ایک کھیل کے طور سوئمنگ. ایک کھیل کے طور پر تاریخ اور سوئمنگ کی ترقی

آج، دیگر ممالک کے سوئمنگ کے مقابلوں کو دیکھنے اتاہ رفتار سے ترقی یافتہ ٹیکنالوجی کی ایک قسم، جب - اس نئی نہیں ہے. ہزاروں یا ناظرین کی بھی لاکھوں کھلاڑیوں کے لئے تجربہ. یہ سوئمنگ کہ ایک کھیل حال ہی میں پیدا ہوا تھا جیسا لگتا ہے. اصول میں، یہ ہے. بالکل، لوگ فلوٹ کرنے اور یہاں تک کہ کافی طویل وقت پہلے کے لئے اس پر چلنا سیکھ لیا ہے، لیکن کھیل کے بعد میں تیر رہا تھا. دوسری چیزوں کے علاوہ، یہ حیاتیات کے لئے مفید ہے کہ نوٹنگ کے قابل ہے. وزن میں کمی کے لئے ایک بہترین طریقہ سب سے زیادہ سادہ طور پر کئی کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے. ابھی اسپورٹ مقبولیت حاصل کر رہا ہے. خوبصورت فن تیراکی، شاندار فری اسٹائل مقابلہ نظر انداز نہیں کیا جا سکتا. کب اور ایک کھیل کے طور سوئمنگ پیدا ہوا تھا جہاں اور بہت مقبول ہو گیا ہے؟ مختلف اقسام اور شیلیوں کیا ہیں؟ ایک کھیل کے طور سوئمنگ کی خصوصیت کیا ہے؟ یہ سب کچھ آپ کو اس مضمون سے سیکھیں گے.

نسل

سائنسدانوں نے قدیم زمانے میں سوئمنگ پیدا ہوا تھا کہ مل گیا ہے. ایک ضرورت ایک کھیل کے طور پر یا کے طور پر - نامعلوم ہے. 5000 سال قبل مسیح سے شاید ہیں جو غاروں کی دیواروں پر ڈرائنگ، پایا گیا ہے. ای. قدیم لوگوں جانوروں کے بہت سے پانی کے ذریعے منتقل کرنے کے لئے کے قابل ہیں کہ دیکھا، اور اس کی صلاحیت پر قبضہ کر لیا. آپ اندازہ لگا سکتا ہے، سب سے پہلے سٹائل "کتے کی طرح" تیرنا راستہ تھا. یہ بریسٹ فوقیت تھا جب تک یہ ایک بہت طویل وقت کے لئے موجود ہے. اور یہ کہ بعد کے تمام بدعات کے لئے بنیاد بن گیا. قدیم تہذیبوں میں بہت مقبول سوئمنگ لینے کے لئے شروع کر دیا. پہلا تحریری حوالہ 2000 قبل مسیح واپس پہنچتی ہے. ای. یہ بھی معلوم ہے کہ قدیم روم میں، تیراکی کے کھلاڑیوں کی تربیت، جنہوں نے اولمپک گیمز میں حصہ لیا ان سمیت کی بنیاد تھا. لیکن ایک کھیل کے طور پر کشتی رانی کی تاریخ XV-XVI صدی کے موڑ پر واپس پہنچتی. ایسا لگتا ہے کہ سب سے پہلے مقابلوں کا انعقاد کیا گیا تھا اس وقت تھا.

اس طرح، ایک طویل وقت کے لئے سوئمنگ تھا. یہاں تک کہ قدیم لوگوں کو پانی کے ذریعے منتقل کرنے کے لئے اس کا استعمال کیا. تیار، نئے سٹائل تیراکی، اور یہ آہستہ آہستہ ایک کھیل بن گیا. یہ عجیب نہیں ہے، چل رہا ہے کی طرح ایک کھیل کے طور سیلنگ کی تاریخ. یہ بھی سب سے پہلے ضرورت کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اور وقت چلانے کی ایک بہت کے بعد ہی کھیل تھا. تیراکی آج سب سے زیادہ مشہور اور مقبول کلاسوں میں سے ایک ہے. کئی وزن میں کمی اور صحت کی بہتری کے لئے ایک مشق کے طور پر اس کا استعمال.

