Vino کی VERITAS میں، یا ایک 'شراب غذا' کیا ہے؟

«میں سے Vino VERITAS» - معروف لاطینی کہاوت کہتے ہیں. اور اس کی مطابقت یہ ایک اظہار ہے، کیونکہ پوری طرح آج کے معاشرے میں استعمال کیا شراب غذا کے جوہر کی عکاسی کرتا ہے، ختم نہیں ہوا ہے، اور تاریخ کے لئے.

حقیقت یہ ہے کہ کسی بھی وزن میں کمی کی ٹیکنالوجی ایک کم از کم کرنے کے لئے شراب کی کھپت کو محدود یا غذا سے مکمل طور پر اس کو ختم کرتی ہے. شراب دائت کا استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے نہ صرف اچھی شراب، لیکن اس پر مکمل طور پر مبنی ہے. بالکل، اس میں کچھ حدود ہیں. اس طرح، یہ چینی اور نمک کھانے کے لئے حرام ہے. مائع کے طور پر آپ کو صرف شراب اور پانی پی سکتے ہیں. آپ کافی، چائے، جوس، میٹھے نہیں پی سکتا سوڈا. گوشت اور مچھلی بھی دودھ کی مصنوعات اور پلانٹ کی اصل کے کھانے کو ترجیح دے، غذا سے خارج کر دیا جائے چاہئے. اندازا کیلوری ایک دن - 750 کلو کیلوری.

ہم سب جانتے ہیں کہ شراب خون thins کی ہے. شراب جسم لڑائی کشیدگی میں مدد ملتی ہے اور اس کے تمام اعضاء اور نظام کے کام متوازن. اس کے علاوہ، دونوں سرخ اور سفید شراب چربی کی خرابی کے لئے حصہ ہے. تاہم، یہ آپ کو ایک پکی شرابی بننے کے لئے ہے اور مسلسل اسپرٹ بسم مطلب یہ نہیں ہے. یہ غذا سخت قوانین اور پابندیوں کی ایک بڑی تعداد ہے.

سب سے پہلے، اس کی مدت 5-7 دن سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. اس مدت کے دوران لگ بھگ وزن میں کمی - 5-7kg. روزانہ مینو بالکل ایک ہی ہے:

1. ناشتہ سے ایک ابلا ہوا انڈا اور ٹماٹر پر مشتمل ہونا چاہئے.
2. دوپہر کا کھانا جس میں، مطلوبہ اگر، سیب کی چٹنی کے 100 گرام کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا ہے سبز سیب، بھی شامل ہے.
3. پنیر (200g کے، غیر چیکنا) اور ککڑی. غذائیت یہ پنیر اور پنیر (- دوسری پہلی مصنوعات، اگلے دن کا ایک دن) متبادل کے لئے ممکن ہے کہ یقین.
4. ڈنر صرف سرخ یا 200 ملی پر مشتمل ہے گلاب شراب. مطلوبہ نتیجہ یہ اعلی معیار کی شراب استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے حاصل کرنے کے لئے یاد رکھیں کہ، وزن کم کرنے کی ضرورت پاؤڈر کا اثر نہیں دیتے کیونکہ.

شراب ڈائٹ چھٹی کے موسم کے لئے کامل ہے (یہ شراب کی ممانعت نہیں ہے کے بعد). ہم سب ان دنوں میں بہت سے ڈائننگ بندگی، پر قابو پانے کے لئے بہت مشکل ہیں جو جانتے ہیں کہ وہاں. 200 ملی لیٹر کی روزانہ کی شرح کھانے میں نشاندہی کی جاتی ہے، برابر حصوں میں تقسیم کیا گیا ہے اور پورے دن میں ان کا استعمال کیا جا سکتا. لہذا، چھٹیوں کے دوران، آپ کو صرف اضافی کلو حاصل نہیں کر سکتے، بلکہ وزن کم. حقیقت یہ tartaric غذا نمک اور چینی تحول کے عمل کے استعمال کو خارج کردیتا ہے، جیسا کہ ٹاکسن کے جسم کو صاف کرنے کی اجازت دیتا ہے، بہتر ہو گئی ہے.

تاہم، اس نظام کے استعمال کی کئی خرابیوں اور حدود ہیں. سب سے پہلے، یہ لوگوں نے کبھی شراب اور کوس شراب کی لت پڑا ہے جو پر عمل کرنا ناممکن ہے. ایک ہی ان لوگوں کو بالکل بھی مشکل شراب نہیں پیتا جو لاگو ہوتا ہے. شراب غذا بھی حاملہ خواتین اور دودھ پلانے والی ماؤں میں contraindicated ہے.

اگر آپ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی بات کا یقین کرنے کی ضرورت تکنیک استعمال کرنے سے پہلے یاد رکھیں کہ، بعض بیماریوں شراب کے استعمال کی ممانعت کی وجہ سے. بعض دائمی امراض، جس میں نمک کی ضروری فراہمی اس کی غیر موجودگی مائع کی فعال ہٹانے کو فروغ دیتا ہے، کیونکہ موجود ہیں. اور یہ contraindicated کی جا سکتی ہے.

ایک اور واپسی اس غذا ایک بار سے زیادہ نہیں ہر تین ماہ باہر کیا جا سکتا ہے.

شراب ڈائٹ، آپ غذائی اجزاء کی چھوٹی رقم کو استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے کیونکہ متضاد وجوہات طرح کے تنازعہ کو تلاش کر سکتے جائزے جس کے بارے میں. سب سے پہلے، نہ ہر جسم اسے برداشت کر سکتے ہیں، اور، دوسرا یہ کہ یہ ناممکن طویل مدتی پر قائم رہنے کی، یہ صحت کے لئے ناقابل تلافی نقصان کا سبب بن سکتا ہے کیونکہ. ایک ماہر کے ساتھ پہلے مشاورت ضروری ہے کیونکہ. واحد راستہ ممکنہ نتائج کے بارے میں پیشگی مطلع کیا جائے گا.