ہر گھونٹ میں صحت - ادرک کی چائے بنانے کا طریقہ

ادرک کی چائے کا تاریخ کے بارے میں کچھ الفاظ

  اعدادوشمار کے مطابق آثار قدیمہ کی کھدائی کے ادرک پہلے سے ہی دوم میں چین میں استعمال کیا گیا تھا. BC چینی علماء اور دانشمندوں، جن کے درمیان کنفیوشس تھا، اس کی شاندار پاک کی اور دواؤں فضائل کا ذکر کیا. جیسا کہ ادرک کی راہ کی طرف سے، بھی ایک قدرتی aphrodisiac کے لئے ہے.

رومن سلطنت میں، ادرک صحت کے فوائد ہیں جس میں ایک گرم مسالا، کے طور پر جانا جاتا تھا.

قرون وسطی میں، ادرک chefs اور ڈاکٹروں کے درمیان خاص طور پر مقبول ہو گیا ہے.

روس میں وہ سولہویں صدی کو ادرک کا استعمال کرتے ہوئے شروع کر دیا. کواس، پھل، کیک اور براگا میں ایک additive کے طور پر.

ہمارے ملک میں آج ادرک مقبولیت جس میں فیشن کا حصہ ہیں اور ہمارے پاک کلچر بن گئے ہیں بہت سے طریقوں سے، میں زمین میں اہم کردار ادا کیا ہے.

ادرک: مفید خصوصیات

ادرک کی چائے چائے کے دیگر مختلف قسم سے ممتاز ہے کہ خصوصیات میں سے ایک بڑی تعداد موجود ہے. یہ خاص ذائقہ، اور نہ صرف amateurs کے چائے، بلکہ صحت کے ماہرین اور سائنسدانوں کی طرف سے تسلیم کیا جاتا ہے جس سے اس مفید خصوصیات، کورس کے.

ادرک کی چائے - صحت کو برقرار رکھنے اور اضافی وزن کم کرنے کے لئے چاہتے ہیں جو لوگوں کے لئے ایک حقیقی نجات. یہ چائے حق علاج کہا جاتا ہے.

ادرک کی جڑ وٹامن کی ایک پورے گروپ پر مشتمل ہے - ہیں وٹامن A، B1، B2، سی اور اس کے مختلف امینو ایسڈ (methionine، tryptophan کے، Leysin Leysin، valine)، انفیکشن اور وائرس کے خلاف مزاحمت میں اضافہ جس پر مشتمل ہے. عام طور پر، ادرک چائے کی کارروائی خون کی گردش اور تحول، عمل انہضام کو بہتر بنانے کے میں مدد ملتی ہے.

ساخت جیسا کہ ایک felandrin، kamfin، cineole، citral، borneol، gingerol (1.5٪) ادرک (کے بارے میں 1-3٪) اور فعال اجزاء کی ضروری تیل بھی شامل ہے. امیر ادرک اور مختلف معدنی نمک (میگنیشیم، آئرن، فاسفورس، کیلشیم، سوڈیم، جست، پوٹاشیم).

ادرک جسم سوےدجنک، expectorant کے، ینالجیسک اور antiemetic اثرات پر ہے. یہ بالکل تمام بافتوں کی آبیاری اور پیٹ، عمل انہضام کے اعضاء اور نظام تنفس کے نظام پر ایک بہت اچھا اثر پڑتا ہے. ادرک کی چائے مرکب کرنے کے لئے کس طرح، آپ کو ذیل میں پڑھ سکتے ہیں.

دوا کے طور پر ادرک کا استعمال

ادرک سردی، فلو، بد ہضمی، اگلنے، قے، پیٹ میں درد کے لئے ایک علاج کے طور پر کاڑھی، ادخال، پاؤڈر کی شکل میں لے لیا. عام طور پر، یہ خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کر دیتا ہے. ادرک ریٹرن بھوک، تازہ رنگ، موڈ، آنکھوں واضح. یہ ادرک کی چائے کے ساتھ نمٹنے کے لئے سب سے بہتر ہے. کس طرح ادرک کی چائے تیار ہے؟ یہ ٹکسال اور نیبو کا وہاں تھوڑا سا میں ڈال پانی کا ایک کپ، مرکب ادرک کی 10-20 گرام سفارش کی جاتی ہے. ویسے، صبح میں ایک چائے مضبوط کافی سے بھی بدتر قوت پاتا ہے. دن کے دوران، پینا یہ چائے کھانے کے درمیان میں ہونا چاہئے.

مجموعی صحت کو بہتر بنانے کیلئے ادرک کی چائے کے لئے ایک آسان نسخہ

ضرورت تیار کرنے کے لئے ادرک کی جڑ، (تقریبا تین چائے کے چمچوں)، چینی کی 6 چمچوں، نیبو کا رس کے 4 چمچوں اور پانی کے دو لیٹر wringer کے ذریعے scrolled.

کھولتے ہوئے پانی میں، ادرک، چینی یا شہد شامل کریں. چائے سے پہلے، یہ نالی کے لئے ضروری ہے.

وزن میں کمی کے لئے ادرک کی چائے کے لئے ہدایت

slimming کرنے کے چائے مندرجہ ذیل تیار ہے. کٹی جڑ ادرک کی 10 چمچ ابلتے پانی کے دو لیٹر پیسا.

ایک وزن میں کمی اثر ہے جس ادرک کی چائے، کی روزانہ کی انٹیک فی لازمی دن دو لیٹر تک محدود ہے. یہ ہے کہ، پینے کے لئے کل کے لئے کچھ بھی نہیں چھوڑتے تمام brewed چائے ہے.

ساتھ ادرک کی چائے کے لئے ہدایت بھارتی میں دودھ

  Nakipyatit پانی کے 350 ملی لیٹر، پانی اور چینی کی نصف دو چمچ سیاہ یا سبز چائے کے چمچ اور تازہ grated نہیں ادرک کے ایک جوڑے میں ڈالا - 5-6 سلائسین (یا 2 چمچ). ، ایک منٹ کے لئے ابال پانی بھوری ملا سکیں. دودھ، الائچی کے 200 ملی شامل کریں اور چائے کے برتن میں sated گیا تھا ایک طرف رکھ دیا. پھر ایک strainer کے ذریعے ابلتے اور کشیدگی کے لئے لایا.

سردی کے لئے ادرک کی چائے کے لئے ہدایت

  کھولتے ہوئے پانی (300 ملی) میں، grated نہیں ادرک (3 چمچوں)، کالی مرچ کی ایک چوٹکی شامل کریں اور pokipyatit 3-4 منٹ. بند کرنے سے پہلے شہد (5 چمچوں) اور نیبو کا رس (4 چمچوں) کا اضافہ.