سٹائل کی تاریخ

"ایک کتا." - پہلے سے ہی شروع میں ذکر کیا ہے، پیدائش کی جگہ سوئمنگ لیا جب، یہ صرف ایک ہی انداز تھا لیکن پھر بریسٹ نئے فارم ایجاد کرنا جس پر آیا. اگلے طرز سٹیل طرف. ٹانگوں سوئمنگ کینچی جیسا جبکہ. پھر لوگوں overarm تیرنا، جس میں ایک بڑے تیار کرنے کی اجازت دے دی، دوسرے کی رفتار کے مقابلے میں شروع کر دیا. 1783 میں اگلا جان Trejo ان کا نام دیتا ہے کہ ایک طرز ایجاد کیا. پھر وہاں مقابلہ کافی مقبول تھے ہے، اور نیا طریقہ اس کے خالق سمیت کئی عالمی ریکارڈز قائم کرنے کی اجازت دی. اس کے بعد، آخر میں، ایک کرال نہیں تھا. انہیں انگلینڈ کو آسٹریلیا سے رچرڈ Cavill "لایا". جلد ہی، سٹائل سب سے تیزی کے طور پر تسلیم کیا گیا تھا، اس دن کے لئے کیا جاتا ہے. آج کی مقبولیت کی ایک بہت بالکل یہ ہے.

کرال

kroll کی - ایک سوئمنگ کے انداز اس کے پیٹ پر. جسم کے بائیں اور دائیں حصوں کا استعمال کرتے ہوئے باری باری منتقل کر رہے ہیں. ہاتھ ٹانگوں کو اٹھایا اور کم کر رہے ہیں، جبکہ ایک وقت میں محور کے ساتھ ساتھ پیڈل بناتے ہیں. سامان کے دیگر سٹائل کے مقابلے میں پیچیدہ بنا دیا. تیراک کا چہرہ پانی میں ہو اور یہ صرف سانس باہر لے جانے کے لئے اس سے آگے اضافہ ضروری ہے. kroll کی تیز ترین سوئمنگ پرجاتیوں سمجھا جاتا ہے. مقابلہ میں "فری اسٹائل" ہے جس میں کھلاڑیوں نے جس طرح وہ چاہتے جانا، لیکن یہ کرال منتخب کرنے کا حق ہے کا تصور نہیں ہے.

حقیقت یہ ہے کہ سر کو پانی میں کم ہے کہ کی وجہ سے، اس کے ہاتھ عظیم سٹروک کر سکتے ہیں، اور یہ مثبت انداز میں رفتار پر دکھایا جاتا ہے. ہم سامنے کرال کے ساتھ موازنہ کریں تو اس کی پیٹھ پر سوئمنگ، پہلی تیز تر صرف اس لئے. تیتلی مؤخر الذکر کے ساتھ موازنہ جب بھی یہ حقیقت ہے کہ کام بنیادی طور پر ہاتھ ہے اور جسم کی مدد نہیں کرتا کی وجہ سے کھو دیتا ہے. وردی ایکسلریشن، صرف Crawley کی میں ممکن ہے ایک ہی وقت میں سستی نہیں رفتار سے طویل فاصلے سفر کرنے کے ایتھلیٹس مدد ملتی ہے.

