Acidophilus کے دودھ کی ضرورت ہے؟

acidophilus کے دودھ کی ضرورت ہے؟ جواب میں ہم موجود مضمون میں دے. ہم نے بھی پینا، یہ کیا مفید خصوصیات ہیں، اور اسی طرح بنایا گیا ہے کہ کس طرح کے بارے میں بتا.

میں عام معلومات

acidophilus کے دودھ امیر acidophilic لیکٹک ایسڈ بیکٹیریا ہے جو ایک دودھ مشروب ہے. اس طرح مائکرو حیاتیات دودھ، اس کی خصوصیات اور مستقل مزاجی کا ذائقہ تبدیل کرنے کے قابل ہیں. ماہرین کا سوال میں مصنوعات کے مخالف allergenic ہے یقین ہے کہ، اور نمایاں عمل انہضام کو بہتر بناتا ہے.

کس طرح پیدا کرنے کے لئے؟

acidophilus کے دودھ روایتی جراثیم سے پاک گائے کے دودھ سے بنا. یہ ایک خاص اضافہ کر دیتی ہے : لیکٹک ایسڈ بیکٹیریا لیکٹوبیسلس acidophilus، کے kefir فنگس اور لیکٹک streptococci.

کہا سوکشمجیووں شامل کرنے کے عمل کی بجائے سختی 32 ڈگری سے زیادہ نہیں کے درجہ حرارت میں آدھے دن کے اندر اندر اس وقت ہوتی ہے جس میں ایک روایتی پکنے کے عمل، سے ملتا ہے.

ان حالات کے تحت، acidophilus کے بشمول بیکٹیریا، دودھ میں پایا جاتا ہے کہ لیکٹوج میں سے صرف ایک چھوٹی سی رقم بسم کر سکتے ہیں. نتیجے کے طور پر، مشروب میں thicker بن جاتا ہے اور ایک خصوصیت تیزابیت حاصل.

اس طرح کی مصنوعات بنانے میں ایک پیداوار کے ماحول میں، بلکہ گھر میں نہ صرف ہو سکتا ہے. acidophilus کے دودھ ایک خریدی گھر سے کم سوادج اور مفید نہیں باہر کر دیتا ہے.

ذخیرہ طریقہ

acidophilus کے دودھ کی دکان پر ایک خریدی یا گھر میں تیار ایک ٹھنڈی ماحول (مثلا، فرج میں) کی ضرورت ہے. تاہم، یہ ہے کہ گھر میں بنائی گئی ایک جام، ایک ہفتے کے لئے محفوظ کیا جاتا ہے غور کرنا چاہیے. سٹور میں خریدی دودھ، ایک اصول کے طور پر کے لئے، یہ ایک طویل ہے شیلف زندگی. یہ حقیقت مینوفیکچررز اکثر مادہ، شیلف زندگی میں اضافہ ہے جس کی ایک قسم یہ مشروبات میں شامل کر رہے ہیں کہ وجہ سے ہے.

فعال acidophilus کے دودھ بیکٹیریا میں شامل ضرب اور تیاری کے بعد کرنے کے لئے جاری. اس سلسلے میں، اس کی مصنوعات کی آخری تاریخ کے بعد استعمال کیا جا کرنے کے لئے سفارش کی نہیں ہے. اس کے علاوہ، بو یا رنگ نمایاں تبدیل کر دیا ہے تو یہ مشروبات ڈالا جانا چاہئے.

مشروبات کے مفید خصوصیات

ابھی کچھ وقت پہلے، ماہرین نے ثابت کر دیا گیا ہے acidophilus کے دودھ زیادہ بہتر معمول سے جسم کو جذب کیا جاتا ہے. یہ مشروبات کا راز لیکٹوج، جس feedstock کے مرکب میں شامل ہے خمیر کرنے کے لئے بیکٹیریا کی صلاحیت میں مضمر ہے. لہذا بچوں کو دیا acidophilus کے دودھ ہر دن سفارش کی جاتی ہے.

یہ بھی اس کی مصنوعات کو اکثر غذائی اور طبی غذائیت میں استعمال کیا جاتا ہے کہ جانا جاتا ہے.

ہم یہ نہیں کہہ سکتے انسانی جسم میں داخل ہونے کے بعد لیکٹوبیسلس acidophilus مخصوص اینٹی بایوٹک پیدا کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. یہ ان چیزوں کو بہت مؤثر طریقے staphylococci سمیت مختلف بیکٹیریا، کی ایک بڑی تعداد کے ساتھ مقابلہ ہے کہ جانا جاتا ہے.

سوکشمجیووں انسانوں میں کشی کے عمل کو روکنا کرنے کے قابل یہ مشروبات میں ہیں. مزید برآں، کے برعکس لیکٹوبیکیلس bulgaricus، acidophilic گیسٹرک اور لبلبے کے کینسر کے سراو پر کر دیا گیا. تیل اور امیر کھانا کھا جبکہ کیوں اس طرح دودھ اکثر پینے وجہ ہے کہ. یہ عمل انہضام کو بہتر بناتا ہے نہ صرف بلکہ تحول کو تیز کردیا ہے، اور قدرتی استثنی بحال کرتا ہے.

پہلے دنوں میں acidophilus کے دودھ شخص کے استعمال کے بعد تکلیف اور تکلیف کا تجربہ کر سکتا ہے. ایسی حالت ماہرین بیکٹیریا کے توازن نظام ہضم میں پائے جاتے ہیں کہ میں تبدیلی کی وضاحت. پریکٹس شو کے طور پر، پیٹ میں تکلیف دو دن کے اندر اندر گزر جاتا ہے.

کچھ ماہرین acidophilus کے دودھ کے باقاعدہ استعمال الرجک رد عمل کے امکانات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے کہ یقین. یہ اس وجہ سے یہ مشروبات عمر آپ کو کسی بھی خوف کے بغیر گائے کے دودھ پینے کے لئے کر سکتے ہیں، جب تک پہنچ چکے ہیں جو چھوٹے بچوں کو دینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے کہ کے لئے ہے.

اس حقیقت کو کہا مصنوعات کے خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے قابل ہے کہ نوٹ کرنا نہیں ناممکن ہے.

کیا باقاعدہ دودھ سے مختلف ہے؟

غذائیت کی قیمت، کے ساتھ ساتھ دودھ acidophilus کے مفید خصوصیات کو معمول سے عملی طور پر مختلف نہیں ہیں. اس مشروب میں ماہرین کے مطابق پروٹین اور کیلشیم کی ایک اسی طرح کی رقم پر مشتمل ہے. تاہم، یہ غور کرنا چاہیے مصنوعات کے گرمی مواد قدرے زیادہ ہے.

کس طرح استعمال کرنے کے لئے؟

acidophilus کے دودھ کی بات کرتے ہوئے، بہت بہت متناسب اور صحت مند سیرم ہیں. یہ واقعی ہے. تاہم، یہ مشروبات تقریبا بالکل عام طور پر ایک ہی، فرق صرف ہونے کی وجہ سے یہ تھوڑا thicker ہے اور ایک خصوصیت تیزابیت ہے کے ساتھ لگتا ہے.

کس طرح سوال میں مصنوعات کو استعمال کرنے کے لئے؟ ایک گرم یا سرد میں مٹھائی acidophilus کے دودھ پی لو. یہ پینکیکس، muffins اور Pyrozhkov ٹیسٹ بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. تاہم، یہ ایک مضبوط گرم چائے میں دودھ شامل کرنے سے آپ کو حاصل نہیں ہے کہ غور کرنا چاہیے. دوسری صورت میں، آپ کے مشروبات صرف curdle.