بایڈٹن) آنتوں microflora کی ترقی کے ساتھ منسلک ہے اور ترقی کا عمل سست کرنے کے عمل کی ترقی کے لئے نوجوان بچوں کے جسم کو روکتا رہا ہے.

ترتیب میں نہ پڑھنے والے کے لئے کافی مقدار میں معلومات کا ایک سادہ تعین بور کرنے کے لئے انٹرنیٹ پر صارفین میں سے کسی کو فائدہ حاصل کر سکتے ہیں، گولیاں میں دیگر وٹامن بی کو بیان نہیں کریں گے. ان میں سے باقی بھی انسانی جسم کے لئے ضروری ہیں.

وٹامن بی کی گولیاں کسی ایک ڈاکٹر کی سفارش پر، ظاہر ہے خود کو ایک فارمیسی میں خرید سکتے ہیں تو،، اور انہیں کھانا شروع، وٹامن B انجیکشن صرف ایک ماہر کی نگرانی میں کیا کیا جا سکتا ہے. سب سے پہلے، ہم یہ نہیں وٹامن بی کی سب یکساں طور پر جسم کی طرف سے سمجھا رہے ہیں براہ مہربانی نوٹ کرنا ضروری ہے. پیچیدگیوں احتیاط سے ہدایات وٹامن تیاری کے ساتھ آئے کہ مطالعہ اور نامزد خوراک کا مشاہدہ کرنے کی ضرورت ہے سے بچنے کے لئے. اور ابھی تک، آپ کو کہ وٹامن بی غیر تسلی بخش مختلف pathologies کے ساتھ لوگوں کی طرف سے برداشت انجیکشن جاننے کی ضرورت ہے. مثال کے طور پر، نیاسین (B3) عمل انہضام کے اعضاء کی سرگرمی کے ساتھ مسائل ہیں جو مریضوں میں contraindicated ہے.

اس سب کے ساتھ، ایک معروف طریقہ، جو تمام لوگوں کے گروپ کے وٹامن کی کمی سے بھرنے کی ضرورت میں ہیں کے لئے بہتر مناسب نہیں ہے. تم صرف کھانے کی چیزوں میں وٹامن بی لینے کی ضرورت ہے. اور وہ پودوں سے حاصل غذا میں اور جانوروں کی اصل کی خوراک میں پایا.

طاقت کے نقصان سے بچنے کے لئے، ہیموگلوبن کی سطح میموری بصارت کا شکار نہیں ہے کو کم نہیں کرتا، اور اعصاب، مضبوط تھے اور senile منوبرنش سے بچنے کے لئے جلد کی سوزش میں مبتلا تو کے طور پر نہیں کرنا اور seborrhea atherosclerosis اور گردے اور جگر کی بیماریوں کے خلاف تحفظ، اور بھی بے خوابی اور موسمی ڈپریشن دوچار نہیں کیا، آپ پنیر، پنیر، فلیان اور انکرت اناج، جانور جگر اور مچھلی، دودھ اور انڈے کا استعمال کرتے ہوئے کی عادت میں لینے کی ضرورت ہے. جانورں سے مصنوعات کی اس فہرست. اور ہم کو یاد رکھنا چاہئے پودوں سے حاصل غذا میں وٹامن بی کو تیزی سے ہضم ہو. اور یہ سبز سبزیاں، گاجر اور ھٹی پھل، cantaloupe پر، اسکواش اور مونگ پھلی انسانی مینو کا ایک لازمی عنصر ہونا ایک صحت مند طرز زندگی کے معروف اور صحیح غذا کا مشاہدہ کرنے کے لئے کرنا چاہئے یہی وجہ ہے.