دلچسپ حقائق

ایسا لگتا ہے کہ کرال ایک طویل وقت کے لئے پیدا ہو گئی ہے باہر کر دیتا ہے. ابتدائی طور پر، یہ ہندوستانیوں کا استعمال کیا گیا تھا. اور یورپ 1844، امریکیوں برطانوی تیراک کو شکست دی جب میں اس سے ملا. شکست بلکہ فخر ایتھلیٹس، نئے سٹائل استعمال کرنے کے لئے نہیں چاہتے تھے کہ وہ سپرے کی بڑی رقم کی وجہ سے اسے "سوز" سمجھا جاتا تھا. ایک کھیل، خاص طور پر، سٹائل میں سوئمنگ کے طور پر کی موجودگی کی تاریخ، اور اس طرح کے عجیب لمحات تھے.

آسٹریلوی خرگوش امریکی، ادائیگی کرنے کے لئے شکریہ شائع ہونے کے بعد. یہ آج کی تازہ ترین "فری اسٹائل" ہے. Crawley کی میں پوزیشن سے شروع ہونے والے - "توجہ سے اوپر"، تیراک چہرہ نیچے سٹریٹ ٹانگوں، اسلحہ ؤردوگامی بڑھاتے کر دیا گیا ہے.

بریسٹ

پہلے سے ہی ذکر کیا ہے، جو پیتل کے تمام دوسروں کے لئے ایک "کتے کی طرح" سٹائل اور عملی بنیادوں سے منتقلی شروع کر دیا تھا. ایک کھیل کے طور تیراکی اس کے بغیر کوئی وجود نہیں کر سکا. یہ ایک طویل وقت کے لئے ظہور شروع ہوا: پیتل کی طرح ایک سٹائل کا استعمال کرتے ہوئے پہلی تصویر لوگوں، مصری "تیراک کے غار" میں دریافت کیا گیا تھا. پینٹنگ تقریبا 9000 ق م سے متعلق ہے. ای. یہ بھی جانا جاتا ہے کے اعداد و شمار، اسور فوجیوں کو دکھایا گیا ہے اس طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے، لیکن تصویر 1292-1225 سال کے اندر اندر بنایا گیا تھا. BC. ای. 1538 اپنی کتاب میں بیان پہلے بریسٹ میں سے ایک میں ڈین نکولس Vinman. مشہور "مینڈک کک" ٹانگوں صرف XIX صدی میں استعمال کیا جا کرنے کے لئے شروع کر دیا.

اکثر وجے بریسٹ کے انداز میں مختلف مقابلوں میں روسی اور سوویت کھلاڑیوں تھا. اولمپک سٹائل کے کھیل میں صرف 1904 میں شامل کیا گیا تھا، اس کے بعد 402 میٹر میں ایک تیر لیا.، صرف مردوں نے شرکت کی. پھر جیسے تیر ایک اولمپک کھیل اس کی ترقی کے آغاز. پہلے سے مندرجہ ذیل کھیل فاصلے میں 200 میٹر تک کم کیا گیا تھا. کے لئے خواتین کی مقابلوں ایک ہی فاصلے پر 1924 کے بعد سے منعقد کیا گیا تھا. اور 1968 میں، ایتھلیٹس 100 میٹر میں مقابلہ ہے.

تیتلی

تیتلی - اس کے پیٹ، سب سے مشکل سٹائل سے ایک پر تیر رہی ہے. تکاؤ اور پیچیدہ. نام میں لفظ "تیتلی" سے آتا ہے. درحقیقت، کچھ مماثلت، پایا جا سکتا ہے بنیادی طور پر وجہ سے خصوصیت کے بازو فالج کے لئے. خرگوش کے برعکس، ہاتھ سٹروک ایک ہی وقت میں، پانی کے اوپر جسم کی پرورش کر دے. ایک ہی وقت میں یہ ایک گہری سانس رکھ لیتا ہے. کمر کے ساتھ ٹانگوں ایکسلریشن دے، لہروں میں منتقل. کارکردگی اگرچہ - سب سے زیادہ مشکل میں سے ایک ہے، ابھی تک تیتلی دوسری Stele کی رفتار ہے. خرگوش سے اس کا بنیادی فرق - یہ ہے کہ اس کی وجہ سے ایک تیز بازو فالج کی ناہموار اس میں ایکسلریشن.

دلچسپ بات یہ ہے، تیتلی - بہتر بریسٹ. ابتدائی طور پر، تیراک زیادہ رفتار کے لئے اس پانی کے اوپر ان کے ہاتھوں کو بلند کرنے کے سمجھ میں آتا ہے کہ احساس ہو گیا ہے. جسم اور پاؤں تحریک بعد میں ایک سے زیادہ آرام دہ اور قدرتی کی طرف سے تبدیل.

پہلے سے ہی ذکر کیا ہے، تیتلی میں تکنیک انتہائی پیچیدہ ہے اور ایک اچھی کارکردگی کی ضرورت ہے. یہ اور بہت سے نئے آنے والوں کی طرف سے خدشہ. اس کے ہاتھ اور پاؤں کے ساتھ تحریک، اسی طرح زیادہ سانس کے جمع کرنے کی جانیں اور آپ exhale کے طور پر - بہت مشکل، بہت سے ایک کرال کے لئے جانا جاتا ہے. سب سے زیادہ دیگر سٹائل میں اہم ہے جبکہ تکنیکی طور پر صحیح عملدرآمد، تیتلی، کے علاوہ میں، اہم جسمانی طاقت ہے.

(نام سے جانا جاتا سٹائل کے اکاؤنٹ میں صرف لینے کے لئے ہو تو) صرف تیتلی مشکل ترنگن جسم موجود ہے. نہیں سب سے بہترین آپشن - کیونکہ سوئمنگ بچوں کے لئے کھیل ہے.

سامان اور معیار

کپڑے میں سے کسی کے طرز تیرو ایک ہی ہے: ٹوپی، دھوپ، تنوں یا سوئمنگ کو fused کے swimsuit (بالترتیب مرد خواہ عورت کے لئے)، بھی اکثر wetsuits استعمال ہوتے ہیں. وہ 2000s میں ظاہر کرنا شروع کر دیا. تیراکی کے گھٹنوں، gidroshtany، شارٹس کو گردن سے، ٹخنوں کو گردن سے: اور اقسام میں تقسیم کیا جاتا ہے. 2010 میں فینا (فینا) synthetics کے پابندی عائد کر دی ہے. تو اب صرف ٹیکسٹائل کا استعمال کیا.

آج ایک کھیل کے طور پر تیراکی 50- یا 25 میٹر تالابوں میں کیا جاتا ہے. کئی مقابلوں تیرتے بریسٹ اور کرال منعقد ہوتے ہیں. مثال کے طور پر، موسم گرما اولمپکس میں، عالمی چیمپئن شپ، Universiade، ورلڈ کپ. آخری سالانہ منعقد.

قواعد و ضوابط:

• کرال (ارف فری اسٹائل): 50 میٹر، 100 میٹر، 200 میٹر، 400 میٹر، 800 میٹر، 1500 میٹر؛
• تیتلی: 50 میٹر، 100 میٹر، 200 میٹر؛
• پیتل: 50 میٹر، 100 میٹر، 200 میٹر؛
• پیٹھ پر 50 میٹر، 100 میٹر، 200 میٹر.

کیا منتخب کرنے کے لئے

صرف تیرنا شروع کر رہے ہیں وہ لوگ جو، ضروری نہیں کہ پیشہ ورانہ، ایک کوشش کرال کے قابل. لیکن لوگوں کو جو اس سے بھی پانی پر نہیں رہ سکتا کے لئے، آپ کے انداز کے ساتھ شروع ہونا چاہئے "ایک کتا." یہ آپ کو جو نظر آتے ہیں تو وہ تھا، اور تمام دوسروں میں عیاں. اس کے بعد، اس کے مطابق، کر سکتے ہیں جہاں آپ اور روکنے سامنے کرال یا بریسٹ، پر جانے کے لئے کی ضرورت ہے.

پول یا سمندر کے خیالات

سمندر اور پول کے درمیان انتخاب، بھرپور جواب نہیں ہو سکتا ہے تو. لیکن سب سے پہلے اختیار صرف موسم گرما میں سب سے زیادہ روسیوں کو دستیاب ہیں، یا نہیں.

آپ سوئمنگ پول میں کوچنگ کرنے جا پیشہ ورانہ مالیت تیرنا چاہتے ہیں تو. وہاں آپ کو پکڑ اور زمین سے پانی میں کے ارد گرد منتقل کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لئے سال راؤنڈ اور آسان تربیت کر سکتے ہیں. تاہم، شوقیہ کلاس، آپ کے منتخب کردہ اور پانی کے کھلے لاشیں سکتے ہیں. لہذا، سمندر کی لہروں اور ہوا میں قدرتی رکاوٹیں پیدا کریں، اور پانی صحت کے فوائد لاتا ہے. پول آپ کے پاس ٹکٹ کے لئے ادا کرنے ہیں، تو کھلی ذخائر عوامی ڈومین میں ہیں. ہر کوئی حد تک ممکن ہو اور ترجیحات کا انتخاب. تاہم، ایک مصنوعی طور پر پیدا پول زیادہ تر مقدمات میں، امدادی کارکنوں نے فراہم کی جاتی ہیں محفوظ ہے. اور کھلے پانی میں موجودہ کے ساتھ نمٹنے کے لئے ہونے کا امکان ہے اور ڈوب گئے. ایک مثالی ویرینٹ یکجا کرنا ہے.

کہ کھیلوں کی طرح ایک دلچسپ تاریخ ہے. تیراکی بہت مقبول ہے، لیکن دوسرے مضامین موجود ہیں جس سے یہ متعلقہ ہے. اگلے دو سب سے زیادہ مقبول بحث کی جائے گی.

ٹرائتھلون

تیراکی، سائیکلنگ، ایک کھیل کہا جاتا ٹرائتھلون طور پر چل رہا. نام ہی کے لئے بولتا ہے. کھیل کی خبریں اتنی دیر پہلے نہیں شائع، انہوں نے 1920-1930 سال میں چھوڑنے کے لئے شروع کر دیا.، فرانس آج کی ٹرائتھلون لا کورس ڈیس Debrouillards کے ایک analogue منعقد جب. چل رہا ہے جبکہ ایک 3 کلومیٹر موٹر سائیکل ہے - 12، اور ڈائیونگ چینل مارنے کے پار سے کیا گیا. بدقسمتی سے، ٹرائتھلون کا ذکر نہیں 1930 میں پہلی سے لے کر 1974 تک، ریاست ہائے متحدہ امریکہ کے دوستوں کھلاڑیوں کے ایک گروپ یا ضم کر دیا اور سب کو ایک ساتھ تربیت حاصل کی ہے جہاں کسی بھی منظم کلب جب تھا. انہوں نے کئی کھیل، یعنی چلانے، بائیک اور تیراکی کی نمائندگی کی. دوست بھی مقابلوں کو منظم کرنے کے لئے شروع کر دیا. اس طرح، سب سے پہلے مقابلہ، 25 ستمبر، 1974 کو منعقد ہوا جس میں 46 کھلاڑیوں نے حصہ لیا. سب سے پہلے سائیکل ریس میں 180،2 کلومیٹر رن منعقد - 42.2 کلومیٹر؛ تیراکی - 3.86 کلومیٹر.

شرکاء طویل کھیل کے زیادہ سے زیادہ برداشت کی ضرورت ہوتی ہے کے بارے میں دلیل دی ہے. نتیجے کے طور پر، مضمون پایا جہاں یہ سائیکل ڈرائیور Eddi Merks آکسیجن کے استعمال کی سب سے زیادہ شرح تھا کہ کہا گیا تھا کیا گیا تھا. اور کھیل کے تسلیم کیا گیا تھا زیادہ سے زیادہ برداشت کی ضرورت ہے. ٹرائتھلون اتنا مقبولیت کہ بہت سنجیدگی اولمپک پروگرام میں اس کی شمولیت کے بارے میں سوچ حاصل کر لی. عام طور پر معیاری تحت تجربہ میچ: 1.5 کلومیٹر / 40 کلومیٹر / 10 کلومیٹر. سٹینڈرڈ وسط 80s میں دوڑ ٹرائتھلون جم curl کی ڈائریکٹر کی طرف سے تیار.

پیراکی

شاید، ایک کھیل کے طور پر پیراکی سب سے زیادہ خوبصورت کورس میں سے ایک ہے. صرف خواتین عام طور پر ملوث ہیں، لیکن حال ہی میں مردوں شمولیت اختیار کی. ایک مربوط ٹیم کی کارکردگی، یکجا کر ڈائیونگ اور کود - پیراکی میں اہم. جسمانی بوجھ بہت زیادہ ہے. اس سے اچھے نتائج حاصل کرنے کے لئے تربیت میں وقت کی ایک بڑی رقم کے انعقاد کے لئے ضروری ہے. روسی کھلاڑیوں کو اس کھیل میں رہنماؤں نے ان سب کو اپنے حریفوں کے برابر تیار کرنے ہیں.

تاہم، معیاری تکنیکی اور جسمانی مشکلات کے علاوہ میں، وہاں خاص ہیں: کارکردگی کے دوران سانس لینے کے لئے کافی مشکل ہے. ثابت قدم، اور اکثر زیادہ، اور بہت ضرورت ہوتی submersion سانس روکنے کا وقت کی ایک بڑی رقم. پھیپھڑوں کی حفاظت کے لئے ہے، کھلاڑیوں کو ایک خصوصی ناک clamps کے پر ڈال دیا.

لیکن کہاں ابتدا ایک کھیل کے طور پیراکی؟

کہانی

جیسا کہ آپ جانتے، نظم و ضبط کی ایک بہت یونان میں پیدا کیا گیا تھا. اور پیراکی کے لڑکوں اور لڑکیوں کے دائرے کے گروپ پانی پر ناچتی ہے، جبکہ وہاں سے پیدا ہو. صرف XIX صدی کے آخر میں. یہ پیراکی کا آغاز تھا. اس کے بعد انگلستان میں تیراک، پانی میں سائز کی ایک قسم کارکردگی والے مردوں کے ایک گروپ قائم کی گئی تھی. پہلا مقابلہ برلن میں 1891 میں منعقد کیا گیا. اس کے بعد فن سوئمنگ، یہ تو کہا جاتا تھا کے طور پر، اس کی ترقی شروع کیا. اور 1952 میں، وہ اولمپک گیمز، جس کے بعد کھیل کے پیراکی نامزد کیا گیا تھا میں مظاہرے کیے. اسی سال، متعلقہ کمیٹی فائنل میں قائم کیا گیا تھا. پہلا بین الاقوامی مقابلہ 1958 میں منعقد ہوئی تھی. اولمپک گیمز پیراکی کے پروگرام میں صرف 1984 میں بھی شامل تھے.

ایک کھیل کے طور پر ایک امیر اور مختلف سیلنگ. تاریخ اور ترقی قدیم دور میں واپس جانے. آج، ڈائیونگ ملک کے باشندوں کے درمیان مقبولیت حاصل کر رہا ہے. ہر کوئی ایک عظیم کئی پرجاتیوں کے بعد آپ کو زیادہ پسند کی کوئی چیز، تلاش کر سکتے ہیں. پیراکی ہے شعبوں کی سب سے خوبصورت ٹرائتھلون امیر مختلف قسم کے، اور ہمیشہ کی طرح مقابلہ ایک کلاسک رہتا ہے. شوقیہ سوئمنگ میں کئی مصروف ہیں، والدین کلبوں میں اپنے بچوں کو بھیجنے کے. ایک کھیل کے طور سوئمنگ کی تاریخ آج اس کے فعال ترقی جاری ہے.